2022雨水的氣候特點(diǎn)

2022雨水的氣候特點(diǎn)公歷每年二月十八日前后為雨水節(jié)氣，此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)330度，為交“雨水”節(jié)氣。雨水節(jié)氣一般從2月18日或19日起先，到3月4日或5日完畢。下面我給大家?guī)黻P(guān)于2022雨水的氣候特點(diǎn)，盼望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所協(xié)助。

2022雨水的氣候特點(diǎn)

黃河中下游地區(qū)(華北地區(qū))

假如說這些地區(qū)，“立春”是春天的第一樂章“奏鳴曲”：春意萌發(fā)、春寒料峭。雨水之后，便進(jìn)入了春天的其次樂章“變奏曲”：氣溫上升、乍寒乍暖。雨水期間“七九河開、八、九雁來”，一幅冬末春初的風(fēng)景。

這時(shí)冷暖空氣的交鋒，帶來的已經(jīng)不是氣溫驟降、雪花飄舞，而是春風(fēng)春雨的駕臨。此時(shí)這一地區(qū)的平均氣溫都已經(jīng)升到0℃以上，甚至白天極端最高氣溫可到達(dá)20多℃，已經(jīng)沒有了降雪的條件，即便先人們以第一場(chǎng)春雨命名“雨水”，也是恰如其分的。

西北、東北地區(qū)

雨水節(jié)氣期間，我國(guó)的西北、東北仍舊沒有走出冬天的范疇。從2月份的平均氣溫來看：蘭州、西寧、烏魯木齊、沈陽的月平均氣溫分別是-1.0℃、-3.9℃、-9.7℃和-6.9℃，可見這些地方還沒有擺脫冬季的寒冷，天氣仍以寒為主，降水也以雪為主。

西南、江南地區(qū)

雨水期間，除了云南南部地區(qū)已是春色滿園以外，西南、江南的大多數(shù)地方還是一幅早春的景象：日光暖和、早晚濕寒，田野青青、春江水暖。

遵照四季的劃分標(biāo)準(zhǔn)：連續(xù)5天，每日日平均氣溫都在≥10℃-≤22℃時(shí)，春天便起先了。一般來說，這些地方真正意義上的春天要在3月下旬，也就是一個(gè)月以后的春分季節(jié)才能到來。但也有特別的狀況，如20xx年的武漢在2月10日、長(zhǎng)沙2月11日、南昌2月11日、南京2月13日就進(jìn)入真正的春季了，時(shí)間足足提前了1個(gè)月。

依據(jù)1月和2月份的多年平均雨量顯示：武漢為43.4、58.7毫米，長(zhǎng)沙66.1、95.2毫米，南昌74.0、101.7毫米，福建48.0、86.6毫米，可見上述地方的雨量，2月份相對(duì)1月份明顯增加，能夠滿意小麥、油菜的生長(zhǎng)須要。

華南地區(qū)

雨水節(jié)氣期間，華南地區(qū)是春意盎然，百花盛開。

華南地區(qū)以下城市2月份的多年平均氣溫是：廣州14.5℃、南寧14.1℃、海南島?？?8.7℃;上述城市2月份平均降水量分別是：69.4毫米、42.6毫米、35.0毫米。雖說雨量比黃河中下游地區(qū)多出好幾倍，但這里氣溫高、蒸發(fā)量大，還是缺水。尤其是華南南部和海南島的局部地區(qū)，這一時(shí)期的雨量仍比擬少，往往會(huì)出現(xiàn)春旱。假設(shè)受強(qiáng)冷空氣影響，平均氣溫低于10℃的話，對(duì)早稻育秧、育苗非常不利。

2022雨水養(yǎng)生攻略

飲食：去濕氣宜食粥

1、春主肝

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，“春主肝”，肝臟在春季活動(dòng)比擬旺盛。但肝木易克脾土，稍有不慎簡(jiǎn)單損害脾胃。同時(shí)，因?yàn)榻涤甑脑龆?，濕氣加重，濕邪易困擾脾胃，所以，在這一時(shí)期，必須要留意對(duì)脾胃的養(yǎng)護(hù)，健脾利濕。

