養(yǎng)生與醫(yī)院的區(qū)別

養(yǎng)生與醫(yī)院的區(qū)別香港影星劉家輝癱瘓沒錢治

妻離子散,你還敢說健康不重要嗎？據香港媒體報道，一代武打明星劉家輝，三年前因中風入院導致右邊身體癱瘓，昔日健碩身軀驟變瘦骨嶙峋，為治病每天需要花費數(shù)萬元的治療費，妻兒也離他而去。我們再來看看幾張照片的對比：香港影星劉家輝癱瘓沒錢治

妻離子散,你還敢說健康不重要嗎？當你看完這兩張照片對比你有什么感想，想當初英俊小生在舞臺上是何等的意氣風發(fā)，再看看現(xiàn)在只能躺在病床上連治病的錢都沒有，妻兒也離他遠走，不做養(yǎng)生投資的人中，80%的人會把積攢下來的錢在離開這個世界的最后一年全部交給醫(yī)院，最后還是得很不甘心的上路！今天你健康不代表明天你還健康，不代表10年后依然像今天這樣，量變到質變的過程可能并沒有那么痛苦，因此，你不會意識到養(yǎng)生投資的重要！別再老說養(yǎng)生沒用了，等你病的時候一切都晚了，想想年輕時候的自己你能和梁家輝比嗎？你掙得有他多嗎？如果年輕的自己不能給將來的你安排好，那就是你最大的悲哀了！養(yǎng)生與醫(yī)院的區(qū)別很多人都會問：你們的技術或產品那么好，還要醫(yī)院干嘛？大家先看下面的故事和講解，再仔細想想醫(yī)院？到底是怎么回事？做養(yǎng)生的的目的是什么？醫(yī)院做什么？根據典記，魏文王曾求教于名醫(yī)扁鵲：“你們家兄弟三人，都精于醫(yī)術，誰是醫(yī)術最好的呢？”扁鵲：“大哥最好，二哥差些，我是三人中最差的一個。”魏王不解地說：“請你介紹的詳細些?！北怡o解釋說：“大哥治病，是在病情發(fā)作之前，那時候病人自己還不覺得有病，但大哥就下藥鏟除了病根，使他的醫(yī)術難以被人認可，所以沒有名氣，只是在我們家中被推崇備至。我的二哥治病，是在病初起之時，癥狀尚不十分明顯，病人也沒有覺得痛苦，二哥就能藥到病除，使鄉(xiāng)里人都認為二哥只是治小病很靈。我治病，都是在病情十分嚴重之時，病人痛苦萬分，病人家屬心急如焚。此時，他們看到我在經脈上穿刺，用針放血，或在患處敷以毒藥以毒攻毒，或動大手術直指病灶，使重病人病情得到緩解或很快治愈，所以我名聞天下。”魏王大悟。事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制，可惜大多數(shù)的事業(yè)經營者均未能體會到這一點，等到錯誤的決策造成了重大的損失才尋求彌補。彌補得好，當然是聲名鵲起，但更多的時候是亡羊補牢，為時已晚。大多數(shù)人只著眼這當下，很少考慮或者根本不考慮當下對未來的影響。就像我們寧愿傾家蕩產也要治癌癥，而不愿花幾十元做保健一樣的道理。醫(yī)院從來都是事后諸葛亮，只有在癥狀爆發(fā)出來之后，才會采取治療方案，要么手術切除，要么化療等等，而我們是直指病灶，防患于未然，是在治“未病”！?。○B(yǎng)生與醫(yī)院的區(qū)別養(yǎng)生和醫(yī)院區(qū)別：A.我們研究健康,醫(yī)生研究疾病;B.我們的目標是看不到疾病,醫(yī)院的任務是看看你的疾??；C.我們以研究健康為前提條件,醫(yī)院研究疾病的特性和表現(xiàn)；D.我們研究如何保持健康,醫(yī)院研究如何消除病癥的折磨；E.我們研究如何才能夠不得病,醫(yī)院研究如何去掉已經有的??；F.我們教育你生病之前別生病,醫(yī)院不得不在生病之后為你治??；G.我們不一定不熟悉疾病的機理,醫(yī)院不一定明白不生病的原則；H.