工作計(jì)劃圍繞什么原則

工作計(jì)劃圍繞什么原則第一篇工作計(jì)劃圍繞什么原則第一篇教學(xué)計(jì)劃表制定原則

1．崗位基本學(xué)習(xí)領(lǐng)域課程主要安排在第1、2學(xué)期開課。2．第五學(xué)期前12周為正常授課周，后6周為畢業(yè)設(shè)計(jì)（畢業(yè)綜合能力測(cè)試）教學(xué)周。

3．心理健康教育（第一學(xué)期前8周，每周2課時(shí)），職業(yè)生涯規(guī)劃（第一學(xué)期后8周，每周2課時(shí)），創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)實(shí)務(wù)（第四學(xué)期，上8周，每周2課時(shí)），就業(yè)指導(dǎo)（第五學(xué)期前8周，每周2課時(shí)）。

4.公共選修課每個(gè)學(xué)生可以在人文、美育、國學(xué)教育等課程中任意選擇3門學(xué)習(xí)。

5．專業(yè)基礎(chǔ)課及主干課一般為18門左右，專業(yè)選修課一般為3門，專業(yè)課程合計(jì)不得超過22門。

6.周課時(shí)原則上為24—26課時(shí)，總課時(shí)原則上為2500課時(shí)，最多不超過2800課時(shí)，理實(shí)比原則上為1：1，實(shí)踐課時(shí)可以大于理論課時(shí)。

7.專業(yè)主干課必須為考試科目，專業(yè)基礎(chǔ)課程考試科目不得少于50%，專業(yè)選修課考試或考查都可以。每學(xué)期考試科目不得少于3門。

8.課程編碼原則：專業(yè)代碼+序號(hào)，共8位，每個(gè)版（專業(yè)基礎(chǔ)課、專業(yè)主干課、專業(yè)選修課）塊序號(hào)從01開始編碼

9.學(xué)分原則上為16課時(shí)1學(xué)分，總學(xué)分原則上為140左右（限定在135—145之間），如果總學(xué)分超過額定學(xué)分范圍，可在專業(yè)基礎(chǔ)課、專業(yè)選修課中做適當(dāng)微調(diào)。

10.創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)成果（含競賽獲獎(jiǎng)）學(xué)分?jǐn)M計(jì)分原則：省級(jí)以上獎(jiǎng)勵(lì)一等獎(jiǎng)計(jì)3分、二等獎(jiǎng)計(jì)2分、三等獎(jiǎng)計(jì)1分，校級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)一等獎(jiǎng)計(jì)1分、二等獎(jiǎng)以下計(jì)分，該項(xiàng)學(xué)分的計(jì)分方案要另行制定。

11.各專業(yè)課程中必須安排學(xué)生相關(guān)職業(yè)技能證書考試配套課程。

12.通識(shí)課程與實(shí)踐課程教務(wù)處已安排好，各專業(yè)不得進(jìn)行任何修改。

13.開設(shè)實(shí)訓(xùn)周的學(xué)期，其他課程課時(shí)要減去實(shí)訓(xùn)周停課相應(yīng)的課時(shí)。（實(shí)訓(xùn)周不停課的要注明）。

對(duì)于職場(chǎng)人士來說，及時(shí)對(duì)2013年作出規(guī)劃和展望，找到取得成功的捷徑，才能在新年工作上取得新突破。千萬不要把工作計(jì)劃當(dāng)作是交差了事的例行事項(xiàng)，應(yīng)該借著這個(gè)機(jī)會(huì)，重新檢視自己......

工作計(jì)劃圍繞什么原則第二篇公司制度制定原則

為了有序地組織生產(chǎn)和進(jìn)行經(jīng)營管理,企業(yè)根據(jù)國家的法律法規(guī),并結(jié)合自身特點(diǎn)制定帶有強(qiáng)制性的行為規(guī)范,以約束員工行為。其功能,一方面,為人們的行為提供了一種準(zhǔn)則,從而有助于抑制企業(yè)中可能出現(xiàn)的任意行為;另一方面,它還可以被用來裁決企業(yè)中可能發(fā)生的種種沖突。制定制度要注意一下四個(gè)方面：

