山作文之春游爬山活動方案

春游爬山活動方案【篇一：登山活動方案】春游爬山活動策劃書策劃人：2013.3.20工會、共青團時間：一、活動主題：“團結(jié)互助，增進友誼”“強身健體、更好工作”二、活動背景：時值春天，無論是氣候情況還是從公司員工身心角度考慮都是很適合戶外活動的，因此我們冠中公司工會和團支部組織了這次出游活動。三、活動目的：登山可以愉悅?cè)诵?、放松自己；陶冶情操，保持良好心態(tài)；調(diào)節(jié)工作壓力，改善自己的工作狀態(tài)；豐富大家的課余生活，增進員工之間的友誼；培養(yǎng)團隊合作精神，享受生活樂趣，提高工作的積極性。四、活動時間：2013年月日（星期？）五、活動地點：上虞六、活動發(fā)起部門：寧波冠中工會、團支部七、活動經(jīng)費：車費1600，水200，門票八、活動成員：公司科室員工九、活動流程：2.上午8：30出發(fā)至上虞。3.開始爬山，團員可觀賞風(fēng)景，合影留念。十、活動注意事項：1.活動過程中聽從統(tǒng)一指揮，不要單獨行動，遇到問題可與負責(zé)人聯(lián)系，不要擅做決定。2.衣著、鞋子要適合登山運動。3.每人都應(yīng)該配備充足的礦泉水或飲料，以防口渴。4.準備相應(yīng)藥品。創(chuàng)可貼、止痛劑，以備突發(fā)情況。5.記得帶傘，以防天氣有變。6.注意安全，爬山過程中要小心。7.垃圾裝袋，下山后集體處理，不要亂丟亂放。8.負責(zé)人應(yīng)該經(jīng)常清點人數(shù)，防止有人掉隊。篇二：2013年工會活動--登山方案doc強身健體、興我人保登惠明寺山工會活動－中國人保財險景寧支公司2013年工會活動實施方案為深入貫徹落實2013年全市系統(tǒng)工會提升員工幸福感工程相關(guān)舉措既定安排，大力傳承和發(fā)揚人保企業(yè)文化，積極倡導(dǎo)“快樂工作”理念，公司工會擬舉辦以強身健體、興我人保為主題的登山活動。借以增強職工的身體素質(zhì)，陶冶情操，活躍氣氛，營造濃烈的節(jié)日氛圍，進而起到調(diào)節(jié)身心，凝聚隊伍，鼓舞士氣，促進和諧之目的。特制訂本實施方案。一、組織、負責(zé)中國人保財險景寧支公司工會二、活動時間2013年05月25日（本周六）。如當日氣象條件不符合活動開展的要求，將自動順延至次日（本周日）舉行，或另行安排；三、活動地點（行進路線及整體流程）（一）始發(fā)點（集合處）當日上午8：30，塔堪村集合（即水上樂園路口處）集合。（二）行進路線1.當日上午9：00從塔堪村橋頭出發(fā)，沿山（羊腸小道）→赤惠山莊（餐飲、休閑的主活動場所）。2.計劃行進時間70分鐘，即當日上午10：00達到指定地點。3.當日上午10：00至下午15：00期間，用餐并開展文體休閑活動。四、參加人員景寧支公司全體員工、及全體員工家屬。五、活動形式及具體流程（一）統(tǒng)一形象參加活動的全體人員合影，擊掌齊聲高呼：強身健體、興我人保一二三——ye”激情出發(fā)。（二）行進規(guī)則及獎勵方式1.參加活動人員應(yīng)發(fā)揚互幫互助的團隊協(xié)作精神，嚴格按照計劃的行進路線，始終保持步調(diào)一致，做到不先行、不掉隊、不單獨行動。xx鎮(zhèn)機關(guān)干部職工，縣征地拆遷辦干部職工。五、活動形式及具體流程（一）統(tǒng)一形象參加活動的全體人員發(fā)放遮陽帽。（二）行進規(guī)則及獎勵方式1.參加活動人員應(yīng)發(fā)揚互幫互助的團隊協(xié)作精神，嚴格按照計劃的行進路線，始終保持步調(diào)一致，做到不先行、不掉隊、不單獨行動。2.務(wù)必注意沿途的交通安全，相互幫助、安全行進。3.鎮(zhèn)衛(wèi)生院專門安排醫(yī)療組以備出現(xiàn)緊急情況。4.參加活動人員徒步按時到達指定地點，全體發(fā)放登山紀念品，以資鼓勵。5.