我們的專業(yè)是生病之前的過程控制,醫(yī)院的專業(yè)是生病之后的處理過程；I.我們善用前控制的措施調理,醫(yī)院主要用后處理的方法治療；J.我們消除的是生病的根源,醫(yī)院消除的主要是疾病本身；K.我們指導人們讓身體自己祛病,醫(yī)院親自采取措施為患者處治疾?。籐.我們主要靠飲食調理,醫(yī)院主要靠藥物治療；M.我們改造的是你的觀念和習慣,醫(yī)院改造的是你的身體和器官；N.我們是健康咨詢者,醫(yī)院是疾病處置者；O.我們主張的是健康管理,醫(yī)院拿手的是治病救人；P.我們研究的是關于健康的學問,醫(yī)院研究的是關于疾病的學科；Q.我們是為了你的健康而勸你花錢，醫(yī)院是為了你的疾病強制你花錢；R.我們是不治已病治未病，醫(yī)院是治已病不治未?。籗.我們拿你當座上賓客，醫(yī)院拿你當待宰羔羊；T.我們讓你心情舒暢，醫(yī)院讓你痛苦萬分；U.來我們讓你瀟灑靚麗，走進醫(yī)院讓你傾家蕩產；V.我們歡聲笑語，醫(yī)院里鬼哭狼嚎；W.我們是想盡辦法讓你進店，醫(yī)院是想盡辦法拒你于門外；X.我們的消費是勸你量力而行，醫(yī)院的消費是你不花不行；Y.我們的健康是來自點滴之間，醫(yī)院的健康是痛苦過后；Z.我們關心人本身,醫(yī)院關心疾?。≡谥袊?0秒就有1人因心腦血管病死亡“中國心臟大會2013”發(fā)布《中國心血管病報告2012》。報告指出，我國心腦血管病患病率處于持續(xù)上升態(tài)勢，每天因此死亡9590人，估計每10秒就因心腦血管病死亡1人。報告同時表明，2011年，我國急性心肌梗死、顱內出血、腦梗死三大心腦血管疾病住院總費用高達460多億元。其中住院總費用最高的為腦梗死，達到272.96億元；顱內出血為141.56億元，急性心肌梗為49.87億元?？鄢飪r因素，自2004年以來，年均增長速度約為25%。報告指出，2011年心腦血管出院人數(shù)1289.6人次，占同期總住院人次的12%。心腦血管病患者出院人次數(shù)中，以缺血性心臟病、腦梗死為主，比重分別為35%和29%。1980年至2011年間，我國心腦血管病患者出院人次數(shù)年均增長速度為9.4%，快于同期所有病種出院人次數(shù)年均增長速度的6%。老年人健康管理投1元，未來省108元看病錢當前我國正在步入老齡化社會，同時也步入老年慢性病的高負擔期，據統(tǒng)計中國心腦血管疾病、糖尿病、惡性腫瘤等老年慢病確診患者2.6億，慢性病導致死亡已經占到我國總死亡85%，疾病負擔已占總疾病負擔70%，呈現(xiàn)出“患病人數(shù)多、醫(yī)療成本高、患病時間長、服務需求大”的典型特點。這已經成為業(yè)內人士和歷屆兩會代表委員熱議的話題之一。輸液"好"的快，死的也快！外國人視輸液為小手術，澳大利亞人看病基本沒有輸液的。而國內醫(yī)院出于經濟利益考慮，不開輸液的醫(yī)生無法在醫(yī)院立足。接下來小編為大家詳細講解一下輸液的危害所在。據中國安全注射聯(lián)盟統(tǒng)計，我國每年因不安全注射導致死亡的人數(shù)在39萬以上。當前有的村衛(wèi)生所或醫(yī)院為了騙錢，“凡病皆吊瓶”的現(xiàn)象非常嚴重。哪怕是牙痛、傷風感冒等小病，也要掛“吊瓶”。輸液"好"的快，死的也快！專家調查發(fā)現(xiàn)，95%以上的人不知道濫用輸液及不安全注射的危害。據世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，70%以上的輸液為不必要的輸液。