一、規(guī)章制度的建設(shè)要結(jié)合企業(yè)實(shí)際。

1.制度會(huì)隨時(shí)間而逐漸演化,規(guī)章制度要與企業(yè)的不同發(fā)展階段相適應(yīng)的。企業(yè)起步價(jià)段，制度要少而精確；而后隨公司發(fā)展慢慢

2.規(guī)章制度要與空間環(huán)境相適應(yīng),不同的空間環(huán)境將導(dǎo)致不同的制度體系,有些制度適用的空間尺度大,適于推廣,而有些制度只在特定的小范圍內(nèi)有效。

3.規(guī)章制度有價(jià)值特征。它反映著規(guī)章制度制定者所主張的企業(yè)價(jià)值觀,并具有很強(qiáng)的內(nèi)在影響力,其有效性在很大程度上取決于是否能與企業(yè)內(nèi)在的價(jià)值觀相吻合。如果一味仿效成功企業(yè)的規(guī)章制度,就極易造成規(guī)章制度“水土不服”的情況,反而會(huì)影響企業(yè)各項(xiàng)工作的正常開展。

二、規(guī)章制度制定要把握好穩(wěn)定性和開放性。

制度一般考慮兩個(gè)方面:一方面,規(guī)章制度必須隨著多變的環(huán)境及時(shí)變化,以適應(yīng)企業(yè)發(fā)展的需要;另一方面,規(guī)章制度又必須保持一定的穩(wěn)定性。因?yàn)榉€(wěn)定的規(guī)章制度可以使人們養(yǎng)成近乎本能的遵循習(xí)慣,可以大大減少規(guī)章制度的執(zhí)行成本。

因此制度在修改和完善過程中，將制度分為兩種進(jìn)行：指令性的（即精確地指示人們應(yīng)采取什么行動(dòng)以實(shí)現(xiàn)特定的目標(biāo)）和指導(dǎo)性的（即并不明確地給出有具體指向,比如應(yīng)該干什么的命令,從而給行為人留下了自主判斷和行動(dòng)的空間）。

其次，從規(guī)章制度的層次看,制度可分為具體制度和核心制度。其中,核心制度與企業(yè)文化、企業(yè)戰(zhàn)略密切相關(guān),并借此使具體制度得以協(xié)調(diào)。而規(guī)章制度的穩(wěn)定性正是源于核心規(guī)章制度。

三、規(guī)章制度的執(zhí)行要具有公平性。

規(guī)章制度的對(duì)每位員工都是平等的,它為每一個(gè)主體提供了平等的發(fā)展機(jī)會(huì),而不能有例外和特權(quán)的存在。企業(yè)中的熟人文化,應(yīng)該避免。制度的執(zhí)行者應(yīng)當(dāng)維護(hù)制度的公平性。

四、規(guī)章制度要具有系統(tǒng)性

1.制定規(guī)章制度時(shí),要站在企業(yè)核心價(jià)值觀的角度訂立制度,避免規(guī)章制度表面上看面面俱到,實(shí)際上卻是各自為政。

2.新舊制度相互重替代時(shí)，最好在原制度上進(jìn)行細(xì)化或補(bǔ)充，防止新舊制度相互沖突。

3.規(guī)章制度除了擁有實(shí)體制度,還要有保證制度實(shí)施的程序制度;細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)要嚴(yán)謹(jǐn)。

4.規(guī)章制度用來規(guī)范職工行為的,而不是處罰職工的“懲罰條例”,因此要有適當(dāng)?shù)募?lì)功能，沒有激勵(lì)的規(guī)章制度會(huì)嚴(yán)重抑制員工的創(chuàng)造性。

5.制度在制定和修改后，由員工執(zhí)行,因此要注重就制度內(nèi)容對(duì)職工的培訓(xùn),這樣規(guī)章制度方可起到“防患于未然”的作用。