2、春時(shí)宜食粥

唐代孫思邈說“春時(shí)宜食粥”，提示我們?cè)诖杭緫?yīng)多喝粥。粥以米為主，以水為輔，水米交融，不僅香甜可口，便于汲取，還能補(bǔ)脾養(yǎng)胃、去濁生清。粥中參加一些藥材后，還能治療一些慢性病，對(duì)身體有滋補(bǔ)作用。祛濕佳品粥非薏苡仁黨參粥莫屬。

據(jù)《本草綱目》記載，薏米健脾胃、消水腫、祛風(fēng)濕、舒筋骨、清肺熱，它還有美容成效，有些化裝品的主要成分就是從薏米中提取的，不過，與其涂在臉上不如吃到肚里，讓它由內(nèi)到外都滋補(bǔ)。此外，薏苡仁還是一種不行多得的抗癌食材。

3、養(yǎng)生忌寒食

除了薏苡仁黨參粥之外，能祛脾濕的食物還有許多，如茯苓、芡實(shí)、小米、胡蘿卜、冬瓜、萵筍、扁豆、蠶豆、鯽魚等。在日常飲食中，我們要多吃這類食物。

需留意的是，花椒能散寒除濕，在炒菜時(shí)，尤其是炒菠菜、芹菜、白蘿卜等寒性或涼性的蔬菜時(shí)，可以適量放入一些花椒，但易上火的人就不必了。平常也不要吃太寒涼的食物。

運(yùn)動(dòng)：天人合一宜緩慢

1、早睡早起：

雨水過后，在起居方面也要做到順應(yīng)自然，早睡早起。隨著氣溫上升，人們應(yīng)漸漸增加戶外活動(dòng)的時(shí)間以加快血液循環(huán)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。春季健身以不出汗或微出汗為佳，這時(shí)比擬適合進(jìn)展節(jié)奏和緩的運(yùn)動(dòng)，不宜大汗淋漓、氣喘吁吁，否那么會(huì)消耗津液、損傷陽氣、易受風(fēng)寒。同時(shí)由于氣候仍舊枯燥，運(yùn)動(dòng)時(shí)要留意剛好補(bǔ)充水分。

2、陽氣養(yǎng)肝：

萬木吐翠的春天，也是是接受自然陽氣養(yǎng)肝的好時(shí)機(jī)，各人應(yīng)依據(jù)自身體質(zhì)狀況，選擇相宜的熬煉工程。早晨、黃昏及節(jié)假日，可閑逛于芳草小徑，舞拳弄?jiǎng)τ诤优狭珠g，或去郊外春游問柳，游山戲水，賞花行歌，登高望遠(yuǎn)，身心融入大自然之中，人天合一，無形之中增加了心身安康。

3、老年人春練留意：

老年人春練不要太早，防止因早晨氣溫低、霧氣重而罹患感冒或哮喘、支氣管炎，應(yīng)在太陽升起后外出熬煉。另外，春練不能空腹，熬煉前應(yīng)喝些熱湯飲。同時(shí)運(yùn)動(dòng)要舒緩，熬煉前應(yīng)先溫柔地活動(dòng)軀體關(guān)節(jié)，防止因驀然熬煉而誘發(fā)意外。

睡眠：養(yǎng)生眠食最重要

在中國(guó)傳統(tǒng)文化中，古人將睡眠稱為“眠食”。曾國(guó)藩有“養(yǎng)生之道，莫大于眠食”的名言。世界衛(wèi)生組織確定“睡得香”為安康的重要客觀標(biāo)記之一。探究說明，睡眠是人類自身對(duì)腦和整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的有效調(diào)整。在高質(zhì)量睡眠狀態(tài)下，體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)一系列有利于生理、生化的改變，起到祛病延年的作用。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“人臥血?dú)w于肝”，而在春季應(yīng)“夜臥早起”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)探究證明，睡眠時(shí)進(jìn)入肝臟的血流量是站立時(shí)的7倍。流經(jīng)肝臟血流量的增加，有利于增加肝細(xì)胞的功能，提高解毒實(shí)力，并加快蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、脂肪、維生素等養(yǎng)分物質(zhì)的代謝，從而維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，抵擋春季多種傳染病的侵襲。

