潘展樂的“飛魚”人生奧運(yùn)精神主題開學(xué)第一課-2024-2025學(xué)年初中主題班會(huì)課件

——秋季開學(xué)第一課，奧運(yùn)精神伴我學(xué)——CONTENTS潘展樂的“飛魚”人生說最狠的話，做最狠的事8月4日在巴黎奧運(yùn)會(huì),男子4×100米混合泳接力決賽中,中國(guó)隊(duì)奪得金牌這塊金牌是中國(guó)游泳揚(yáng)眉吐氣、振臂一呼的豪情！01.新學(xué)期最全開學(xué)收心指導(dǎo)收心最好選在開學(xué)前的一段時(shí)間進(jìn)行。在這段時(shí)間內(nèi)，不要再安排耗時(shí)耗力較多的娛樂活動(dòng)，保持精力，逐步從散漫的玩樂狀態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，并找回上學(xué)時(shí)的良好習(xí)慣。02.新學(xué)期好習(xí)慣好目標(biāo)自律專注認(rèn)真努力。寫下你的開學(xué)新目標(biāo)，期末我們山頂上見！03.潘展樂的“飛魚”人生PART.01——秋季開學(xué)第一課，奧運(yùn)精神伴我學(xué)——2024年當(dāng)?shù)貢r(shí)間7月31日，巴黎奧運(yùn)會(huì)男子100米自由泳決賽中國(guó)選手潘展樂以46秒40的成績(jī)打破了由自己保持的世界紀(jì)錄奪得金牌??這也是中國(guó)游泳歷史上第一塊男子100米自由泳奧運(yùn)金牌2024年當(dāng)?shù)貢r(shí)間7月31日，巴黎奧運(yùn)會(huì)男子100米自由泳決賽中國(guó)選手潘展樂以46秒40的成績(jī)打破了由自己保持的世界紀(jì)錄奪得金牌這也是中國(guó)游泳歷史上第一塊男子100米自由泳奧運(yùn)金牌10歲時(shí)的“豪言壯志”2004年8月4日潘展樂出生于浙江溫州4歲半時(shí)因良好的綜合身體素質(zhì)被溫州市少年游泳學(xué)校招入選苗班之后憑借出色的游泳成績(jī)進(jìn)入到溫州體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校10歲時(shí)的“豪言壯志”在2014年的浙江省運(yùn)會(huì)上剛滿10歲的潘展樂就開始展露頭角——五天比賽拿下七塊金牌包括50米、100米、400米自由泳和200米混合泳及3項(xiàng)接力每場(chǎng)比賽他都能拉下對(duì)手好幾個(gè)身位彼時(shí)的潘展樂總是一副酷酷的表情10歲時(shí)的“豪言壯志”偶爾蹦出那么幾句話卻非常有“殺傷力”——當(dāng)記者問他準(zhǔn)備拿幾塊金牌他說“什么都想拿”！把孫楊當(dāng)偶像的他談及未來的目標(biāo)他說“比孫楊快就夠了”RECHD4K25FPSMENU10歲時(shí)的“豪言壯志”今年2月，2024多哈游泳世錦賽由潘展樂、季新杰、張展碩、王浩宇組成的中國(guó)隊(duì)在男子4×100米自由泳接力決賽中奪冠中國(guó)隊(duì)第一棒潘展樂游出46秒80的成績(jī)打破由羅馬尼亞名將波波維奇保持的男子100米自由泳世界紀(jì)錄10歲時(shí)的“豪言壯志”中國(guó)游泳隊(duì)

在本屆賽事遇到很大的困難“蛙王”覃海洋、“蝶后”張雨霏未能如愿奪冠游泳首金

遲遲沒有到來潘展樂展現(xiàn)出良好的狀態(tài)他在早先進(jìn)行的

男子4×100米自由泳接力決賽中于第一棒游出46秒92

打破男子100米自由泳的奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄個(gè)人項(xiàng)目中他排名半決賽第一晉級(jí)決賽