工作計(jì)劃圍繞什么原則第三篇教學(xué)計(jì)劃制定原則

教學(xué)計(jì)劃是根據(jù)黨的教育方針和專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)制定的指導(dǎo)教學(xué)工作的基本文件，是學(xué)校培養(yǎng)專門人才，組織教學(xué)過程，檢查人才培養(yǎng)質(zhì)量的主要依據(jù)。教學(xué)計(jì)劃是中職學(xué)校培養(yǎng)專門人才的總體設(shè)計(jì)，是學(xué)校組織教學(xué)、實(shí)施教學(xué)管理、實(shí)現(xiàn)專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)的重要依據(jù)，也是學(xué)校教學(xué)管理工作的指導(dǎo)性文件。根據(jù)教育部下發(fā)的[2000]2號(hào)文件《關(guān)于制定中職教學(xué)計(jì)劃的原則意見》，結(jié)合我校歷年中職教學(xué)的實(shí)踐，特提出制定或修訂我校中職教學(xué)計(jì)劃如下原則：

1.適應(yīng)性原則

專業(yè)設(shè)置要主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，各教研組系要在廣泛調(diào)查相關(guān)行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)的基礎(chǔ)上，根據(jù)其對(duì)中職人才規(guī)格的需求，積極引入行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，確定專業(yè)的發(fā)展方向和人才培養(yǎng)目標(biāo)，構(gòu)建“能力-素質(zhì)-知識(shí)”比例協(xié)調(diào)、結(jié)構(gòu)合理的課程體系，使教學(xué)計(jì)劃具有鮮明的時(shí)代特征，逐步形成能主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需求的專業(yè)群。

2.全面發(fā)展原則

教學(xué)計(jì)劃的制定必須貫徹國家的教育方針，努力使全體學(xué)生實(shí)現(xiàn)“德、智、體”全面和諧的發(fā)展，正確處理好行為與思想、能力與知識(shí)、實(shí)踐與理論、學(xué)習(xí)與健康的關(guān)系。提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，保證培養(yǎng)規(guī)格的實(shí)現(xiàn)，同時(shí)要使學(xué)生具有一定的可持續(xù)發(fā)展的能力，充分體現(xiàn)中職教育的本質(zhì)屬性。

(1)整體規(guī)劃學(xué)校的德育體系，安排必要的思想政治課程、健康教育課，同時(shí)還要促進(jìn)各類課程和教學(xué)環(huán)節(jié)同德育的有機(jī)結(jié)合。

(2)體現(xiàn)教學(xué)為主，保證學(xué)生的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。

(3)重視體育課教學(xué)，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。使學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，掌握科學(xué)的鍛煉方法。

(4)結(jié)合實(shí)習(xí)安排學(xué)生參加生產(chǎn)勞動(dòng)，安排學(xué)生在課余時(shí)間參加適當(dāng)?shù)男@建設(shè)和社會(huì)公益勞動(dòng)。

(5)將學(xué)生第二課堂、校園文化建設(shè)和學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)納入學(xué)校的教育體系，豐富學(xué)生的精神文化生活，提高學(xué)生的非智力素質(zhì)，使之成為學(xué)生正規(guī)課程的延伸。

3.以就業(yè)為導(dǎo)向原則

教學(xué)計(jì)劃的制定要從職業(yè)教育的本質(zhì)特征出發(fā)，立足于電子業(yè)和當(dāng)前工程技術(shù)發(fā)展的水平及現(xiàn)實(shí)條件，首先必須滿足畢業(yè)生第一崗位任職的基本需要。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)以常規(guī)技術(shù)、成熟技術(shù)為主，以生產(chǎn)第一線正在使用和近期可能推廣使用的技術(shù)為重點(diǎn)，兼顧專業(yè)技術(shù)領(lǐng)域的進(jìn)一步發(fā)展。

4.整體優(yōu)化原則

在滿足畢業(yè)生第一任職崗位的基本需要的前提下，按照培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的要求，優(yōu)化專業(yè)結(jié)構(gòu)，建立與社會(huì)主義建設(shè)和現(xiàn)代化科技發(fā)展相適應(yīng)的專業(yè)結(jié)構(gòu)體系，同時(shí)培訓(xùn)開發(fā)適應(yīng)工程技術(shù)在近期內(nèi)發(fā)展的能力。在保證學(xué)生掌握專業(yè)和專業(yè)方向的核心能力的前提下，充分考慮一切可利用教學(xué)資源的合理配置，適當(dāng)拓展專業(yè)面，全面提高人才素質(zhì)，使學(xué)生的能力、素質(zhì)、知識(shí)結(jié)構(gòu)得到整體優(yōu)化。

