心理健康培訓課件：心理健康與職業(yè)生涯

心理健康與職業(yè)生涯第四章和諧交往快樂生活和/諧/生/活快/樂/成/長匯報人：某某某匯報時間：202X在成長的道路上，父母、老師、同學都是我們的同行者，他們給予我們理解、支持和幫助，伴著我們越走越遠。所以，成長道路漫長，無論親情、師生情還是同學情，都需要我們用心去維系。大千世界，無奇不有。盡管身處校園，在我們的周圍也存在著許多不良行為和不良誘惑，我們要學會筑起心靈的防火墻，抵制種種不良行為和誘惑，健康快樂地生活。導語認知：了解親子沖突；了解師生矛盾；了解同學交往障礙；了解校園暴力和不良誘惑。領會：理解親情、師生情、同學情對個人成長的意義；理解抵制校園暴力和各種不良誘惑的重要性。提高：掌握正確的人際交往方式；養(yǎng)成健康的生活方式和行為方式。學習目標感恩父母，建立和諧親子關系尊敬老師，建立良好師生關系感謝同學，建立友好同伴關系遠離危險，健康快樂成長目錄1234感恩父母，建立和諧親子關系第一章節(jié)和/諧/生/活快/樂/成/長01.感恩父母，建立和諧親子關系一放假就被“嫌棄”近日，網(wǎng)上出現(xiàn)了這樣的一個帖子：一位高中生抱怨道，因為高中住宿，放暑假之前一個月，父母就打電話問什么時候回來，要給自己做好吃的，會到校門口來接。這位高中生焦灼地過完期末，好不容易放假回家了，跟老媽度過了一周的“蜜月期”之后，就處處遭嫌棄，與父母就像針尖對上了麥芒，苦不堪言。…………有調(diào)查顯示，近八成的學生都有放假在家被父母嘮叨、嫌棄的經(jīng)歷，其中絕大多數(shù)都是因為父母認為孩子生活不規(guī)律、娛樂時間過多、不幫忙做家務等。但是經(jīng)歷過父母嘮叨，與父母發(fā)生過摩擦的學生中，只有四成多學生嘗試和父母溝通，解決問題。這一數(shù)據(jù)也展現(xiàn)了現(xiàn)如今親子溝通不暢的問題。（1）你在家會因什么事而被嘮叨？你與父母日常的相處模式是怎么樣的？（2）當你和父母發(fā)生矛盾，你們是如何解決的？議一議一、親子沖突的主要表現(xiàn)和產(chǎn)生的原因言語沖突身體沖突隱性沖突（一）親子沖突的主要表現(xiàn)（二）產(chǎn)生親子沖突的原因1．父母對子女的態(tài)度

（1）忽視（2）專制（3）嬌縱2．子女的心理發(fā)展因素

進入青春期后，青少年逆反心理增強，并表現(xiàn)出前所未有的獨立性和封閉性。與此同時，他們對家長也有了新的期望標準，但父母卻很難迅速調(diào)整自己的心態(tài)，以適應孩子心理的巨大變化。另外，一些青少年學會了喝酒、抽煙，希望以此來證明自己的成長，而這種不良心理和行為也會使親子間的矛盾惡化。二、建立和諧親子關系的方法1．給予孩子愛、自信心和安全感2．有助于孩子形成較強的心理韌性（一）和諧親子關系的重要性根據(jù)自己的所見所聞，請你具體描述一下你心目中和諧的親子關系是什么樣的。（二）建立和諧親子關系的具體方法1．要自覺地尊敬父母2．多與父母談心，縮短感情距離3．謹記三思而后行4．溫和地處理分歧和矛盾互動空間尊敬老師，建立良好師生關系第二章節(jié)和/諧/生/活快/樂/成/長02.尊敬老師，建立良好師生關系“好老師”在江蘇鹽城，有一位青年語文教師崔春蘭，一次她走進課堂，發(fā)現(xiàn)黑板上有“應敢崔開春蘭”六個字。這是一個調(diào)皮的學生拿她和一個青年男教師應開敢的姓名搞惡作劇。顯然，如果當場查問，很有可能誰也不肯說，容易出現(xiàn)冷場僵局。…………

“壞老師”安徽某學校一英語老師，教學生時會給學生制訂任務，不符合任務要求就會懲罰學生。比如說給學生定80分的目標，學生只考了79分，老師就用掃把棍打?qū)W生10棍?！?jīng)調(diào)查后，該英語老師被辭退，學校相關負責人被嚴肅處理，學校也被限期整改，要求學校必須組織心理教師對學生進行心理輔導。（1）作為學生，你如何看待上述事件？（2）你和老師之間有發(fā)生過矛盾嗎，你們是如何解決的？“好老師”與“壞老師”議一議一、師生沖突的主要表現(xiàn)與產(chǎn)生的原因1、言語沖突2、肢體沖突1．老師方面

