高中生生涯規(guī)劃

生生涯規(guī)劃---確定目標邯鄲二中何世平2021/5/91破冰：大西瓜小西瓜,“口是心非”

規(guī)則：又可稱作教師的口令只有兩種：“大西瓜”“小西瓜”。當教師發(fā)出口令后，要求學生嘴上說和教師口令一致的話，但是手上要比出和口令相反的動作。（動作：表示“大西瓜”時，兩手間距離可寬些，“小西瓜”則可以小些，建議把差別拉大以便裁判）2021/5/92破冰：掌聲尋物

規(guī)則：準備一束花（或其他物件），將一位同學的眼睛蒙住，老師數(shù)數(shù)，物件在同學們中傳遞，老師數(shù)到10，物件停止傳遞，被蒙眼的同學開始尋找這個物件，其他同學用掌聲引導，這個同學越接近物件掌聲就越激烈，越遠離掌聲就越小，該同學根據(jù)同學們的掌聲來尋找此物。以一分鐘為限。2021/5/93假如我們要進行一次旅行，你會怎樣做呢？2021/5/94我有多少錢?我有多少時間?想去哪里?是參加旅行團還是自由行?采用什么樣的交通工具?當?shù)氐臍夂驐l件怎么樣?？？？？？2021/5/95可是對職業(yè)生涯這條重要的人生之路，多少人沒有做任何計劃統(tǒng)籌就急忙上路了。2021/5/96哈佛調(diào)查3%：有自己清晰的長遠目標10%：有清晰但比較短期的目標60%：只有一些模糊的目標27%：沒有目標25年后……那3%的人幾乎都成為社會各界精英、領(lǐng)袖；那10%是各專業(yè)領(lǐng)域的成功人士，事業(yè)有成；那60%，成為社會大眾群體，平凡地生活著；那27%的人生活不如意，工作不穩(wěn)定，抱怨社會不公平；2021/5/97

《哈里·波特》中那個長著大胡子的魔法學校校長(鄧布利多)點撥哈里：“決定你的命運的不是你面臨的機會(Chance)，而是你自己做出的選擇(Choice)?！?021/5/98

教育部教育發(fā)展研究中心所做的一項針對初三和高三學生的調(diào)研顯示，高三學生對高考志愿中專業(yè)的了解程度為“一小部分”和“全不了解”的比例為75.2%，初三學生只有11.4%的城市學生和7.1%的縣鎮(zhèn)學生認為自己可以從容就業(yè)。

2021/5/99高考生對所選專業(yè)與學校的了解程度2021/5/910大學生對自己專業(yè)的滿意程度2021/5/9112021/5/912（2008-9-12）,智聯(lián)招聘推出《職場人對于職業(yè)的滿意度》調(diào)查,記者發(fā)現(xiàn)在近千參與調(diào)查的職場人士中，對于目前工作持滿意態(tài)度的人并不多。數(shù)據(jù)顯示，僅有3%的職場人對自己職業(yè)的滿意度打了85分的“優(yōu)秀”分數(shù)，而即使是選擇了70-85分“良好檔”的比例，也不超過20%?？梢?，大部分職場人士對于目前從事的職業(yè)并不滿意。2021/5/913生涯預熱清華學生退學復讀鐘情物理專業(yè)再考高分

高考志愿填報剛結(jié)束，家住漢陽七里廟的考生江煥波在“提前批”中填報了香港城市大學物理系。今年21歲的江煥波是清華大學2011級的學生，去年11月，他從清華退學，回武漢復讀了半年，今年理科考了672分的高分。因為“光環(huán)”，進入清華昨日，江煥波介紹，2011年，他在武昌實驗中學讀高三，當年高考成績678分，是學校的第一名，但離清華的錄取分數(shù)線還差3分。當時，清華大學招生組告訴他，可以報考該校的定向生，分數(shù)線是675分。定向生由清華和中國兵器集團合辦特招，學生畢業(yè)后必須到這家單位服務5年。從小到大，江煥波的理想是當一名物理學家，但在親朋的勸說下，在清華“光環(huán)”的照耀下，他還是填報了清華精密儀器系，成了一名定向生。2021/5/914退學，只想讀鐘愛的物理系大一、大二期間，江煥波的成績保持在中上游，他并不討厭所學的專業(yè)，可覺得和志向不太一樣。盡管畢業(yè)后能去國企做一名工程師，但離科學家的夢越來越遠。一段時間，江煥波糾結(jié)、郁郁寡歡。大三上學期，隨著對“對口”單位的了解，江煥波越發(fā)覺得太不適合他。并且，按照協(xié)議，定向生在清華就讀和工作后的5年內(nèi)，是不允許出國的。江煥波想出國讀物理研究生，就必須等到多年后，“還不如復讀一年”。江煥波找大學班主任溝通，班主任一度勸說他打消退學的念頭，但了解了他的想法后，并未阻止。江煥波向?qū)W校定向生辦公室以及中國兵器集團提出了退學申請。對于復讀，不后悔今年，江煥波考了672分，江煥波覺得差強人意。在前幾日的高招咨詢會上，香港城市大學向他伸出橄欖枝，學校每年提供12萬港幣的獎學金，抵消四年學費。江煥波說，他不后悔復讀，這半年給了他重新選擇人生的機會，讓他明白“專業(yè)比學校更重要”。江煥波的父親說，最初，他反對兒子復讀，但得知兒子在清華過得并不愉快，最終尊重了他的決定。武昌實驗中學黨委副書記艾建紅說，高中生受社會閱歷限制，對專業(yè)的選擇往往跟著家長走，如果能用兩年時光弄清自己到底想學什么，也未嘗不是件好事。建議江煥波到了新的大學后，不論物理系是不是他想象的樣子，都要學會適應。2021/5/915思考和分享：

