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校園生活校園生活勤奮學(xué)習(xí)善于學(xué)習(xí)魯班學(xué)藝學(xué)習(xí)能使自己得到發(fā)展,學(xué)習(xí)要有正確的觀念。它可以幫助我們鞏固良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),選擇恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方式,獲得理想的學(xué)習(xí)效果。

勤奮學(xué)習(xí)善于學(xué)習(xí)暢談我們的學(xué)習(xí)

1.讀書(shū)是對(duì)社會(huì)、對(duì)自己的一種責(zé)任,是一種必須履行的義務(wù);

2.我們必須培養(yǎng)學(xué)習(xí)的自信心;

3.培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)興趣,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,講究學(xué)習(xí)方法;

4.養(yǎng)成謙虛的學(xué)習(xí)態(tài)度,確立終身學(xué)習(xí)的觀念。感悟那么對(duì)于初中生來(lái)說(shuō),要樹(shù)立哪些正確的學(xué)習(xí)觀念呢?1.我在學(xué)習(xí)過(guò)程中,有這樣一些好的方法:

2.當(dāng)學(xué)習(xí)遇到困難時(shí),我是這樣克服的:交流心得學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中會(huì)有成功的喜悅,也會(huì)有失敗的煩惱。我們要用良好的心態(tài)、濃厚的興趣、科學(xué)的方法,刻苦學(xué)習(xí),善于學(xué)習(xí)。交流心得學(xué)習(xí)能使自己得到發(fā)展,學(xué)習(xí)要有正確的觀念。它可以幫助我們鞏固良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),選擇恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方式,獲得理想的學(xué)習(xí)效果。那么對(duì)于初中生來(lái)說(shuō),要樹(shù)立哪些正確的學(xué)習(xí)觀念呢?人在考場(chǎng)提到考試,同學(xué)們最先聯(lián)想到的詞語(yǔ)是什么?為什么?情境聯(lián)想考試作為學(xué)生,總是要面對(duì)考試的。其實(shí),在人的一生中,經(jīng)常要面對(duì)各種各樣的考試壓力。面對(duì)考試,感到緊張、焦慮、有壓力等,這是正常的心理反應(yīng)。面臨的考試如果很重要,或者考試難度過(guò)大;他人、自己的過(guò)高要求超過(guò)了個(gè)人的實(shí)際能力;僅以考試的成績(jī)來(lái)判斷個(gè)人的價(jià)值……這些都容易導(dǎo)致我們的考試焦慮。情境聯(lián)想考試考試焦慮是在面臨考試時(shí)所出現(xiàn)的緊張、擔(dān)心、不安等情緒狀態(tài)??荚嚱箲]包含三種成分:一是認(rèn)知方面。它是以擔(dān)憂為特征的、由消極的自我評(píng)價(jià)或他人評(píng)價(jià)所形成的意識(shí)體臉。如“我比別人差,萬(wàn)一我考不好怎么辦?”“怎么這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題都答不出來(lái)?”二是生理反應(yīng)。面對(duì)考試,感到頭昏,心跳加快,容易疲倦,沒(méi)有食欲等。三是行為方面??荚嚱箲]所導(dǎo)致的行為表現(xiàn)有注意力不集中、判斷力減弱、讀書(shū)效率低、記憶力減退、失眠等。相關(guān)連接考試適度的考試焦慮體現(xiàn)了我們對(duì)考試積極認(rèn)真的態(tài)度;但過(guò)度的考試焦慮,則會(huì)干擾我們的學(xué)習(xí),對(duì)身心健康造成不利影響。因此,我們要克服過(guò)度的考試焦慮,從容地面對(duì)考試??荚嚱處熂恼Z(yǔ)你如何看待考試?請(qǐng)?jiān)囍靡痪湓拋?lái)形容自己心目中的考試??荚囄艺f(shuō)考試得失心勿太重。要把考試視為考驗(yàn)自己學(xué)習(xí)成果的一次機(jī)會(huì)。人生最大的光榮不在于從不失敗,而在于每次跌倒后都能勇敢地爬起來(lái)。如果能從考試失敗中站起來(lái),才是勇敢者的表現(xiàn)。重視考試的提示功能。要把考試當(dāng)做評(píng)價(jià)自己努力成效的工具??荚嚥坏苤赋瞿阍撆Φ姆较?,也能警告你應(yīng)該努力了。有耕耘一定有收獲。知識(shí)是一點(diǎn)一滴積累起來(lái)的,只要肯下功夫去學(xué),今天的努力就會(huì)是明天的收獲??荚囅嚓P(guān)連接面對(duì)考試出現(xiàn)過(guò)度焦慮時(shí),我是這樣應(yīng)對(duì)的:(學(xué)生以小組為單位,討論對(duì)策,并在班級(jí)進(jìn)行交流。觀點(diǎn)如下:)

①擬訂具體的復(fù)習(xí)計(jì)劃;②不輕言放棄任何一科,也不只專(zhuān)攻某一科;③養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣,保持良好的體力和充沛的精力;④掌握一些放松情緒的方法;

……考試出謀劃策《史記》中有這樣一段話:蓋西伯拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐,乃賦《離騷》;左丘失明,厥有《國(guó)語(yǔ)》;孫子臏腳,《兵法》修列;不韋遷蜀,世傳《呂覽》;韓非囚秦,《說(shuō)難》、《孤憤》;《詩(shī)》三百篇,大抵圣賢發(fā)憤之所為作也。這些都是婦孺皆知的遭受逆境而不氣餒的典范,也有的人遭受挫折后產(chǎn)生排他、固執(zhí)、冷漠等消極心態(tài),甚至走極端去傷害他人,不僅損害了自己的身心健康,也給他人危害。一個(gè)精彩的故事往往能撥動(dòng)你的

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