初中心理健康班會(huì)教學(xué)實(shí)踐分享

初中心理健康班會(huì)教學(xué)實(shí)踐分享授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容源自初中心理健康教育教材《心理健康與成長(zhǎng)》第五章“做更好的自己”，重點(diǎn)講解如何正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己，并學(xué)會(huì)欣賞自己的獨(dú)特性和價(jià)值。內(nèi)容涵蓋：

1.認(rèn)識(shí)自我的多面性：學(xué)生將學(xué)習(xí)如何從不同角度了解自己，包括性格、興趣、優(yōu)點(diǎn)和不足等。

2.接納自己的不足：通過(guò)小組討論等活動(dòng)，幫助學(xué)生理解每個(gè)人都不完美，學(xué)會(huì)接納自己的不完美。

3.培養(yǎng)自信：通過(guò)角色扮演、成功經(jīng)歷分享等形式，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，建立自信心。

4.自我價(jià)值感的提升：學(xué)生將通過(guò)完成自我價(jià)值量表，認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值，并學(xué)會(huì)珍惜自己。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：

學(xué)生在先前課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于個(gè)人形象、自尊、友誼和團(tuán)隊(duì)合作等基本概念，本節(jié)課將前三者進(jìn)行綜合，引導(dǎo)學(xué)生將這些理念應(yīng)用到更廣闊的生活場(chǎng)景中，特別是如何在與同伴的交往中保持積極的心態(tài)，以及如何在學(xué)校和社會(huì)環(huán)境中展現(xiàn)自我，建立健康的人際關(guān)系。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括自我認(rèn)知與同理心、情感管理、社會(huì)適應(yīng)等方面。

1.自我認(rèn)知與同理心：通過(guò)認(rèn)識(shí)自我多面性的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自己的深入認(rèn)知和理解，增強(qiáng)自我認(rèn)知與同理心，學(xué)會(huì)接納和欣賞自己。

2.情感管理：通過(guò)討論和分享，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何正面看待自己的不足，培養(yǎng)積極的情緒管理能力，從而提高自信。

3.社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)小組合作和討論，培養(yǎng)學(xué)生在人際交往中展現(xiàn)自我、建立健康關(guān)系的能力，提高社會(huì)適應(yīng)能力。學(xué)情分析本節(jié)課面向初中心理健康教育課程，學(xué)生層次主要集中在初一、初二和初三。在知識(shí)、能力和素質(zhì)方面，學(xué)生們已經(jīng)具備了一定的自我認(rèn)知基礎(chǔ)，了解自己的性格特點(diǎn)和興趣愛(ài)好。他們具備一定的溝通能力，能夠表達(dá)自己的觀點(diǎn)，同時(shí)也能夠理解他人的情感和需求。

然而，在自我接納和自信方面，許多學(xué)生存在一定的困擾。他們往往過(guò)于關(guān)注自己的不足，而忽視了自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力。此外，部分學(xué)生在人際交往中表現(xiàn)出不自信，害怕犯錯(cuò)，擔(dān)心被他人評(píng)價(jià)，這使得他們?cè)诮⒔】档娜穗H關(guān)系方面存在一定的困難。

在行為習(xí)慣方面，學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)出一定的積極性，但部分學(xué)生在課堂參與度上有所欠缺，可能是因?yàn)楹π摺⒑ε路稿e(cuò)等原因。這對(duì)課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生了一定的影響，使得課堂教學(xué)效果受到影響。

針對(duì)以上學(xué)情分析，本節(jié)課的教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)方法將注重以下幾個(gè)方面：

1.創(chuàng)設(shè)輕松、安全的課堂氛圍，讓學(xué)生敢于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，降低學(xué)生課堂參與的門(mén)檻。

2.采用生動(dòng)、形象的教學(xué)手段，如角色扮演、小組討論等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高課堂參與度。