觸目驚心的濫用輸液已給人類帶來重大災難。我國已成了重災區(qū)。國內外醫(yī)學專家呼吁：“醫(yī)生在選擇用藥時，要遵循可以口服的不注射，可肌肉注射不靜脈注射的原則”。如醫(yī)生違背這一原則，濫用輸液，會給病人造成不良后果，甚至危及生命。這是因為強行將藥物和水往血液中灌輸，要比口服藥有更大的風險。臨床發(fā)現(xiàn)“吊瓶”中加入的藥物越多，其毒副作用就越大，而且微粒劇增?！暗跗俊敝腥绾嫌闷叻N藥物，其毒副作用就會增加50%以上。輸液"好"的快，死的也快！有一學者對一個一生輸過40升“吊瓶”的尸體進行解剖，發(fā)現(xiàn)該尸體僅肺部就有500多個肉芽腫及大量微血管塞堵。由于輸液對血管也是一種刺激，長期輸液常會導致靜脈發(fā)炎，出現(xiàn)紅腫疼痛、局部體溫升高，甚至硬化等。靜脈輸液和口服藥物的最終效果是完全一致的。如果病人胃腸功能正常，是萬萬不可濫用靜脈輸液的。濫用靜脈輸液一則多花錢，二則可使你的身體受到傷害，嚴重的甚至斷送性命。那么，什么情況才能靜脈輸液給藥呢？專家認為只有3種情況：吞咽困難；嚴重吸收障礙（如嘔吐、嚴重腹瀉等）；病情危重，發(fā)展迅速，藥物在組織中宜達到高濃度才能緊急處理的情況。輸液"好"的快，死的也快！許多年來醫(yī)學界一直延用老一輩專家提出的“能口服就不肌注，能肌注就不靜滴”的用藥原則，雖然隨著社會的發(fā)展，藥品不再短缺，人們?yōu)榱俗非蟾咝?、快?jié)奏的生活，強調一步到位，動輒就進行輸液治療，已經帶來了許多嚴重的不良后果，以至于國外同行把我們社區(qū)診所的醫(yī)生稱之為“水大夫”！輸液治療盡管作用強、見效快，但它的危害和不良反應也很突出，不當?shù)妮斠褐委煂颊叩慕】翟斐蓢乐匚：?！輸?好"的快，死的也快！危害一、據統(tǒng)計用電鏡觀察每瓶輸入人體的液體里有大約30萬個直徑在10--30?玻璃碎屑及橡膠微粒，而人體毛細血管直徑只有10?,所以這些看不見的微粒將沉積在肺臟導致肺功能下降，現(xiàn)代人肺功能下降、肺活量降低與此不無關系！二、輸液過多過快將引起急性心衰，長期輸液將加重心臟和腎臟負擔,對健康帶來嚴重不良影響。三、輸液過多往往伴隨著抗生素的大量濫用,導致人體菌群失調,抗病能力下降,免疫力降低以及細菌抗藥性的增加.這些都將對我們的身體產生嚴重的惡果！四、如果消毒不嚴、操作不規(guī)范，因液體污染引起過敏反應、輸液反應等，為此每年全國都有不少人付出生命！輸液"好"的快，死的也快！對策一、去正規(guī)的醫(yī)院或診所看正規(guī)的醫(yī)生，根據病情用藥而不是為了其它去輸液！二、醫(yī)護人員規(guī)范操作，避免污染和減少微粒的產生，同時使用合乎要求的液體、輸液器、注射器，盡可能過濾掉微粒。輸液"好"的快，死的也快！輸液本是為了治病，但是不根據病情就頻繁地掛上吊瓶，不但可能對病情不利，反而可能對身體造成更多損害。與口服藥物相比，輸液的過敏反應幾率更高，更易產生耐藥性。無論小感冒還是其他什么病，人們總以為輸液打吊瓶最保險又省事，但卻有可能成為一種“輸液病”。據北大第一醫(yī)院血液內科的許醫(yī)生介紹，“輸液病”就是有些人得了一些感冒等小的疾病時，喜歡采用輸液的方式治療，導致以后再得同樣的病如果不輸液就不太容易治愈。因為輸液的相對藥量更大一些，而且不經過胃腸道吸收直接進入血液，效果可能更明顯。但是一般人得了感冒等病去醫(yī)院輸液，一天一般只輸一次，這樣就會造成本來應一天分三次或四次輸入的藥量一次性輸入了體內，輸完后血藥濃度要達到一個高峰，但過一段時間濃度就會降低，這樣就造成血藥濃度不穩(wěn)定，以后就可能誘發(fā)細菌產生耐藥性。