在決賽中一路領(lǐng)先打破由自己保持的世界紀(jì)錄奪冠

比第二名快了近一秒10歲時(shí)的“豪言壯志”一起來回顧當(dāng)時(shí)的現(xiàn)場(chǎng)感受中國(guó)健兒們的激動(dòng)與榮光10歲時(shí)的“豪言壯志”由徐嘉余、覃海洋、王長(zhǎng)浩和潘展樂組成的中國(guó)隊(duì)，在預(yù)賽中以3分31秒58排名第二的成績(jī)輕松晉級(jí)決賽。4日晚的決賽，中國(guó)隊(duì)在人員上進(jìn)行了微調(diào)，孫佳俊頂替王長(zhǎng)浩擔(dān)任蝶泳這一棒。比賽開始后，徐嘉余在第一棒仰泳中力壓老對(duì)手美國(guó)選手墨菲搶得先機(jī)，世錦賽三冠王覃海洋在蛙泳中再接再厲，繼續(xù)保持領(lǐng)先。第三棒蝶泳是中國(guó)隊(duì)的相對(duì)弱項(xiàng)，卻是美國(guó)隊(duì)和法國(guó)隊(duì)的強(qiáng)棒。孫佳俊拼盡全力保住了第三的位置，最后一棒交給了此前在百米“飛魚“大戰(zhàn)中奪得金牌的潘展樂。潘展樂起速了，快速打腿濺起的水花，在泳池里不停翻涌。25米、30米、50米……潘展樂離身前的美國(guó)選手阿姆斯特朗越來越近。觸壁轉(zhuǎn)身，潘展樂超越阿姆斯特朗游在第二。10歲時(shí)的“豪言壯志”最后50米，潘展樂越來越快，與此時(shí)還在第一的法國(guó)隊(duì)距離越來越小、越來越小……最后20米，超越！電視屏幕里，全程為潘展樂加油助威的女解說員，再次激動(dòng)得喊破了嗓子。3分27秒46！奪冠！潘展樂的率先觸壁讓秒表瞬間定格，中國(guó)隊(duì)成功領(lǐng)先美國(guó)隊(duì)0.55秒奪得金牌，法國(guó)隊(duì)落到第三。這一刻，中國(guó)游泳的歷史再一次被改寫。這是中國(guó)泳軍首次奪得這個(gè)項(xiàng)目的奧運(yùn)冠軍，也打破了美國(guó)隊(duì)長(zhǎng)達(dá)40年的壟斷。20歲生日這天，潘展樂在最后100米游出45秒92，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)勢(shì)逆轉(zhuǎn)，達(dá)成了游進(jìn)46秒的目標(biāo)。45秒92，最好的生日禮物當(dāng)?shù)貢r(shí)間8月4日在巴黎奧運(yùn)會(huì),男子4×100米混合泳接力決賽中,田徐嘉余、覃海洋、孫佳俊、潘展樂,組成的中國(guó)隊(duì)奪得金牌,這是中國(guó)游泳隊(duì),首次獲得該項(xiàng)目的奧運(yùn)金牌8月4日，也是潘展樂的20歲生日,他在最后一棒自田泳分段中,游出了45秒92的成績(jī),實(shí)現(xiàn)了他在賽前接受本報(bào)記者采訪時(shí)說的,“要在接力游進(jìn)46秒”的目標(biāo),這枚金牌成了他最好的生日禮物45秒92，最好的生日禮物賽后，潘展樂發(fā)微博說：“20歲的生日禮物