3.注重個(gè)體差異，給予每個(gè)學(xué)生充分的關(guān)注和指導(dǎo)，幫助他們?cè)谧晕艺J(rèn)知和自我接納方面取得進(jìn)步。

4.設(shè)計(jì)具有挑戰(zhàn)性和實(shí)踐性的任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，提高他們的社會(huì)適應(yīng)能力。

5.強(qiáng)化課堂反饋和評(píng)價(jià)機(jī)制，鼓勵(lì)學(xué)生積極反思自己，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力和情感管理能力。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《心理健康與成長(zhǎng)》第五章的教材或?qū)W習(xí)資料，以便于學(xué)生能夠跟隨教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如自我認(rèn)知與接納的案例圖片、情感管理的視頻資料等，以便于學(xué)生更直觀地理解和掌握所學(xué)知識(shí)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：本節(jié)課不涉及實(shí)驗(yàn)，故無(wú)需準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)器材。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，將教室布置為分組討論區(qū)和分享區(qū)。在分組討論區(qū)，設(shè)置若干個(gè)討論小組，每個(gè)小組配備一張桌子和幾把椅子，以便于學(xué)生進(jìn)行小組討論和分享；在分享區(qū)，設(shè)置一個(gè)講臺(tái)和幾把椅子，以便于學(xué)生進(jìn)行分享和互動(dòng)。

5.教學(xué)工具：準(zhǔn)備投影儀、計(jì)算機(jī)、音響等教學(xué)工具，以確保教學(xué)過(guò)程中多媒體資源的正常使用。

6.教案與課件：提前準(zhǔn)備好本節(jié)課的教案和課件，以便于教學(xué)過(guò)程中能夠順利進(jìn)行。

7.學(xué)生反饋表：準(zhǔn)備學(xué)生反饋表，以便于在課程結(jié)束后收集學(xué)生對(duì)本節(jié)課的意見(jiàn)和建議，以便于對(duì)后續(xù)教學(xué)進(jìn)行改進(jìn)。

8.教學(xué)評(píng)價(jià)表：準(zhǔn)備教學(xué)評(píng)價(jià)表，以便于課程結(jié)束后對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，以便于對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度進(jìn)行跟蹤和指導(dǎo)。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料，如PPT、視頻、文檔等，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞“做更好的自己”課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解課程知識(shí)點(diǎn)。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：針對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問(wèn)題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解課程課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)故事、案例或視頻等方式，引出“做更好的自己”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解課程知識(shí)點(diǎn)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技能。

-解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問(wèn)，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽(tīng)講并思考：認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考老師提出的問(wèn)題。

-參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，體驗(yàn)知識(shí)的應(yīng)用。

-提問(wèn)與討論：針對(duì)不懂的問(wèn)題或新的想法，勇敢提問(wèn)并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過(guò)詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解知識(shí)點(diǎn)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解知識(shí)點(diǎn)，掌握技能。

-通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問(wèn)題的能力。

-通過(guò)合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)“做更好的自己”課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與課題相關(guān)的拓展資源（如書(shū)籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)和技能。

-通過(guò)拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。

-通過(guò)反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.自我認(rèn)知：學(xué)生將能夠更加全面地認(rèn)識(shí)自己，理解自己的性格特點(diǎn)、興趣愛(ài)好以及優(yōu)點(diǎn)和不足。這種全面的自我認(rèn)知有助于學(xué)生建立積極的自我形象，提高自信心。

2.自我接納：學(xué)生將學(xué)會(huì)接納自己的不完美，理解每個(gè)人都有自己的獨(dú)特性和價(jià)值。這種自我接納的態(tài)度有助于學(xué)生減少自我批評(píng)，提高自我價(jià)值感。

3.自信心的提升：通過(guò)發(fā)現(xiàn)和肯定自己的長(zhǎng)處，學(xué)生將能夠建立起更加堅(jiān)實(shí)的自信心。他們將更加敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，勇于表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法。