爬山到達指定地點男同志前10名，每人發(fā)放獎金200元，女同志前5名每人發(fā)放獎金200元。分工安排xxx鎮(zhèn)工會委員會2015年4月10日篇五：5.18公司登山活動詳細策劃方案車仆羊臺山5.18策劃方案為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進員工之間的交流和溝通，增進友誼，并加強企業(yè)文化建設(shè)，體現(xiàn)車仆員工積極向上的精神風(fēng)貌，公司策劃組織員工開展戶外登山活動---羊臺山。具體如下：一、活動時間：初定5.18（本周六）下午1:00—5:30二、活動地點：羊臺山羊臺山位于深圳市寶安區(qū)石巖境內(nèi)，氣勢宏偉，風(fēng)光秀麗，海拔高度587米，是深圳西部的最高峰。2008年，“羊臺疊翠”被評為深圳八景之一，常年雨量充沛，氣候宜人，是深圳河流的重要發(fā)源地，山下分布著石巖、鐵崗、西麗、高峰和賴屋山等10多座水庫，每逢雨季，云煙縹緲，變幻莫測，山上林木繁茂。羊臺山下是客家人聚居地區(qū)，抗日戰(zhàn)爭期間，羊臺山游擊隊從日寇占領(lǐng)下的香港，拯救出以茅盾、鄒韜奮、何香凝等為首的數(shù)百名中外聞名的文化界人士和愛國民主人士，并安全轉(zhuǎn)移、隱蔽到羊臺山區(qū)，故羊臺山有“英雄山”的美譽。羊臺山上有許多迷人的人文自然景觀，羊臺山瀑布可稱為其中一“絕”。從羊臺山東部的賴屋山水庫邊登山，沿著從山上流下來的一條小溪而上，走了大約一公里，就能聽見越來越大的溪流聲，打破了山中的寧靜。只見兩座小山峰之間奔瀉直下一條瀑布，寬約五六米，水氣氤氳，氣勢不凡。瀑布從10多米高處跌落，下聚一灣深潭，濺起銀色浪花。沿著這條瀑布匯成的溪流而行，可見大大小小10多處瀑布，沿途景色非常恬靜清幽，各種野生植物紛繁蕪雜，十分陰涼，可謂“野芳發(fā)而幽香，佳木秀而繁陰”。羊臺山景色宜人，登臨其上，可環(huán)視石巖鎮(zhèn)（湖）、西麗鎮(zhèn)（湖）、龍華鎮(zhèn)、寶安新城等，景色秀麗。羊臺山氣勢雄偉，綿亙在寶安的的中心，山高林茂、清泉長流，吸引了眾多的市民登高望遠，陶冶心情和鍛煉身體。春天山花爛漫，鳥語花香；夏季氣候清涼，最宜去山澗清潭探幽避暑。秋冬季節(jié)天高云淡，登上主峰遠眺，心曠神怡。羊臺山每年九九重陽節(jié)的登山節(jié)，更是吸引了成千上萬的人參加。三、活動主題：春暖花開，自然同在四、參與人員：石巖辦公室所有干部總部辦公干部目前約120人，潤滑油7人，服務(wù)公司22人，按總計150人計算，除去部分在外出差及部分崗位工作原因不能離崗或部分身體原因不能參加，以80%參與率估算，預(yù)計實際參與人數(shù)約120人左右。五、活動行程：六、相關(guān)細節(jié)：1、全體干部參與，若部分崗位因工作原因不能參加需部門領(lǐng)導(dǎo)特別說明，其他因個人意愿不參與的以事假處理；2、分組以部門聯(lián)誼方式進行，以部門為主體單位，分六組，每組約20人，按實際部門人數(shù)可+/--2人，提前兩天4.25周四下班前確定所有參與人員名單及詳細分組，小組內(nèi)確定每組組長；3、周二在確定天氣許可，活動可進行后發(fā)出活動通知；各部門可尋找各自聯(lián)誼的部門但小組人數(shù)若超限制人事部將有權(quán)協(xié)調(diào)；周四確定分組，及各組人員，組長后發(fā)出分組及詳細競賽規(guī)則、獎勵通知；周五發(fā)出相關(guān)注意事項的提醒通知?；顒咏Y(jié)束后，一周內(nèi)收集相關(guān)照片、視頻，做整理及處理后發(fā)出以供分享留念；4、活動開始后，小組長將全權(quán)負責(zé)小組內(nèi)的協(xié)調(diào)、分工、團隊激勵及活動進行過程中的溝通。各小組在分組確定后可自由命名，活動進行時各小組之間以不同的帽子或絲帶等標識以區(qū)分；5、如遇雨天，活動日期順延。本次活動為集體活動，人人參與，不帶家屬。