輸液"好"的快，死的也快！還有就是過敏反應。相對而言，口服藥要經過腸道吸收，將身體不需要的或對身體有害的物質過濾掉，之后才進入肝臟代謝，經過這樣一個過程之后就會降低血藥濃度，進而降低過敏反應發(fā)生的幾率。而輸液時藥物直接進入血液，發(fā)生過敏反應的幾率相對就大，而且快，甚至有些過敏反應是致命的。輸液藥品微粒過大，長期積累，易造成肺部堵塞，影響肺臟功能。相對于口服藥而言，頻繁地輸液可能還會對身體的一些器官造成影響。醫(yī)生建議盡量避免用藥，能口服的就不打針，能打針的就不輸液，盡量采用藥物治療。為了家人的健康，請轉發(fā)出去！老年人健康管理投1元，未來省108元看病錢痛心：大部分錢花在臨終前大多數(shù)人對于健康的關注，通常是生病了需要去看醫(yī)生的時候。“一個人一生中在健康方面的投入，60%至80%花在臨終前一個月的治療上?！眹倚l(wèi)計委宣傳司司長、新聞發(fā)言人毛群安曾經表示，這一反常現(xiàn)象的背后實際上體現(xiàn)了老百姓對于日常健康管理意識的淡薄。對于毛群安的這一說法，衛(wèi)生部首席健康教育專家萬承奎非常認同，他表示，之所以把錢都花在治療階段，就是因為疾病的預防工作沒有做好。近年來我國慢性病發(fā)病人數(shù)快速上升，根據2012年發(fā)布的《中國慢性病防治工作規(guī)劃（2012~2015年）》統(tǒng)計，現(xiàn)有確診患者2.6億人，慢性病導致的死亡已經占到我國總死亡的85%。前世界衛(wèi)生組織總干事中島宏博士曾指出，只要采取預防措施就能減少一半的死亡，許多人不是死于疾病，而是死于無知。很多人不知道自己的血壓、血糖和血脂狀況，等到倒下那一刻才發(fā)現(xiàn)原來病了。老年人健康管理投1元，未來省108元看病錢措施：健康管理投1元，未來省108元“如果把錢花到早期的健康管理上，完全可以不得病，晚得病。”萬承奎表示，可以從生活習慣、飲食、生活環(huán)境等方面出發(fā)，對疾病早期預警，通過體檢、疾病評估、專家咨詢和生活方式干預等方式，降低慢性病的發(fā)生率，減少就醫(yī)需求。在衛(wèi)生經濟學專家眼里，做好健康管理還有另外一重意義。北京大學國家發(fā)展研究院李玲教授介紹，根據世界衛(wèi)生組織調查，預防上多投入1元錢，治療就可減支8.5元，并節(jié)約100元搶救費?？此?塊錢的投入不多，但帶來的效益是非常驚人的！根據《2012年我國衛(wèi)生和計劃生育事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計公報》顯示，2012年中國衛(wèi)生總費用約28914.4億元，占GDP的5.57%，人均衛(wèi)生費用2135.8元。照此計算，如果做好健康管理，不僅國家可以節(jié)省大量醫(yī)療支出，家庭醫(yī)療負擔也可大幅度減輕。老年人健康管理投1元，未來省108元看病錢探尋：緩解看病難看病貴，健康管理是出路除了可以節(jié)省醫(yī)療費用的支出，健康管理服務對于現(xiàn)階段從根源上解決百姓“看病貴，看病難”的問題有著積極的意義。北京大學國家發(fā)展研究院經濟學教授劉國恩表示，健康管理正在逐步改變人們的就醫(yī)觀念，作為緩解百姓看病難的第一步和有益嘗試，值得被大力提倡。哈佛大學公共衛(wèi)生學院中國項目主任劉遠立教授認為，促進健康的新方向應該是預防，如果僅僅是著重于對治病的投入，錢可以無限地花下去，算不上是高明的做法。