我兌現(xiàn)一年前的諾言用團(tuán)隊(duì)金牌為自己慶生9天高強(qiáng)度的奧運(yùn)之旅

終于下班了2金1銀的成績(jī)單

挺滿意的”45秒92，最好的生日禮物這個(gè)目標(biāo)有多難？在今年4月份進(jìn)行的全國(guó)游泳冠軍賽4X100米男女混合泳接力比賽中，潘展樂說他已經(jīng)拼盡全力，最后也才游到46秒70。而他剛剛在巴黎奧運(yùn)會(huì)上大幅刷新世界紀(jì)錄奪冠的成績(jī)是46秒40。游進(jìn)46秒，意味著扣除交接棒的出發(fā)反應(yīng)時(shí)間，他需要游得更快。比賽中，他用了0.2秒的時(shí)間“接班“孫佳俊，幾乎完美的出發(fā)反應(yīng)時(shí)。50米轉(zhuǎn)身追至第二后，潘展樂在最后50米再度上演“非人類“速度，復(fù)制此前在男女混合4×100米混合泳接力預(yù)賽最后一棒“硬控”全場(chǎng)、一路逆襲的名場(chǎng)面。他極速打腿，最終以領(lǐng)先半個(gè)身位的優(yōu)勢(shì)率先觸壁！45秒92，最好的生日禮物賽后官方統(tǒng)計(jì)顯示，最后一棒潘展樂的分段成績(jī)是驚人的45秒92，即便加上接棒的出發(fā)反應(yīng)，也足以超過他剛剛創(chuàng)造的男子100米自由泳世界紀(jì)錄！而最后一棒其他選手中最快的分段成績(jī)，是阿姆斯特朗游出的47秒19。20歲生日來了。很多人對(duì)他這一天的小目標(biāo)記憶猶新，充滿期待。令人驚喜的是，他真的再次做到了！很多人被驚到難以置信，嘆為“非人類“速度。45秒92，最好的生日禮物“實(shí)現(xiàn)你賽前的目標(biāo)了，游進(jìn)了46秒！”在混采區(qū)，面對(duì)記者們的祝賀，潘展樂笑著說：“那是一年前的目標(biāo)。”“那你要游進(jìn)45秒嗎？“記者笑著追問?！皩?duì)??！“潘展樂下意識(shí)地回答，隨后又連忙笑著改口：“其實(shí)我自己都不敢相信我能游到46秒40，但是今天又做到了，加上反應(yīng)時(shí)間，比46秒40還要快?！贝饲?，他100米自由泳的世界紀(jì)錄已經(jīng)被很多人稱為“非人類”的成績(jī)。對(duì)此，潘展樂說：”世界紀(jì)錄就是我的，我相信接下來還能游得更快！金牌獻(xiàn)給偉大的祖國(guó)今天，我打破了世界紀(jì)錄，也為中國(guó)游泳贏得開門紅。在我下水的前一刻，我感受到了大家的期待?！碑?dāng)?shù)貢r(shí)間7月31日，潘展樂在拉德芳斯體育館以打破世界紀(jì)錄的成績(jī)拿到了游泳比賽中分量最重的金牌——男子100米自由泳金牌。在這場(chǎng)飛魚大戰(zhàn)中，潘展樂沒有給對(duì)手任何機(jī)會(huì)，全程領(lǐng)先，讓所有對(duì)手輸?shù)叫姆诜?。這時(shí)的潘展樂豪氣滿懷。在中國(guó)游泳隊(duì)多日未見金的困難局面下，潘展樂的這塊金牌已經(jīng)不僅僅是一塊金牌，而是隊(duì)伍整體士氣的提升，是中國(guó)游泳揚(yáng)眉吐氣、振臂一呼的豪情！金牌獻(xiàn)給偉大的祖國(guó)但時(shí)間倒回一個(gè)月前，問到巴黎奧運(yùn)會(huì)金牌，潘展樂卻是這樣說的：“放松輕松愉快地比完就行了，也不用想很多。能拿就拿，拿不到就算了，拿不到就下一屆?！鳖A(yù)賽中，他以48.40秒排名并列第13位，幾乎是壓著晉級(jí)線進(jìn)入半決賽。半決賽中，潘展樂略勝澳大利亞選手查默斯和羅馬尼亞選手波波維奇，以47.21秒的成績(jī)排名第一。賽前，記者曾經(jīng)讓潘展樂分析一下對(duì)手，小伙子的回答出人意料?！皼]分析過，他們又沒超過我46秒80的成績(jī)，而且這次比賽我肯定是要突破這個(gè)成績(jī)了?！迸苏箻氛f到做到，他刷新了個(gè)人最好成績(jī)，而且這個(gè)最好成績(jī)是閃閃發(fā)光的嶄新的世界紀(jì)錄。46秒40，一個(gè)足以讓所有對(duì)手沒有脾氣的成績(jī)?？吹斤@示在大屏幕上的世界紀(jì)錄，全場(chǎng)觀眾也毫不吝嗇地將掌聲和喝彩送給了潘展樂。真正的強(qiáng)者，永遠(yuǎn)值得人尊敬。到了決賽，潘展樂火力全開?！拔腋緵]想到提升0.4（秒），我想的前邊猛沖，硬頂也要頂回來?！