小學(xué)《羽毛球社團(tuán)》教案

項(xiàng)目：羽毛球周次：第六周課時(shí)：1課時(shí)教學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉方法2.羽毛球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)理論教學(xué)任務(wù)1.使學(xué)生了解羽毛球基2.培養(yǎng)學(xué)生在樹立自信心的同時(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。時(shí)間備注開始2分鐘1.整隊(duì)集合2.師生問好3.清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生4.宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊(duì)形準(zhǔn)備部分鐘鐘5分1、跑兩圈熱身(繞羽毛球乒乓球場(chǎng)地)2、準(zhǔn)備活動(dòng)(4×8拍)①頭頸運(yùn)動(dòng)；②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)；④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿；⑧側(cè)壓腿節(jié)部分時(shí)間備注基本部分羽毛球運(yùn)動(dòng)的概況是運(yùn)動(dòng)員手握球拍在長(zhǎng)13.40米，寬：?jiǎn)未蚴?.18米；雙打是6.10米；中間設(shè)有球網(wǎng)一個(gè)運(yùn)動(dòng)員實(shí)際控制的區(qū)域?yàn)?0多平方米。也就是說(shuō)，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員必須在這塊30多地移動(dòng)和奔跑，搶到最好位2、羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)(1)羽毛球是一種全身運(yùn)動(dòng)(2)運(yùn)動(dòng)量可合理調(diào)節(jié)(3)簡(jiǎn)便性：①不受場(chǎng)地的交換發(fā)球權(quán)；(4)交換場(chǎng)的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順(7)違例：1.發(fā)球時(shí)的幾種違例；2.接發(fā)球時(shí)的幾種違例；3.擊球時(shí)的幾種違例。3分鐘3基本隊(duì)形課后小結(jié).學(xué)生學(xué)習(xí)積極性比較高。項(xiàng)目：羽毛球周次：第六周課時(shí)：2課時(shí)教學(xué)1、器材介紹教學(xué)1、介紹器材規(guī)格2、學(xué)習(xí)正、反手握拍方法3、學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)務(wù)任2務(wù)、熟練掌握正、反手握拍方法球的基本站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)部分時(shí)間組織教法備注開始部分2分鐘21.整隊(duì)集合2.師生問好3.清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生4.宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊(duì)形。準(zhǔn)備部分5分鐘1、跑兩圈熱身(繞羽毛球乒乓球場(chǎng)地)2、準(zhǔn)備活動(dòng)(4×8拍)①頭頸運(yùn)動(dòng)；②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)；④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿；⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)；⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)部分時(shí)間備注基本部分串過拍頭十字交叉或其他形式編織而成。編織的式樣應(yīng)保持一致，尤其是拍面中央的編織密度不得小于其他部分。2)球拍總長(zhǎng)度不超過680毫米，寬度不超過230毫米。250~255毫米。(4)球拍重量為95~120克組織：全班圍站在場(chǎng)地周教法：老師講解。組織：全班成體操隊(duì)型散組織：全班成體操隊(duì)型散開。(同上)度織：全班在羽毛球半場(chǎng)圍出物，除非是為了防磨損、振動(dòng)或調(diào)整重心的附加物，并且不允許改變球拍的規(guī)定樣式。有16根長(zhǎng)64毫米的羽毛用線或其它適宜材料固定在球托部，羽毛頂端圍成圓形，直徑58~68毫米。羽毛球重為4.74~5.50克。1、熟悉球拍(1分鐘×3組)心和拍柄之間有間隙，以小臂為軸，手腕緊張，所以握拍力度要適住一個(gè)雞蛋。②虎口要對(duì)準(zhǔn)拍柄內(nèi)側(cè)的小棱邊①正手握拍(用握拍手手掌同一個(gè)朝向的拍面擊球叫正手擊球，使用正手握拍法)動(dòng)作：握拍時(shí)，先用左手拿住拍頸，使拍際肌靠在拍柄底托處，虎口對(duì)準(zhǔn)拍柄的部分時(shí)間備注基本部分側(cè)小棱邊，然后小指、無(wú)名形成食指內(nèi)側(cè)、拇指指節(jié)和手指隨意旋轉(zhuǎn)球拍，有利形成不同的擊球拍面，擊出各種飛行路線的球，特法：教師講解示范，學(xué)生②反手握拍(用握拍手手背同一個(gè)向的拍面擊球叫反手動(dòng)作：在正手握拍法的基礎(chǔ)上，拍柄稍向外轉(zhuǎn)，食指回收，拇指第二指節(jié)頂貼在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上，其余四指并攏握住拍柄，手心及拍柄3、熟悉球性練習(xí)每人)②顛球練習(xí)4、自由練習(xí)(查看學(xué)生羽毛球水平)3、學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)發(fā)球站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)：左腳②虎口要對(duì)準(zhǔn)拍柄內(nèi)側(cè)的稍曲。