舞蹈基訓(xùn)蹲教案

第第頁(yè)舞蹈基訓(xùn)蹲教案第一節(jié)：教學(xué)目的重要以培養(yǎng)3—6歲幼兒認(rèn)得，學(xué)校舞蹈為目的，是中國(guó)幼兒舞蹈訓(xùn)練課堂必需具備的舞蹈專業(yè)只是和技能。課堂訓(xùn)練內(nèi)容已參考北京舞蹈許愿中國(guó)舞幼兒考級(jí)教程，再經(jīng)過本身的選擇，創(chuàng)編組合而成的一套芭蕾基本功和舞蹈韻律強(qiáng)的音樂歌舞小組合的課堂教程。第二節(jié)：教學(xué)任務(wù)經(jīng)過一套綜合練習(xí)，使幼兒漸漸識(shí)別音樂的節(jié)拍，并能依照音樂節(jié)奏跳舞，把握基本舞蹈元素動(dòng)作，能夠準(zhǔn)確的完成。漸漸地培養(yǎng)幼兒對(duì)音樂舞蹈的興趣，加強(qiáng)他們身體機(jī)能的防范疾病的本領(lǐng)，提高他們身體敏捷性，活躍性及心靈的愉悅感。陶冶自身的藝術(shù)感受力，并為有一部分幼兒對(duì)舞蹈產(chǎn)生的濃厚興趣，為將來(lái)投身舞蹈事業(yè)打下良好基礎(chǔ)。第三節(jié)：教學(xué)內(nèi)容1）課前熱身游戲2）芭蕾舞基本功訓(xùn)練3）音樂舞蹈小組和共6個(gè)，這是教學(xué)的重點(diǎn)。組合練習(xí)分為：頭部練習(xí)，腿部練習(xí)，腰部練習(xí)，波浪手，擺臂第四節(jié)：教學(xué)步驟1）第一至第三課教授a芭蕾基本功，地面練習(xí)為，前壓腿，旁壓腿，豎叉，橫跨舞蹈組和地面：腰部訓(xùn)練，站立：頭部訓(xùn)練2）第四至第六課教授a芭蕾基本功，地面練習(xí)為：前壓腿，旁壓腿，躺身后壓腿，舞蹈組合地面訓(xùn)練：腿部訓(xùn)練，站立：蹦跳步3）第七至第九課教授a芭蕾基訓(xùn)，已復(fù)習(xí)1—6課內(nèi)容，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確度和規(guī)范性4）第十至第十三課教授a組織一個(gè)芭蕾基訓(xùn)基本功組合b把小伙伴分組，輪流表演基本功組合c通過每一堂游戲的循序漸進(jìn)，排列隊(duì)行并加添幼兒生活情趣的小舞蹈。教學(xué)大綱一：1、介紹：掌、擴(kuò)指、攤手、轉(zhuǎn)腕、上翹指。2、考級(jí)一：走步：大蘋果二：1、手背位置、手背動(dòng)作。2、保護(hù)小羊，你說(shuō)可笑不行笑三：1、彎腰、轉(zhuǎn)腰、前壓腿，旁壓腿。2、小鐘，小腳四：1、正步位，小八字位，大八字位。2、擦玻璃五：1、頭位置，動(dòng)作，擺肩。2、小鳥的歌，伸手六：1、勾蹦腳，伸坐，雙跪坐，交叉盤坐，仰臥，蹦跳步。2、小白兔七：1、平踏步，橫移步，自然走。2、開火車，游戲：萬(wàn)花筒八：1、爬青蛙，熱身，提腕，壓腕，推指，繞腕，立掌折腕2、走步和敬禮，3、自編舞蹈（1）九：1、手位，雙跪.2、摘果子.3、自編舞蹈（2）十：1、含胸，展胸2、小火車.3自編舞蹈（1）十一：1、提腰，松腰.2小鳥飛.3、自編舞蹈串練復(fù)習(xí)鞏固（1）十二：1、推指，繞腕，吸腿走，碎步2、“對(duì)不起”.“沒關(guān)系”3、自編舞蹈（2）十三：半蹲，踮腳，蛙跳走十四：1）前踵步2）雞走步3）自編舞蹈（2）十五：1）熱身2）自編舞蹈（2）（1）串練十六：1.前30訓(xùn)練，后30分鐘匯報(bào)節(jié)目備注：節(jié)目單要清楚，每節(jié)都要考勤；節(jié)目單，考勤表及時(shí)交給單位。