體育與健康教案

課的構思與設計

-、教學理念

隨著《體育與健康》課程標準的頒布，學校體育面臨著新的機遇和挑戰(zhàn)。無論是教學思

想、教學方式，還是教學內(nèi)容、教學評價等方面，都發(fā)生了深刻的變化。教師應以關注學生

的個體發(fā)展，讓學生在運動中快樂，實現(xiàn)真正意義上的快樂體育為目標；培養(yǎng)學生良好的身

體鍛煉習慣，達到終身體育的目的。本課以“健康第一”為指導思想，強調(diào)學生興趣的培養(yǎng),

注重學生自主精神、合作精神和探索精神等學習方式的形成。本課具有很強的趣味性，能對

學生的身體健康、心理健康和社會適應能力起到積極的作用，讓學生形成優(yōu)良的健康觀，和

較強的社會責任感。

二、教學目梳

1、使90%的學生形成滾翻概念，能把本次課所學的內(nèi)容運用到實際的生活中去；

2、學生合作學習精神的養(yǎng)成，集體榮譽感的增強，安全意識的形成；

3、學生能夠積極主動參與到體育課激情，互幫互助、團結協(xié)作的精神。

三、教學內(nèi)容

1.前滾翻2.障礙跑

四、'教學重難點

1、重點：經(jīng)過頭后、肩、背、腰、臀部依次觸墊，滾動圓滑

2、難點：蹬地推手，團身抱膝

五、,設計思寫

1、基于七年級的學生特點，所以在安排教學內(nèi)容的時候，沒有挑選技術含量很高的教材,

而是讓學生在游戲中獲得一定的技術和本領；

2、充分體現(xiàn)學生的自主學習、探究與合作學習，讓學生在練習中不受隊列隊形的影響，

既能夠愉悅身心，又能夠學有所獲；

3、使學生在比賽氛圍中學習得到鍛煉，在快樂的氛圍中學習。

六、、學法指導

初中學生的思維能力和體育實踐能力剛剛得到了發(fā)展，本次課通過將理論知識與運動技

能的有機結合，運用導學、導思、導練、導評等教學方法，調(diào)動學生的思維參與體育學習，

讓學生通過一看二想三悟的思維活動過程，達到了解動作技術的結構原理，弄清動作技術的

實質(zhì)和規(guī)律的目的和使學生知識學習、身體鍛煉寓于教學、練習之中。教學中，結合學生的

身心特點，在教師的主導作用下，充分體現(xiàn)以學生為主體的教學思想，發(fā)揮學生主體作用和

自主性，調(diào)動學生的學習主動性和積極性，以最大限度提高課堂效率。

七、、教學過程

lo準備部分選用，游戲：找朋友以歡快的旋律，富有動感的節(jié)奏，激發(fā)學生的朝氣與活力，

音樂的感染力迅速調(diào)動學生的學習積極性，有效地鍛煉學生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，在有限的時