制定教學(xué)計(jì)劃要清晰地界定各門課程的地位、邊界和目標(biāo)。在滿足畢業(yè)生第一任職崗位的基本需要的前提下，課程體系和教學(xué)內(nèi)容的改革要從提高學(xué)生的素質(zhì)和能力出發(fā)，考慮課程之間的有機(jī)聯(lián)系，更新課程內(nèi)容。在課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)要求上有所側(cè)重，形成特色，使有限的學(xué)時(shí)資源和其它可利用的有限教學(xué)資源充分發(fā)揮作用，努力實(shí)現(xiàn)整體教育效益最優(yōu)化。

5.以職業(yè)能力為中心原則

中職教育必須體現(xiàn)以職業(yè)能力為中心。教學(xué)計(jì)劃要貫穿專業(yè)技術(shù)應(yīng)用能力培養(yǎng)這條主線，要構(gòu)建相對(duì)獨(dú)立又相互交融的實(shí)踐教學(xué)體系和理論教學(xué)體系。

教學(xué)計(jì)劃的制定和實(shí)施應(yīng)主動(dòng)爭取企業(yè)參與。應(yīng)通過專業(yè)指導(dǎo)委員會(huì)的討論和論證，使教學(xué)計(jì)劃既符合教育教學(xué)規(guī)律又能體現(xiàn)企業(yè)生產(chǎn)的實(shí)際需要。

制定教學(xué)計(jì)劃應(yīng)根據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)的規(guī)格設(shè)置課程，課程內(nèi)容應(yīng)突出以培養(yǎng)技術(shù)應(yīng)用能力為主旨。課程設(shè)置和教學(xué)內(nèi)容要突出實(shí)用性。基礎(chǔ)理論的教學(xué)要以應(yīng)用為目的，以“必需夠用”為度，以掌握概念、強(qiáng)化應(yīng)用為教學(xué)的重點(diǎn)。專業(yè)課的教學(xué)內(nèi)容要加強(qiáng)針對(duì)性和實(shí)用性。同時(shí)要使學(xué)生具有一定的自主學(xué)習(xí)能力和社會(huì)行為能力。各類課程都要精簡理論的推導(dǎo)和授課時(shí)數(shù)，加強(qiáng)各種實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)，注意能力培養(yǎng)。

6.實(shí)踐性原則

制定教學(xué)計(jì)劃要充分重視中職教育更注重學(xué)生能力培養(yǎng)的特點(diǎn)，構(gòu)建適應(yīng)專業(yè)需要的實(shí)踐教學(xué)體系。從培養(yǎng)能力出發(fā)，合理安排習(xí)題課、實(shí)驗(yàn)、實(shí)習(xí)、課程設(shè)計(jì)和畢業(yè)設(shè)計(jì)，創(chuàng)設(shè)工程實(shí)踐環(huán)境，保證工程實(shí)踐訓(xùn)練時(shí)間，明確規(guī)定實(shí)踐內(nèi)容。在教學(xué)環(huán)節(jié)上，突出實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)。要突出本專業(yè)常用的實(shí)驗(yàn)和檢測(cè)技術(shù)、常規(guī)的工藝操作和常規(guī)的工藝設(shè)計(jì)，注重應(yīng)用性、工藝性及綜合性的實(shí)踐教學(xué)，使學(xué)生有針對(duì)性地獲得較為系統(tǒng)的基本技能訓(xùn)練和專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練，以保證畢業(yè)生上手快的特點(diǎn)，同時(shí)注意安排建筑業(yè)近期推廣采用的新技術(shù)方面的實(shí)踐訓(xùn)練。

工科專業(yè)實(shí)踐教學(xué)學(xué)時(shí)一般不應(yīng)低于總學(xué)時(shí)的40%(公共課25%左右；職業(yè)理論課35%左右)。減少演示性和驗(yàn)證性實(shí)驗(yàn)的學(xué)時(shí)，增加實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)學(xué)時(shí)，實(shí)訓(xùn)課程可單獨(dú)設(shè)置，使學(xué)生獲得較系統(tǒng)的職業(yè)技能訓(xùn)練，具有較強(qiáng)的實(shí)踐能力。

