八年級(jí)體育與健康上冊(cè)《肩肘倒立》教學(xué)設(shè)計(jì)

肩肘倒立

初二年級(jí)技巧單元計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

本單元以“健康第一”為指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的同時(shí)，更注重對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)體育

運(yùn)動(dòng)技能的方法掌握。堅(jiān)持以學(xué)生為本的基本理念，體育課堂教學(xué)中實(shí)施“以教師為主導(dǎo)，

以學(xué)生為主體”，重視課堂教學(xué)中整體性、和諧性和嚴(yán)密性的體現(xiàn)，創(chuàng)設(shè)符合學(xué)生身心、年

齡特點(diǎn)的體育教學(xué)課堂氛圍。

二、教材分析

技巧根據(jù)教材分析，以個(gè)人練習(xí)為主，利用墊子進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。是體操運(yùn)動(dòng)中的基礎(chǔ)動(dòng)作，

也是其它體育練習(xí)項(xiàng)目的輔助手段。

水平四階段技巧組合動(dòng)作，以滾翻動(dòng)作為基礎(chǔ)，其中肩肘倒立難度較大技術(shù)動(dòng)作。肩肘

倒立是由直角坐開(kāi)始，向后倒肩、舉腿、翻臀，當(dāng)向后滾動(dòng)至小腿超過(guò)頭部時(shí)，向上伸腿、

展股、挺直身體，同時(shí)兩手撐腰后側(cè)，夾肘，成肘、頸、肩支撐的倒立姿勢(shì)。技巧練習(xí)可發(fā)

展學(xué)生的協(xié)調(diào)、力量、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)。

三、學(xué)情分析

學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)有一定的組織能力，具有較強(qiáng)自主學(xué)習(xí)能力，能夠表現(xiàn)出尊師--互助一

樂(lè)學(xué)的特點(diǎn)。其它情況不詳。

四、單元目標(biāo)

1.引導(dǎo)學(xué)生積極參與技巧內(nèi)容的學(xué)習(xí)、培養(yǎng)探究學(xué)習(xí)意識(shí)。

2.通過(guò)技巧學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)會(huì)靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)提高練習(xí)方法，提高

身體素質(zhì)；提高平衡和身體控制能力，掌握滾翻、平衡、倒立動(dòng)作技能，并能將單個(gè)進(jìn)行組

合練習(xí)。

3.培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，提高評(píng)價(jià)技巧與能力；提升自信心，提高學(xué)習(xí)技巧練習(xí)的興趣。

4.樹(shù)立安全意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)與相互保護(hù)、幫助方法。

五、單元計(jì)劃（課時(shí)安排、課時(shí)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)策略、教學(xué)重難點(diǎn)）

課次課時(shí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)重、難點(diǎn)教學(xué)策略

1、知道滾翻動(dòng)作要領(lǐng)，健身操前后滾翻重點(diǎn)：團(tuán)身、著自主學(xué)習(xí)

步法。健身操步地部位合作學(xué)習(xí)

2、做出團(tuán)身迅速的滾翻動(dòng)作，伐難點(diǎn)：滾動(dòng)圓滑

1

學(xué)會(huì)健身操步法，練習(xí)柔韌、力

量素質(zhì)。

3、在練習(xí)中培養(yǎng)相互協(xié)作精神。

1、學(xué)習(xí)肩肘倒立技術(shù)動(dòng)作，并隊(duì)列隊(duì)形重點(diǎn)：平衡角與探究學(xué)習(xí)

能記住動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法。肩肘倒立穩(wěn)定面合作學(xué)習(xí)

2、能夠在同伴保護(hù)幫助下完成難點(diǎn)：保護(hù)與幫

肩肘倒立，有學(xué)生能夠獨(dú)立完成助

2肩肘倒立動(dòng)作。學(xué)會(huì)肩肘倒立的

保護(hù)與幫助技巧。

3、提升學(xué)生與同伴協(xié)作意識(shí)，

在練習(xí)與幫助中培養(yǎng)學(xué)生對(duì)肩

肘倒立美的認(rèn)識(shí)。

1、學(xué)生能夠說(shuō)出肩肘倒立的要肩肘倒立重點(diǎn)：平衡角與自主學(xué)習(xí)