左手用拇指、食指、兩腳開列，面朝球網(wǎng)，雙手接發(fā)球站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)：站置；在左發(fā)球區(qū)則站在中間的位置。這樣站的主要是防擲方向，熟練后可以擴(kuò)大法：手握拍，把球放在球拍上，手腕要求：動(dòng)手腕而不要?jiǎng)邮纸M織：分散到每個(gè)場(chǎng)地練教法：教師在場(chǎng)地輪流查組織：全班成體操隊(duì)形散開。(同上)要求：老師帶領(lǐng)學(xué)生做部分時(shí)間備注結(jié)束部分3分鐘3課堂小結(jié)，提出表布置課后練習(xí)課后小結(jié)項(xiàng)目：羽毛球周次：第七周課時(shí)：3課時(shí)教學(xué)1、復(fù)習(xí)正、反手握拍法2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球3、反手發(fā)網(wǎng)前球教學(xué)任務(wù)1、熟練掌握正、反手握拍方法2、掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球3、掌握反手發(fā)網(wǎng)前球部分時(shí)間注備開始部分2分鐘21.整隊(duì)集合2.師生問好3.清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生4.宣布本課內(nèi)容及要求準(zhǔn)備部分5分鐘1、跑兩圈熱身(繞羽毛球異組織：全班成四列體操隊(duì)乓球場(chǎng)地)2、準(zhǔn)備活動(dòng)(4×8拍)①頭頸運(yùn)動(dòng)；②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)；④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿；⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)；⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)形散開。部分時(shí)間備注基本部分分鐘1、復(fù)習(xí)握拍姿勢(shì)2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球組織：全班成體操隊(duì)型散開。球拍和手心之間要有間②拇指和食指之間的虎口如果在握拍狀態(tài)中將球拍動(dòng)作：發(fā)高遠(yuǎn)球時(shí)，在左手放開球使之下落時(shí)，身體轉(zhuǎn)動(dòng)，右手轉(zhuǎn)拍由上臂帶動(dòng)前臂，自右后方沿身體向前左上方揮動(dòng)。當(dāng)球落到右臂向前下方伸直能夠接觸到球的剎那，緊握球拍，并利用手腕屈收的力量向前上方發(fā)力擊球。然后順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖。3、練習(xí)正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球③握拍位置是在拍柄的中間，過分靠上或靠下都不對(duì)。解，邊示范邊講解；難點(diǎn)：①揮拍時(shí)要用腰的轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)手臂和球拍，而不光靠手臂揮動(dòng)。點(diǎn)，手臂大幅度擺動(dòng)。③擊球瞬間手腕要轉(zhuǎn)動(dòng)而不是彎曲，同時(shí)要有加速發(fā)力的動(dòng)作。④揮拍時(shí)(持拍手)左臂肘部貼住身體，有利于揮拍動(dòng)作的流暢。⑤揮拍路線是自右后經(jīng)右前下再向左上方劃弧，而不是橫掃。組織：分散到場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)。教法：老師巡視每個(gè)場(chǎng)地并糾正錯(cuò)誤。要求：按照正確技術(shù)動(dòng)作認(rèn)真練習(xí)。部分時(shí)間備注結(jié)束部分3分鐘組織：全班成體操隊(duì)形，老師講評(píng)。課后小結(jié)學(xué)生大體掌握了正手發(fā)高球的方法，在實(shí)際練習(xí)中項(xiàng)目：羽毛球周次：第八周課時(shí)：3課時(shí)教學(xué)學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)基本掌握正手擊高球技術(shù)部分時(shí)間備注開始部分2分鐘21.整隊(duì)集合2.師生問好3.清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生4.宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊(duì)形。準(zhǔn)備部分5分鐘1、跑兩圈熱身(繞羽毛球乒乓球場(chǎng)地)2、準(zhǔn)備活動(dòng)(4×8拍)組織：全班成四列體操隊(duì)形散開。