北大學(xué)霸談高中學(xué)習(xí)方法

北大學(xué)霸談高中學(xué)習(xí)方法優(yōu)化學(xué)習(xí)方法是廣闊學(xué)子的追求，結(jié)合多年的學(xué)習(xí)歷程，從學(xué)問的整理、學(xué)問的穩(wěn)固和學(xué)問的提取方面小結(jié)了詳細(xì)的方法;并且任何學(xué)習(xí)方法的高效都要與良好的特性品質(zhì)相結(jié)合，這樣才能發(fā)揮高效方法的作用，提高學(xué)習(xí)成果。

北大學(xué)霸談中學(xué)學(xué)習(xí)方法

1.別對(duì)自己要求過高，承受自己的缺乏。

很多同學(xué)奢侈時(shí)間、學(xué)習(xí)效率不高，就時(shí)時(shí)怨天憂人：我都比平常努力幾倍了，還是中等偏下，太不公允了。其實(shí)，不光你有這樣的想法，其他學(xué)生也在這么想，你可以責(zé)怪自己，但是不能總是盯著自己的缺乏。你應(yīng)當(dāng)想我付出了這么多努力了，我盡力拼搏了，至少?zèng)]有缺憾。每天在找自己的差距的同時(shí)，找一找自己的特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)，要擅長(zhǎng)看到自己的成果。

另外，不要對(duì)自己的期望過高，擅長(zhǎng)利用時(shí)間的人，不在夠不著的果子上面奢侈時(shí)間，而是準(zhǔn)備著如何吃到跳起來恰好夠得著的果子，他們衡量著角度和高度，不斷地往上跳。他們沒有時(shí)間自責(zé)和夢(mèng)想，因?yàn)樗麄內(nèi)康木Χ加糜趯?shí)現(xiàn)這一目標(biāo)上了。

2.不要逼迫自己去學(xué)習(xí)

有的學(xué)生看書，往往半節(jié)課過去了，也不見他翻頁，還有做題，一道題半天也沒理出個(gè)頭緒，所以，當(dāng)你覺得無效果時(shí)，你就要適當(dāng)?shù)匦菹ⅲ鲆稽c(diǎn)兒你喜愛的事情，當(dāng)你起先感到厭倦時(shí)，學(xué)習(xí)效果會(huì)很不好，不要強(qiáng)迫自己。假如你看不進(jìn)去書的時(shí)候，還在裝腔作勢(shì)地學(xué)，不但奢侈時(shí)間，也會(huì)消滅自己學(xué)習(xí)的信念。這時(shí)，你不妨讀讀你喜愛的文章，和同學(xué)聊聊歷史，或者去教室外透透氣。每個(gè)人學(xué)習(xí)都有興奮期和倦怠期，要坦然承受并學(xué)會(huì)如何調(diào)整。

3.對(duì)時(shí)間的利用要詳細(xì)而實(shí)際

接近升學(xué)考試，許多學(xué)生往往心情特別急躁，不知道怎樣利用時(shí)間。有的坐在那里半天什么都沒看進(jìn)去，有的成天在學(xué)，卻不見成果提高。因此，最重要的任務(wù)是合理安排時(shí)間，留意勞逸結(jié)合，擅長(zhǎng)交替用腦，時(shí)間對(duì)每一個(gè)人來說都是公允的，而用同樣的時(shí)間所產(chǎn)生的學(xué)習(xí)效果，對(duì)不同的人來說卻往往相差很大。這時(shí)一個(gè)合理支配時(shí)間的問題。

還有學(xué)生認(rèn)為只有靜謐下來時(shí)的整塊兒時(shí)間才是最出活兒的時(shí)候。可這種時(shí)間往往很少。與其被動(dòng)地等待。不如想想如何利用一些零散時(shí)間做一些對(duì)考試有用的事情。要?jiǎng)澐趾酶骺频膹?fù)習(xí)時(shí)間，依據(jù)自己對(duì)每門學(xué)科的駕馭狀況，應(yīng)合理安排各科復(fù)習(xí)所須要的時(shí)間，弱項(xiàng)多安排一些時(shí)間。

比方：以一周為單位，除上課外，有多少時(shí)間可用于自己復(fù)習(xí)?把這些時(shí)間以1小時(shí)或2小時(shí)為單位劃分成時(shí)間段，依據(jù)不同的時(shí)間段，支配相應(yīng)的復(fù)習(xí)內(nèi)容。目標(biāo)安排得越精細(xì)、越明確，越有利于提高復(fù)習(xí)的效果。

每天到了規(guī)定的時(shí)間，就起先相應(yīng)科目的學(xué)習(xí)，不要受任何影響。起先后，盡量在最短的時(shí)間內(nèi)使留意力完全集中起來。以保證學(xué)習(xí)效率。

4.什么時(shí)間學(xué)習(xí)效果最好

驚慌的復(fù)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)事實(shí)上是腦力的競(jìng)爭(zhēng)，因此，考生要學(xué)會(huì)科學(xué)用腦。科學(xué)用腦重要的一條，就是充分利用好每天的最正確學(xué)習(xí)時(shí)間段。學(xué)習(xí)時(shí)間的最正確選擇應(yīng)當(dāng)是一天中大腦最醒悟的時(shí)候。

生理學(xué)家探究認(rèn)為，一天之內(nèi)有四個(gè)學(xué)習(xí)的高效期，假如運(yùn)用得當(dāng)，可以輕松自如地駕馭、消化和穩(wěn)固學(xué)問。

第一個(gè)學(xué)習(xí)高效期：早晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消退了前一天的疲憊，腦神經(jīng)處于活動(dòng)狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。此刻無論認(rèn)還是記印象都會(huì)很清楚，學(xué)習(xí)一些難記憶但必需記憶的東西較為相宜，如外語、定律、歷史事務(wù)等。有時(shí)即使強(qiáng)記不住，大聲念上幾遍，也會(huì)有利于記憶。所以早晨是一個(gè)學(xué)習(xí)記憶高效期。

其次個(gè)學(xué)習(xí)高效期：上午8點(diǎn)至10點(diǎn)，人的精力充足，大腦易興奮，嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思索實(shí)力、認(rèn)知實(shí)力和處理實(shí)力較強(qiáng)，此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī)，應(yīng)充分利用。

第三個(gè)學(xué)習(xí)高效期：下午6點(diǎn)至8點(diǎn)，也是用腦的最正確時(shí)刻，不少人利用這段時(shí)間來回憶、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。

第四個(gè)學(xué)習(xí)高效期：入睡前一小時(shí)。