武校武術(shù)教練工作計(jì)劃

武校武術(shù)教練工作計(jì)劃第1篇武校武術(shù)教練工作計(jì)劃第1篇一、指導(dǎo)思想

武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高同時(shí)在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)動(dòng)作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動(dòng)作的同學(xué)，促進(jìn)少兒對(duì)武術(shù)動(dòng)作理解堅(jiān)持性和獨(dú)立性。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、復(fù)習(xí)掌握上學(xué)期的武術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)，基本手型手法步型步法，武術(shù)套路組合等。

2、學(xué)習(xí)武術(shù)套路——五步拳，并掌握牢記能自己獨(dú)立完成。

三、課時(shí)安排

第1周：復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)：武術(shù)運(yùn)動(dòng)常識(shí)及武術(shù)課堂常規(guī)，武德教育，抱拳禮、拳、掌，勾(反勾)。

第2周：復(fù)習(xí)基本手型手法：沖拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。

第3周：復(fù)習(xí)基本步型步法：弓步、馬步(沖拳、推掌)，歇步(沖拳)，仆步(穿掌)，弓、馬、仆步變換。

第4周：復(fù)習(xí)基本腿法：壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉。第5周：復(fù)習(xí)基本腿法：直擺踢腿：正踢腿、里合踢腿，外擺踢腿、直擺踢腿。第6周：復(fù)習(xí)眼神、精氣神(練習(xí))——并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌，弓步、馬步、仆步變換加手上動(dòng)作(眼隨手動(dòng)接發(fā)聲)。

第7周：復(fù)習(xí)武術(shù)套路組合：弓步與馬步，仆步虛步，歇步與馬步。

第8周：學(xué)習(xí)五步拳——弓步(格擋沖拳，彈腿沖拳)。

第9周：學(xué)習(xí)五步拳——(馬步橫打，退步?jīng)_拳)。

第10周：學(xué)習(xí)五步拳——(歇步?jīng)_拳，提膝穿掌)。

第11周：學(xué)習(xí)五步拳——(撲步穿掌，虛步亮掌)收勢(shì)。

第12周：學(xué)習(xí)掌握把五步拳的動(dòng)作連起進(jìn)行練習(xí)。

第13周：熟記掌握記住把五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)，能夠背著做出來(lái)給老師家長(zhǎng)看。

第14周：多加練習(xí)牢記五步拳后，試測(cè)10人一組考試五步拳。

第15周：期末考試五步拳。

武校武術(shù)教練工作計(jì)劃第2篇一、指導(dǎo)思想：

為了傳承民族精神，弘揚(yáng)民族戲曲文化，提升我?！皯蚯M(jìn)校園”特色創(chuàng)建活動(dòng)的水平，在易縣教育局和固安戲協(xié)大力支持下，我校計(jì)劃舉辦“尉都中心小學(xué)首屆戲曲節(jié)”。

二、活動(dòng)要點(diǎn)：

1、通過(guò)本次活動(dòng)讓孩子們重點(diǎn)了解京劇、河北梆子、豫劇、黃梅戲等著名的唱段，通過(guò)欣賞激發(fā)孩子們的興趣。從戲曲故事中，學(xué)習(xí)和傳承中華民族的美德。推動(dòng)學(xué)校德育、教學(xué)工作。

2、集體活動(dòng)與小組輔導(dǎo)相結(jié)合，召集有興趣的學(xué)生組成戲劇社團(tuán)。

3、重點(diǎn)培養(yǎng)興趣社團(tuán)，通過(guò)節(jié)目匯演形式檢驗(yàn)社團(tuán)學(xué)習(xí)、活動(dòng)成果。

三、籌備活動(dòng)

1、活動(dòng)時(shí)間：擬定20xx年10月23日上午

地點(diǎn)：易縣尉都中小學(xué)

參加人員：上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、固安戲協(xié)、尉都中心小學(xué)全體師生

2、文化氛圍創(chuàng)設(shè)

（1）沿途設(shè)置醒目指示路標(biāo)5個(gè)，200元/個(gè)，共1000元。

（2）校園圍墻外書(shū)寫(xiě)醒目標(biāo)語(yǔ)“傳承民族文化，打造書(shū)香校園”。粉刷墻壁，書(shū)寫(xiě)標(biāo)語(yǔ)，工料總400元。

