體育心得500字6篇

體育心得500字6篇體育心得500字篇1

記得那是去十一月份的一天，我們上體育課，我和其他幾個男生商量玩什么游戲。我提議玩打雪仗，他們都同意，我們便開始了。

我們的陣地在東邊，共有十名“戰(zhàn)士”，六個在前沿，負(fù)責(zé)主攻，我和其他三個“戰(zhàn)士”在后方，兩個大雪堆既是我們的“擋箭牌”，又是我們的“子彈”庫。打雪仗嘛，就要準(zhǔn)備充足的子彈。大家一起做了有六十多個雪球呢。

“戰(zhàn)爭”開始了，我們撇呀，打呀，一個個雪球飛向“敵人”，不時的在他們頭上、身上炸開了花。我趁孫殿東低頭揀雪球時，拿起一個雪球就朝他撇去，哈哈!雪球在他屁股上開了花。他們也不甘示弱，一個個雪球像雹子一樣向我方飛來，我敢打賭，這時你如果抬起頭，你肯定會變成“圣誕老人”的。

我方商量了一下，準(zhǔn)備從后圍攻，我們開始行動了，前方掩護(hù)，我們后方趁他們不注意時繞到了他們的后邊，我數(shù)：“一、二、三、打!”我們就舉起了那早已握在我們手中的“子彈”，“不許動”我大喊了一聲，敵人沒辦法了，只好乖乖的投了降，“噢!!我們勝利了”……

打雪仗真好玩，這個游戲不但讓我們鍛煉了身體，還讓我們學(xué)會了“出其不意，攻其不備”的戰(zhàn)術(shù)，可真是一舉兩得呀!

體育心得500字篇2

體育課總在歡聲笑語中度過，總在揮汗如雨的比賽中度過，總在寬闊的操場上飛奔而過……體育課是所有小朋友最愛的'一個科目，因?yàn)樵隗w育課上，他們可以放肆地奔跑，無憂無慮地玩耍……

而今最讓我難忘的一節(jié)體育課發(fā)生在了五年級。

這節(jié)體育課我們進(jìn)行了一次男女跳長繩的比賽，我們一開始先熱身練習(xí)了五分鐘，很快就要開始比賽了。比賽規(guī)則是男生女生各為一隊，以一分鐘內(nèi)跳的次數(shù)為準(zhǔn)，哪隊跳得多的就是勝利方。比賽還沒開始都已經(jīng)熱血沸騰了，個個摩拳擦掌，準(zhǔn)備一較高下。

準(zhǔn)備的哨聲吹響后，男生和女生各站一邊。接著，在體育老師的一聲令下，比賽正式開始！男生與女生幾乎同一時間沖進(jìn)了繩子舞動的大圈里，輕輕一跳，越過繩子后迅速離開，把大圈留給下一個同伴。同伴們就這樣一個接一個都順利地跳過去了，終于輪到我了，我非常緊張，跳繩一直都是我的弱項，我是越忐忑就越猶豫，剛跨出去一步就感到大事不妙了：糟糕！好像邁錯腳了！時間根本不允許我多想，我硬著頭皮沖進(jìn)繩子晃動的范圍，果然，我進(jìn)繩圈的時間不對，繩子硬生生的卡在了我的腳上。我的這一卡，讓我們?nèi)犝四猩鷥蓚€人的時間，最終我們這一隊在比賽中輸了。

比賽過后，沒有一個小伙伴埋怨我，但我一直在不停的懊悔中，一個團(tuán)隊中只要有一個人拖了后腿，會連累整個隊伍，就像木桶中，水的高度永遠(yuǎn)是受最短那根木條限制的一樣，在那次比賽中我成了最短的那根木條，這真是非常難忘而又難過的事情！

體育心得500字篇3

運(yùn)動是生命的源泉。這一節(jié)體育課整個過程全處于動態(tài)，所有的孩子都動起來了，這不僅是體育課的基本要求，更展示了兒童朝氣蓬勃的活力。這一節(jié)體育課雖然不能說是老師的刻意安排，但還是可以看出老師是有充分準(zhǔn)備的。作為體育老師，把握好運(yùn)動的分寸。既要達(dá)到運(yùn)動的要求，又不能負(fù)荷超重，無論在任何時候都必須牢記：體育的目的是為了健康這一宗旨。

對課堂活動的內(nèi)容，教師安排有序，層次清晰?；顒舆^程中教師抓住動作要領(lǐng)，正確指導(dǎo)，且適時進(jìn)行評價表揚(yáng)，順應(yīng)了兒童心理，激發(fā)了兒童參與活動的興趣。這里特別要說的是最后的放松操，動作輕盈優(yōu)美，給人眼睛一亮之感，這一過程不是為了裝飾，而是很有必要。

課前準(zhǔn)備，課后放松，這是體育課的重要環(huán)節(jié)，也是常規(guī)。但據(jù)我觀察，這一極其重要環(huán)節(jié)往往被體育老師所忽視。體育課雖說以動為主，但同樣要注意張馳有度，舒緩適當(dāng)，而不能瞬息萬變或嘎然而止。

建議：

1、常規(guī)教學(xué)還要加強(qiáng)，必要程序不可缺少，如師生互致問候，列隊清點(diǎn)人數(shù)，調(diào)查學(xué)生有無特殊情況以及對這些人的安排，活動結(jié)束后的情況反饋，課堂小結(jié)等，這些看來常為多余其實(shí)很有必要，他是聯(lián)系師生感情，融恰師生關(guān)系，保證活動正常安全有效進(jìn)行的條件。

