人教版體育與健康三年級-立定跳遠教學設計

人教版體育與健康三年級-立定跳遠教學設計授課內容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教學內容人教版《體育與健康》三年級教材，第五章“跳躍與投擲”，立定跳遠教學設計。本節(jié)課主要內容是學習立定跳遠的技巧，通過練習提高學生的跳躍能力，培養(yǎng)他們協(xié)調、靈活的身體素質。教學內容包括：

1.學習立定跳遠的動作要領，包括擺臂、踏跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)；

2.掌握正確的起跳和落地姿勢，避免受傷；

3.進行立定跳遠的基本練習，逐步提高跳躍距離；

4.培養(yǎng)學生的合作意識，通過小組比賽等形式，激發(fā)學生的學習興趣。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課通過立定跳遠的學習，旨在培養(yǎng)學生的運動能力、健康行為和體育品德，具體分析如下：

1.運動能力：通過學習立定跳遠的技巧，提高學生的跳躍能力，培養(yǎng)他們的協(xié)調性和靈活性。學生能夠掌握正確的起跳和落地姿勢，避免受傷，并在實踐中逐步提高跳躍距離。

2.健康行為：在學習過程中，學生能夠培養(yǎng)良好的運動習慣，注意運動安全，避免運動損傷。同時，通過參與小組比賽等形式，激發(fā)學生的學習興趣，使他們更加熱愛體育運動。

3.體育品德：在教學過程中，教師引導學生樹立團隊意識，培養(yǎng)合作精神。學生能夠在小組活動中互相鼓勵、互相幫助，培養(yǎng)良好的團隊氛圍。通過競技比賽，培養(yǎng)學生勇于挑戰(zhàn)、積極進取的精神品質。學情分析三年級的學生處于小學階段的關鍵時期，他們的身心發(fā)展具有一定的特點。在體育與健康課程中，這一年齡段的學生表現(xiàn)出的學情如下：

1.學生層次：三年級學生具有較強的學習熱情和好奇心，他們喜歡嘗試新鮮事物，對體育運動充滿熱情。然而，學生的運動能力、協(xié)調性和靈活性存在一定的差異，因此在教學過程中，教師應關注個體差異，因材施教。

2.知識、能力、素質方面：大部分學生已經(jīng)掌握了基本的跳躍動作，如跳繩、跳遠等。但他們在立定跳遠方面的技巧和動作要領尚需提高。學生的身體素質、協(xié)調性和靈活性各有不同，因此在教學過程中，教師應注重培養(yǎng)學生的運動能力，提高他們的協(xié)調性和靈活性。

3.行為習慣：三年級學生具有較好的團隊合作意識，他們在小組活動中能夠相互鼓勵、相互幫助。但部分學生可能存在注意力不集中、自我約束能力較弱等問題，這對課程學習產(chǎn)生一定影響。因此，教師應關注學生的行為習慣，培養(yǎng)他們的自律能力。

4.對課程學習的影響：學生的學情對課程學習具有重要影響。針對學生的特點，教師應設計富有挑戰(zhàn)性和趣味性的教學活動，激發(fā)學生的學習興趣。同時，關注學生的個體差異，給予不同層次的學生適當?shù)闹笇В岣咚麄兊倪\動能力。在教學過程中，教師還應注重培養(yǎng)學生的團隊合作意識和自律能力，使他們能夠在愉悅的氛圍中學習，提高課程質量。教學方法與手段1.教學方法：

（1）示范法：教師通過親自示范立定跳遠的動作要領，讓學生直觀地了解正確的動作姿勢，從而提高學生的學習效果。

（2）分組練習法：將學生分為若干小組，進行分組練習，以便教師更好地關注每個學生的動作細節(jié)，針對性地進行指導。

（3）比賽法：組織學生進行立定跳遠比賽，激發(fā)學生的競技興趣，培養(yǎng)他們的團隊合作意識和拼搏精神。

2.教學手段：

（1）多媒體設備：利用多媒體設備播放立定跳遠的教學視頻，讓學生通過觀看優(yōu)秀運動員的動作，了解立定跳遠的技巧和動作要領。

（2）教學軟件：運用教學軟件設計立定跳遠的動畫演示，讓學生更直觀地了解各個動作環(huán)節(jié)，提高學習效果。

（3）輔助器材：使用跳繩、體操圈等輔助器材，幫助學生更好地完成立定跳遠動作，提高運動能力。

（4）積分評價系統(tǒng)：采用積分評價系統(tǒng)，對學生在練習過程中的表現(xiàn)進行實時反饋，激發(fā)學生的學習積極性，提高教學質量。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預習目標和要求。

