寧舟幼兒園保育員培訓(xùn)記錄

寧舟幼兒園保育員會(huì)議記錄日期：2011年9月29日地點(diǎn)：會(huì)議室參與者簽名：戴蘭英、方小飛、朱仁鳳、梁杏花、紀(jì)瑞蘭、宓夢(mèng)瓊、袁亞素、張百妹張佩娣培訓(xùn)內(nèi)容：衛(wèi)生檢查反饋：1、本月的衛(wèi)生先進(jìn)班級(jí)小一、中一、小小2、衛(wèi)生死角還要加強(qiáng)打掃，不要忽視3、二樓、三樓公共衛(wèi)生不是很干凈4、寢室被子疊放順序要一致。重申拿水果時(shí)間為9點(diǎn)50——10點(diǎn)，不要過(guò)早，也不要過(guò)晚。兒童的意外急救措施的培訓(xùn)。寧舟幼兒園保育員會(huì)議記錄日期：2011年10月31日地點(diǎn)：會(huì)議室參與者簽名：戴蘭英、方小飛、朱仁鳳、梁杏花、紀(jì)瑞蘭、宓夢(mèng)瓊、袁亞素、張百妹、張佩娣培訓(xùn)內(nèi)容：一、衛(wèi)生檢查反饋：這個(gè)月主要對(duì)公共環(huán)境重點(diǎn)做了檢查，大多數(shù)班級(jí)都不錯(cuò)，1、本月的衛(wèi)生先進(jìn)班級(jí)小小、小三、大二、大一，小一班的公共環(huán)境不是很干凈，還有待改善！2、窗戶死角還要加強(qiáng)打掃，不要忽視3、大三班、中三小便池漕有明顯黃漬，要弄干凈。二、消毒記錄記錄要及時(shí)。三、保育員衛(wèi)生清潔與消毒的培訓(xùn)寧舟幼兒園保育員會(huì)議記錄日期：2011年11月30日地點(diǎn)：會(huì)議室參與者簽名：戴蘭英、方小飛、朱仁鳳、梁杏花、紀(jì)瑞蘭、宓夢(mèng)瓊、袁亞素、張百妹、張佩娣培訓(xùn)內(nèi)容：1、一樓的死角跟樓下的保育員阿姨進(jìn)行分配。希望阿姨仔細(xì)打掃2、做好二巾一杯的日常消毒工作。做好教室開(kāi)窗空氣流通，防止呼吸道傳染病的發(fā)生。3、提倡保育員在打掃衛(wèi)生時(shí)，也要注意節(jié)約用水！不能一邊拖地，一邊水還開(kāi)著。4、對(duì)保育員安全培訓(xùn)！讓保育員阿姨了解安全的重要性！寧舟幼兒園保育員會(huì)議記錄日期：2011年12月15日地點(diǎn)：會(huì)議室參與者簽名：戴蘭英、方小飛、朱仁鳳、梁杏花、紀(jì)瑞蘭、宓夢(mèng)瓊、袁亞素、張百妹、張佩娣培訓(xùn)內(nèi)容：1、本月的衛(wèi)生先進(jìn)：小小、小二、中二、大三，特別是小小班衛(wèi)生每次都特別干凈，值得表?yè)P(yáng)，上次分配了衛(wèi)生死角，這次去做了檢查，比原來(lái)干凈很多。2、這次舉辦的保育員穿衣服，疊被子比賽中，小小班方小妃阿姨獲得第一，通過(guò)這次比賽，對(duì)保育工作有了新的認(rèn)識(shí)，更好、更規(guī)范地為幼兒服務(wù)，推動(dòng)我園保育工作更上一個(gè)新臺(tái)階。3、由于天氣寒冷，幼兒起床要做到及時(shí)穿衣，重視幼兒的飲食起居。4、預(yù)防傳染病的培訓(xùn)。寧舟幼兒園保育員會(huì)議記錄日期：2011年1月12日地點(diǎn)：會(huì)議室參與者簽名：戴蘭英、方小飛、朱仁鳳、梁杏花、紀(jì)瑞蘭、宓夢(mèng)瓊、袁亞素、張百妹、張佩娣培訓(xùn)內(nèi)容：1、馬上要放寒假了，保育員要做好衛(wèi)生的打掃和消毒工作，太陽(yáng)好，要對(duì)玩具進(jìn)行暴曬。2、天氣雖然寒冷但依然要做好室內(nèi)空氣流通工作。保持每天有足夠的開(kāi)窗時(shí)。3、協(xié)助教師做好幼兒飲食起床等安全工作，為這個(gè)學(xué)期畫(huà)上圓滿的句話。寧舟幼兒園保育員會(huì)議記錄日期：2012年2月2日地點(diǎn)：會(huì)議室參與者簽名：戴蘭英、方小飛、朱仁鳳、梁杏花、紀(jì)瑞蘭、宓夢(mèng)瓊、袁亞素、張百妹、張佩娣培訓(xùn)內(nèi)容：1、新學(xué)期，新開(kāi)學(xué)，保育員要繼續(xù)做好衛(wèi)生的打掃和消毒工作。2、小班段阿姨對(duì)小朋友要有耐心、愛(ài)心，對(duì)平等對(duì)待每個(gè)幼兒。3、中、大班阿姨公共衛(wèi)生除了平時(shí)定時(shí)打掃，但平時(shí)發(fā)現(xiàn)有不干凈的就要及時(shí)打掃。4、每二周一次班級(jí)衛(wèi)生、包干區(qū)的日常檢查并加大抽查力度，扎扎實(shí)實(shí)地抓好衛(wèi)生工作，對(duì)衛(wèi)生檢查情況認(rèn)真記錄，對(duì)存在問(wèn)題要及時(shí)指出，及時(shí)糾正。寧舟幼兒園保育員會(huì)議記錄日期：2012年3月2日地點(diǎn)：會(huì)議室參與者簽名：戴蘭英、方小飛、朱仁鳳、梁杏花、紀(jì)瑞蘭、宓夢(mèng)瓊、袁亞素、張百妹、張佩娣培訓(xùn)內(nèi)容：1、這段時(shí)間，天氣陰冷潮濕，連續(xù)幾周下雨，小朋友接二連三感冒、發(fā)燒，保育員阿姨們一定要做好清潔、消毒、通風(fēng)工作，每天對(duì)嚴(yán)重缺勤班級(jí)進(jìn)行熏醋，毛巾、杯子煮沸消毒。2、對(duì)全園做了一次衛(wèi)生大檢查，其中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題：大三、大二、前面花盆擺放雜亂，有些枯萎的花可以及時(shí)收拾扔掉。公共衛(wèi)生方面可以加強(qiáng)。大一班、中二班、小二班衛(wèi)生較好。3、保健醫(yī)生早上要加強(qiáng)做好晨檢工作。許多MM在減肥的過(guò)程中困難重重，用盡方法卻瘦不下來(lái)，其實(shí)只有在數(shù)不清的技巧，推敲中找到屬于跟適合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以幫到你！1、慢慢吃

