2022立冬時節(jié)三候介紹及解析

2022立冬時節(jié)三候介紹及解析立冬是屬于二十四節(jié)氣中其中一個節(jié)氣，在立冬除了天氣寒冷之外，還有其他一些天氣改變，那么立冬季節(jié)三候有哪些呢?下面是我給大家整理的2022立冬季節(jié)三候介紹及解析，歡送大家來閱讀。

立冬三候：一候水始冰，二候地始凍，三候雉人大水為蜃

一候水始凍

水已經(jīng)能結(jié)成冰。

二候地始凍

土地也起先凍結(jié)。

三候雉入大水為蜃

雉即野雞一類的大鳥，蜃為大蛤，立冬后，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相像的大蛤。所以古人認為雉到立冬后便變成大蛤了。

立冬三候詳細說明

一候，水始冰

立冬之日，水始冰，冰寒于水，所以是水與冰的結(jié)合。冬寒水結(jié)是為伏陰。孟冬始冰，仲冬冰壯，季冬冰盛。

二候，地始凍

立冬之后五日，地始凍，冰壯曰凍，地冬為凝聚。“靄靄野浮陽，暉暉水披凍”。

三候，雉入大水為蜃

再五日，雉入大水為蜃與“雀入大水為蛤”相對應，蜃是大蛤。古人認為“空中樓閣”便是蜃吐氣而成。

立冬吃什么食物

羊肉

說到驅(qū)寒暖胃的肉類，我們首先想到的就是羊肉，能補氣血，也能緩解風寒咳嗽，是冬天的最優(yōu)補品之一。過去，北方的人為了抵擋寒冷，每到了冬天便大量食用羊肉，直到此時此刻，我國的優(yōu)質(zhì)羊肉也根本都產(chǎn)于北方。在寒冷的冬天，來一頓羊肉火鍋，美味又驅(qū)寒!

生姜

生姜是多數(shù)家庭的必備品，盡管人們一般把它當作佐料來用，但它的作用可不少，能暖胃，能促進血液流淌。平常我們在外面受了寒，回家喝一碗熱騰騰的生姜可樂，出汗排毒，就是這個道理。生姜對肚子發(fā)脹或者頭暈嘔吐有必須的作用，為了多吃生姜，有人獨創(chuàng)了生姜炒肉絲這道菜。

黑豆

黑豆的蛋白質(zhì)多，脂肪少，植物纖維素多。冬天人們外出活動少，體內(nèi)積攢的脂肪、膽固醇，可以交給黑豆來消化。對女性來說，黑豆還可以延緩蒼老，美容養(yǎng)顏。煮粥的時候撒一把黑豆進去，能給人體補充不少微量元素。黑豆的吃法也比擬多樣，可以煮著吃，也可以打豆?jié){喝。

香菇

平常我們把香菇當作食材，更精確的說，它是一種藥材，有補虛、降血脂血壓的成效，平常做菜我們喜愛加點香菇進去，能提味也能健脾。冬每天氣冷，人們比擬戶外活動少，香菇還能起到緩解疲倦、神氣衰弱的作用。

狗肉

我國民間素有天上的飛禽，香不過鵪鶉;地上的走獸，香不過狗肉之說，狗肉不僅味道鮮美，而且具有溫補腎陽、提高人體免疫力、驅(qū)寒的作用，因此民間又有吃了狗肉暖烘烘，不用棉被可過冬的說法。一般來說，在冬季吃狗肉是最好的，可以增加人體的抗寒實力，削減感冒，特殊是四肢厥冷、精神不振的人常吃狗肉，具有大補的作用。

鴿肉

俗語都有說一鴿勝九雞，鴿子肉的養(yǎng)分始終為人們認可，有壯體補腎、健腦補神、提高記憶力、降低血壓、調(diào)整血糖、養(yǎng)顏美容、使皮膚雪白細嫩等成效，且易于消化，對老年人、體虛病弱者、手術(shù)病人、孕婦及兒童特別適合。

鵪鶉肉

民諺有要吃飛禽，還是鵪鶉之說。確實，鵪鶉肉是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇、多維生素食物，可與補藥之王人參相媲美，對胖人來說是志向的肉食品種。醫(yī)學探究證明，鵪鶉所含豐富的卵磷，可生成溶血磷脂，有抑制血小板凝合的作用，可阻擋血栓形成，愛護血管壁，阻擋動脈硬化。

牛肉

凡身體虛弱而智力衰退者，吃牛肉最為適宜。牛肉蛋白質(zhì)的氨基酸組成比豬肉更接近人體須要，能提高機體抗病實力，對生長發(fā)育及手術(shù)后