舞蹈基訓(xùn)蹲教案活動(dòng)目標(biāo)：1、幼兒能夠感受音樂的美感，并樂意用舞蹈的形式來(lái)表現(xiàn)2、幼兒能夠小組合作創(chuàng)編舞蹈組合?；顒?dòng)準(zhǔn)備：豐富幼兒舞蹈動(dòng)作、感知音樂內(nèi)容、原聲帶活動(dòng)過程：一、基礎(chǔ)訓(xùn)練部分：1、聽音樂進(jìn)教室，準(zhǔn)備動(dòng)作站立2、手位以及手眼協(xié)調(diào)動(dòng)作練習(xí)二、老師與幼兒一起提升經(jīng)驗(yàn)動(dòng)作1、幼兒欣賞完整歌曲2、你覺得這首歌分為幾部分？你可以用語(yǔ)言來(lái)描述一下嗎？（1）從歌曲的節(jié)奏來(lái)說(shuō)（2）從歌曲的前奏、歌曲、間奏來(lái)說(shuō)3、節(jié)奏舒緩的時(shí)候你可以用什么動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)？歡快的時(shí)候呢？4、歌曲的前奏我們都可以怎樣舞舞蹈形式表現(xiàn)出來(lái)呢？間奏呢？5、平常我們小伙伴都是本身跳本身的，我們今日要小組一起來(lái)跳舞，那小組跳舞和本身跳舞有什么區(qū)別呢？（隊(duì)形、動(dòng)作、商討）6、我們都會(huì)有什么隊(duì)形呢？（兩排橫拍和兩豎排、圓圈、開火車、前排蹲下后排站起來(lái)等）7、我們?cè)谶M(jìn)行舞蹈排練時(shí)要注意哪些問題呢？（記住大家編排的動(dòng)作、編的動(dòng)作不要太快也不要太慢，要一句一句的編）三、幼兒分組自由創(chuàng)編舞蹈1、老師重點(diǎn)引導(dǎo)相對(duì)較弱的組（通過語(yǔ)言來(lái)引導(dǎo)幼兒依照歌詞的意思來(lái)創(chuàng)編舞蹈）2、當(dāng)幼兒基本完成創(chuàng)編時(shí)，老師為幼兒放音樂兩遍，為其供應(yīng)音樂完整正確的感覺。（兩遍音樂中心教室要提示幼兒：你感覺那里不太好需要轉(zhuǎn)變一下，請(qǐng)大家抓緊時(shí)間，一會(huì)老師還會(huì)為大家放一次音樂）四、幼兒舞蹈表演：1、表演時(shí)應(yīng)當(dāng)注意些什么問題？（要有笑容、面向觀眾）2、文明的小觀眾應(yīng)當(dāng)怎樣做？（注意看、鼓掌）3、問題：請(qǐng)大家在觀賞表演時(shí)要思考兩個(gè)問題：（1）你覺得他們這組哪里做的最棒？為什么？（2）老師要注意強(qiáng)化幼兒做得好的地方。五、活動(dòng)結(jié)束：幼兒進(jìn)入活動(dòng)區(qū)1、剛才我們看了大家的表演，又學(xué)到了不少本領(lǐng)，一會(huì)感興趣的小伙伴還可以到表演區(qū)，把你們的舞蹈再改編一下，爭(zhēng)取讓他更美麗，好嗎？2、音樂提示：幼兒站隊(duì)，向老師行禮，老師回禮。舞蹈基訓(xùn)蹲教案教學(xué)目的、任務(wù)：1.通過一年學(xué)習(xí)，應(yīng)掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力。2.通過嚴(yán)格VI練，使學(xué)生具有較規(guī)范、堅(jiān)固結(jié)實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。3.能夠準(zhǔn)確地講解示范并具有答疑糾錯(cuò)的本領(lǐng)和因材施教組織實(shí)施教材的正確方法。