肥胖判定指標(biāo)

肥胖的判斷指標(biāo)一、肥胖的定義

從營養(yǎng)學(xué)角度看，肥胖是營養(yǎng)過剩的表現(xiàn)，是由于能量的供給大于能量的消耗，作為機(jī)體燃料的脂肪在體內(nèi)過剩而儲存起來的一種狀態(tài)。

從醫(yī)學(xué)角度看，肥胖是脂肪細(xì)胞數(shù)量增加和脂肪細(xì)胞中脂肪儲存過剩，身體脂肪過度增多，體重超過正常值的20%以上，并對健康造成了嚴(yán)重的危害的一種超體重狀態(tài)。

二．肥胖的判斷

（1）體重和標(biāo)準(zhǔn)體重法

體重是指人體各部分的總重量。標(biāo)準(zhǔn)體重是指不同國家或地區(qū)通過群體大樣本調(diào)研后，按照人的年齡、身高等特點(diǎn)，得出各年齡階段體重的標(biāo)準(zhǔn)值。目前在我國還沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)，一般采用以下方法計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重。

成年人標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法：

成年人標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)＝\[身高(厘米)－100\]×0

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我國成年人常用的標(biāo)準(zhǔn)體重公式為Broca的改良式：

成年男性：標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)＝身高(厘米)－105

成年女性：標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)＝身高(厘米)－105－2

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評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：肥胖程度=實(shí)際體重（kg）/理想體重（kg）×100%.根據(jù)這個(gè)公式，若結(jié)果在90~110%之間，表明體重正常；若在110~120%之間，屬于超重；若大于120%，則可診斷為肥胖。反之，若在80~90%之間，屬于偏輕；若小于80%，則屬于消瘦。在確認(rèn)肥胖后，還可以進(jìn)一步分級：若在120~130%之間，為輕度肥胖；若在130~150%之間，為中度肥胖；若在150~200%之間，為重度肥胖；若大于200%，則屬于病態(tài)肥胖。

需要指出的是，上面這種方法算法簡單，適合普通人群體重的自我評定，但是這一方法只是估算，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有體質(zhì)指數(shù)、腰圍、腰臀比等方法準(zhǔn)確可靠。

（2）體重指數(shù)（BMI）法

體重指數(shù)（bodymassindex,BMI）為體重（Kg）除以身高（m）的平方，是評估肥胖程度的指標(biāo)。其公式為：體重指數(shù)（BMI)=體重（千克，kg）/身高的平方（米，m）

理想體重（Kg）=（18.5～23.9）×身高的平方（單位m)

以體重指數(shù)對肥胖程度的分析，國際上通常用世界衛(wèi)生組織（WHO）制定的體重指數(shù)界限值，健康18.5-24.9kg/m2；超重25-29.9kg/m2；肥胖≥30kg/m2；亞太地區(qū)人群根據(jù)BMI不同可分為：健康18.5-22.9kg/m2；超重23-24.9kg/m2；1度肥胖25-29.9kg/m2；2度肥胖30-34.9kg/m2；3度肥胖>35kg/m2。國際生命科學(xué)學(xué)會中國辦事處組織了由多學(xué)科專家組成的“中國肥胖問題工作組”，對我國21個(gè)省市、地區(qū)人群體重指數(shù)（BMI）、腰圍、血壓、血糖、血脂等24萬人的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總分析，并據(jù)此提出了中國人的BMI標(biāo)準(zhǔn)，BMI值“24”為中國成人超重的界限，BMI“28”為肥胖的界限；即健康18.5-23.9kg/m2；超重24-27.9kg/m2；肥胖>28kg/m2；男性腰圍≥85厘米，女性腰圍≥80厘米為腹部脂肪蓄積的界限。

表：中國成人超重和肥胖的體重指數(shù)和腰圍界限值與相關(guān)疾病和危險(xiǎn)性的關(guān)系

國際標(biāo)準(zhǔn)（BMI）kg/m2亞太標(biāo)準(zhǔn)（BMI）kg/m2中國標(biāo)準(zhǔn)（BMI）kg/m2中國標(biāo)準(zhǔn)（腰圍）男cm中國標(biāo)準(zhǔn)