新醫(yī)改中公共衛(wèi)生服務均等化，作為“防病”的舉措成是重要亮點之一。黨的十八大報告也提出完善國民健康政策的要求，指明了從病有所醫(yī)到全面健康管理的醫(yī)改方向。“一個13億人口的大國，如果不把疾病防控和健康促進抓好，投入再多錢到醫(yī)療機構也難以應對?！?009年兩會政協(xié)會議醫(yī)衛(wèi)界別聯(lián)組會上，時任衛(wèi)生部部長陳竺就表示，要解決好防和治的關系。老年人健康管理投1元，未來省108元看病錢建言：健康管理從現(xiàn)在開始近年來，健康管理服務悄然興起，業(yè)內人士呼吁重視健康管理。中華預防醫(yī)學會健康風險評估與控制專委會秘書長李明表示，健康投資是一個長期的、周而復始的工作，它包含兩個方面，一個是建立科學的生活方式，另外一方面，要將健康作為個人的財產來進行管理，比如購買健康管理服務。歷年兩會，也有人大代表和政協(xié)委員提交相關提案或提議。2012年，許樹強代表也建議，支持全過程健康管理，建設衛(wèi)生信息集成平臺，從技術和管理兩個方面推進居民全過程健康管理。

21世紀什么最貴，健康最貴。就像好多人說的：救護車一響，一年豬白養(yǎng)，住上一次院，三年活白干；十年努力奔小康，一場大病全泡湯。自己受罪不說，子女也跟著受累。所以，老年朋友要想老有所樂、老年所為、老有所用，就得把健康看作自己的無形資產，把健康管理當作自己的銀行存款，不管現(xiàn)在身體是什么狀況，經濟是什么狀況，都得從現(xiàn)在開始掌握一些飲食、運動、心理等健康管理方法，讓自己少走冤枉路、少受冤枉罪，少花冤枉錢，這才是愛妻、愛子、愛家庭、愛社會的良好表現(xiàn)。為什么保健品要吃3到6個月以上？

為什么要按時吃？答:這是因為胃細胞七天更新一次；皮膚細胞28天左右更新一次；肝臟細胞在180天更換一次；紅血球細胞120天更新一次；在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次；而骨骼細胞更新需要七年。所以親愛的朋友們，不論你是要減肥、增重，還是改善亞健康的問題都需要耐心，給身體足夠的時間，才能徹底改變自己的健康狀況！氨基酸讓老人活過100歲對于老年人來說，養(yǎng)生保健是一個是十分重要的課題。從老年人的生理特點以及營養(yǎng)需要來看，氨基酸產品比較適合老年人的保健需求。邵逸夫每天吃氨基酸營養(yǎng)餐107歲過世的邵逸夫是香港電視廣播有限公司的主席，香港著名的電影制作者。在他的運作下，曾產生了《上海灘》、《霍元甲》、《射雕英雄傳》等經典電視劇，也挖掘出周潤發(fā)、周星馳等大牌明星，是香港娛樂圈的絕對大佬。邵逸夫養(yǎng)生遵循“營養(yǎng)平衡”。他認為，合理的營養(yǎng)是代謝的基礎，膳食中要保持充足的氨基酸，當然其他營養(yǎng)也不可缺少。邵老的飲食量不多，但每日的氨基酸營養(yǎng)餐是促使他長壽的一大“功臣”。氨基酸讓老人活過100歲補充氨基酸提高機體免疫力老年人疾病比較多，常常是多種疾病纏身。對這種老年人，氨基酸的配比就要有特別的比例，提高老年人對疾病的抵抗。比如說，肝臟有病癥的老年人．我們可以多給他點支鏈氨基酸。再有一些腫瘤病人，他們的營養(yǎng)狀況不好，免疫力下降，所以不能開刀，我們就要事先給他補充營養(yǎng)，調整他的免疫功能，爭取能夠早期手術。術后的病人創(chuàng)口愈合過程中，服用精氨酸加鋅，能促進痊愈。在提高免疫力的過程中，氨基酸的補充加強了蛋白質的合成，提高了免疫功能。