領(lǐng)和關(guān)鍵點(diǎn)。體能練習(xí)穩(wěn)定面合作學(xué)習(xí)

2、能夠獨(dú)立完成肩肘倒立動(dòng)作，難點(diǎn)：完成肩肘

3

練習(xí)身體素質(zhì)。倒立身體各部分

3、樂(lè)于接受教師指導(dǎo)，積極練的用力

習(xí)體能項(xiàng)目。

1、學(xué)習(xí)單肩后滾翻，記住單肩肩肘倒立重點(diǎn)：獨(dú)立完成自主學(xué)習(xí)

后滾翻要點(diǎn)。單肩后滾肩肘倒立合作學(xué)習(xí)

2、熟練完成肩肘倒立動(dòng)作，做翻難點(diǎn)：肩肘倒立

4

出單肩后滾翻動(dòng)作。動(dòng)作細(xì)節(jié)。

3、提高學(xué)生評(píng)價(jià)技巧，促進(jìn)學(xué)

生相互交流。

1、學(xué)習(xí)技巧組合練習(xí)，了解動(dòng)組合練習(xí)重點(diǎn)：各個(gè)動(dòng)作自主學(xué)習(xí)

作評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。體能練習(xí)質(zhì)量。合作學(xué)習(xí)

2、組合動(dòng)作完成流暢，練習(xí)體難點(diǎn)：各個(gè)動(dòng)作

5

能項(xiàng)目。之間的銜接。

3、培養(yǎng)學(xué)生客觀評(píng)價(jià)意識(shí)，提

高學(xué)生評(píng)價(jià)能力。

1、學(xué)習(xí)技巧組合動(dòng)作評(píng)價(jià)方法。評(píng)價(jià)與反重點(diǎn)：評(píng)價(jià)技巧合作學(xué)習(xí)

2、能夠客觀公正地對(duì)同伴動(dòng)作饋難點(diǎn)：評(píng)價(jià)尺度

6、7

進(jìn)行評(píng)價(jià)。掌握

3、增強(qiáng)成就感和提高自信心。

課時(shí)的設(shè)計(jì)與說(shuō)明

一、指導(dǎo)思想

以新課程為基本理念一一師生互動(dòng)、對(duì)話，學(xué)生主體教學(xué)為指導(dǎo)思想，體現(xiàn)以人為本,

強(qiáng)調(diào)個(gè)性化、多樣化學(xué)習(xí)。運(yùn)用“對(duì)話”探究式主體性課堂教學(xué)的特色，使每個(gè)學(xué)生都體會(huì)

到學(xué)習(xí)和成功的樂(lè)趣。利用互動(dòng)提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，融洽課堂氛圍，提升教學(xué)效果。

二、教材選擇與學(xué)情分析

1.教材選擇

肩肘倒立是體操中的倒立類動(dòng)作，對(duì)上肢、腰部肌肉的力量以及對(duì)身體倒置時(shí)控制直體

的能力方面要求都比較高.倒立的力學(xué)原理是支撐面的大小與重心的高低有關(guān)，因此倒立動(dòng)

作，首先要有穩(wěn)固的支撐面，并且使直身體重心穩(wěn)定控制在支撐面內(nèi)。學(xué)生以前未曾接觸過(guò)

身體處于倒置狀態(tài)并且要求控制身體平衡的情形，對(duì)于新鮮事物大家都比較感興趣，課堂氣

氛較為活躍。教師在課堂中適時(shí)調(diào)整學(xué)生的活躍氣氛，及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)。

以發(fā)展學(xué)生柔韌、力量等素質(zhì)，拓寬學(xué)生體育知識(shí)，提升運(yùn)動(dòng)技能為依據(jù)。選擇技巧

組合動(dòng)作結(jié)構(gòu)中的肩肘倒立為本課內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生對(duì)身體控制能力，學(xué)習(xí)能力的提高?？紤]

到肩肘倒立動(dòng)作特點(diǎn)，在學(xué)習(xí)前先練習(xí)兩個(gè)輔助練習(xí)，有助于學(xué)生對(duì)整個(gè)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)。參照

圖解，對(duì)教師進(jìn)行保護(hù)幫助，有利于對(duì)動(dòng)作的掌握，得到探究學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