①頭頸運(yùn)動(dòng)；②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)；④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑥腹背運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)部分時(shí)間備注基本部分、羽毛球正手擊高遠(yuǎn)球1、持拍手臂以45°夾角屈肘舉于體側(cè)，左手自然上舉保持平衡側(cè)身對(duì)網(wǎng)，重心在右腳。抬頭注向前上方揮動(dòng)，屈收手腕，要求：運(yùn)用正確姿勢(shì)，能夠掌握技術(shù)按要求進(jìn)行練習(xí)(1)不以肩關(guān)節(jié)為軸揮臂而以肘為軸，造成擊球時(shí)手臂沒有自然伸直，影響力量發(fā)揮。糾正方法：①按照動(dòng)作要領(lǐng)，反復(fù)做原地?fù)]拍練習(xí)；②擊高處的屈指發(fā)力，用正拍面以及地面近120度的夾角，在空中最高點(diǎn)將球向前上方擊出3、原地反復(fù)做揮拍練習(xí)(跟隨老師口令，做揮拍練習(xí))(2)握拍過緊，影響腕部靈活：①熟練正確的握拍方法②徒手做甩腕動(dòng)作(3)擊球前后引拍不夠，未形成較大揮拍距離：①靜止反復(fù)做引拍動(dòng)作“彈”出，而是把球“推出去。糾正方法：①徒手做甩臂動(dòng)作②腰腹力量練習(xí)部分時(shí)間備注結(jié)束部分3分鐘組織：全班成體操隊(duì)形，課后小結(jié)通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生基本掌握了正手擊高球的動(dòng)作要領(lǐng)項(xiàng)目：羽毛球周次：第九周課時(shí)：3課時(shí)教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球教學(xué)任1、熟練掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)務(wù)2、基本掌握正手擊高遠(yuǎn)球部分時(shí)間備注開始部分2分鐘1.整隊(duì)集合2.師生問好3.清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生4.宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊(duì)形準(zhǔn)備部分5分鐘1、跑兩圈熱身(繞羽毛球乒乓球場(chǎng)地)2、準(zhǔn)備活動(dòng)(4×8拍)①頭頸運(yùn)動(dòng)；②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)；④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿；⑧側(cè)壓腿節(jié)形散開。部分時(shí)備間注基本部分分鐘1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球2、復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球①準(zhǔn)備姿勢(shì)動(dòng)作：作為接球方，兩腳間的距離比肩稍寬，兩膝稍微彎曲并放松，腳跟自然提起，上身略微向前傾。兩手然彎曲位于體側(cè)，持拍手正手握拍稍微向前，拍自頭朝上。雙眼看清對(duì)動(dòng)作：以合理快速的步法移動(dòng)到球落下的位置上，擊球點(diǎn)選擇在右肩上方。首先，側(cè)身對(duì)網(wǎng)，左腳在前并以腳尖墊地，右腳在后稍屈膝，重心在右腳上；上體和頭稍后仰，眼看來(lái)球，右手正手組織：分散到場(chǎng)地上進(jìn)行教法：老師指出錯(cuò)誤動(dòng)作并糾正。要求：學(xué)生熟練組織：全班同學(xué)站成兩OOOO1、先示范后講解，邊示范邊講解2、徒手模仿練習(xí)用多球進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)動(dòng)握拍舉于右肩上，上臂于軀干的交角和上臂于前臂的夾角微向后拉，胸部展開，前臂內(nèi)旋，手腕及前臂保持伸直。左手(未持拍手)屈肘自然上舉，左肩稍高于右肩一向后引拍始轉(zhuǎn)體，并以肩關(guān)節(jié)為軸帶動(dòng)上臂上舉(肘部稍向前)至及軀干之間的夾角在90°120°之間，前臂后伸，腕關(guān)節(jié)充分后伸，球拍垂直向下于右肩后。發(fā)力擊球動(dòng)作是從球拍由前臂帶動(dòng)往上加速揮拍從手腕的充分后伸經(jīng)過稍微有點(diǎn)內(nèi)旋至前屈轉(zhuǎn)腕動(dòng)作產(chǎn)生爆發(fā)力，擊球托的后下底部，使球往前上方擊出。一揮作難點(diǎn)：①向后引拍動(dòng)作②揮拍過程中，身體和大臂帶動(dòng)手臂向前揮動(dòng)，肘部要抬高，手腕要后伸并要接觸球時(shí)，手腕要有轉(zhuǎn)腕壓拍的動(dòng)作，并且要快④整個(gè)動(dòng)作協(xié)調(diào)自然，要利用腰部的轉(zhuǎn)動(dòng)發(fā)力，重心在動(dòng)作完成后自然的組織：兩人一組，分散到最后，擊完球后，由左臂的帶動(dòng)和右臂擊完球后的慣性作用，使身體轉(zhuǎn)成面對(duì)球網(wǎng)的身體姿勢(shì)，重心移動(dòng)到左腳上一隨揮4、高遠(yuǎn)球?qū)艟毩?xí)教法：老師巡視并和同學(xué)要求：按照正確技術(shù)，認(rèn)真練習(xí)。結(jié)束部分3分鐘提出表?yè)P(yáng)和批評(píng)；3、組織學(xué)生歸還器材課后小結(jié)通過復(fù)習(xí)，學(xué)生已熟練掌握了正手發(fā)高球和正手擊高遠(yuǎn)球的方項(xiàng)目：羽毛球周次：第十周時(shí)學(xué)習(xí)后場(chǎng)移動(dòng)步法教學(xué)任務(wù)時(shí)間備注2分鐘21.整隊(duì)集合2.師生問好3.清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生4.宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊(duì)形。5分鐘1、跑兩圈熱身(繞羽毛球乒乓球場(chǎng)地)2、準(zhǔn)備活動(dòng)(4×8拍)①頭頸運(yùn)動(dòng)；②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)；④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿；⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)；⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)組織：全班成四列體操隊(duì)形散開。時(shí)間備注組織：兩人一組，分散到部分分鐘墊步上網(wǎng)、側(cè)身并步后退、場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)。教法：老師巡視并和同學(xué)2、側(cè)身并步后退、交叉步后人8動(dòng)作：在中場(chǎng)成準(zhǔn)備接球姿勢(shì)，在前右腳蹬步后撤，采用側(cè)身后退步法，有利于到要求：按照正確技術(shù)，認(rèn)真練習(xí)組織：全班圍站在場(chǎng)地周依后揮拍擊球。多采用并步加跳步。直到退步到合適擊在老師的帶領(lǐng)下，全班同學(xué)做向后撤步3—4組。要求：步法連貫，動(dòng)作輕盈。真檢查，嚴(yán)格要求，強(qiáng)調(diào)結(jié)束3部分分提出表?yè)P(yáng)和批評(píng)；3、組織學(xué)鐘生歸還器材時(shí)間備注球:羽2時(shí)間分鐘:羽2毛1、復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球2、學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球1.整隊(duì)集合2.師生問好3.清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生4.宣布本課內(nèi)容及要求1、跑兩圈熱身(繞羽毛球乒乓球場(chǎng)地)備備注教教學(xué)任務(wù)技術(shù)2、基本掌握網(wǎng)前反手組織：成體操隊(duì)形。準(zhǔn)備部分5分鐘2、準(zhǔn)備活動(dòng)(4×8拍)①頭頸運(yùn)動(dòng)；②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)組織：全班成四列體操隊(duì)形散開。③振臂運(yùn)動(dòng)；④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑥腹背運(yùn)動(dòng)部分時(shí)間關(guān)節(jié)1、復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球2、學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球反手網(wǎng)前球：站在左網(wǎng)前，反手握拍前平舉。在身體前組織：兩人一組，分散到教法：老師巡視并和同學(xué)對(duì)擊。備注移的過程中，球拍隨手臂下沉至離網(wǎng)頂20厘米處，握拍要求：按照正確技術(shù)，認(rèn)真練習(xí)基本部分分鐘正對(duì)來(lái)球。當(dāng)來(lái)球過網(wǎng)時(shí)，肘部突然下沉、同時(shí)前臂稍外旋，手腕由稍屈至后伸閃腕，拇指內(nèi)側(cè)和中指把拍柄望右側(cè)一拉，其他手指突然握緊拍柄，撥擊球托的左側(cè)組織：全班成體操隊(duì)形。教學(xué)步驟：1、先示范后講解，邊示范2、徒手模仿練習(xí)用多球進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)動(dòng)部分時(shí)間備注結(jié)束部分3分鐘組織：全班成體操隊(duì)形，老師講評(píng)。課后小結(jié).在練習(xí)中，學(xué)生能熟練運(yùn)用正手擊高遠(yuǎn)球的方法。2.初步學(xué)會(huì)了反手發(fā)項(xiàng)目：羽毛球周次：第十三周課時(shí)：3課時(shí)教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)正、反手放網(wǎng)前球的技術(shù)，教學(xué)任務(wù)1.形成正確的放網(wǎng)前球的動(dòng)作概念，了解羽毛球網(wǎng)前的一些簡(jiǎn)單規(guī)則。2.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。部分時(shí)間備注開始部分2分鐘21.整隊(duì)集合2.師生問好3.清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生4.宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊(duì)形。準(zhǔn)備部分5分鐘1、跑兩圈熱身(繞羽毛球乒乓球場(chǎng)地)組織：全班成四列體操隊(duì)形散開。2、準(zhǔn)備活動(dòng)(4×8拍)要①頭頸運(yùn)動(dòng)；②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③振臂運(yùn)動(dòng)；④繞環(huán)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦弓步壓腿；⑧側(cè)壓腿⑨活動(dòng)膝關(guān)節(jié)；⑩活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)部分時(shí)間備注基本部