讀完姜煥波的生涯故事，你受到了什么啟發(fā)？你覺得在埋頭苦讀的同時，是否需要思考一下有關(guān)自己生涯發(fā)展的問題？2021/5/916壹心理創(chuàng)始人黃偉強2021/5/917沒有目標的時間里不是沒有信息，而是你不知道需要什么信息；不是沒有機會，而是你不知道怎樣辨別機會；不是沒有朋友幫你，而是朋友不知道怎樣幫你；不是你能力不夠，而是你的低標準目標使你能力退化了；不是沒有成功，而是你不知道怎樣就是成功；不是沒有自信，而是你不知哪些事情可以給你帶來自信……2021/5/9182021/5/919那么，如何進行生涯規(guī)劃呢？2021/5/920職業(yè)生涯規(guī)劃的五大要素知己、知彼、抉擇、目標、行動。行動知己知彼抉擇訂定目標行動2021/5/921

我是誰？我在哪里？我去向何方？我如何到達？2021/5/922明白我是誰？我是什么樣的人？我最在乎什么？我喜歡做什么？我能做什么？我的生理特征如何？家庭因素？教育因素？環(huán)境支持或允許我做什么？2021/5/923測試一、氣質(zhì)類型測試二、性格類型測試三、情商水平測試四、性格與職業(yè)適應性測試（霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表）五、興趣、能力與職業(yè)傾向2021/5/924氣質(zhì)與職業(yè)

一座戲院正要上演一出好戲，剛巧在開場的一刻，來了四位先生。第一位急匆匆奔到門口，就要進去。看門的人攔住他說：“已經(jīng)開演了，根據(jù)劇院規(guī)定，開場后不得人內(nèi)，以免妨礙其他觀眾?！边@位先生一聽，立刻火冒三丈，與看門人爭吵起來……正當他們吵得不可開交的時候，走來了第二位先生，看見看門人吵得門也顧不上看了，靈機一動，立刻側(cè)身溜了進去。第三位先生走到門口，見狀，不慌不忙，轉(zhuǎn)回門外的報攤上，買了張晚報，坐在臺階上讀起報來，他心中自有算盤：“看戲是休閑，看報也是休閑，看不了戲，看看報也不錯”，倒也自得其樂。等到第四位先生走到門口時，見看戲無望，深深嘆了口氣，掉轉(zhuǎn)頭去，自言自語道：“嗨!我這人真倒霉，連看場戲都看不成……”他越想越難受，干脆坐在門口嘆息起來。

2021/5/925

一座戲院正要上演一出好戲，剛巧在開場的一刻，來了四位先生。

第一位急匆匆奔到門口，就要進去?？撮T的人攔住他說：“已經(jīng)開演了，根據(jù)劇院規(guī)定，開場后不得人內(nèi)，以免妨礙其他觀眾?！边@位先生一聽，立刻火冒三丈，與看門人爭吵起來……正當他們吵得不可開交的時候，走來了第二位先生，看見看門人吵得門也顧不上看了，靈機一動，立刻側(cè)身溜了進去。

多血質(zhì)優(yōu)點：活潑好動,善于交際；思維敏捷缺點：不穩(wěn)定，缺乏持久性、易動搖。

適合與外界打交道，從事靈活多變，富有刺激性和挑戰(zhàn)性的工作如外交、管理、記者、律師等，而不太適合做細致、單調(diào)的機械性工作。膽汁質(zhì)優(yōu)點：思維靈活、精力旺盛缺點：情緒有時激烈、沖動適合從事與人打交道，工作內(nèi)容和環(huán)境充滿變化性的工作如導游、推銷員、節(jié)目主持人等，而不太適合要求長期安坐、持久耐心細致的工作。