2.學(xué)情分析

借班上課，對(duì)學(xué)生情況不熟悉是上課的一大難題。依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，水平四階段的應(yīng)

接觸過(guò)體操教材的內(nèi)容，應(yīng)掌握隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、前后滾翻技術(shù)要領(lǐng)，能正確做出其動(dòng)作，能

夠做出簡(jiǎn)單的技巧組合動(dòng)作。學(xué)生以模仿學(xué)習(xí)方式學(xué)習(xí)技巧動(dòng)作，探究討論學(xué)習(xí)能力不夠。

本課在設(shè)計(jì)學(xué)法時(shí)，采用師生互動(dòng)模式，由學(xué)生根據(jù)圖解和動(dòng)作要領(lǐng)文字指示，保護(hù)幫助教

師做肩肘倒立動(dòng)作。

應(yīng)該考慮到學(xué)生掌握動(dòng)作水平不平衡，設(shè)計(jì)教學(xué)策略時(shí)，選擇逐步遞進(jìn)的模式，進(jìn)入到

主內(nèi)容“肩肘倒立”的學(xué)習(xí)。

三、教學(xué)目標(biāo)與重難點(diǎn)

1.教學(xué)目標(biāo)

①學(xué)習(xí)肩肘倒立技術(shù)動(dòng)作，并能記住動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法。學(xué)生能認(rèn)識(shí)到柔韌、力量、

協(xié)調(diào)對(duì)技巧動(dòng)作完成的作用。

②能夠在同伴保護(hù)幫助下完成肩肘倒立，有學(xué)生能夠獨(dú)立完成肩肘倒立動(dòng)作。提高學(xué)生

自我評(píng)價(jià)與相互評(píng)價(jià)能力。學(xué)會(huì)肩肘倒立的保護(hù)與幫助技巧。

③提升學(xué)生與同伴協(xié)作意識(shí)，在練習(xí)與幫助中培養(yǎng)學(xué)生對(duì)肩肘倒立美的認(rèn)識(shí)。

2.重難點(diǎn)

肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)：由直角坐開(kāi)始，向后倒肩、舉腿、翻臀，當(dāng)向后滾動(dòng)至小腿超過(guò)

頭部時(shí)，向上伸腿、展骸、挺直身體，同時(shí)兩手撐腰后側(cè)，夾肘，成肘、頸、肩支撐的倒立

姿勢(shì)。

分析動(dòng)作特點(diǎn)，不難看出，影響肩肘倒立成功的因素主要有支撐面的控制，腰部力量的

控制，以此為依據(jù)。制定本次課的教學(xué)重難點(diǎn)。教學(xué)的重點(diǎn)：肩、肘支撐面的控制。教學(xué)的

難點(diǎn)：展股立腰。

四、設(shè)計(jì)思路

1.開(kāi)始準(zhǔn)備部分

課前通過(guò)與學(xué)生互動(dòng)，了解學(xué)生上課（肩肘倒立）想法，為課時(shí)計(jì)劃實(shí)施做好心理準(zhǔn)備。

準(zhǔn)備活動(dòng)之①：練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形，對(duì)學(xué)生進(jìn)行集中注意力練習(xí)，提升學(xué)生上課士氣，鼓

勵(lì)學(xué)生。

準(zhǔn)備活動(dòng)之②：柔韌性練習(xí)（頸部、肩部、腰部等），降低學(xué)生肌肉與關(guān)節(jié)粘滯性、

靈活性，為主要教材（肩肘倒立）學(xué)習(xí)做熱身。

2.基本部分

①誘導(dǎo)練習(xí)：

A.上體滾動(dòng)后倒（兩手抱于胸前），兩腿伸直并攏舉過(guò)頭。

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生體會(huì)不用手臂壓墊時(shí)，兩腿向上伸的感覺(jué)。

B.在身體后倒雙臂壓墊的同時(shí)上舉雙腿。

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生體會(huì)用手壓墊時(shí)，兩腿向上伸的感覺(jué)。

②肩肘倒立

利用與學(xué)生互動(dòng)引出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容：由學(xué)生先看圖解，再選出兩位學(xué)生針對(duì)圖解

所示，對(duì)教師進(jìn)行保護(hù)幫助練習(xí)（教師作為受保護(hù)幫助對(duì)象）。再分組（3-4人一組）練習(xí)