（1）過分看重教師的權威（2）過分看重學生成績（3）老師能力素質(zhì)不高（一）師生沖突的主要表現(xiàn)（二）產(chǎn)生師生沖突的原因2．學生方面

（1）學生不尊重老師（2）學生情緒理解力和控制力不強（3）學生想要尋求注意、彰顯自我（4）學生的家庭因素二、建立良好師生關系的方法（一）良好師生關系的重要性1.良好師生關系有利于學生的人格發(fā)展2.與良好師生關系有利于老師的課堂教學（二）建立良好師生關系的具體方法正確認識自己生理和心理的變化尊重老師，擺正自己學生的位置理解和接納老師樹立自信，主動接近老師感謝同學，建立友好同伴關系第三章節(jié)和/諧/生/活快/樂/成/長03.感謝同學，建立友好同伴關系最近小周找到自己班的輔導員，述說了她遇到的問題。小周說本來公共衛(wèi)生每個人都有責任，一開始自己寢室的多數(shù)人都會注意整體的衛(wèi)生，只有一個室友小王衛(wèi)生做得特別差，她從不打開水，從不掃地，每天桌子亂糟糟的，垃圾也是隨手往垃圾桶扔，沒扔進去也不管，洗漱池里經(jīng)常殘留著她刷牙的泡沫?！o導員先找到了小王，跟她的談話中得知，她不是不想打掃衛(wèi)生，只是有時候早上走得急，再加上自己本來就是個粗線條的人，對于生活細節(jié)可能不太注意。之后輔導員去到了她們寢室，把情況全面地講述了一遍，寢室最后決定大家輪流打掃公共衛(wèi)生，小王的一些壞習慣由室友提醒改正，問題得到了解決。（1）寢室摩擦時有發(fā)生，你有因為某種原因和室友發(fā)生過摩擦嗎？（2）當和室友之間出現(xiàn)問題時，你們是如何解決的？因生活習慣不同產(chǎn)生寢室矛盾議一議一、中職生同學交往特點交往愿望強烈交往愿望強烈交往注重情感，富于理想化交往具有較強獨立性交往范圍擴大，交往方式多樣交往關系平等二、同學交往障礙及產(chǎn)生原因(一)因自卑引起的同學交往障礙(二)因以自我為中心引起的同學交往障礙(三)因羞怯心理引起的同學交往障礙(四)因嫉妒心理引起的同學交往障礙(五)因猜疑心理引起的同學交往障礙三、建立友好同伴關系的方法促進自我認知和自我完善促進身心健康促成良好學習環(huán)境的形成（一）同學和諧相處的重要性每天大部分時間你都處在班級這個大家庭里，與同學一起學習，一起玩耍。那么，請你描述一下你心目中友愛的同學關系具體是什么樣的?；涌臻g三、建立友好同伴關系的方法1．學會理解尊重（二）同伴間友好相處的具體方法2．學會傾聽3．注意換位思考4．學會主動幫助和感激5．學會贊美遠離危險，健康快樂成長第四章節(jié)和/諧/生/活快/樂/成/長04.遠離危險，健康快樂成長校園沖突2018年4月8日晚上10點至12點許，某學院北校區(qū)一女生寢室發(fā)生多名女生集體毆打、侮辱一名女同學的惡性事件。起因是，當天下午上課期間，坐在前排的小裘因后排小謝等同學講話聲音太大，轉(zhuǎn)頭“看”了她們一眼，以示提醒。晚上10點左右，小謝等5人以“談心”為由把小裘叫到寢室，問她上課時為什么向她們“瞪”眼，隨后，雙方由言語沖突發(fā)展為肢體沖突，小謝等人用鞋子、衣架等工具毆打小裘，并逼迫其下跪、扇自己耳光，整個過程長達1小時40分鐘，導致小裘兩耳耳膜穿孔、大面積軟組織挫傷，并對其心理造成嚴重創(chuàng)傷。事后，小謝等人還威脅小裘不得向老師報告此事。該事件性質(zhì)惡劣、涉及學生多、影響范圍大，第二天一早，小謝等5人因涉嫌尋釁滋事罪被警方帶走并被刑事拘留，后被學院開除。（1）校園里人際沖突頻發(fā)，誰該對此負責？（2）若你和別人發(fā)生了沖突，你會主動去和對方溝通、和解嗎？在人際交往中你悟出過什么道理？議一議一、抵制校園暴力校園暴力是指在校園內(nèi)外學生間一方（個體或群體）單次或多次蓄意或惡意通過肢體、語言及網(wǎng)絡等手段實施欺負、侮辱，造成另一方（個體或群體）身體傷害、財產(chǎn)損失或精神損害等的事件。（一）校園暴力的表現(xiàn)形式（二）校園暴力的原因