2021/5/926第三位先生走到門口，見狀，不慌不忙，轉(zhuǎn)回門外的報攤上，買了張晚報，坐在臺階上讀起報來，他心中自有算盤：“看戲是休閑，看報也是休閑，看不了戲，看看報也不錯”，倒也自得其樂。等到第四位先生走到門口時，見看戲無望，深深嘆了口氣，掉轉(zhuǎn)頭去，自言自語道：“嗨!我這人真倒霉，連看場戲都看不成……”他越想越難受，干脆坐在門口嘆息起來。粘液質(zhì)優(yōu)點：情緒穩(wěn)定，有耐心，自信心強缺點：固執(zhí)，剛愎自用。適合做穩(wěn)定的、按部就班的、靜態(tài)的工作，如：會計、文員、出納等而不太適合需要經(jīng)常策劃創(chuàng)造的工作。抑郁質(zhì)優(yōu)點：敏感，細心。缺點：自卑，脆弱。適合安靜、細致的工作，如編輯、化驗員、庫管理員等而不適合熱熱鬧鬧的場合。

2021/5/927喜歡同事物打交道，而不喜歡與人打交道興趣與職業(yè)制圖、勘測、工程技術(shù)、建筑、機器制造、出納、會計等喜歡與人交往，對銷售、采訪、傳遞信息一類的活動感興趣記者、推銷員、服務員、教師、行政管理人員、外交聯(lián)絡(luò)等喜歡常規(guī)的、有規(guī)則的活動，習慣于在預先安排好的程序下工作郵件分類、圖書管理、檔案管理、辦公室工作、打字、統(tǒng)計等對人的行為舉止和心理狀態(tài)感興趣，喜歡談論人的問題研究、管理人的工作。如，心理學、政治學、人類學、人事管理、思想政治教育等研究工作以及教育、行為管理工作2021/5/928喜歡掌管一些事情，希望受到眾人尊敬和獲得聲望各級各類組織領(lǐng)導管理者，如行政人員、企業(yè)管理干部、學校領(lǐng)導和輔導員樂意幫助人，他們試圖改善他人的狀況，幫助他人排憂解難律師、咨詢?nèi)藛T、科技推廣人員、醫(yī)生、護士等2021/5/929對分析的、推理的、測試的活動感興趣，長于理論分析，喜歡通過實驗做出新發(fā)現(xiàn)生物、化學、工程學、物理學、地質(zhì)學等工作對需要想像力和創(chuàng)造力的工作感興趣，自信。樂于解決抽象的問題，而且急于了解周圍的世界科學研究工作和實驗室工作，如社會調(diào)查、經(jīng)濟分析、各類科學研究工作、化驗、新產(chǎn)品開發(fā)等2021/5/930希望能很快看到自己的勞動成果，愿從事制作能看得見、摸得著產(chǎn)品的工作，并從完成的產(chǎn)品中得到滿足室內(nèi)裝飾、園林、美容、理發(fā)、手工制作、機械維修、廚師等對運用一定技術(shù)，操作各種機械、制造新產(chǎn)品或完成其他任務感興趣，喜歡使用工具。飛行員、駕駛員、機械制造、建筑、石油、煤炭開采等2021/5/931

酒店試睡師性質(zhì)與待遇：國內(nèi)近期出現(xiàn)的新職業(yè)，月薪通常上萬，是一份非常舒適且很有價值的職業(yè)。2021/5/932職責酒店試睡員體驗酒店的服務、環(huán)境、衛(wèi)生、價格、餐飲等多個方面，比如床墊軟硬、空調(diào)冷暖、網(wǎng)速快慢、下水道是否暢通、淋浴水流是否過大等等，調(diào)查后根據(jù)自己的感受寫成報告，交給公司后在網(wǎng)上發(fā)布，為眾多網(wǎng)友提供借鑒。此外還需要收發(fā)、回復用戶信件或問題，不定期接受媒體采訪；維護個人博客，分享第一手酒店圖片與影片等。2021/5/933門檻

酒店試睡員要求年滿18周歲，具有熱情、理性還有異于常人的敏銳觀察力與感受力，熱愛旅游、樂于分享所見所聞，勇于冒險嘗試新事物。

酒店試睡員既不對學歷、工作經(jīng)驗、專業(yè)等“硬件”做出要求，也不提到“能夠承受較大壓力”等字眼，也不限性別。

2021/5/934旅游體驗師

是網(wǎng)絡(luò)環(huán)境催生出的一種新興職業(yè)，可以免費跟隨旅行團游山玩水，還能獲得萬元月薪，堪稱“美差”。2021/5/935首席旅游體驗師沒有學歷限制，要熟悉各地的旅游情況，比如香港三日游最近多少錢，另外就是文字表達能力強，會攝影，可以隨時在線傳播旅游心得。網(wǎng)站將給旅游體驗師配置相關(guān)移動設(shè)備，體驗師通過網(wǎng)絡(luò)將旅游文字、圖片或視頻實時與網(wǎng)友在線共享，并最終對該條旅行線路給出綜合評價，以供網(wǎng)友參考。2021/5/936

拇指創(chuàng)作師2021/5/937我們的信念是：只要開始永遠不晚！

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