-設計預習問題：圍繞“立定跳遠”課題，設計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導學生自主思考。

-監(jiān)控預習進度：利用平臺功能或學生反饋，監(jiān)控學生的預習進度，確保預習效果。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：按照預習要求，自主閱讀預習資料，理解立定跳遠的動作要領。

-思考預習問題：針對預習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：將預習成果（如筆記、思維導圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主思考，培養(yǎng)自主學習能力。

-信息技術手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預習資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學生提前了解“立定跳遠”課題，為課堂學習做好準備。

-培養(yǎng)學生的自主學習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出“立定跳遠”課題，激發(fā)學生的學習興趣。

-講解知識點：詳細講解立定跳遠的動作要領，結合實例幫助學生理解。

-組織課堂活動：設計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學生在實踐中掌握立定跳遠的技能。

-解答疑問：針對學生在學習中產(chǎn)生的疑問，進行及時解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗立定跳遠的應用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細講解，幫助學生理解立定跳遠的知識點。

-實踐活動法：設計實踐活動，讓學生在實踐中掌握立定跳遠的技能。

-合作學習法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解立定跳遠的知識點，掌握立定跳遠的技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學習，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)“立定跳遠”課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-提供拓展資源：提供與“立定跳遠”課題相關的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學生進一步學習。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。

學生活動：

-完成作業(yè)：認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

-拓展學習：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學習和思考。

-反思總結：對自己的學習過程和成果進行反思和總結，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

-反思總結法：引導學生對自己的學習過程和成果進行反思和總結。

作用與目的：

-鞏固學生在課堂上學到的立定跳遠的知識點和技能。

-通過拓展學習，拓寬學生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結，幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。學生學習效果1.知識與技能：

-學生能夠掌握立定跳遠的動作要領，包括擺臂、踏跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。

-學生能夠正確地完成立定跳遠動作，提高跳躍能力，達到協(xié)調性和靈活性的提升。

-學生能夠理解并應用立定跳遠的技巧，在實踐中逐步提高跳躍距離。

2.過程與方法：

-學生在小組討論、角色扮演、實驗等活動中，培養(yǎng)團隊合作意識和溝通能力。

-學生通過自主學習、思考問題、實踐操作等過程，提高解決問題的能力。

-學生在課后拓展應用中，通過完成作業(yè)和利用拓展資源，鞏固學習效果，進一步提升自主學習能力和思維方式。

3.情感態(tài)度與價值觀：

-學生對體育運動產(chǎn)生更濃厚的興趣，特別是對跳躍和投擲項目有更積極的參與態(tài)度。

-學生在參與課堂活動和課后實踐過程中，培養(yǎng)勇于挑戰(zhàn)、積極進取的精神品質。

-學生通過團隊合作、競技比賽等形式，樹立公平競爭、互相尊重的價值觀。

4.身體健康與安全：

-學生在學習立定跳遠過程中，注意運動安全，避免受傷。

-學生在實踐中學會正確的起跳和落地姿勢，減少運動損傷的風險。

-學生通過參與體育活動，增強身體素質，提高身體協(xié)調性和靈活性，促進身體健康發(fā)展。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

