足球準備活動教案

慢三舞課程教案課程舞種實習(xí)教師音樂：3/4拍，重拍第一拍體育舞蹈慢三余瓊艷速度：28-35小節(jié)/分鐘課程基本內(nèi)容（一）理論部分交誼舞的基本知識交誼舞對身體健康的作用、價值（二）基本技術(shù)部分基本姿態(tài)練習(xí)學(xué)習(xí)基本步3.練習(xí)慢三基本步及學(xué)會自己組合動作教學(xué)目標(biāo)通過學(xué)習(xí)使學(xué)生能夠較好地掌握交誼舞中慢三的跳法通過練習(xí)以及各種身體素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的團隊精神；提高人際交往等社會適應(yīng)能力。課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求時間開始部分一、執(zhí)行課堂常規(guī)1.整隊集合，清點人數(shù)。2.師生問好！3.宣布本次課內(nèi)容與要求。一、組織教法：××××××××××××××××○5分鐘左右理論部分國際標(biāo)準交誼舞，它來源于各國的民間舞蹈,是在古老的民間舞的基礎(chǔ)上發(fā)展演變而成.十一、十二世紀,歐洲一些國家將一些民間舞蹈加以提煉和規(guī)范,行成了流行在宮廷中的“宮廷舞”，失去了民間舞的風(fēng)格，只在宮廷盛行。法國大革命后，宮廷解體，“宮廷舞”也進入了平民社會，成為社會中人人可舞的社交舞。一七六八年，在巴黎出現(xiàn)了第一家舞廳，從此，交誼舞在歐洲社會中流行，這個時候的交誼舞更具有強烈的民族風(fēng)味，被稱為美國學(xué)派的社交舞。交誼舞早在二四年的時候,便傳入了我國當(dāng)時的幾大城市和通商口岸.

慢三是屬于三步,三步,顧名思義,就是每一小節(jié)有三拍。它的重音在第一拍,后兩拍是弱音。慢三舞舞態(tài)雍容華貴；舞步回旋起伏、舒展流暢。舞蹈動作時要注意腳法（跟掌關(guān)系）和重心（升降關(guān)系）。咦5分鐘左右操課部分動作名稱小節(jié)節(jié)奏動作要領(lǐng)12分鐘左右直進步1123架型：臀部收緊，收腹，挺胸，抬頭（面向左斜上方）兩臂自然抬起。腳法：跟掌-掌-掌跟；沿直線前進動作時注意身體重心的升降，節(jié)奏的控制。直退步1123腳法：掌跟-掌-掌跟；沿直線后退注意后退時用腳尖出腳，留住重心10分鐘左右左轉(zhuǎn)1/42123456第一步直進/退，第2步左轉(zhuǎn)，第3步并腳注意12分鐘左右右轉(zhuǎn)1/42123456第1步直進/退，第2步右轉(zhuǎn)，第3步并腳10分鐘左右臂下女轉(zhuǎn)36016分鐘左右將所學(xué)動作串連在一起練習(xí)15分鐘左右結(jié)束部分整隊集合，總結(jié)本節(jié)課所學(xué)知識，了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況以及對慢三的認識，宣布下課。5分鐘名稱游戲傳球接力時間場地足球場15’目的提高學(xué)生上課的積極性和興奮性，活動充分，同時培養(yǎng)小組成員的團結(jié)協(xié)作精神。方法將學(xué)生分為兩組，分別站成兩隊，排頭拿球間隔兩米左右當(dāng)發(fā)令員鳴哨后，兩隊開始傳球，隊末同學(xué)接到球后將球舉于頭頂先完成一組為勝規(guī)則傳球時必須將球傳予下一位同學(xué)傳球時不能離開原地