七、比賽規(guī)則1、設(shè)最佳團隊獎一二三名，最佳先鋒男女各一名，最佳領(lǐng)頭羊獎一名。最佳領(lǐng)頭羊、最佳先鋒頒發(fā)證書或獎狀以及獎金或獎品，最佳團隊頒發(fā)證書或錦旗以及獎金；2、最佳團隊獎授予小組全部登頂成功的前三個小組（小組中任何人中途退出將無條件取消該小組獲獎資格），以小組全部到達山頂?shù)南群笈琶?。最佳先鋒獎為最先到達山頂?shù)牡谝幻型录暗谝幻芦@得。最佳領(lǐng)頭羊獎授予綜合表現(xiàn)最突出的小組長或最佳團隊第一名的小組長；3、各參賽人員如遇意外受傷或體力不支無法完成比賽時，在與小組長匯報并獲準后可以選擇退出比賽，中途返回，但小組無法獲獎。八、未盡事項：1、用車及提前用餐安排；2、物品采購（飲用水、帽子、絲帶、獎品、獎狀證書、備用藥品等）；3、工作人員分工安排（后勤，多個攝影，錄像，錦旗、橫幅、彩旗制作）；4、是否需要全部人員著公司統(tǒng)一印制logo的t恤以作擴大宣傳之用；5、登山路線，獎金設(shè)置，是否可設(shè)多個起點同一時間開始以分散人流。九、注意事項：1、此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必準備好適合服裝、鞋襪以及必要的個人用品。著裝簡單實用為宜，個人盡量不帶背包，確實需要的，盡量使用雙肩包，以方便登山，最好選用登山鞋、旅游鞋。2、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，登山全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系；3、行為舉止大方得體、注意維護公司形象、愛護大自然，不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境；4、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作，及時與工作組相關(guān)負責(zé)人聯(lián)系；5、在登山過程中，要盡量結(jié)伴而行，相互照應(yīng)，組內(nèi)更應(yīng)互幫互助；6、請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。7、爬山雖然是一項很好的健身活動，但并非人人適宜，患有心臟病、癲癇、眩暈癥、高血壓、肺氣腫的病人，也不宜爬山。8、爬山前應(yīng)做些簡單的熱身活動，然后按照一定的呼吸頻率，逐漸加大強度，避免呼吸頻率在運動中發(fā)生突然變化。以身體沒有不良反應(yīng)、無明顯氣喘為度。如果感覺疲勞，或者有心慌、胸悶、出虛汗等，應(yīng)立即停止運動，就地休息。9、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。10、停止攀爬后不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動，然后再坐下來休息。11、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經(jīng)常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多（會增大對心臟壓力），應(yīng)該每次只喝一口，做到少量多次。12、爬前熱身步驟如下：a、兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側(cè)踝關(guān)節(jié)；b、屈膝半蹲，足跟提起，反復(fù)練習(xí)3至5次，活動雙側(cè)膝關(guān)節(jié)；c、交替抬高和外展雙下肢，以活動髖關(guān)節(jié)；d、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶?！