钡谝粋€(gè)50米，潘展樂以微弱優(yōu)勢(shì)領(lǐng)先，轉(zhuǎn)身后，玩命頂、咬牙沖，所有對(duì)手節(jié)奏全部被打亂，差距逐漸拉開，到了最后15米，潘展樂自己也意識(shí)到對(duì)手已經(jīng)被甩到身后?！八麄円呀?jīng)被我拉開太多了，已經(jīng)沒法追上來了。”金牌獻(xiàn)給偉大的祖國(guó)030201潘展樂賽后難以掩飾自己的激動(dòng)?！敖裉彀l(fā)揮特別完美，給人眼前一亮的感覺?！辟惽?，潘展樂一直不敢想自己奧運(yùn)會(huì)比賽的場(chǎng)景?！安桓蚁?，先拿到了再說?！迸苏箻酚袀€(gè)網(wǎng)名，一直被他用在社交媒體上，叫做“看臺(tái)觀戰(zhàn)選手”。潘展樂說，這是他在2021年阿布扎比短池世錦賽期間起的，算是一個(gè)自嘲。那次比賽，他基本上是在看臺(tái)上度過的，“我當(dāng)時(shí)覺得這個(gè)名字很適合我，很貼切?！睆哪菚r(shí)起，嘗夠了看臺(tái)觀戰(zhàn)滋味的潘展樂下定決心：“一定要好好游，扔掉這個(gè)‘不光彩’的名字?！苯鹋偏I(xiàn)給偉大的祖國(guó)從那以后，奮發(fā)圖強(qiáng)的潘展樂先后拿下了全國(guó)冠軍、全國(guó)紀(jì)錄、亞洲紀(jì)錄、亞運(yùn)會(huì)冠軍、世界紀(jì)錄、世錦賽冠軍，直到現(xiàn)在的奧運(yùn)會(huì)冠軍。潘展樂再也不會(huì)坐在看臺(tái)上消磨時(shí)光了，而是成為泳池中的“中心”?！白鳛橐幻麑I(yè)運(yùn)動(dòng)員，自己不能忘記初心，努力訓(xùn)練，最重要的目標(biāo)就是為國(guó)爭(zhēng)光。正是一代代中國(guó)體育人的拼搏奮斗讓中華體育精神歷久彌新?！痹谥袊?guó)體育報(bào)業(yè)總社有限公司承辦的“中華體育精神大講堂”校園宣講、“冠軍體育課”運(yùn)動(dòng)員進(jìn)校園活動(dòng)中，潘展樂說道?！耙粋€(gè)人的泳池，可以游得很快！一群人的泳池，可以游得更快！我不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，背后是強(qiáng)大的中國(guó)隊(duì)！大家的期望，我在下水前的一刻感受到了?！北荣惤Y(jié)束后，為了屏蔽外界信息，已經(jīng)很久沒有登錄社交媒體的潘展樂分享了自己的喜悅：“我的這塊金牌，獻(xiàn)給偉大的祖國(guó)！”新學(xué)期最全開學(xué)收心指導(dǎo)PART.02——秋季開學(xué)第一課，奧運(yùn)精神伴我學(xué)——收心策略掌握時(shí)間點(diǎn)收心最好選在開學(xué)前的一段時(shí)間進(jìn)行。在這段時(shí)間內(nèi)，不要再讓孩子們安排耗時(shí)耗力較多的娛樂活動(dòng)，提醒他們保持精力，逐步從散漫的玩樂狀態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，并找回上學(xué)時(shí)的良好習(xí)慣。以狀態(tài)調(diào)整為主生活狀態(tài)的調(diào)整，讓孩子調(diào)整生物鐘，開始按照上學(xué)時(shí)的要求規(guī)律作息和飲食；心理狀態(tài)的調(diào)整，和孩子一起制定新學(xué)期規(guī)劃，幫助孩子認(rèn)識(shí)新學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)。收心策略不論是復(fù)習(xí)舊知還是預(yù)習(xí)新知，投入學(xué)習(xí)就給前進(jìn)通道上了潤(rùn)滑劑，開學(xué)后才能暢通無阻。這個(gè)過程中，家長(zhǎng)們不用給孩子布置太多學(xué)習(xí)任務(wù)，在完成寒假作業(yè)的基礎(chǔ)上，可以拿來下學(xué)期的教科書進(jìn)行預(yù)習(xí)。收心落實(shí)到知識(shí)學(xué)習(xí)上可以在開學(xué)前與孩子一起討論下新學(xué)期的打算。在交談中家長(zhǎng)可以讓孩子總結(jié)自己上學(xué)期做得好的地方，新學(xué)期有什么打算，還可以問問需要提供哪些幫助。