2024年人教版八年級下冊體育第八單元課后練習7（含答案和概念）

2024年人教版八年級下冊體育第八單元課后練習7（含答案和概念）試題部分一、選擇題：2.下列哪項是發(fā)展學生速度素質的有效手段？A.長跑B.跳繩C.立定跳遠D.短跑6.下列哪種運動可以有效提高學生的耐力？A.短跑B.長跑C.跳遠D.投擲9.下列哪個體育項目不屬于奧運會比賽項目？A.籃球B.足球C.橄欖球D.游泳二、判斷題：1.短跑運動員在比賽時，起跑反應時間越短，成績越好。（）2.體育鍛煉可以增強學生的團隊協(xié)作能力。（）3.跳遠比賽中，運動員可以從起跳板前起跳。（）4.長跑運動員在比賽過程中，需要補充水分和能量。（）5.體育鍛煉對學生的心理素質沒有影響。（）6.籃球比賽中，球員可以將球抱在懷里跑動。（）7.體育鍛煉可以提高學生的免疫力。（）8.跑步時，正確的呼吸方式是鼻吸口呼。（）9.體育課上的熱身活動可以預防運動損傷。（）10.所有體育項目都需要團隊合作才能取得好成績。（）三、填空題：1.體育鍛煉的基本任務是增強人民體質，改善人們的生活方式，提高人們的___。2.田徑比賽中的全能運動項目，通常包括___、跳遠、投擲和徑賽項目。3.在進行體育活動前，熱身活動可以幫助預防___的發(fā)生。4.運動后進行拉伸，可以緩解___，減少肌肉酸痛。5.體育鍛煉對青少年的___發(fā)展具有重要作用。6.籃球比賽中，球員在場上不得故意用肘部___對方球員。7.跳繩是一種簡單有效的___鍛煉方式。8.在我國，學校體育教育的目標是培養(yǎng)學生的___，增強學生體質。9.體育鍛煉可以改善人的___，提高生活質量。10.在進行長跑訓練時，適當增加___訓練有助于提高運動成績。11.羽毛球比賽中，單打比賽的場地寬度為___米。12.體育鍛煉可以增強心肺功能，提高___能力。13.足球比賽中，球員在對方禁區(qū)內犯規(guī)，裁判會判給___球。14.游泳是一種全身性的___運動，對提高身體素質有積極作用。15.體育鍛煉可以促進青少年___的健康發(fā)展。16.在體育課上，老師通常會教授一些___技巧，以提高學生的運動水平。17.體育鍛煉可以培養(yǎng)人的___精神，提高抗壓能力。18.跑步時，正確的呼吸方式是___。20.在我國，學校體育教育強調“___”，注重學生全面發(fā)展。四、簡答題：1.請簡述體育鍛煉對青少年身心發(fā)展的意義。2.請列舉三種常見的田徑比賽項目。3.請說明熱身活動在體育鍛煉中的重要性。4.請簡述如何預防運動損傷。5.請解釋體育比賽中“團隊精神”的重要性。6.請列舉兩種適合冬季鍛煉的運動項目。7.請簡述體育課對學生素質教育的貢獻。8.請說明如何在體育鍛煉中保持正確的呼吸方式。9.請簡述體育鍛煉對提高學習效率的影響。一、選擇題答案：1.C2.D3.B4.C5.D6.B7.D8.A9.C10.A二、判斷題答案：1.√2.√3.×4.√5.×6.×7.√8.√9.√10.×三、填空題答案：1.生命質量2.跳高3.運動損傷4.肌肉緊張5.身心6.沖撞7.有氧耐力8.體育素養(yǎng)9.心理狀態(tài)10.間歇性11.5.1812.有氧耐力13.點球14.有氧15.身心16.運動技能17.毅力18.鼻吸口呼19.生活20.健康第一四、簡答題答案：1.鍛煉能促進身體發(fā)育，提高免疫力，培養(yǎng)良好心態(tài)，增強社會適應能力。2.百米賽跑、跳遠、鉛球投擲。3.熱身活動可以提高肌肉溫度，增加關節(jié)靈活性，預防運動損傷。4.合理安排運動量，充分熱身，掌握正確的技術動作，使用護具。5.團隊精神能促進成員合作，提高團隊凝聚力，實現共同目標。6.滑雪、冰球、冬泳。7.培養(yǎng)學生運動興趣，提高身體素質，塑造良好品格。8.節(jié)奏均勻，深度適宜，避免用口呼吸。9.鍛煉能提高注意力，緩解學習壓力，增強記憶力。10.定期進行體育鍛煉，養(yǎng)成早睡早起習慣，合理飲食。1.體育鍛煉的基本任務和目標2.田徑運動項目及規(guī)則3.運動前熱身和運動后拉伸的重要性4.運動損傷的預防措施5.體育鍛煉對身心發(fā)展的作用6.體育運動項目的特點及鍛煉價值7.體育教育在學校教育中的作用8.體育鍛煉對生活質量的改善9.運動訓練方法的應用10.體育比賽中的團隊合作和競技精神各題型所考察學生的知識點詳解和示例：選擇題：考察學生對體育基本概念、運動項目分類、運動生理知識等方面的掌握程度。例如，了解田徑運動的定義，能區(qū)分不同類型的體育項目。判斷題：考察學生對體育規(guī)則、運動損傷預防、體育鍛煉效果等方面的理解。例如，知道籃球比賽中不允許球員抱球跑動。填空題：考察學生對體育術語、運