（1）觀看立定跳遠教學視頻，并詳細描述立定跳遠的動作要領。

（2）練習立定跳遠動作，并記錄每次跳躍的距離。

（3）設計一個小組活動，包括立定跳遠比賽和動作分享。

2.作業(yè)反饋：

（1）通過觀察學生的作業(yè)描述，了解他們對立定跳遠動作要領的理解程度。

（2）對學生的跳躍距離進行統(tǒng)計和分析，找出需要進一步提高的學生，并提供針對性的建議。

（3）對小組活動的設計和實施情況進行評價，鼓勵學生分享優(yōu)秀經(jīng)驗和改進措施。

在批改作業(yè)過程中，教師應注重以下幾點：

1.準確性：檢查學生描述的動作要領是否準確，是否與教材內容相符。

2.完整性：確保學生提交的作業(yè)內容完整，包括動作要領描述、跳躍距離記錄和小組活動設計。

3.針對性：針對不同學生的作業(yè)，給出針對性的反饋和建議，以促進他們的個性化發(fā)展。

4.鼓勵性：在批改作業(yè)時，教師應積極鼓勵學生，表達對他們的認可和鼓勵，提高學生的學習積極性。板書設計1.教學內容：立定跳遠

2.動作要領：

（1）擺臂：雙臂自然下垂，與地面平行，雙臂向前擺動至最高點。

（2）踏跳：雙腳同時用力向前踏跳，腳尖朝前，膝蓋彎曲。

（3）騰空：身體騰空，雙臂向上擺動，保持身體平衡。

（4）落地：雙腳同時落地，膝蓋彎曲，身體重心向前傾。

3.練習方法：

（1）分組練習：學生分為若干小組，進行立定跳遠練習。

（2）比賽：組織立定跳遠比賽，激發(fā)學生的競技興趣。

4.安全注意事項：

（1）起跳前檢查場地，確保無障礙物。

（2）跳躍時保持身體平衡，避免摔倒。

（3）落地時膝蓋彎曲，減少沖擊力。

5.課后作業(yè)：

（1）觀看立定跳遠教學視頻，并詳細描述動作要領。

（2）練習立定跳遠動作，并記錄每次跳躍的距離。

（3）設計一個小組活動，包括立定跳遠比賽和動作分享。典型例題講解1.例題一：立定跳遠時，如何保持身體平衡？

答案：在立定跳遠時，保持身體平衡的關鍵在于以下幾點：

（1）起跳前，雙腳與肩同寬，雙腳腳尖朝前，膝蓋微彎。

（2）擺臂時，雙臂向前擺動至最高點，保持身體平衡。

（3）踏跳時，雙腳同時用力向前踏跳，腳尖朝前，膝蓋彎曲。

（4）騰空時，雙臂向上擺動，保持身體平衡。

（5）落地時，雙腳同時落地，膝蓋彎曲，身體重心向前傾。

2.例題二：立定跳遠時，如何提高跳躍距離？

答案：提高立定跳遠跳躍距離的方法包括：

（1）加強腿部力量訓練，如深蹲、跳繩等。

（2）練習正確的起跳和落地姿勢，確保動作連貫、有力。

（3）增加跳躍練習，逐步提高跳躍距離。

（4）保持身體協(xié)調性，提高全身力量和爆發(fā)力。

3.例題三：立定跳遠時，如何避免受傷？

答案：在立定跳遠練習中，避免受傷的方法包括：

（1）選擇合適的練習場地，確保地面平整、無障礙物。

（2）穿著合適的運動鞋，以減少腳部受傷風險。

（3）注意熱身，充分活動身體各個部位，提高關節(jié)靈活性。

（4）在練習過程中，保持注意力集中，避免分心。

4.例題四：立定跳遠時，如何進行有效的擺臂？

答案：在立定跳遠中，有效的擺臂方法包括：

（1）雙臂自然下垂，與地面平行。

（2）擺臂時，雙臂向前擺動至最高點，保持身體平衡。

（3）擺臂時，雙臂與身體保持一定的距離，以便于擺動。

（4）擺臂時，雙臂與地面保持平行，避免上下擺動。

5.例題五：立定跳遠時，如何進行有效的踏跳？

答案：在立定跳遠中，有效的踏跳方法包括：

（1）雙腳與肩同寬，腳尖朝前，膝蓋微彎。

（2）踏跳時，雙腳同時用力向前踏跳，腳尖朝前，膝蓋彎曲。

（3）踏跳時，腳掌用力向下壓，以增加彈跳力。

（4）踏跳時，保持身體平衡，避免向前傾或向后倒。教學反思在本節(jié)課的教學過程中，我作為教師，對于立定跳遠這一教學內容進行了深入的思考和反思。首先，我意識到立定跳遠是三年級學生需要掌握的一項重要體育技能。在學習立定跳遠的過程中，學生需要掌握正確的動作要領，包括擺臂、踏跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。通過觀察和指導，我發(fā)現(xiàn)學生在練習過程中容易犯錯誤，如擺臂不協(xié)調、踏跳不有力、騰空不高、落地不穩(wěn)等。針對這些問題，我及時進行了糾正，并強調動作要領的重要性，讓學生反復練習，逐步提高動作的準確性。

其次，我在教學中注重培養(yǎng)學生的合作意識和團隊精神。通過組織小組比賽和合作練習，學生能夠相互鼓勵、相互幫助，共同進步。在比賽過程中，學生能夠感受到團隊合作的力量，學會互相支持和尊重。同時，我還注重培養(yǎng)學生的自主學習能力，通過布置預習任務和課后作業(yè)，引導學生自主閱讀、思考和總結