酒号郎郊按河位顒印縳x爬山比賽及春游活動在這春意盎然，陽光明媚的美好時節(jié)，為了豐富公司員工文體娛樂活動，營造健康積極的企業(yè)文化氛圍,加強gs凝聚力，特安排了本次活動，希望大家在工作之余能享受到“親近自然，放松身心，回歸自然”的樂趣，同時希望此次活動讓每一位員工感受到公司大家庭的溫暖，明白團隊協(xié)作的重要性，在分享樂趣的同時緩解各位員工的工作壓力，讓每一位員工都能保持一種積極向上的心態(tài)。希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。一、目的以增強公司員工團隊意識、協(xié)作意識、大局意識，提高員工身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，營造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的，進一步加強公司凝聚力，促進公司企業(yè)文化建設(shè)和精神文明建設(shè)全面發(fā)展。二、競賽時間、地點及內(nèi)容（一）活動時間及地點：1、時間：2013年x月x日8:302、地點：xx（二）內(nèi)容：1、上午爬山競賽；2、中午在xx就餐；3、下午春游活動。三、參加人員自愿報名。四、組織領(lǐng)導(dǎo)本次活動由xx任總指揮。設(shè)競賽評比、管理保障小組。（一）競賽評比、管理保障組組長：xx成員：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx主要任務(wù)：1、負責(zé)參加活動人員的行政管理、安全保衛(wèi)工作；2、負責(zé)后勤供給保障，協(xié)調(diào)車輛、安排就餐；3、評定競賽情況（二）參加活動團隊編組：按照報名人員名單，以5人為一小組。五、爬山競賽評選規(guī)則及獎項設(shè)置1、評選規(guī)則：終點為xx，各小組達到終點的時間以該小組最后一名人員到達終點的時間為準，最后按照到達終點的時間長短評選出小組第一名、男子第一名、女子第一名；2、獎項設(shè)置：爬山競賽活動共設(shè)三個獎項，分別為男子第一名、女子第一名，團體第一名。六、爬山競賽活動流程1、gs領(lǐng)導(dǎo)就本次活動致詞，作賽前動員，宣布比賽正式開始；2、評委根據(jù)各組到達時間進行評選3、主持人宣布名次，為獲獎的選手頒獎4、gs領(lǐng)導(dǎo)作總結(jié)發(fā)言，活動結(jié)束。七、準備工作：1、聯(lián)系好xx就餐及下午娛樂活動地點餐費預(yù)計：xx元其他娛樂活動預(yù)計：xx元2、購買獎品：男子一等獎，價值xx元獎品；女子一等獎，價值xx元獎品團體一等獎，每人價值xx元禮品獎品，共xx元；預(yù)計支出xx元全部合計：xxx元【篇三：公司春游活動方案】公司春游活動方案（一）一、活動項目：春游二、活動時間：年**月**日三、活動對象：全體人四、活動地點：五、活動目的：以此讓大家遠離緊張的工作壓力，呼吸清新的空氣，欣賞大自然的美景，陶冶情操，還可以鍛煉身體，放松心情。同時在活動的過程中讓大家學(xué)會團隊中的生活，增強大家的友誼和團隊精神，有益于培養(yǎng)大家在團隊中的協(xié)作精神，增強集體的凝聚力。六、活動內(nèi)容以及時間安排：1、8：30集合，集合地點：2、9：00從公司出發(fā)3、9：30到達聚緣山莊4、10：00自由活動（釣魚、爬山、觀景等）5、12：00在聚緣山莊吃午餐6、14：00一起在農(nóng)家樂的歌廳唱歌、跳舞等。7、17：00吃晚餐8、18：30從農(nóng)家樂出發(fā)返回公司七、活動要求：1、在去春游之前，每個人必須依照時間安排準時集合，違反者后果自負。2、在自由活動期間，自由活動，保管好自己的隨身物品以及自己的人生安全，也不得獨自一人離開活動地點。3、在進餐的時候，舉止文明，要有素質(zhì)，不可以酗酒，要做到適可而止。