（3）建戲曲演出舞臺(tái)，地點(diǎn)位于操場(chǎng)南面，坐南朝北（如果建永久性固定舞臺(tái)，建筑風(fēng)格和舞臺(tái)布置彰顯戲曲文化特色。預(yù)計(jì)100000元。如果搭建臨時(shí)舞臺(tái)預(yù)計(jì)35000元。）

（4）充分展示戲曲文化的內(nèi)涵，把戲曲故事中蘊(yùn)含的傳統(tǒng)民族美德，利用宣傳欄和圍墻顯著位置圖文并茂的展示出來(lái)。

例如：

孝——河北梆子《臥冰求鯉》；

忠——豫劇《花木蘭》；

節(jié)——河北梆子《蘇武牧羊》；

義——河北梆子《荊軻》；

每塊預(yù)計(jì)300元，總計(jì)1800元。

（5）適當(dāng)位置懸掛張貼與戲曲節(jié)有關(guān)標(biāo)語(yǔ)。預(yù)計(jì)1000元。

（6）教學(xué)樓內(nèi)文化布置。

樓道布置與戲曲有關(guān)知識(shí)，樂(lè)器制作，訓(xùn)練演出等圖片。預(yù)計(jì)1000元。

教室內(nèi)張貼戲曲圖片標(biāo)語(yǔ)，預(yù)計(jì)150元。擺放相關(guān)樂(lè)器，（板胡、二胡、笙、笛子、板鼓等）預(yù)計(jì)50000元。戲曲服裝道具，預(yù)計(jì)10000元。

四、演出活動(dòng)

（1）播放音樂(lè)《喜洋洋》，人員入場(chǎng)，大屏幕播放宣傳片。

（2）打通開(kāi)場(chǎng)

（3）主持人上場(chǎng)，介紹來(lái)賓，開(kāi)場(chǎng)白。

（4）領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)。

（5）宣布開(kāi)始。

（6）節(jié)目演出

我校學(xué)生節(jié)目：

河北梆子《大登殿》《杜十娘》《風(fēng)水寶地清西陵》，豫劇《花木蘭》《抬花轎》，京劇《三家店》《西陵贊》，黃梅戲《女駙馬》。

我校教師節(jié)目：

社區(qū)戲曲節(jié)目：

豫劇《朝陽(yáng)溝》

五、活動(dòng)所需

1、服裝道具，預(yù)計(jì)7500元。

2、音響設(shè)施，租賃費(fèi)預(yù)計(jì)3000元。

3、藝術(shù)指導(dǎo)，預(yù)計(jì)費(fèi)用5000元。

4、化妝師，預(yù)計(jì)費(fèi)用3500元。

5、河北梆子伴奏樂(lè)隊(duì)，預(yù)計(jì)費(fèi)用10000元。

各項(xiàng)花費(fèi)總154350元。

武校武術(shù)教練工作計(jì)劃第3篇駕校是道路交通安全的搖籃,作為一名機(jī)動(dòng)車(chē)教練員,我肩負(fù)著為社會(huì)培養(yǎng)高素質(zhì)駕駛員的重任,在20xx年的工作中,我從理論和實(shí)踐等方面不斷提高自身素質(zhì)和能力,現(xiàn)將本年芭工作總結(jié)如下:

一、注重理論知識(shí),堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn),學(xué)習(xí)新的道路交通安全法規(guī)和駕駛技能,不斷充實(shí)自己.工作中,不僅向?qū)W生傳授駕駛技能,而且對(duì)其進(jìn)道德教育,使學(xué)員形成文明行車(chē),安全禮讓的駕駛觀.

二、堅(jiān)持質(zhì)量興校的原則,認(rèn)真執(zhí)行學(xué)年教學(xué)計(jì)劃,理論聯(lián)系實(shí)際,不斷研究教學(xué)方法,改進(jìn)教學(xué)手段,在年度教練員考核中取得優(yōu)異成貫,并被評(píng)為教練組長(zhǎng).