我們每一個(gè)人都要注意科學(xué)睡眠。青少年和中年人每天需睡8小時(shí);60歲以上老年人7小時(shí)左右;80歲以上老年人應(yīng)睡8~9小時(shí);體弱多病者可適當(dāng)增加睡眠時(shí)間。堅(jiān)持睡前用熱水洗腳。晚飯莫過飽，睡前莫喝濃茶及咖啡。講究睡姿，睡時(shí)應(yīng)‘臥如弓’，以右側(cè)臥位，睡眠方向以頭東腳西為宜。要有靜謐的睡眠環(huán)境，室內(nèi)空氣別致，溫濕度相宜，床鋪舒適，利于進(jìn)入甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)。

防?。褐?jǐn)防寒濕上身

(1)勿過早減外衣?！霸锖畠鋈猓瑵窈牍?。”由于春氣涌動(dòng)，身體偏熱的人從感覺上欲減外衣。體熱外泄，濕寒交換于內(nèi)入骨，易傷骨關(guān)節(jié)致病。

(2)年老體弱者勿用冷水。按中國(guó)五行學(xué)說，水對(duì)應(yīng)腎，腎主骨。雨水季節(jié)年老體弱者用冷水洗臉、洗手，濕寒易侵入關(guān)節(jié)，又無足夠的陽氣驅(qū)寒于外，濕寒滯留于手，指易酸痛，重那么變形;濕寒滯留于頭，頭易難過。

(3)洗頭剛好吹干。洗頭淋浴后要?jiǎng)偤么蹈深^發(fā)和擦干身體，不然一那么簡(jiǎn)單感冒，二那么簡(jiǎn)單濕氣進(jìn)入體內(nèi)。

2022雨水的傳統(tǒng)習(xí)俗

接壽

客家在雨水節(jié)氣上，有個(gè)民俗是女兒給父母、女婿給岳父母送節(jié)。女婿送節(jié)的禮品通常是一丈二尺長(zhǎng)的紅棉帶，稱為“接壽”，祈求岳父母長(zhǎng)命百歲。

女兒那么是燉了豬腳、雞湯，用紅紙、紅繩封了罐口，由女婿給岳父母送去。這是女婿對(duì)辛苦將女兒哺育成人的岳父母表示感恩。假如是新婚女婿送節(jié)，岳父母還要回贈(zèng)雨傘，女婿出門奔波可以遮風(fēng)擋雨，祝愿女婿人生旅途順當(dāng)平安。

回娘家

“雨水節(jié)，回娘家”是流行于川西一帶漢族節(jié)日習(xí)俗。到了雨水節(jié)氣，出嫁的女兒紛紛帶上禮物回娘家拜望父母。生育了孩子的婦女，須帶上罐罐肉、椅子等禮物，感謝父母的哺育之恩。久不懷孕的婦女，那么由母親為其縫制一條紅褲子，穿到貼身處，據(jù)說，這樣可以盡快懷孕穗子。該習(xí)俗此時(shí)此刻仍在農(nóng)村流行。

拉保保

“拉保保”是四川一些地區(qū)的民間習(xí)俗。舊社會(huì)，人們迷信命運(yùn)，為兒女求神問卦，看自己的兒女好不好帶，尤獨(dú)子者更怕夭折，必須要拜個(gè)干爹。

雨水節(jié)拉干爹，意取雨露滋潤(rùn)易生長(zhǎng)之意。川西民間這天有個(gè)特定的拉干爹的場(chǎng)所。這天不管天晴下雨，要拉干爹的父母手提裝好酒菜香蠟紙錢的篼篼，帶著孩子在人群中穿來穿去找準(zhǔn)干爹對(duì)象。假如盼望孩子長(zhǎng)大有學(xué)問就拉一個(gè)文人做干爹;假如孩子身體瘦弱就拉一個(gè)身材高大強(qiáng)壯的人作干爹。

占稻色

占稻色，就