4.情感管理：學(xué)生將學(xué)會(huì)如何正面看待自己的不足，培養(yǎng)積極的情緒管理能力。他們能夠更好地控制自己的情緒，減少焦慮和抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。

5.社會(huì)適應(yīng)：學(xué)生將能夠在人際交往中展現(xiàn)自我，建立健康的人際關(guān)系。他們能夠更好地理解他人，展現(xiàn)出同理心，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

6.團(tuán)隊(duì)合作：通過(guò)小組討論和合作活動(dòng)，學(xué)生將培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。他們將學(xué)會(huì)與他人合作，共同解決問(wèn)題，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

7.自主學(xué)習(xí)能力：學(xué)生將培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力，學(xué)會(huì)如何獨(dú)立思考和解決問(wèn)題。他們將能夠主動(dòng)尋找學(xué)習(xí)資源，為自己的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)。

8.反思總結(jié)能力：學(xué)生將培養(yǎng)反思總結(jié)的習(xí)慣，能夠?qū)ψ约旱膶W(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行深入思考和評(píng)估。這將有助于他們發(fā)現(xiàn)自己的不足，提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。內(nèi)容邏輯關(guān)系-知識(shí)點(diǎn)：性格、興趣、優(yōu)點(diǎn)、不足

-詞：多面性、自我認(rèn)知

-句：每個(gè)人都是多面的，包括性格、興趣、優(yōu)點(diǎn)和不足。

2.接納自己的不足

-知識(shí)點(diǎn)：自我接納、不完美

-詞：接納、不足、自我價(jià)值

-句：接納自己的不足，理解每個(gè)人都有自己的獨(dú)特性和價(jià)值。

3.培養(yǎng)自信

-知識(shí)點(diǎn)：自信心、長(zhǎng)處

-詞：自信、長(zhǎng)處、積極心態(tài)

-句：發(fā)現(xiàn)和肯定自己的長(zhǎng)處，建立起更加堅(jiān)實(shí)的自信心。

4.情感管理

-知識(shí)點(diǎn)：情緒管理、積極心態(tài)

-詞：情緒、管理、正面看待

-句：學(xué)會(huì)正面看待自己的不足，培養(yǎng)積極的情緒管理能力。

5.社會(huì)適應(yīng)

-知識(shí)點(diǎn)：人際交往、同理心

-詞：交往、同理心、適應(yīng)

-句：在人際交往中展現(xiàn)自我，建立健康的人際關(guān)系，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

6.團(tuán)隊(duì)合作

-知識(shí)點(diǎn)：團(tuán)隊(duì)合作、溝通能力

-詞：合作、溝通、團(tuán)隊(duì)精神

-句：通過(guò)小組討論和合作活動(dòng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

7.自主學(xué)習(xí)能力

-知識(shí)點(diǎn)：自主學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考

-詞：自主、學(xué)習(xí)、獨(dú)立

-句：培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考和解決問(wèn)題。

8.反思總結(jié)能力

-知識(shí)點(diǎn)：反思總結(jié)、自我提升

-詞：反思、總結(jié)、自我提升

-句：培養(yǎng)反思總結(jié)的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。

板書(shū)設(shè)計(jì)：

1.認(rèn)識(shí)自我的多面性

2.接納自己的不足

3.培養(yǎng)自信

4.情感管理

5.社會(huì)適應(yīng)

6.團(tuán)隊(duì)合作

7.自主學(xué)習(xí)能力

8.反思總結(jié)能力反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.引入更多的互動(dòng)元素：通過(guò)小組討論、角色扮演等互動(dòng)形式，提高學(xué)生的參與度和積極性，使課堂更加生動(dòng)有趣。

2.利用信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等信息技術(shù)手段，實(shí)現(xiàn)資源共享和監(jiān)控，提高教學(xué)效率。

3.注重個(gè)體差異：給予每個(gè)學(xué)生充分的關(guān)注和指導(dǎo)，幫助他們?cè)谧晕艺J(rèn)知和自我接納方面取得進(jìn)步。