肩肘倒立動(dòng)作，探究討論如何能更好地獨(dú)立做出肩肘倒立動(dòng)作，教師語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)，教

師和學(xué)生集體討論肩肘倒立動(dòng)作要領(lǐng)與重難點(diǎn)，根據(jù)討論結(jié)論再進(jìn)行鞏固練習(xí)。

設(shè)計(jì)意圖：師生互動(dòng)，由學(xué)生幫助教師示范引出動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生探究討論興趣。

③游戲：傳球接力賽。利用游戲促進(jìn)學(xué)生相互協(xié)作，放松身心。

設(shè)計(jì)意圖：活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作意識(shí)。

3.結(jié)束部分

總結(jié)評(píng)價(jià)，學(xué)生暢談練習(xí)感受，自評(píng)與互評(píng)學(xué)習(xí)情況，教師作點(diǎn)評(píng)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)。

布置課后練習(xí)任務(wù)：練習(xí)力量與柔韌性。

布置值日生歸還器材。

師生再見(jiàn)，下課。

肩肘倒立課時(shí)計(jì)劃

內(nèi)容肩肘倒立課次2/7年級(jí)初二

①學(xué)習(xí)肩肘倒立技術(shù)動(dòng)作，并能記住動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法。學(xué)生能認(rèn)識(shí)到柔韌、力量、

教

協(xié)調(diào)對(duì)技巧動(dòng)作完成的作用。

學(xué)

②能夠在同伴保護(hù)幫助下完成肩肘倒立，有學(xué)生能夠獨(dú)立完成肩肘倒立動(dòng)作。提高學(xué)

目

生自我評(píng)價(jià)與相互評(píng)價(jià)能力。學(xué)會(huì)肩肘倒立的保護(hù)與幫助技巧。

標(biāo)

③提升學(xué)生與同伴協(xié)作意識(shí)，在練習(xí)與幫助中培養(yǎng)學(xué)生對(duì)肩肘倒立美的認(rèn)識(shí)。

重點(diǎn)肩、肘支撐面的控制。難點(diǎn)展雕立腰

教學(xué)

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)達(dá)成目標(biāo)時(shí)間評(píng)價(jià)

過(guò)程

教師提前到場(chǎng)，不知好體育委員帶領(lǐng)全班同

場(chǎng)地，準(zhǔn)備好器材，等學(xué)按約定地點(diǎn)集合，

候上課（將上課用的圖檢查全班人數(shù)并向老

紙準(zhǔn)備好）。師報(bào)告出勤情況。

教師在集合地點(diǎn)觀察、1.按四列橫隊(duì)集合。1.明確學(xué)習(xí)1.快、靜、

檢查學(xué)生服裝，并接受組織如圖：內(nèi)容和要求齊。

常

體育委員報(bào)告。????OOOO等。2.認(rèn)真聽(tīng)

規(guī)

1.師生問(wèn)號(hào)。????OOOO2.見(jiàn)習(xí)生按講。

2.宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)????OOOO要求隨堂聽(tīng)

容，提出目標(biāo)和要求。????OOOO課，做力所

3.安排見(jiàn)習(xí)生?！锬芗盎顒?dòng)。

圖1

開(kāi)

始

1.隊(duì)列隊(duì)形認(rèn)真聽(tīng)講，了解練習(xí)1.練習(xí)隊(duì)列1.隊(duì)伍整

準(zhǔn)

講解隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)方法和注意點(diǎn)。隊(duì)形，紀(jì)律2齊，聲音

備

要點(diǎn)和注意點(diǎn)。四列體操橫隊(duì)進(jìn)行。教育。洪亮。

部

口令指揮學(xué)生練習(xí)。2.達(dá)到集中2.教師聲

分

注意力練習(xí)音清楚、

和精神面響亮。

準(zhǔn)

貌。3.步法正

備

確一致。

熱

2.柔韌性練習(xí)（徒手操）跟著示范一起做。3

身

①頸部練習(xí)②肩部繞環(huán)集體練習(xí)、一對(duì)一互

活

③互相壓肩④膝踝關(guān)節(jié)做。動(dòng)作有

動(dòng)