所以說氨基酸對增強老年人的抵抗力是很有好處的。補充氨基酸增強抗氧化能力老年人的抗氧化能力低，他們的低密度脂蛋白膽固醇容易氧化成為低密度氧化型蛋白膽固醇，服用氨基酸可以增強抗氧化能力，它對老年人的心腦血管疾病、老年白內障、容易疲勞、視網膜退化性變化有預防和緩解作用。補充氨基酸防止脂肪過量攝入古人有云：千金難買老來瘦。老年人盲目補高蛋白只會讓老人的身體過多攝入脂肪，要防止肥胖、三高以及心腦血管疾病，直接補充氨基酸是有效的。氨基酸是蛋白質的基本單位，具有高營養(yǎng)卻不含脂肪，因此是老年人理想的營養(yǎng)保健食品。一個月內北京多位醫(yī)生倒下，猝死真的防不勝防？2014年時事新聞9月20日，48歲的北京同仁醫(yī)院神經內科路陽醫(yī)生參加北京國際山地徒步大會戶外暈倒，送醫(yī)后經全力搶救無效死亡；10月12日，55歲的北京積水潭醫(yī)院燒傷科張普柱醫(yī)生突發(fā)心臟意外離世；10月24日，42歲的阜外心血管病醫(yī)院麻醉科昌克勤醫(yī)生在手術室內突然昏迷，檢查顯示腦干出血，會診專家認為預后極差，目前還在昏迷中；10月25日，48歲的北京積水潭醫(yī)院骨腫瘤科丁易醫(yī)生在泰國參加國際學術會議時突發(fā)心血管疾患去世。短短一個月，就有三家頂級醫(yī)院的多位醫(yī)生倒下。公眾關心的問題仍然是猝死真的防不勝防嗎？一個月內北京多位醫(yī)生倒下，猝死真的防不勝防？辨別猝死征兆猝死前，身體會先發(fā)出一些信號，如果能及時認識到這些發(fā)病信號，及早處理，是可以避免悲劇的發(fā)生。北京安貞醫(yī)院心內科主任醫(yī)師陳立穎之前跟健康時報記者交流此類問題時曾介紹過，心肌梗死發(fā)生前一個月內，心絞痛會頻繁發(fā)作且疼痛比以前有明顯的變化，如以前走一公里難受，現(xiàn)在走200米心臟都受不了，甚至在安靜時也會發(fā)作；疼痛持續(xù)時間長了，之前發(fā)作時間是5分鐘，現(xiàn)在發(fā)作在20分鐘以上；發(fā)作誘因也變化了。這都說明冠狀動脈不僅有狹窄、痙攣，冠脈內斑塊還有不穩(wěn)定，容易破潰形成血栓的表現(xiàn)，有的含服硝酸甘油就能緩解，有的則不能緩解。出現(xiàn)這些癥狀時可馬上含服硝酸甘油，最多可以含服3次。同時迅速撥打120及時到醫(yī)院就診。對于腦干出血，北京天壇醫(yī)院副院長王擁軍教授曾在健康時報發(fā)表的一篇文章中寫道，腦卒中發(fā)病前期的征兆可以總結為一句話，“言語含糊嘴角歪，胳膊不抬奔醫(yī)院”，只要在出現(xiàn)以下這三個癥狀的其中任意一個，就要毫不遲疑地送醫(yī)院。請患者復述一句短語，如說話不清楚或者無法說話；請患者“露齒”或微笑，一側面部表情不正常；請患者閉眼，雙臂平舉10秒鐘，一個手臂無法維持。但正是繁忙的工作掩蓋了原本可以被發(fā)現(xiàn)的細微信號，醫(yī)生不斷猝死的背后是這個群體的壓力。在很多三甲醫(yī)院，麻醉科醫(yī)生上午八點進手術室，晚上八九點才能出手術室，每天連續(xù)工作12小時以上已是很平常的事。仁濟醫(yī)院麻醉醫(yī)生蔣茹說，她作為主治醫(yī)師要負責2～3個手術間，一整天都是“泡”在手術室里，吃飯、喝水、上廁所的時間都要按分鐘來算。一個月內北京多位醫(yī)生倒下，猝死真的防不勝防？牢記六字原則如果沒有發(fā)現(xiàn)征兆，在突然暈厥倒地后緊急施救，也是重要一步。中國家庭急救教育科學普及聯(lián)盟主席、中國家庭急救教育科學普及聯(lián)盟專家組組長丁建榮在今年召開的“2014年家庭急救員培訓計劃東北啟動儀式”上提醒大家，可以記住六字原則：看動靜、防窒息。