三、本著_精心教練,以人為本_的教學(xué)宗旨,因材施教,把握第位學(xué)員的思想情緒,了解每位學(xué)員的要求特點(diǎn),揚(yáng)長(zhǎng)避短,調(diào)動(dòng)和引導(dǎo)第位學(xué)員的積極性,在我和學(xué)員的共同努力和配合下,不僅教學(xué)成果可喜:每期學(xué)員的考試及格率都在百分之九十九以上,面且在學(xué)校和學(xué)員中形成很好的口碑.

在今后的工作中,我仍將努力學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí),提高教學(xué)質(zhì)量,敬業(yè)愛(ài)崗,立足本職工作,為社會(huì)和單位的發(fā)展做出自己應(yīng)盡的貢獻(xiàn).

武校武術(shù)教練工作計(jì)劃第4篇---中心小學(xué)20--—20--學(xué)年度校園足球工作計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

1、以積極引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生參與足球活動(dòng)的積極性為目的;

2、以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、團(tuán)隊(duì)體育精神為宗旨;

3、打造校園足球文化，發(fā)展足球后備人才。

二、工作方針

加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確分工，李校長(zhǎng)負(fù)責(zé)全局，王校長(zhǎng)具體主抓，班主任和體育組緊密配合，搞好校園足球活動(dòng)。

三、成立校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：---

副組長(zhǎng)：---

組員：-------

四、活動(dòng)內(nèi)容

1、做好家長(zhǎng)工作，征得家長(zhǎng)的理解與支持;

2、學(xué)校代表隊(duì)訓(xùn)練：每周二、四下午放學(xué)后(_負(fù)責(zé));

3、體育課中每周每班上一節(jié)足球活動(dòng)課;4、本學(xué)期末適時(shí)舉行一次班級(jí)聯(lián)賽。

五、具體要求

1、相關(guān)人員要認(rèn)真負(fù)責(zé)，搞好各項(xiàng)足球活動(dòng);

2、注意安全，防止發(fā)生意外事故;

3、選拔足球苗子，有針對(duì)性訓(xùn)練;

4、大力宣傳足球活動(dòng)的開(kāi)展。

六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

按上級(jí)要求學(xué)校從義保經(jīng)費(fèi)足額支付，另一部分向上級(jí)申請(qǐng)撥付。

七、獎(jiǎng)勵(lì)措施

1、獎(jiǎng)勵(lì)獲得年級(jí)組第一名的班級(jí);

2、年級(jí)組最佳射手一名;

3、老師組織訓(xùn)練活動(dòng)計(jì)算工作量，納入績(jī)效考核之中。

武校武術(shù)教練工作計(jì)劃第5篇通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉，可以提高人的運(yùn)動(dòng)、消化、神經(jīng)、心血管等系統(tǒng)的功能，武術(shù)興趣班堅(jiān)持“以人為本”的教育思想，通過(guò)學(xué)習(xí)，使孩子們掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，豐富文化生活的目的。

武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的實(shí)際身體素質(zhì)的情況，選擇適合的教學(xué)內(nèi)容分期進(jìn)行。

一、教學(xué)目標(biāo)：

1.培養(yǎng)孩子對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的興趣，鼓勵(lì)參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

2.掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動(dòng)作，并通過(guò)參與武術(shù)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)、提高體能。

3.了解科學(xué)鍛煉身體的方法，自覺(jué)地自我鍛煉。

二、教學(xué)內(nèi)容：

3月份：

第一周：沖拳、架拳、馬步游戲：老鷹抓小雞。

第二周：推掌、弓步游戲：老狼老狼幾點(diǎn)了。

第三周：弓步摟拳沖拳游戲：請(qǐng)你跟我這樣做。

第四周：復(fù)習(xí)一、二、三周的內(nèi)容。

4月份：

第一周：正踢腿游戲：長(zhǎng)高了變矮了。

第二周：提膝穿掌、砸拳游戲：看誰(shuí)能追上我。

第三周：側(cè)踢腿游戲：接力賽。

第四周：復(fù)習(xí)五、六、七周的內(nèi)容。

5月份：舞蹈：眾人劃槳開(kāi)大船健美操小組合。

6月份：總復(fù)習(xí)幼兒拳完整動(dòng)作。

三、教學(xué)方法及要求：

方法：必須遵循教師的主導(dǎo)作用與孩子們的自覺(jué)積極性相結(jié)合，直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合，系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學(xué)相結(jié)合，鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則。