練習(xí)（練習(xí)隊(duì)形如下圖）增加關(guān)節(jié)韌力，幅度

教師示范領(lǐng)做、語(yǔ)言帶活動(dòng)度，大。跟著

指揮。減少受傷危教師語(yǔ)言

害。提示練

習(xí)。

圖2

教學(xué)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)達(dá)成目標(biāo)時(shí)評(píng)價(jià)

過(guò)］星間

1.上體滾動(dòng)后倒（兩手根據(jù)教師布置的誘導(dǎo)練體驗(yàn)兩腿2腰立起，腿部

抱于胸前），兩腿伸直習(xí)內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，并思向上伸的直,

并攏舉過(guò)頭?？缄P(guān)鍵（練習(xí)隊(duì)形如下）感覺(jué)，得

教師講解誘導(dǎo)練出下肢動(dòng)

習(xí)方法，提醒學(xué)生對(duì)動(dòng)作用力。

作進(jìn)行思考（動(dòng)作完成☆

關(guān)鍵之處：下肢動(dòng)作）。

誘

圖3

導(dǎo)

2.在身體后倒雙臂壓根據(jù)教師布置練習(xí)任務(wù)手臂壓手臂壓地支

練

墊的同時(shí)上舉雙腿。進(jìn)行練習(xí)，并思考總結(jié)墊，兩腿3撐，下肢伸

習(xí)

教師活動(dòng)同上（關(guān)關(guān)鍵之處。向上伸的直。

鍵之處：腰部和雙臂）感覺(jué)。

圖4

6

基肩肘倒立

本動(dòng)作要領(lǐng)：由直角坐開(kāi)

部始,向后倒肩、舉腿、

分翻臀，當(dāng)向后滾動(dòng)至小

腿超過(guò)頭部時(shí)，向上伸圖5

腿、展髏、挺直身體，1.集體看圖解（肩肘倒

同時(shí)兩手撐腰后側(cè)，夾立保護(hù)與幫助圖解）。1.了解動(dòng)

肘，成肘、頸、肩支撐2.選1-2名學(xué)生根據(jù)圖作要領(lǐng)，1.仔細(xì)觀看

的倒立姿勢(shì)。解幫助教師做肩肘倒立知道保護(hù)圖解,與同學(xué)

肩

1.教師發(fā)放動(dòng)作要領(lǐng)、技巧。與幫助方討論。

肘

保護(hù)與幫助卡片。3.分組（3-4人）練習(xí)法。2.積極與教

倒

2.提示學(xué)生如何進(jìn)行肩肘倒立（練習(xí)隊(duì)形如2.完成與師互動(dòng)。

立

保護(hù)與幫助。圖5）。教師的互3.主動(dòng)參與

3.師生互動(dòng)，完成肩肘4.部分動(dòng)作展示動(dòng)作。動(dòng)練習(xí)。動(dòng)作展示。

倒立的保護(hù)與幫助和3.學(xué)生展

動(dòng)作示范。示動(dòng)作，

4.巡回輔導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。展現(xiàn)學(xué)習(xí)

對(duì)學(xué)習(xí)能力較差的學(xué)效果。

生多給予幫助。

5.推薦同學(xué)進(jìn)行動(dòng)作

展示，給予表?yè)P(yáng)，號(hào)召

學(xué)生給予掌聲。

教學(xué)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)達(dá)成目標(biāo)時(shí)評(píng)價(jià)

過(guò)7呈間

游傳接球接力賽1.認(rèn)真聽(tīng)講，了解游戲完成游戲，41.完成游戲。

戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)方法與規(guī)則。放松身心。2.積極主動(dòng)，

相等的小組，由直腿坐2.學(xué)生分組，進(jìn)行游戲?yàn)樾〗M勝利

開(kāi)始，雙手經(jīng)頭上向后（如下圖6）。而盡力、加

傳球，球傳到最后一個(gè)000???油。

學(xué)生手里，最后一個(gè)學(xué)000???

生手里，他拿著球迅速000???

跑至第一個(gè)學(xué)生前面000???