間內(nèi)調(diào)動起學生的活動熱情，快速有效地達到準備活動的目的。

2?；静糠诌\用語言提示法、誘導練習法、討論歸納法讓學生理解動作，建立動作概念、關

鍵點。通過游戲比賽法激發(fā)學生的體育興趣，從而更好地掌握技術。

3。結束部分選用“阿西跳”，讓學生在優(yōu)美的音樂聲中既達到放松的效果又陶冶了情操，達

到放松的目的。采用分組討論、互相評價法，培養(yǎng)學生的觀察與評價能力。

八、\教學目標的達成度

由于在本課的設計中，始終以“學生為主體，教師為主導，訓練為主線，思維為主攻”，

面向全體學生，以寓教于玩，寓學于樂培養(yǎng)學生的學習興趣，提高課堂教學效果，因此，本

課能達成預期的教學目標。

九、\教學效果預計

1.心理狀況預計

因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重點、難點、學生的學情等進行了比較透

徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理的特點，學生的認知規(guī)律以

及動作技能的形成規(guī)律，學生能認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。

2.生理狀況預計

預計平均心率130——135次/分，練習密度40——50%o

見教案

年級：初二人數(shù)：40授課時間：12月18日課型：復習課授課教師：周克同

、前滾翻

1難點：經(jīng)過頭后、肩、背、腰、臀部依次觸墊，滾動圓滑

2、障礙跑

重點：蹬地推手，團身抱膝

教知識目標：學生能學會前滾翻的動作并能說出其動作要領。

學能力目標：通過前滾翻和素質(zhì)訓練發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。

目情感目標：激發(fā)學生積極思考及探究欲望，培養(yǎng)學生團隊和創(chuàng)新意識。

標

課

時運動量

的

間

部課的內(nèi)容教師活動學生活動

分次數(shù)時間

1?體育委員整隊要求：體育委員按四列橫隊整隊。

要求：快、靜、齊。

報告人數(shù)聲音響亮，

1?集合、練習隊形：

2?師生問好精神飽滿，口令（如右圖）^^3

準3?提出本次課的正確。2?要求：_____

目標和要求認真聽講,仔細體▲

會目標，按要求上課，注意

4?檢查服裝，安2次

力集中，反應迅速。2，

排見習生

6，

5-隊列練習一、組織：

6?游戲：找朋友全班集體進

在規(guī)定的場行

備

地內(nèi)進行，在慢跑二、教法與步驟：

中，聽口令如：31?講解要領和要

5、7等。學生聽求

10到口令后迅速抱2?指揮練習

成一團，看誰反應3?師生同樂二、要求：聽指揮認真練

快。三、要求：習，

特別注意安全，服從安排。

要點：迅速用手抱提醒，注意安

部一、練習隊形：（集合跑步

成團，不能使勁拉全，不準推拉人。成如下圖）

拽衣服、推人等動二、學練法與步驟：2，

作。1?認真跟練2?聽口令指

揮練習

三、要求：注意力集中

6?準備操一用力做4X8

A頭部運動4X8

分B肩關節(jié)繞環(huán)2?口令指揮4X8

4X8

C弓部運動

D俯背轉體

一、技巧：組織形式：一、練習隊形：（同上）

技

《前滾翻》1T-￡3二、學練法與步驟：

，

㈠輔助練習一、組織：全班1?認真觀看理解動作要領151

次

1?團身抱膝練習分8組同時進行2?聽指揮練習并聽講解糾

（三緊靠）二、教法與步驟：錯，回答問題。10次50"

三、要求：

2?蹬腿練習1?示范講解示范10次40"

（快速蹬腿）2?指揮練習并糾積極練習，動作先慢后快。

2080"

二、練習步驟：

3?蹬推手練習錯、提問。次

1、墊上不倒翁練習。

基手撐起、腿蹬直。一、組織：

㈡團身前滾翻全班分成8組每（WK-

t團身似雞蛋15"

（蹬地，低頭，團

組5人同時進行。2、前滾翻練習。滾動一條

身，身體依次滾二、教法與步驟：線

本動，團身抱膝起1?講解要領和示

立。）范二J總

馬心

2?指揮練習并用

262,

㈢保護幫助：學生保護幫助一、練習隊步：（慢跑歸隊）6~8

次

部1人蹲跪立于中3?集體糾錯示范

心墊側，手托練習

者腰背部幫助其

滾翻起立。一、組織：分成8

組同時進行二、學練法與步驟：

分

二、教法與步驟：1、仔細聽講并經(jīng)練習中儀檜

1?講解示范要求2、聽指揮練習并糾錯

2?指揮練習并判三、要求：雙人同時進行

（五）用墊子擺字

定勝負一、練習隊形：（按路Z艮跑

型

?

1.利用墊子各組

1.聽教師口令

擺字漢字游戲，看

看誰擺的快

誰擺的快、好，提

2.有獎勵

高學生的想向能F中

力。

學生積極發(fā)揮集體智慧

障礙跑

二、

3次

：

要求

三、

三個

越過

（20米

基

）

障礙

的

動時

調(diào)跑

1?強

揮

，指

安全

子

1,墊

，

適當

學生

操凳

2?體

本

組

時4

比賽

池”

跳水

3?“

。

相等

人數(shù)

先

銜接

習時

2?練

：

過程

，跑

過墊

滾翻

用前

，

中速

慢后

部

。

快速

比賽

障

，跳過

木橋

過獨

”，

水池

“跳

礙物

全。

意安

3?注

。

隊伍

跑回

:

與步驟

學練法

二、

：

形式

分

練

，雙人

練習

單人

與糾錯

人練習

1?單

。

三種

比賽

習，

）

練習

指揮

賽（聽

2-比

比賽

習及

人練

3?雙

1

8X8

：

隊形

放松

一、

：

要求

習

放松練

一、

*

*

*

*

*

真

時認

放松

舞”

“四步

*

*

*

*

*

,