學(xué)習(xí)內(nèi)容地面訓(xùn)練一、上肢訓(xùn)練：1.頭部：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉(zhuǎn)動(dòng)。2.肩部：壓肩、環(huán)動(dòng)、松肩、含胸、展胸、仰胸。3.腰部：彎腰、療腰、涮腰。二、下肢訓(xùn)練：1.腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內(nèi)旋、向外族2.腿膝部：吸伸、環(huán)動(dòng)、踢、搬、控腿3.夠部：橫叉、豎又、壓又三、訓(xùn)練要求：重要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的敏捷性。解放身體、提高身體素養(yǎng)，同時(shí)為把科和中心的訓(xùn)練做好最重要的準(zhǔn)備。扶把訓(xùn)練：（一年）一、蹲：1.一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合3.小涮腰、橫擰組合4.各民族舞姿組合：大掖步、臥點(diǎn)、撲步5.豐富節(jié)奏。加強(qiáng)節(jié)奏變動(dòng)二、擦地：1.一、五位、前旁后擦地2.帶勾、繃腳及與半蹲組合3.前后搖擺并環(huán)動(dòng)4.與爭(zhēng)位、轉(zhuǎn)頭、壓腳組合5.與五位并立轉(zhuǎn)組合6.豐富、加強(qiáng)節(jié)奏變動(dòng)三、小踢腿：l.一、五位前、旁、后、小踢25度2.帶點(diǎn)地小踢腿3.前后搖擺、單腿變身4.節(jié)奏處理、加強(qiáng)準(zhǔn)度四、單腿蹲：1.前、旁、后、帶勾腳2.單腿帶端掖腿3.帶邁移、前旁后、搖擺加半蹲4.與單腿變身組合五、腰：1.前后胸腰、前后、大腰2.療腰、大技步、臥點(diǎn)3.雙跪后腰、單腿后腰4.大涮腰探海輾轉(zhuǎn)5.風(fēng)火輪六、掌控1.前、旁、后吸伸腿、半、全環(huán)動(dòng)2.立身射燕、大射燕、探海3.搬前、旁、后腿七、大踢腿：1.前窮、后大踢腿2.前腿接后腿、后腿接前腿3.旁腿接拔腿4.踢腿接擺腿、接探海5.旁腿接立身射燕6.踢紫金冠7.片蹁、蓋腿中心訓(xùn)練一、腰：1.單跪下腰、單腿后腰2.慢、快涮腰3.臥云4.風(fēng)火輪二、大踢腿：1.原地、踢前、旁、尼腿、進(jìn)行式2.紫金冠3.中速行踢前、旁腿4.強(qiáng)調(diào)身法連接流暢三、掌控：1.前旁后，吸伸抬、半環(huán)動(dòng)2.大射燕、探海3.加強(qiáng)流暢感及身韻的連接四、五跳：1.一位、二位、變位跳、五位換腳跳2.小射燕跳3.變身跳250度腿探海跳五、中跳：1.一、二、五位跳2.變位跳、交叉跳六、大跳：1.錯(cuò)步級(jí)跳、錯(cuò)步射燕2.錯(cuò)步級(jí)跳、錯(cuò)步射燕3.錯(cuò)步撩躍、錯(cuò)步凌空4.變身跳技術(shù)技巧：一、轉(zhuǎn)、1.平轉(zhuǎn)2—3個(gè)2.斜線平轉(zhuǎn)：8個(gè)二、翻身類：1.踏步翻身、正反、上步翻身又點(diǎn)翻身3—5個(gè)教學(xué)方法與要求：引導(dǎo)思想和教學(xué)方法：一、樹立中國(guó)舞嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)范教學(xué)作風(fēng)二、外部動(dòng)作與內(nèi)在意識(shí)諧調(diào)統(tǒng)一，重視身、腰、首、腿、步調(diào)手、眼、身法的美妙搭配。