7.規(guī)范化與可行性相結(jié)合原則

培養(yǎng)目標(biāo)、規(guī)格要求、學(xué)習(xí)年限、實(shí)踐教學(xué)和理論教學(xué)環(huán)節(jié)的比例等要服從統(tǒng)一規(guī)定，體現(xiàn)中職教學(xué)計(jì)劃的規(guī)范性。各專業(yè)的教學(xué)計(jì)劃應(yīng)根據(jù)社會(huì)發(fā)展和行業(yè)發(fā)展的實(shí)際，在保持核心課程相對(duì)穩(wěn)定的基礎(chǔ)上，及時(shí)調(diào)整專業(yè)課程的設(shè)置或有關(guān)的教學(xué)內(nèi)容。對(duì)市場(chǎng)變化保持一定的敏感性，及時(shí)體現(xiàn)科技發(fā)展的最新動(dòng)態(tài)和成果，妥善處理好社會(huì)需求的多樣性、多變性和教學(xué)計(jì)劃相對(duì)穩(wěn)定性的關(guān)系。

根據(jù)學(xué)校切實(shí)可行的具體條件來安排專業(yè)內(nèi)容的側(cè)重面、課程設(shè)置、教學(xué)環(huán)節(jié)與學(xué)時(shí)分配等，隨著教學(xué)改革的進(jìn)展和教學(xué)條件的不斷

充實(shí)完善，對(duì)教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行必要的修訂，逐步達(dá)到規(guī)范化和可行性的統(tǒng)一。

8、幾點(diǎn)具體意見：

(1)、三年制理論教學(xué)總學(xué)時(shí)為3000學(xué)時(shí)左右。

(2)、學(xué)期教學(xué)總周數(shù)統(tǒng)一為20周。理論教學(xué)周數(shù)統(tǒng)一為每學(xué)期15周（不含期末考試復(fù)習(xí)1周）。

(3)、公共課與專業(yè)課時(shí)數(shù)比例約為4:6。

(4)、幾門公共課程的安排：

語文：第一、二學(xué)期每周4節(jié)；第三、四學(xué)期每周3節(jié)。數(shù)學(xué)：第一、二學(xué)期每周3節(jié)；第三、四學(xué)期每周2節(jié)。英語：第一、二學(xué)期每周3節(jié)；第三、四學(xué)期每周2節(jié)。政治：每學(xué)期每周1節(jié)。

體育：每學(xué)期每周1節(jié)。

音樂：每學(xué)期每周1節(jié)。

健康教育（法律）：每學(xué)期每周1節(jié)。

第四學(xué)期安排就業(yè)指導(dǎo)每周1節(jié)。

(5)、第三年畢業(yè)班安排頂崗實(shí)習(xí)。

湘鄉(xiāng)一職教導(dǎo)處

工作計(jì)劃圍繞什么原則第四篇制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的原則

1.除了學(xué)習(xí)、吃飯和睡覺等項(xiàng)內(nèi)容不可或缺外，應(yīng)該把娛樂和鍛煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點(diǎn)與朋友和家人談

天的時(shí)間?？傊?，要使一天的活動(dòng)富有變化，各有固定的時(shí)間和步驟。過一種健康、有規(guī)律的生活，這是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

2.所謂重點(diǎn)，一是指自己的學(xué)習(xí)中的弱科，二是指各學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。每個(gè)同學(xué)都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數(shù)學(xué)問題較多，制定計(jì)劃時(shí)就應(yīng)該把這些情況考慮進(jìn)去。

3.重點(diǎn)確定以后，必要時(shí)還可以根據(jù)學(xué)科的不同特點(diǎn)，將重點(diǎn)內(nèi)容再細(xì)分為幾個(gè)專題，在兼顧其他學(xué)科學(xué)習(xí)的同時(shí)，集中一

個(gè)月或幾周的課余時(shí)間去攻一個(gè)專題；解決一個(gè)專題以后，在集中一段時(shí)間專攻第二個(gè)專題、第三個(gè)專題...這種各個(gè)擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的計(jì)劃學(xué)習(xí)方式，無論對(duì)于補(bǔ)差還是提高，都是行之有效的方法。