要求：

1.準(zhǔn)確連貫的完成全套動(dòng)作；

2.動(dòng)作規(guī)范，節(jié)奏明顯；

3.熟悉單個(gè)動(dòng)作的名稱(chēng)。

武校武術(shù)教練工作計(jì)劃第6篇中華武術(shù)歷史悠久，是我國(guó)廣大人民喜聞樂(lè)見(jiàn)的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。為弘揚(yáng)中華民族這一傳統(tǒng)文化，為進(jìn)一步提高少年兒童的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，特制定如下訓(xùn)練計(jì)劃。

一月份：

1、寒假假期以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練為輔。

2、著重把握基本功練習(xí)。

3、利用空余時(shí)間觀看武術(shù)套路方面的錄像帶或與之相關(guān)的一些影視作品。

4、加強(qiáng)柔韌素質(zhì)的練習(xí)，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個(gè)練習(xí)動(dòng)作。

二月份：

1、制定并實(shí)施各種體能訓(xùn)練，使隊(duì)員的體能盡快恢復(fù)。

2、從各年級(jí)（1—2年級(jí)）中挑選部分身體素質(zhì)好，對(duì)武術(shù)有濃厚興趣的隊(duì)員充實(shí)到隊(duì)

伍中來(lái)。

3、安排武術(shù)表演隊(duì)的訓(xùn)練工作。

4、針對(duì)今年的武術(shù)套路比賽，對(duì)老隊(duì)員與新隊(duì)員采取區(qū)別對(duì)待，老隊(duì)員繼續(xù)提高專(zhuān)項(xiàng)技能，新隊(duì)員牢固掌握基本功，形成一套“以老帶新”的方法與手段。

三月份：

1、采用重復(fù)及間歇訓(xùn)練法強(qiáng)化基本功，包括壓腿、踢腿、下腰以及直擺性、曲伸性腿法的訓(xùn)練。

2、對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)習(xí)武之人以德為先。

3、身體素質(zhì)練習(xí)，采用游戲、比賽等形式多樣的練習(xí)方法提高學(xué)生身體素質(zhì)，避免單一、枯燥的素質(zhì)練習(xí)。

4、學(xué)習(xí)旋風(fēng)腳、側(cè)空翻、旋子等難度動(dòng)作，以示范為主，整體示范與分解示范相結(jié)合。

四月份：

1、進(jìn)一步加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，尤其是步型、手型的動(dòng)作到位；壓腿、踢腿的方向、路線(xiàn)；身體的姿勢(shì)以及眼神的配合。

2、檢查隊(duì)員文化課作業(yè)完成情況，對(duì)沒(méi)完成者進(jìn)行思想教育。

3、要求隊(duì)員能熟練準(zhǔn)確地完成規(guī)定拳一、二段。

4、素質(zhì)練習(xí)運(yùn)動(dòng)量增加，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中。

五月份：

1、做好武術(shù)表演隊(duì)的演出工作。

2、促使隊(duì)員在動(dòng)作的力度、節(jié)奏、穩(wěn)定性上取得進(jìn)步。

3、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三、四段，復(fù)習(xí)一、二段。

4、老隊(duì)員復(fù)習(xí)整套動(dòng)作，注意動(dòng)作的細(xì)微之處。

六月份：

1、加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)量適中。

2、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三、四段，復(fù)習(xí)一、二段。

3、老隊(duì)員復(fù)習(xí)整套動(dòng)作，注意動(dòng)作的細(xì)微之處。

七月份：

1、新隊(duì)員先分段練習(xí)，再整套練習(xí)。掌握運(yùn)動(dòng)路線(xiàn)、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。

2、對(duì)隊(duì)員進(jìn)行思想教育，避免傷害事故的發(fā)生。讓隊(duì)員積極休息一個(gè)月。

八月份：

1、進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練，制定下半年工作計(jì)劃。

2、學(xué)習(xí)組合動(dòng)作，不放松基本功訓(xùn)練，同時(shí)加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)。