三、準(zhǔn)確地震作示范，清楚規(guī)范的語(yǔ)言表達(dá)。四、因材施教、集體授課與個(gè)另輔導(dǎo)相結(jié)合。五、訂立教學(xué)計(jì)劃，并依據(jù)教學(xué)對(duì)象及時(shí)進(jìn)行調(diào)整1，重點(diǎn)在老師要會(huì)技巧，言傳身教和經(jīng)驗(yàn)積累。2，技巧的基礎(chǔ)是練好倒立，而且開技巧前的起范兒很緊要。譬如手是擴(kuò)指手型，手的方向（打側(cè)手翻指尖對(duì)旁，前橋指尖向前），在走技巧的過程中，每個(gè)技巧的發(fā)力點(diǎn)是哪里，身體的哪個(gè)部位發(fā)力，肌肉肯定要收緊?？梢宰尯⒆觽兌嘧鲂└贡臣〉木毩?xí)單腿前橋和單腿后橋3，教前橋，首先要解決倒立，下腰的基礎(chǔ)問題。先讓學(xué)生練倒立，要求又輕又穩(wěn)，崩腿崩腳尖，落到把桿上沒有聲音。倒立嫻熟之后在進(jìn)行前橋的練習(xí)。手落地手直,腳落地腳直，注意協(xié)調(diào)的圓；放輕松。關(guān)鍵在腰和肩，手要具備基本的支撐本領(lǐng)，在操作的時(shí)候頭看前面，別看地面，讓孩子準(zhǔn)備做倒立，老師在旁邊，當(dāng)孩子做動(dòng)作的時(shí)候老師用手頂一下孩子的腰，讓他知道什么地方用勁。技巧重要是通過力度、幅度、速度來(lái)體現(xiàn)。我們要把情感與氣韻融在一起，讓動(dòng)作的力度、幅度、速度都隨感而變，順情而化。加強(qiáng)力度，空中腿肯定要180度然后在腳準(zhǔn)備掂地時(shí)拉肩單腳掂地時(shí)要挑腰左腳最好是在腰起來(lái)后在放下!（這做單一的練習(xí)）嫻熟之后可串起來(lái)!老師肯定要保護(hù)好孩子，練習(xí)舞蹈肯定要注意孩子的安全!教的多了，有了肯定的經(jīng)驗(yàn)就好了。4，教側(cè)翻時(shí)腳打直，注意最開始出去的是往你手的方向落地，空中整個(gè)身體要保持直立，臀部要收，低頭。雙手也要成一條直線。不是往外甩開的，手腳要在一條線上；也就是腳要往內(nèi)收，就是手的方向。注意學(xué)生腿彎是由于心虛，或者習(xí)慣性彎腿等原因。先讓孩子把側(cè)手翻玩好。等手翻玩的直了順了就能帶上力氣了，直接就告知他們——蹬腿，擺腿，提腰，展手。5，教古典舞中點(diǎn)翻身時(shí)頭保持一個(gè)點(diǎn)不動(dòng)，側(cè)腰和后腰要挑住。這個(gè)不能放松。其實(shí)點(diǎn)翻就是從左邊側(cè)腰畫個(gè)圈在回到左邊側(cè)腰的一個(gè)動(dòng)作。只要你找到了腰的感覺。就會(huì)感覺很順。假如越翻上身下的就越低，以致于感覺主力腿的壓力重，轉(zhuǎn)的很難過，找不到別人轉(zhuǎn)的很順的感覺是由于右邊的側(cè)腰和后胸腰沒有用力。6，教壓腿時(shí)三種正確姿勢(shì)（1）.正壓腿面對(duì)肯定高度的物體，譬如高臺(tái)、桌椅，雙腿并攏站立，抬起左腿將腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節(jié)屈緊，兩手扶在左腿膝蓋上。兩腿伸直，挺腰，同時(shí)肯定要收髖，這是很多人沒有注意到的地方，上體前屈，向前向下做振壓腿的動(dòng)作，漸漸加大力氣，然后換腿做。依據(jù)柔韌性程度，可依次用肘部、前額甚至下頜去接觸腳尖。