家長(zhǎng)可以借一些日常談話機(jī)會(huì)，介入這些話題，這樣也可以達(dá)到一種“收心”的心理暗示效果。討論新學(xué)期打算難題支招01《匈牙利狂想曲》開學(xué)前的這幾天，家長(zhǎng)可對(duì)孩子的作業(yè)進(jìn)行檢查督促，但如果作業(yè)出現(xiàn)書寫潦草、不認(rèn)真等情況，家長(zhǎng)不要過于心急、苛責(zé)，更別打罵孩子，以免孩子出現(xiàn)厭學(xué)等不良情緒。孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個(gè)持之以恒的過程。家長(zhǎng)應(yīng)該好好抓住接下來的時(shí)間，在新學(xué)期里幫助孩子制定好計(jì)劃，溫和有力地督促孩子每天嚴(yán)格按照計(jì)劃完成，長(zhǎng)此以往，相信孩子一定會(huì)有好的改變。孩子的假期作業(yè)書寫潦草，一心只想玩，怎么糾正？難題支招01《匈牙利狂想曲》不管是平常上課還是假期，為孩子建立必要的生活秩序是很重要的。很多家長(zhǎng)認(rèn)為假期就是給孩子放松的時(shí)段，因此任由孩子晚睡晚起，臨開學(xué)了才開始著急。其實(shí)在放假初期，就應(yīng)該和孩子一道商量制定出假期計(jì)劃和作息時(shí)間。此時(shí)可以循序漸進(jìn)地提早睡覺時(shí)間，慢慢向上學(xué)時(shí)的作息規(guī)律靠攏。晚上看電視很晚，早上又不愿起床，怎么辦?難題支招01《匈牙利狂想曲》孩子看書是需要家長(zhǎng)引領(lǐng)的，可以多開展一些親子共讀活動(dòng)。首先，要營(yíng)造家庭讀書的氛圍，為孩子找到他此時(shí)此刻最需要的書。不妨多問問自己：這本書，對(duì)于孩子當(dāng)前來說是合適的嗎?當(dāng)前我將為孩子選擇什么書？其次，要適當(dāng)交流、陪伴，但別催促。孩子讀書，是精神成長(zhǎng)的過程，不要孩子讀完一本書，就迫不及待地問：你讀到了什么？收獲了什么？要知道，某些暫時(shí)形容不出的感受，可能才是真正的收獲，是需要時(shí)間去消化的。最后，我們還要明白：要在孩子和書本之間建立一種“愉悅”的聯(lián)系是需要花很長(zhǎng)時(shí)間來培養(yǎng)的，所以經(jīng)常和孩子談?wù)撟骷液蜁墓适聲?huì)是非常好的一種辦法。每天都跟小伙伴一起瘋耍，根本不看書，怎么辦?新學(xué)期好習(xí)慣好目標(biāo)PART.03——秋季開學(xué)第一課，奧運(yùn)精神伴我學(xué)——【老師推薦】新學(xué)期的關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞一：目標(biāo)與信念還記得你上個(gè)學(xué)期的目標(biāo)是什么嗎?經(jīng)過了一個(gè)學(xué)期，哪些你完成了？哪些還沒有?你是選擇繼續(xù)堅(jiān)持，還是放棄?新的學(xué)期，你準(zhǔn)備確立怎樣的目標(biāo)？現(xiàn)在就記錄下來?！纠蠋熗扑]】新學(xué)期的關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞一：目標(biāo)與信念自信是成功的第一秘訣，制定切實(shí)可行的目標(biāo)，堅(jiān)定自己的必勝信念，不要對(duì)明天焦慮，相信自己，只要付出努力，向著目標(biāo)前進(jìn)，就能取得理想的成績(jī)，選擇讓堅(jiān)定的信念戰(zhàn)勝所有的困難。只要步履不停，終會(huì)得償所愿?！獝勰纠蠋熗扑]】新學(xué)期的關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞二：計(jì)劃與行動(dòng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，是不是已經(jīng)制定了?計(jì)劃可以根據(jù)自己的能力，及時(shí)調(diào)整，大計(jì)劃無法達(dá)成，是不是可以選擇一些小計(jì)劃，讓自己能夠靠目標(biāo)更近一些?千萬不能計(jì)劃計(jì)劃，墻上一掛，期未再看，全是空話。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。有計(jì)劃，及