4、在游玩期間，要注意周邊的環(huán)境，不可以隨地亂扔亂吐，愛護花草樹木。5、在外期間，要懂得謙虛禮讓，不惹是生非，要尊重他人。6、在規(guī)定的時間內(nèi)集合好，不然錯過時間后果自負。7、在返回的途中，不得擅自離開，有事需請假，經(jīng)批準后方可離開，不然后果自負。八、路線：九、農(nóng)家樂聯(lián)系電話：公司春游活動方案（二）我們在事業(yè)上尋覓著生命的亮點。春節(jié)后幾個月的忙碌過去了，為了豐富一下大家的業(yè)余生活，在公司之余組織大家一次春游活動。一、活動時間：某年某月某日二、活動人員：全體公司成員三、活動地點：某某山四、活動目的：1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。3、培養(yǎng)公司員工的團結(jié)協(xié)作能力和團隊意識，使員工能夠充分認識到集體的力量。4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。5本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的意識。五、活動具體實施方案1活動日期：某年某月某日早上8:00公司集合。8:20出發(fā)。9:00左右到達，開始登山比賽。游戲環(huán)節(jié)、拓展項目環(huán)節(jié)；中午簡餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回，晚飯聚餐。2、活動地點：某某國家森林公園3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展游戲項目。4、活動參與人員：5、預(yù)算費用：6、活動策劃人：7、安全保障預(yù)員：六、活動團體游戲1爬山比賽2、游戲名稱：交換名字3、猜詞游戲七、活動注意事項1、在活動期間，參加者應(yīng)特別注意安全，一切同從指揮，嚴格禁止脫離組織擅自行動。2、各位成員務(wù)必團結(jié)協(xié)作，互相幫助，共同進退。保護環(huán)境，除了笑聲什么都別留下，除了回注意事項3提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。4出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車藥等等，以處理突發(fā)狀況。八、應(yīng)急預(yù)案1、如果5月15日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解景區(qū)的緊急電話。九、最后提示各位參與者貴重物品，貴重財物不要隨身攜帶，以免丟失。公司春游活動方案（三）一、活動目的1、走近自然，感受春天，了解家鄉(xiāng)，陶冶情操。2、培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和能力，增進孩子與父母間的情感交流，體驗照顧他人的不易與快樂。二、活動地點新桐—大桐洲島上。三、活動時間3月27日（星期日），上午8：30——下午2：30四、參加對象一（6）班學(xué)生與家長（自愿報名）五、費用形式費用自理，大人每人50元，孩子每人30元六、活動籌備1、將全體報名人員以家庭為單位分成7個小組（見附件1）2、具體籌備工作如下：（1）工作人員安排：總負責(zé)：一（6）班家長委員會部分成員方案策劃組織：陸錚誠爸爸汪樂妍爸爸活動主持人：李軼楠媽媽朱凌捷媽媽后勤負責(zé)人：李軼楠爸爸等6人準備好燒烤用具以及燒烤所需的一切物品以及燒烤的食物?；顒訑z影：許可爸爸（備數(shù)碼相機一部）。安全負責(zé)人：吳國濤爸爸（備急救箱一個：創(chuàng)可貼、紗布、酒精、棉花、紅藥水、開水等），落實整個活動的安全措施，要求車隊嚴格按標貼順序行進，不得超車！在出發(fā)前收齊每戶人家的外出表。經(jīng)費負責(zé)人：石天瀚媽媽和袁思