（二）存在主要問(wèn)題

1.部分學(xué)生的課堂參與度不高：可能是因?yàn)楹π?、害怕犯錯(cuò)等原因，導(dǎo)致部分學(xué)生在課堂參與度上有所欠缺。

2.學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力有待提高：部分學(xué)生依賴?yán)蠋煹闹笇?dǎo)，缺乏自主學(xué)習(xí)的能力和意識(shí)。

3.課堂活動(dòng)的設(shè)計(jì)不夠多樣化：課堂活動(dòng)形式較為單一，可能無(wú)法滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

（三）改進(jìn)措施

1.提高課堂參與度：通過(guò)創(chuàng)設(shè)輕松、安全的課堂氛圍，降低學(xué)生課堂參與的門(mén)檻，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)。

2.培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力：通過(guò)設(shè)計(jì)具有挑戰(zhàn)性和實(shí)踐性的任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力。

3.多樣化課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)更多樣化的課堂活動(dòng)，如小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等，滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，提高課堂活動(dòng)的趣味性和實(shí)用性。課堂1.課堂評(píng)價(jià)：通過(guò)提問(wèn)、觀察、測(cè)試等方式，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并進(jìn)行解決。

-提問(wèn)：通過(guò)提問(wèn)了解學(xué)生對(duì)課堂知識(shí)點(diǎn)的理解和掌握情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問(wèn)題并進(jìn)行解答。

-觀察：觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，了解他們的學(xué)習(xí)態(tài)度和參與程度，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并進(jìn)行指導(dǎo)。

-測(cè)試：通過(guò)小測(cè)試了解學(xué)生對(duì)課堂知識(shí)點(diǎn)的掌握情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并進(jìn)行解決。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改和點(diǎn)評(píng)，及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。

-批改：認(rèn)真批改學(xué)生的作業(yè)，了解他們對(duì)課堂知識(shí)點(diǎn)的理解和掌握情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并進(jìn)行指導(dǎo)。

-點(diǎn)評(píng)：對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出他們的優(yōu)點(diǎn)和不足，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力，提高學(xué)習(xí)效果。

-反饋：及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，給予他們正面的鼓勵(lì)和支持，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。

3.學(xué)生自評(píng)：鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，幫助他們發(fā)現(xiàn)自己的不足，提出改進(jìn)建議。

-自我評(píng)價(jià)：鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，讓他們了解自己的學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并進(jìn)行改進(jìn)。

-提出建議：鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的改進(jìn)建議，幫助他們找到解決問(wèn)題的方法，提高學(xué)習(xí)效果。

4.同伴評(píng)價(jià)：鼓勵(lì)學(xué)生之間的互相評(píng)價(jià)，通過(guò)同伴之間的交流和反饋，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

-互相評(píng)價(jià)：鼓勵(lì)學(xué)生之間的互相評(píng)價(jià)，讓他們互相學(xué)習(xí)，互相幫助，共同提高。

-交流反饋：鼓勵(lì)學(xué)生之間的交流和反饋，讓他們互相分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，提出改進(jìn)建議，共同提高學(xué)習(xí)效果。課后拓展1.拓展內(nèi)容：閱讀材料

-《如何正確認(rèn)識(shí)自己》：鼓勵(lì)學(xué)生閱讀有關(guān)如何正確認(rèn)識(shí)自己的文章，幫助學(xué)生更深入地了解自我認(rèn)知的重要性。

-《接納自己的不完美》：鼓勵(lì)學(xué)生閱讀有關(guān)接納自己不足的文章，幫助學(xué)生更好地理解接納自己的重要性。

-《自信的力量》：鼓勵(lì)學(xué)生閱讀有關(guān)自信的文章，幫助學(xué)生了解自信對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要作用。

-《情感管理的藝術(shù)》：鼓勵(lì)學(xué)生閱讀有關(guān)情感管理