（2）.側(cè)壓腿身體側(cè)對(duì)肋木等支撐物，右腿支撐，腳尖稍向外撇，左腿舉起，腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節(jié)屈緊，右臂上舉，左掌放在右胸前。兩腿伸直，立腰，開髖，上體向左側(cè)振壓。髖部和腰部在這個(gè)練習(xí)中將得到磨練。做這個(gè)動(dòng)作易顯現(xiàn)兩腿不直、身體向前彎曲。所以在練習(xí)中應(yīng)注意，支撐腿的腳尖外展，被壓腿盡量向身體正前頂髖，左臂向里掖肩，右臂向上舉，向頭后伸展。同時(shí)，將腿向肩后方振壓。幅度漸漸加大，直到腳尖能接觸到后腦勺。（3）.后壓腿背對(duì)肋木，并腿站立，兩手叉腰或扶肯定高度的物體。右腿支撐，左腿提起，腳背擱在肋木上，腳面繃直。上體后屈，并做振壓動(dòng)作。左右腿交替進(jìn)行。髖部、腰部和頸部可以得到練習(xí)。該動(dòng)作要求雙腿直膝，支撐腳要全腳著地，腳趾抓地，挺胸，展髖，腰后展。做這個(gè)練習(xí)時(shí)兩腿容易彎曲，因此可請(qǐng)同伴幫忙頂起本身被壓腿的膝蓋，用一只手下壓腰、髖，幫忙把腰挺直。7,壓腿的五大注意事項(xiàng)壓腿時(shí)為了避開拉傷或者跌倒，肯定要注意以下5要：（1）.要穩(wěn)——單腿站立時(shí)必需站穩(wěn)，最好能有個(gè)扶手，避開搖擺失重跌倒；（2）.要輕——壓腿用力不能過猛，以免對(duì)腰腿肌肉骨骼造成損傷；（3）.要緩——壓腿的動(dòng)作宜緩慢；（4）.要短——每次3～5分鐘即可；（5）.要松———壓腿之后不要立刻就結(jié)束磨練，還要做一些踢腿練習(xí)來(lái)放松調(diào)整。8,舞蹈基訓(xùn)中有數(shù)學(xué)——沒有音樂伴奏時(shí)，我們就用數(shù)數(shù)字來(lái)替換節(jié)奏；表明各種舞姿中抬腿的高度，我們運(yùn)用了45，90等等數(shù)學(xué)用語(yǔ)。舞蹈基訓(xùn)中有物理——旋轉(zhuǎn)時(shí)，勢(shì)能變化為動(dòng)能；跳動(dòng)時(shí)，人體在盡力克服地心吸力；抬腿時(shí)，身體各部分要保持平衡。數(shù)學(xué)和物理都有定律，因而舞蹈基訓(xùn)也應(yīng)有定律，現(xiàn)試舉幾例，不知可否成立?！鲉瓮任枳?，當(dāng)主力腿向下運(yùn)動(dòng)時(shí)（或從半腳尖成全腳，或從直腿變半蹲），動(dòng)力腿應(yīng)往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，單腿落地的中跳或大跳，當(dāng)著地腿有韌性地下蹲時(shí)，做舞姿的腿應(yīng)漸漸向上，保持動(dòng)作的連續(xù)性和輕快感。△旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，立勁是基礎(chǔ)，轉(zhuǎn)勁是動(dòng)力。練習(xí)旋轉(zhuǎn)，先要打好基礎(chǔ)——立得住、立得直、立得穩(wěn)，這樣才略轉(zhuǎn)得好、轉(zhuǎn)得多、轉(zhuǎn)得美麗?！餍D(zhuǎn)和跳動(dòng)，都要找身體——重要臀部以上的上身——向上的感覺，做到臀部上收，腰背上立，頭部上鉆。一個(gè)人大部分重量在上身，這一部分上去了，整個(gè)人就容易上去了?！餍√磕_背，小跳練腳背。小跳小巧玲瓏，快速多變，重要靠雙腳