一般大腦出問題動靜比較大，患者倒地后會有突發(fā)性的嘔吐，這主要是因為大腦壓力過大導致的一種神經癥狀反應和反射。而心臟的問題動靜就比較小，大部分患者暈厥后很安靜會一聲不吭。而沈陽軍區(qū)總醫(yī)院急診科主任高燕也在之前接受健康時報記者采訪時強調，不管是因何種情況、以何種姿勢倒地，身邊的人首先要拖住患者的頸部，將其保持臉朝上、頭歪向一側的位置，避免患者窒息。如發(fā)現(xiàn)有嘔吐現(xiàn)象，要馬上用餐巾紙或衣角清理患者的呼吸道，然后立即拔打急救電話，同時觀察生命體征，如脈搏、瞳孔、呼吸等，對患者進行拍打和呼喊喚醒，如果沒有反應的話，就要解開衣領，立刻做心肺復蘇。北京急救醫(yī)療培訓中心副主任陳志曾對健康時報記者說過，心臟驟停時大腦皮層耐受缺氧時間僅為4分鐘，如果在4分鐘內實施初步的心肺復蘇，然后盡快由專業(yè)人員進一步搶救，病人“死而復生”的可能性很大。在家可以操作的簡單的心肺復蘇方法是：先在病人胸骨處用力捶上兩拳，然后以大約每分鐘100次的頻率用雙手按壓胸骨，每按壓15次停下來進行2次人工呼吸。一個月內北京多位醫(yī)生倒下，猝死真的防不勝防？學會預防竅門勞累、工作繁忙壓力大、生活不規(guī)律休息少等都是猝死發(fā)生的誘因，北京安貞醫(yī)院心內科主任醫(yī)師陳立穎介紹，在大環(huán)境無法改變的情況下，只能通過一些小細節(jié)來預防和減少猝死的發(fā)生。其中最重要的是要避免過度勞累，如果工作實在太忙，建議平時可以像上學時一樣，每工作一兩個小時就給自己加個“課間休息”，站起來活動一下、喝杯咖啡等，哪怕就是換個工作狀態(tài)，比如從寫東西變?yōu)榇螂娫挾紩兄谏眢w的休息。有統(tǒng)計表明，70%腦出血的人脾氣都很急躁，盡管知道生氣的嚴重后果，但脾氣一上來有些人還是控制不住。建議暴脾氣的同志在發(fā)火前先強迫自己從1數(shù)到10，10個數(shù)數(shù)下來，可以有效控制情緒的發(fā)作。北京世紀壇醫(yī)院干部心血管科主任銀鵬飛曾在健康時報刊登文章提醒，如果將一些患者的心血管問題倒退過去調查的話，會發(fā)現(xiàn)他們在心血管病出現(xiàn)之前，已經開始獨立的出現(xiàn)了一些焦慮、抑郁等情緒方面的問題。尤其是抑郁，它是心肌梗塞的一個獨立威脅因素。應對情緒進行自我調節(jié)，如和家人朋友一起做點喜歡的事放松心情，感覺自己無法調節(jié)的患者可以在醫(yī)生指導下服用百憂解、西普樂等藥物來幫助調節(jié)神經。不管如何，健康查體對預防猝死非常重要。解放軍總醫(yī)院心內科主任蓋魯粵在接受健康時報記者采訪曾說過，男性到了中年其實是一個很尷尬的年齡段，總覺得自己還很年輕，折騰得起，熬夜加班、爬山游泳，以為疾病離自己還很遠，但其實，一些身體問題可能已在潛伏了，心臟疾病就是其中之一。從臨床數(shù)據來看，40~50歲人群中，約30%的人都有不同程度的冠狀動脈硬化，但大多是隱匿性的，一般的體檢基本上查不出來，CT檢查、心臟和血管造影等相對好些，但因為是非常規(guī)體檢項目，加上費用較高，能做此類檢查的非常少。這種情況在醫(yī)學上被稱為“隱匿性冠心病”，很多人會伴有胸悶胸痛癥狀，臨床上也有許多心肌缺血的患者，心電圖表現(xiàn)為心肌缺血但患者并沒有胸悶、胸痛、氣短等癥狀?？膳碌氖?，這種冠狀動脈硬化是易碎的，一旦出現(xiàn)誘因，比如運動強度過大，就很可能突然發(fā)生斑塊脫落，引發(fā)心梗等問題。