.計(jì)劃安排一般要具體明確的要求和量化指標(biāo)。正確的態(tài)度是：先定出不超過實(shí)際的計(jì)劃，計(jì)劃一旦訂立就，就盡量不變更。腦體結(jié)合，文理交替，這是學(xué)習(xí)內(nèi)容在計(jì)劃安排上的一個(gè)基本準(zhǔn)則。學(xué)習(xí)一段時(shí)間后應(yīng)適當(dāng)休息；比較長時(shí)間學(xué)習(xí)以后，應(yīng)當(dāng)去鍛煉或娛樂一會(huì)兒，然后再回來學(xué)習(xí)。計(jì)劃中對(duì)學(xué)習(xí)科目的安排，要注意文理科交替，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。

6.長計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致的安排；短安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃。科學(xué)研究表明：將目標(biāo)和任務(wù)明細(xì)化，有利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和任務(wù)的完成。這就是長計(jì)劃要和短安排相結(jié)合的原因。根據(jù)自身優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)學(xué)科情況，制定各科學(xué)習(xí)的具體措施和時(shí)間安排。

要重視基礎(chǔ)學(xué)科的學(xué)習(xí)，例如高中的語文和數(shù)學(xué)。因?yàn)閷W(xué)好基礎(chǔ)科是學(xué)好其他科的基礎(chǔ)。防止偏科是因?yàn)楦鏖T的知識(shí)是相互聯(lián)系、相互影響的，偏廢了哪一學(xué)科都必然影響學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)能力的全面提高。

7.明確所要達(dá)到的目標(biāo)。比如：是要夯實(shí)基礎(chǔ)，還是要提高答題能力；自身的定位。明確自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)

勢(shì)在哪里，劣勢(shì)在哪里?？偟膩碚f，在學(xué)習(xí)25-35分鐘后，中學(xué)生在學(xué)習(xí)40-50分鐘后，即應(yīng)休息一會(huì)兒，休息時(shí)間可確定在5分鐘左右，太長了也不好，否則會(huì)使學(xué)習(xí)勁頭喪失，不利于繼續(xù)學(xué)習(xí)。需要注意的是，腦力勞動(dòng)的疲勞不同于體力勞動(dòng)的疲憊，它主要是對(duì)學(xué)習(xí)厭倦和興趣不足，而不是真正的無法繼續(xù)下去。所以，休息時(shí)間不必太長，變換一下活動(dòng)方式、身體姿勢(shì)，或到外面散散步，聽聽音樂，唱唱歌等，都是很好的休息。

認(rèn)真制訂日計(jì)劃，周計(jì)劃、月計(jì)劃。每天一早或前一天晚間，就把當(dāng)天要做的事逐條列在計(jì)劃簿里。一天過去以后再檢查所列項(xiàng)目是否已經(jīng)照計(jì)劃執(zhí)行，如發(fā)現(xiàn)有遺漏或沒有執(zhí)行的事，要立刻把它重新列入第二天的頭一項(xiàng)。像這樣管理好自己每天的行動(dòng)，將自己的生活組織起來，是好拖拉、好空想的同學(xué)用功的第一步。下面是一位同學(xué)上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間表：

上午：

5：50--5：55起床，整理床鋪、房間

5：55--6：10洗漱，室內(nèi)健身

6：10--6：30早飯，簡單家務(wù)

6：30--6：50上學(xué)路上，思考全天自習(xí)安排和背英語單詞

6：50--7：30早自習(xí)

7：40--12：00上課，做廣播體操、眼保健操等

12：00--12：20午飯

下午：

12：20--1：35睡午覺

1：40--2：00上學(xué)路上

2：00--2：40上課

2：50--3：00練氣功

3：00--3：40自習(xí)

3：40--4：40仰臥起坐，俯臥撐，長跑，活動(dòng)

4：40--5：20自習(xí)