①語言暴力②身體暴力③社交暴力④網(wǎng)絡暴力

①社會因素②學校因素③家庭因素④自身因素一、抵制校園暴力1．校園暴力的危害（1）嚴重影響學生的正常學習生活（2）嚴重影響學生身心健康（3）破壞社會秩序，使人們對法律失去信心（三）校園暴力的危害及對策）校園暴力的表現(xiàn)形式2．正確應對校園暴力事件（1）及時脫險（2）正當防衛(wèi)（3）尋求援助（4）收集證據(jù)二、預防艾滋病艾滋病即獲得性免疫缺陷綜合征（AIDS），因感染人類免疫缺陷病毒（HIV病毒）后導致免疫缺陷，并引發(fā)一系列感染及腫瘤，嚴重者可導致死亡。已經(jīng)證實的艾滋病傳染途徑主要有三條，包括性接觸傳播、血液傳播和母嬰傳播（一）艾滋病的傳播途徑1．性接觸傳播性接觸傳播包括異性及同性之間的性接觸。2．血液傳播血液傳播是感染最直接的途徑。3．母嬰傳播也稱圍產(chǎn)期傳播，即感染了HIV的母親在產(chǎn)前、分娩過程中及產(chǎn)后不久將HIV傳染給了胎兒或嬰兒。二、預防艾滋病（1）潔身自愛，避免婚前性行為。（2）不到消毒得不到保障的診所、醫(yī)院打針、拔牙或進行手術。（3）輸液時要確保輸液針頭是一次性的。（4）獻血必須找正規(guī)的獻血單位，否則衛(wèi)生條件不達標，很容易沾染艾滋病毒。獻血前，應確保抽血針頭是一次性的。（5）遠離毒品，不以任何方式吸毒。（6）不與他人共用牙刷、剃須刀等生活用品；盡量避免接觸他人體液、血液。（7）不到消毒不嚴密的美容院穿耳、文眉、文身。（二）艾滋病的預防措施二、預防艾滋病一般的接觸并不是艾滋病的傳播途徑，那如果遇到“我是一個艾滋病患者，你愿意給我一個擁抱嗎？”這樣的活動，你會支持嗎？請給出你的理由?；涌臻g三、拒絕不良誘惑“黃”是指淫穢物品?！吨腥A人民共和國刑法》對“淫穢物品”的解釋是，指具體描繪性行為或者露骨宣揚色情的書刊、影片、錄像帶、錄音帶、圖片及其他淫穢物品。（一）不良誘惑的表現(xiàn)形式“賭”即賭博，是指利用賭具，以錢財作為賭注，以占有他人利益為目的的違法犯罪行為。毒品，是指鴉片、嗎啡、海洛因、大麻、可卡因、甲基苯丙胺，以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。毒品品種類繁多，目前已達到200多種。黃賭毒三、拒絕不良誘惑1、色情的危害（1）色情文化被稱為“精神海洛因”，學生長期沉迷于此將荒廢正常學業(yè)。（2）色情信息宣揚的是各種畸形的性行為，長期接受這些信息對學生的身心健康會產(chǎn)生破壞性的影響。它會造成學生的身體功能紊亂，心靈扭曲。一些自制力差、意志薄弱的學生禁不住誘惑，甚至會鋌而走險，走向性犯罪的深淵。（3）一些有組織的色情提供者會誘騙學生提供各種有償性服務，對學生的人身安全甚至生命造成直接的威脅。而一些犯罪分子則誘惑學生與之進行“網(wǎng)戀”“網(wǎng)婚”，待時機成熟時約請見面，實施犯罪。（二）不良誘惑的危害2、賭博的危害（

1）荒廢學業(yè)。（2）助長不勞而獲的習氣。（3）嚴重影響身心健康。（4）破壞人際關系。（5）引發(fā)犯罪。3、毒品的危害（1）危害身體機能。（2）導致精神障礙與心理變態(tài)。（3）極易感染疾病。三、拒絕不良誘惑1．遠離色情（1）要正確認識性。（2）要重視個人修養(yǎng)，培養(yǎng)正確的人生觀和是非觀。（3）要培養(yǎng)健康的興趣愛好。（三）面對不良誘惑的對策2．遠離賭博（1）不要抱有僥幸心理。（2）遠離賭博性質(zhì)的游戲。（3）轉(zhuǎn)移注意力。（4）保持健康積極向上的心態(tài)，多做一些有意義的事，多運動，多鍛煉。3．遠離毒品（1）充分認識毒品違法犯罪活動的危害性，