坐下，繼續(xù)向后傳球，

進(jìn)行游戲，直至第一個(gè)*

學(xué)生完成接力。

規(guī)則：球中途不得隔人圖6

傳遞，如若球從接球人

手中掉落，由接球人撿

球，游戲繼續(xù)。最先完

成小組為勝方。

教師講解游戲方法

與規(guī)則，組織指揮學(xué)生

進(jìn)行游戲，擔(dān)任游戲裁

判。

1.總結(jié)評(píng)價(jià)、表?yè)P(yáng)全體1.集合。了解課堂學(xué)

學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)練2.認(rèn)真聽(tīng)教師總結(jié)，適練情況。對(duì)

習(xí)，更進(jìn)一步。時(shí)回答老師總結(jié)性提自我與他人

結(jié)結(jié)2.布置課外任務(wù)（體能問(wèn)，自我評(píng)價(jià)練習(xí)情況。能夠評(píng)價(jià)。

束束練習(xí)：韌帶牽拉、力量能夠欣賞與

部常等素質(zhì)練習(xí)）3.收、還器材。評(píng)價(jià)動(dòng)作。

分規(guī)3.布置學(xué)生收、還器4.與教師再見(jiàn)。

材。

4.師生再見(jiàn)。

5.下課。

場(chǎng)負(fù)

場(chǎng)地：足球場(chǎng)中圈

地荷平均心率（HR）120±5次/分鐘

器材：海綿墊（大）9張、卡片

器預(yù)練習(xí)密度45%

8張、軟式排球8只。

材計(jì)

1.課的準(zhǔn)備部分（隊(duì)列隊(duì)形），主要考察教師的臨場(chǎng)指揮和口令基本功，在本次課上，

我能夠做到口令清楚、洪亮，學(xué)生能夠明白隊(duì)形的變換，且走出正確的隊(duì)形變換。

2、肩肘倒立，教材對(duì)學(xué)生平衡能力要求比較高，同時(shí)對(duì)身體肌肉的控制要求也非常高，

課

因此，在教學(xué)中采取層層遞進(jìn)的教學(xué)策略，化解學(xué)習(xí)難度，學(xué)生的學(xué)練效果就非常好，

后

有60%的學(xué)生做出符合要求的肩肘倒立，其他學(xué)生雖然動(dòng)作不到位，但是對(duì)正確動(dòng)作的

反

做法清楚。輔助教材與主教材緊扣，學(xué)生能夠探究動(dòng)作原理。教師把評(píng)價(jià)權(quán)還給學(xué)生，

思

學(xué)生的主動(dòng)性得到體現(xiàn)。

3、教學(xué)中也出現(xiàn)極少部分學(xué)生練習(xí)積極性不夠，可能是由于自身素質(zhì)不夠，動(dòng)作不好，

教師關(guān)注的不夠，應(yīng)該將這部分學(xué)生引導(dǎo)到低難度練習(xí)中，不能用同樣的教學(xué)尺度要求

和評(píng)價(jià)。

《實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì)

參與目標(biāo)：學(xué)生樂(lè)意參與練習(xí)，并能保持較高的激情。

技能目標(biāo)：通過(guò)本課的練習(xí)，鞏固動(dòng)作質(zhì)量，熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

學(xué)練心理目標(biāo)：學(xué)生樂(lè)意表現(xiàn)自我，培養(yǎng)學(xué)生不服輸?shù)膱?jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)和相互協(xié)

目標(biāo)作的精神。

身體目標(biāo)：通過(guò)本課的練習(xí)，學(xué)生知道發(fā)展全身協(xié)調(diào)性和力量等身體素質(zhì)

練習(xí)的方式。

學(xué)練

1.雙手向前投擲實(shí)心球

內(nèi)容

2.素質(zhì)

重點(diǎn)技術(shù)運(yùn)用的合理性難全身協(xié)調(diào)用力的順序

點(diǎn)

教學(xué)教學(xué)時(shí)次

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

過(guò)程內(nèi)容間數(shù)

1.在指定地點(diǎn)集合，體委負(fù)

責(zé)發(fā)令指揮隊(duì)伍，檢查出

1.指定集合地點(diǎn)檢查

勤情況，向老師報(bào)告

課著裝，接受體委報(bào)3

堂告

集中★★★★★☆

常

注意☆

規(guī)

力階★★★★★☆

段☆

★★★★★☆

☆

★★★★★☆

☆

△

2.宣布本課教學(xué)內(nèi)容

要求：快、靜、齊

及教學(xué)目標(biāo)