我們都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你發(fā)現(xiàn)自己吃撐的時(shí)候，已經(jīng)為時(shí)太晚了。然而當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己因?yàn)槌缘锰珦胃械讲贿m時(shí)總是為時(shí)已晚。這是因?yàn)?，我們的大腦需要大概20分鐘，才能接收到“已經(jīng)吃飽了”的訊息。營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家WesleyDelbridge表示?！霸诔缘诙腼埱埃环料群壬弦槐?，等個(gè)十幾分鐘?！彼f(shuō)，“讓你的大腦告訴你，你是否已經(jīng)吃飽了?！?/p>

2、切碎你的食物

不論是享用牛腩、三文魚(yú)、面包圈還是雞蛋卷，在食用之間都可以嘗試把這些食物切成碎片。近期，美國(guó)亞利桑那州立大學(xué)的研究表明，被給予切好的面包圈的參與者，比直接食用完整面包圈的參與者，在試驗(yàn)中吃的要少得多。在20分鐘后的免費(fèi)午餐招待中，那些吃面包圈切片的參與者仍然吃的比較少。研究人員表示，預(yù)先切好食物能使食用過(guò)程中的每一次咀嚼都更加舒適，因此能夠一定程度上實(shí)現(xiàn)對(duì)飲食量的掌控。