而強度較大的游泳運動，就是常見誘因之一。所以，40歲以上的人一定要定期做好以下幾方面的檢查。陳立穎建議男性過了40歲后和女性進入絕經期后，就做一個冠脈CT，如果結果顯示心臟沒有斑塊的話，今后可以每3-5年做一次，如果有50%左右的狹窄，就要及時在醫(yī)生的指導下積極治療；陜西省人民醫(yī)院神經內三科主任醫(yī)師李銳曾對健康時報記者建議,預防腦血管疾病導致的猝死，如腦出血、腦缺血及腦動脈瘤等，建議每年到神經內科做一次頸部血管彩超和PCD多普勒超聲。此外，像常規(guī)的心電圖、心臟超聲、血壓、血糖、血脂檢查也要每年檢查一次。中國五行,太厲害了，高、實在是高?。∥逍惺窍噜徬嗌?，相隔相克相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。----生為發(fā)展相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。----克為平衡中醫(yī)學里講究“五行、五氣、五臟、五味、五色”，他們彼此勾連，相互提攜，相生相克。五行和諧與否直關身體運營，哪一項強了弱了都會出現(xiàn)相應的身體癥狀，所以，了解機體五行也是健康的必要。中國五行,太厲害了，高、實在是高！！木屬木的時令：春季屬木的器官：肝、膽、眼睛。工作過于辛苦時第一要維護的就是肝臟。因為肝是身體里集中藏血的器官，你玩命工作它就得玩命儲血。五行本來是按肝→心→脾→肺→腎這個方向相生的，肝過勞虛弱，心、脾、肺、腎都進入波及范圍，而且過勞積累的怒氣也會傷肝。所以加班時的零食不妨準備一些酸味的，比如話梅。如果木系某個器官感覺不舒服，可以多吃一些屬木的青色食物。它們對應人體的肝臟及膽，含有大量的葉綠素、維生素及纖維素，能協(xié)助器官加速排出體內的毒素。屬木的情志：怒屬木的味道：酸味屬木的食物：青色食品推薦食物：白菜、包心菜和菠菜等各式葉菜中國五行,太厲害了，高、實在是高??！火屬火的時令：夏季。屬火的器官：心、小腸、舌屬火的情志：喜屬火的味道：苦味屬火的食物：赤色食品。心屬火，這時候容易上火，心緒不寧，心跳加快，給心臟增加負擔，所以夏季最重要的是養(yǎng)心。除了多吃養(yǎng)心食物之外，根據五行相克原理，腎克制心火，冬季好好補養(yǎng)腎氣是個有遠見的方法。養(yǎng)心最好吃些赤色食物，它們對應的是同為紅色的血液及負責血液循環(huán)的心臟，氣色不佳、四肢冰冷的虛寒體質人更可以多吃一些。推薦食物：紅豆、紅棗、胡蘿卜、紅辣椒、西紅柿中國五行,太厲害了，高、實在是高??！土屬土的時令：長夏。是指在夏天中干熱過去，開始下雨的一段時間。

屬土的器官：脾、胃、口屬土的情志：思屬土的味道：甘味屬土的食物：黃色食品。長夏多雨，是一年中最濕的時期。濕氣過多會傷害脾胃，脾胃受傷影響食欲，所以盛夏季節(jié)我們總是沒有胃口。這時候在飲食上就要“多甘多苦”，多吃甜的食物能補充脾氣；按五行來講，屬火的心滋養(yǎng)屬土的脾，多吃苦味強心的結果也是健脾。土系器官出現(xiàn)問題，對應的是黃色食物。脾、胃在人體中扮演著養(yǎng)分供給者的角色，它們調理好了，氣血才會旺盛。推薦食物：橙、南瓜、玉米、黃豆、甘薯中國五行,太厲害了，高、實在是高！！金屬金的時令：秋季。秋天最應該保養(yǎng)的是肺，最容易出現(xiàn)的病痛是咳嗽，這是五行中的精神影響。秋天草木開始枯萎，很容易讓人感時傷月，心情抑郁。屬金的器官：肺、大腸、鼻屬金的情志：悲。悲屬金，跟肺同源，過度悲傷就會造成肺損傷。屬