2.認(rèn)真聽(tīng)講，了解本課

內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)，樹(shù)立達(dá)標(biāo)信

心。

3.處理見(jiàn)習(xí)生，見(jiàn)習(xí)

生隨堂進(jìn)行。

教學(xué)時(shí)次

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

內(nèi)容I'll]數(shù)

激發(fā)1、大

興趣家一1.講解示范。31.學(xué)生分散練習(xí)，再一起按

階段起練口令集體練習(xí)。

徒手2,強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，突出關(guān)要求：動(dòng)作到位，幅度大，各

操：按鍵。關(guān)節(jié)盡量活動(dòng)開(kāi)。

照本

課內(nèi)3.口令練習(xí)。

容相

應(yīng)進(jìn)4.相互指出不足加以

技能行練糾正。

學(xué)習(xí)習(xí)。

階段1.講解上節(jié)課練習(xí)的251.學(xué)生了解自己動(dòng)作存在的

情況。問(wèn)題，并樹(shù)立信心，爭(zhēng)取在本

節(jié)課學(xué)好動(dòng)作。

2.布置學(xué)生進(jìn)行雙手2.兩人一組進(jìn)行練習(xí)。

向前投擲實(shí)心球練習(xí)。要求：掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)，

注意安全。

3.講解學(xué)生練習(xí)時(shí)存

在的普遍錯(cuò)誤，并提出3.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，并能針對(duì)

1.雙糾正意見(jiàn)。自己的弱點(diǎn)加強(qiáng)練習(xí)。

手向

前投4.教師示范，提醒學(xué)

擲實(shí)生重點(diǎn)看動(dòng)作的結(jié)構(gòu)4.認(rèn)真觀察，試分析老師的

心球和發(fā)力要領(lǐng)。動(dòng)作和同學(xué)的動(dòng)作之間有什

么區(qū)別。

5.布置學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

5.同學(xué)間相互比較學(xué)習(xí)，共

6.布置學(xué)生進(jìn)行自評(píng)。同提高。

7.講解比賽的規(guī)則和6.自測(cè)自己的成績(jī)，爭(zhēng)取更

要求，按自我成績(jī)分不高的成績(jī)。

同級(jí)別進(jìn)行比賽。

7.每小組比賽，推薦一位同

1.引導(dǎo)學(xué)生分析自己學(xué)進(jìn)行組與組之間的比賽，決

動(dòng)作沒(méi)很大進(jìn)步的原出班級(jí)第一名。

因。

2.巡回輔導(dǎo)，并對(duì)同61.學(xué)生能知道哪些身體素質(zhì)

學(xué)的練習(xí)提出自己的決定了一些動(dòng)作的完成與否。

建議。

2.素2.學(xué)生兩人一組嘗試進(jìn)行力

質(zhì)量練習(xí).

1.師生同樂(lè)進(jìn)行放松。

恢復(fù)

身心2.小結(jié)本課情況提示

階段本課目標(biāo)，組織學(xué)生進(jìn)1.盡量放松。

行自評(píng)。3

3.布置課外作業(yè)，鼓2.學(xué)生自評(píng)本課學(xué)習(xí)效果，

勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課外身體是否達(dá)到本課目標(biāo)。

素質(zhì)練習(xí)。

4.師生再見(jiàn)，歸還器3.學(xué)生能課后結(jié)伴進(jìn)行身體

材。素質(zhì)的練習(xí)。

4.指定學(xué)生歸還器材，行解

散禮。

課

場(chǎng)地實(shí)心球20只后

器材操場(chǎng)1片小

結(jié)

魚躍前滾翻

一、設(shè)計(jì)思想

本課主要設(shè)計(jì)思想是根據(jù)認(rèn)知規(guī)律與動(dòng)作技能形成規(guī)律，抓住魚躍前滾翻技術(shù)動(dòng)作的基

本環(huán)節(jié)，簡(jiǎn)化“復(fù)雜”技術(shù)，從而提高課堂教學(xué)的有效性。通過(guò)分階段練習(xí)，將魚躍前滾翻

動(dòng)作中“蹬”、“撐”、“團(tuán)”、“起”四個(gè)階段動(dòng)作進(jìn)行分解練習(xí)，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理

解和記憶，熟練學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作。