九月份：

1、從一、二年級(jí)挑選部分新隊(duì)員。

2、側(cè)重步型步法手型手法組合、手法跳躍組合、手法平衡動(dòng)作組合。

3、新隊(duì)員入門(mén)訓(xùn)練，老隊(duì)員基本功復(fù)習(xí)，讓老隊(duì)員帶新隊(duì)員。

4、學(xué)習(xí)短器械的基本握法、主要運(yùn)動(dòng)方法。

十月份：

1、學(xué)習(xí)短器械（刀、劍）的組合動(dòng)作，培養(yǎng)隊(duì)員良好的武術(shù)意識(shí)。

2、讓隊(duì)員了解部分動(dòng)作的武術(shù)攻防含義。

3、采用游戲法進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，寓教于樂(lè)。

十一月：

1、組織隊(duì)員分段復(fù)習(xí)規(guī)定拳，動(dòng)作規(guī)范到位，形神合一。

2、學(xué)習(xí)初級(jí)刀術(shù)和初級(jí)劍術(shù)。

3、檢查規(guī)定拳掌握情況，通過(guò)小型比賽調(diào)動(dòng)隊(duì)員積極性。

4、讓隊(duì)員觀看器械比賽（刀、劍）的錄像帶。

十二月：

1、對(duì)本年的訓(xùn)練工作進(jìn)行總結(jié)，對(duì)下年度工作展開(kāi)設(shè)想。

2、讓隊(duì)員總結(jié)一年來(lái)的訓(xùn)練成果，自己小結(jié)后寫(xiě)好交給教練。

3、組織學(xué)生進(jìn)行套路考核，展開(kāi)自評(píng)與互評(píng)。

4、切實(shí)抓好素質(zhì)練習(xí)，運(yùn)動(dòng)量加大，負(fù)荷適中武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃阜平職教中心武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃習(xí)武健身練武養(yǎng)德授課對(duì)象：武術(shù)隊(duì)隊(duì)員授課時(shí)間：08—09學(xué)年度任課教練：蔡玉川08——09學(xué)年度院武術(shù)隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

一、訓(xùn)練進(jìn)度及主要訓(xùn)練任務(wù)：

二、第一學(xué)期月周訓(xùn)練計(jì)劃

三、周訓(xùn)練計(jì)劃

教練員：蔡玉川

運(yùn)動(dòng)員：16人年齡：18—21歲項(xiàng)目：武術(shù)訓(xùn)練年限：0——3運(yùn)動(dòng)水平：初

級(jí)中級(jí)訓(xùn)練周的類(lèi)型：基本訓(xùn)練周主要任務(wù)：進(jìn)行基本功訓(xùn)練，學(xué)習(xí)基本技術(shù)與技

能9月第1、2周10月第1、2、3、4周

武校武術(shù)教練工作計(jì)劃第7篇課外興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛(ài)好，并增加學(xué)生的課外知識(shí)，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動(dòng)的作用。

一、活動(dòng)目的：

通過(guò)興趣小組的活動(dòng)，使學(xué)生的武術(shù)特長(zhǎng)得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解武術(shù)的基本知識(shí)與技能，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

二、活動(dòng)步驟：

武術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動(dòng)的限制和沖擊，學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅(jiān)持到底。要辦好武術(shù)興趣小組指導(dǎo)教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行，將武術(shù)興趣小組辦的有聲有色。

（一）組織健全武術(shù)興趣小組

1、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長(zhǎng)的學(xué)生?；顒?dòng)要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計(jì)劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

2、每周五下午活動(dòng)課要求學(xué)生練好基本功，包括武術(shù)手型、步型的練習(xí)。

（二）具體計(jì)劃小組活動(dòng)內(nèi)容

學(xué)的多不如學(xué)的精，所以指導(dǎo)教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動(dòng)內(nèi)容分為三個(gè)：

1、重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí)。

2、重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從而來(lái)解決課堂中難以解決的疑難問(wèn)題；

3、指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛(ài)生活的習(xí)慣。

（三）