3、飯后刷牙、剔牙

“一旦結(jié)束午餐或晚餐，應(yīng)當(dāng)立刻使用牙刷或者牙線?！逼テ澅utritionCheckUp的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家HeatherMangieri如此建議道。當(dāng)你感到牙齒清潔、口氣清新時(shí)，你就不會(huì)再?zèng)]心沒(méi)肺的呆在廚房吃個(gè)不停了。久坐族常常都有惱人的“游泳圈”，不僅僅影響美觀，還很難減，這可怎么辦呢？來(lái)看看小編推薦的10個(gè)最佳的\t"/shouyao/39763/_blank"瘦腰運(yùn)動(dòng)吧！總有適合你的一種，還等什么？趕緊動(dòng)起來(lái)吧！1、簡(jiǎn)易坐扭轉(zhuǎn)

這個(gè)體式可以很好的幫你拉伸脊柱并消除背痛，然后幫你按摩腹部減少腰部的贅肉，來(lái)促進(jìn)消化器官的蠕動(dòng)。

盤(pán)腿坐在一塊折疊的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸氣向上拉長(zhǎng)脊柱，隨著呼氣的時(shí)候拉伸著向右后方轉(zhuǎn)，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯邊緣，保持30秒，然后收回。相反方向重復(fù)同樣的動(dòng)作。

2、半魚(yú)王

這個(gè)扭轉(zhuǎn)可以很好的作用在腹部區(qū)域，把橫膈膜及腹腔帶進(jìn)行一個(gè)強(qiáng)烈的扭轉(zhuǎn)，它的扭轉(zhuǎn)力度會(huì)非常強(qiáng)大，幫助收緊腰腹肌肉。

這是一個(gè)更為高級(jí)的扭轉(zhuǎn)體式。我們需要讓一腿折疊在下方，讓腳掌豎著立在地面上，上面的腳跨過(guò)來(lái)放在膝蓋的外側(cè)，腳尖和膝蓋在一條線上，上面腿應(yīng)該是垂直的。可以把臀部下面墊上一個(gè)毯子，以防骨盆不會(huì)向后部倒，使背能向上立起來(lái)，隨著呼氣的時(shí)候轉(zhuǎn)，同樣吸氣拉伸脊柱，呼氣把中背部推入體內(nèi)，增加扭轉(zhuǎn)?？焖偈菅唬骸耙巫舆\(yùn)動(dòng)”像是坐在椅子上那樣，雙手做扶扶手的姿勢(shì)，后背靠在椅背上，注意其實(shí)沒(méi)有椅子，只是自己想象著坐在椅子上。之后身體慢慢下蹲，感覺(jué)屁屁真的坐在椅子上一樣。在做這個(gè)動(dòng)作時(shí)腰部要用力，腳的位置不動(dòng)，讓大腿來(lái)承受身體的重量。3、自行車(chē)運(yùn)動(dòng)

身體平躺在地板上，雙手放于腦后，左腿膝蓋彎曲并盡量向胸部靠近，右手肘向左腿膝蓋靠近，右側(cè)肩榜隨之抬起。之后換另一側(cè)重復(fù)進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作。

4、交錯(cuò)腿運(yùn)動(dòng)

身體平躺在地板上，雙腿交叉，雙手抱頭，之后交叉的雙腿慢慢抬起，盡量向上抬，使雙腿與地面呈直角，頭部也隨之慢慢抬起。當(dāng)抬到最高點(diǎn)時(shí)停頓呼吸一次，之后重復(fù)進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作。

5、健身球運(yùn)動(dòng)

讓自己躺在健身球上，使下背部接觸健身球，雙手交叉放于胸部，也可以抱頭。腰部用力抬起上身，使身體離開(kāi)健身球，注意保持平衡。之后再躺下來(lái)，重復(fù)進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作，像在健身球上做仰臥起坐一樣，對(duì)于