2022清明節(jié)氣的由來

2022清明節(jié)氣的由來清明最起先是一個(gè)很重要的節(jié)氣，清明一到，氣溫提升，正是春耕春種的大好季節(jié)，故有“清明前后，種瓜種豆”。“植樹造林，莫過清明”的農(nóng)諺。下面我給大家?guī)黻P(guān)于清明節(jié)氣的由來，盼望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所協(xié)助。

清明節(jié)氣的由來

清明節(jié)的起源，據(jù)傳始于古代帝王將相“墓祭”之禮，后來民間亦相仿效，于此日祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風(fēng)俗。原來，寒食節(jié)與清明節(jié)是兩個(gè)不同的節(jié)日，到了唐朝，將祭拜掃墓的日子定為寒食節(jié)。

“清明節(jié)”的得名還源于我國農(nóng)歷24節(jié)氣中的清明節(jié)氣。冬至后第105天就是清明節(jié)氣。清明節(jié)氣共有15天。作為節(jié)氣的清明，時(shí)間在春分之后。這時(shí)冬天已去，春意盎然，天氣清朗，四野明凈，大自然到處顯示出勃勃朝氣。用“清明”稱這個(gè)時(shí)期，是再恰當(dāng)不過的一個(gè)詞。

冬至后一百零一零五天謂之寒食，從前這天禁火，冷食，故又稱“冷節(jié)”、“禁煙節(jié)”。民間傳聞寒食是為了紀(jì)念春秋時(shí)的介子推被火焚于綿山，晉文公下令禁火。介子推是山西人，所以冷食習(xí)俗在山西首先流行。舊時(shí)寒食斷火，次日宮中有鉆木取新火的儀式，民間也多以柳條相互乞取新火。

清明節(jié)氣習(xí)俗

清明節(jié)的習(xí)俗是豐富好玩的，除了講究禁火、掃墓，還有春游、蕩秋千、踢蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風(fēng)俗體育活動(dòng)。相傳這是因?yàn)楹彻?jié)要寒食禁火，為了防止寒食冷餐傷身，所以大家來參與一些體育活動(dòng)，以熬煉身體。清明節(jié)，民間忌使針，忌洗衣，大局部地區(qū)婦女忌行路。黃昏以前，要在大門前灑一條灰線，據(jù)說可以阻擋鬼魂進(jìn)宅。因此，這個(gè)節(jié)日中既有祭掃新墳生離死別的悲酸淚，又有春游游玩的歡樂聲，是一個(gè)富有特色的節(jié)日。

秋千

這是中國古代清明節(jié)習(xí)俗。秋千，意即揪著皮繩而遷移。它的歷史很古老，最早叫千秋，后為了避忌諱，改之為秋千。古時(shí)的秋千多用樹椏枝為架，再栓上彩帶做成。后來逐步開展為用兩根繩索加上踏板的秋千。蕩秋千不僅可以增進(jìn)安康，而且可以造就英勇精神，至今為人們特殊是兒童所寵愛。

蹴鞠

鞠是一種皮球，球皮用皮革做成，球內(nèi)用毛塞緊。蹴鞠，就是用足去踢球。這是古代清明節(jié)時(shí)人們寵愛的一種嬉戲。相傳是黃帝獨(dú)創(chuàng)的，最初目的是用來訓(xùn)練武士。打馬球，也是端午之戲之一。北京白云觀前也有群眾騎馬擊球之典。清代天壇一帶也還有馬球運(yùn)動(dòng)，直至清中葉之后，馬球才消逝了。近年西安市又出現(xiàn)了仿古馬球運(yùn)動(dòng)，使這一古老的體育運(yùn)動(dòng)在絕跡多年后重又出此時(shí)此刻中華大地上。

春游

又叫春游。古時(shí)叫探春、尋春等。四月清明，春回大地，自然界到處呈現(xiàn)一派生氣勃勃的景象，正是郊游的大好時(shí)間。我國民間長期保持著清明春游的習(xí)慣。

植樹

清明前后，春陽照臨，春雨飛灑，種植樹苗成活率高，成長快。因此，自古以來，我國就有清明植樹的習(xí)慣。有人還把清明節(jié)叫作“植樹節(jié)”。植樹風(fēng)俗始終流傳至今。1979年，人大常委會(huì)規(guī)定，每年三月十二日為我國植樹節(jié)。這對(duì)發(fā)動(dòng)全國各族人民踴躍開展綠化祖國活動(dòng)，有著非常重要的意義。

清明養(yǎng)生的小常識(shí)

清明竹筍不宜多吃

竹筍含有難溶性草酸鈣，尿道、腎、膽結(jié)石患者不宜多食。筍含有較多的粗纖維素，對(duì)于胃腸疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素，簡單造成胃出血、肝病加重等。

清明慎食公雞肉

肝火旺別吃公雞肉?！皠?dòng)風(fēng)升陽性發(fā)物”指易引動(dòng)肝風(fēng)，易升氣升陽的發(fā)物，這些發(fā)物多為熱性陽性食品，如豬頭肉、公雞肉、鵝肉等，高血壓、肝陽上亢、頭風(fēng)痛及癲癇病人不宜食。

清明多食菠菜

菠菜為春天應(yīng)時(shí)蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血等作用，對(duì)春季因肝陰缺乏所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的協(xié)助治療作用。哈佛大學(xué)的另一項(xiàng)探究發(fā)覺：每周吃2―4次菠菜的中老年人，可降低患視網(wǎng)膜退化的危急。貧血者可取菠菜101克煮湯;視力模糊者可取鮮菠菜、羊肝各500克，將水燒沸后入羊肝，稍滾后下菠菜，并加適量鹽、麻油、味精，熟后即可食用。

清明病從口入

清明過后雨水增多，氣候潮濕，簡單使人產(chǎn)生疲乏嗜睡的感覺。而晴雨多變的天氣簡單使人受涼感冒，患上扁桃體炎、支氣管炎、肺炎;此時(shí)又是呼吸道傳染病(如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎等)的多發(fā)季節(jié)，因而要留意天氣改變，剛好增減衣服，盡量少出入公共場所，尤其要留意防止“病從口入”。

清明慢性疾病復(fù)發(fā)

清明季節(jié)是多種慢性疾病(如關(guān)節(jié)炎、哮喘、精神病等)易復(fù)發(fā)之時(shí)，有慢性病的人要忌食“發(fā)物”。所謂“發(fā)物”，從中醫(yī)角度上講就是指易動(dòng)風(fēng)生痰、發(fā)毒助火助邪之品，如海魚、海蝦、海蟹、咸菜、