5：20--5：40放學(xué)路上

5：40--6：50幫忙做家務(wù)，放松身心，看報(bào)紙、雜志或課外書

晚上：

6：50--8：50自習(xí)，完成家庭作業(yè)，中間7：50--8：00練氣功

8：50--9：30室內(nèi)仰臥起坐俯臥撐，洗漱，放松身心

9：30休息

8.計(jì)劃信息的全過程是：確立目標(biāo)--采取措施--安排時(shí)間--嚴(yán)格執(zhí)行--檢查驗(yàn)收。若未完成計(jì)劃中規(guī)定的任務(wù)，應(yīng)查找原因，想出辦法，確保計(jì)劃的全面落實(shí)。只要計(jì)劃是科學(xué)和切合自身實(shí)際的，一旦定好，就應(yīng)采取一切措施，堅(jiān)決執(zhí)行下去。對(duì)于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不是很好的同學(xué)來說，在開始階段，自己可支配的自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或者很少，因?yàn)樗刻炷芡瓿衫蠋煯?dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就很不容易了。選擇固定場(chǎng)所干任何一件事情都必須專注，不能把學(xué)習(xí)、娛樂和消遣同時(shí)進(jìn)行，否則也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的完成。制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃要避免對(duì)自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標(biāo)開始，樹立信心，獲得技能，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)雄心壯志。如有的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，就不必急于系統(tǒng)的自學(xué)課外讀物，而應(yīng)把主要精力放在弄懂課本內(nèi)容上。只有循序漸進(jìn)，才能取得好成績。

9.在計(jì)劃安排的學(xué)習(xí)時(shí)間里，有時(shí)有學(xué)習(xí)的愿望，但有時(shí)候感到學(xué)不進(jìn)去，積極性沒有了，那么就隨心所欲的娛樂一下，但

應(yīng)有節(jié)制。因?yàn)槊總€(gè)人都是自己唯一的主宰。

剛開始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。⑤“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持！堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡

10.學(xué)得好，習(xí)題做得多，玩得也痛快。這里的關(guān)鍵有一個(gè)時(shí)間運(yùn)籌的問題。科學(xué)地、合理地支配時(shí)間，是中學(xué)生健康成長的重要因素之一。善于就是要學(xué)會(huì)利用精力最好的時(shí)間來干最重要的事，學(xué)會(huì)安排什么時(shí)間最適合做什么事。

11.按一般情況分析，不能按計(jì)劃執(zhí)行的原因有三條：

第一，約束自己的能力差，計(jì)劃上已規(guī)定好某時(shí)間干某一事，但到時(shí)候缺少毅力和自我控制能力，又去干別的事了。第二，時(shí)間不夠用。

第三，計(jì)劃規(guī)定的任務(wù)過重。

今天的事推到明天去做，并不是由于事難，而是由于自己缺乏毅力?！?/p>

12.如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃？

以給數(shù)學(xué)這門學(xué)科制定學(xué)習(xí)計(jì)劃為例：

1.首先分析自己最近一張的數(shù)學(xué)卷子，或?qū)ψ约旱臄?shù)學(xué)綜合情況作分析（此方法尤適用于高三的學(xué)生），這張卷子我數(shù)學(xué)扣了多少分，是哪個(gè)地方錯(cuò)了，反映了我哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)沒學(xué)好，譬如說圓錐曲線中的橢圓。

2.自問：在下次考試前我要把這個(gè)知識(shí)點(diǎn)學(xué)好，下次考試與這次相隔多久？（或者說我要在幾日內(nèi)把橢圓學(xué)好?）假設(shè)兩次考試相隔一周。

3.同時(shí)列出學(xué)好這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的步驟（舉例）a..先看書（從幾頁到幾頁）b.做課本的練習(xí)題（哪幾道題）c.再看書d.看以前相關(guān)知識(shí)的錯(cuò)題。?.等等。

4．將這幾步要做的事情（一定要很具體）按照個(gè)人的作息情況分配到這一周內(nèi)。（應(yīng)具體到某天的某一時(shí)段）

如此4步下來，一個(gè)有針對(duì)性地學(xué)習(xí)計(jì)劃就制定了。先做你最重要的事情。

執(zhí)行計(jì)劃也許是比制訂計(jì)劃更難的事，我們每個(gè)人都習(xí)慣了給自己找借口，習(xí)慣了對(duì)自己失信，習(xí)慣了為自己的行為開脫。13.對(duì)于這種行為，給大家?guī)讉€(gè)方法一試：

一．拖延法。當(dāng)你此刻的計(jì)劃是看書，你卻想看一場(chǎng)球賽時(shí)，別急著沖到電視機(jī)前，拖