2、要注意教學(xué)內(nèi)容的系列化，課前復(fù)習(xí)舊知，課中內(nèi)容新授，課后鞏固延續(xù)，既要承前啟后，又要突出重點(diǎn)。

體育心得500字篇4

時間就這樣悄無聲息的從我們身邊流逝，但這段美好的時光將永遠(yuǎn)銘刻在我們每個人心中，新的學(xué)期意味著新的開始，但大學(xué)卻意味著我們?nèi)松缆返囊淮无D(zhuǎn)折。我們來自五湖四海，為了一個共同的目標(biāo)而相約在此，一個對我們來說陌生的校園。每一張面孔都未曾相識，每一種聲音都各有特色，我們對校園的一切和彼此之間都充滿了新奇，因?yàn)槲覀兾丛私鈱Ψ?。我感謝學(xué)校給我們一次鍛煉自己考驗(yàn)自己的機(jī)會，也給我們新生之間相互了解的環(huán)境。

軍訓(xùn)雖說只有短短的__天，但這__天似乎如同一年，因?yàn)樵谶@__天里我們感受到冬天那刺骨的寒風(fēng)，也體味到那秋雨的涼意，也挑戰(zhàn)了夏日里火紅火紅的太陽，也迎接了春日的清晨訓(xùn)練時的教官像老師一樣嚴(yán)格要求我們的每一個動作，只有細(xì)心的教導(dǎo)沒有嚴(yán)厲的指責(zé)。休息時卻像一位姐姐關(guān)心我們每一個人。告述我們“天冷了!多穿些衣服。預(yù)防感冒。”

最讓我們銘刻在心的卻是教官那句“我穿上這身衣服我是你們的教官，脫下來我就是你們的學(xué)姐，以后有什么事可以來找我?！焙唵蔚脑捳Z卻讓我們每次想起來心中都會有振振暖流。雨我們都會怨恨雨下的太小，當(dāng)細(xì)雨浸透我們的衣衫一振振寒風(fēng)吹來時，我們又渴望太陽沖破烏云，但當(dāng)烈日真的高掛晴空時，我們卻又開始討厭太陽的火熱，反而喜歡那烏云密布的陰雨天來，最起碼我們會想不可能像現(xiàn)在這樣曬的很黑。

總而言之這__天來我們的心情如同天氣一樣反復(fù)無常，也是在埋怨中渡過的。但我們的教官不也是和我們一樣經(jīng)歷著考驗(yàn)嗎?但卻未曾聽到過一句怨言，每當(dāng)訓(xùn)練時我們總會以教官為榜樣，在心中暗暗對自己說;“教官和我們一樣都是學(xué)生為什么我們不能做好呢?有時也希望自己來年軍訓(xùn)的時候還會出現(xiàn)我們的身影，但不是學(xué)員，而要做教官。

軍訓(xùn)的生活是豐富多彩的，我們不僅僅學(xué)會了關(guān)于站立和行走的知識，我們還懂得了如何讓我們的內(nèi)務(wù)更加整潔。也學(xué)會了許多軍歌，讓我們更加體會到軍人的氣息，嘹亮歌聲展現(xiàn)了軍人豪放的氣魄，每當(dāng)會唱軍歌時就會從心底涌出一種力量。因此我認(rèn)為在世界上唯有軍歌不需任何樂器的演奏而聽起來卻是那樣自然純正，軍訓(xùn)不僅讓我們懂得了如何去遵守規(guī)則制度，而且也增進(jìn)了同學(xué)之間的相互認(rèn)識，也培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)互助的精神。

我們是一個集體，集體中的沒一個成員都是不可缺少的，只有互相配合相互照顧我們的方隊從整體上是齊的。即便是一個做的不好，他也無法代替這個集體。無論是今后的學(xué)習(xí)，生活還是工作之中，我們都應(yīng)該發(fā)揚(yáng)集體主義精神，認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好沒一件事情。

大學(xué)的軍訓(xùn)，讓我學(xué)會了許多。

體育心得500字篇5

今天體育課，我們玩了一個游戲，叫“蒙面抓人”。我覺得楷楷(武楷)肯定被我害慘了。下面我要說說事情的來龍去脈。

楷楷當(dāng)“鬼”時，擺出一副張牙舞爪的樣子。我看著他那樣就很生氣，便想去捉弄他一下。我給了他一個“清蒸饅頭”，可憐的小楷楷，都不知道是誰打了自己。不過，這還不過癮，我又給了他“月牙拳、懸清拳、古溫拳”，組成了大名鼎鼎的“雷霆暴突拳”。只聽“啊”的一聲，小楷楷就“皮開肉綻”了。

正在他倒霉透頂時，沒“良心”的趙趙(趙子語)來了。我見她一來就覺得大事不好，只見趙趙把楷楷抱起來，而且抱得很緊。楷楷拼命掙扎。就在千鈞一發(fā)之際，他站了起來，一手抓住了趙趙，這下輪到趙趙當(dāng)“鬼”了。趙趙的事我就不多說了，下面就講講我的故事吧。

楷楷當(dāng)“鬼”時，我們把他害慘了，我當(dāng)“鬼”時，楷楷被我害慘了。因?yàn)槟菚r他在我身邊跑來跑去，結(jié)果慘遭我的“雷霆暴突腳”“啊!”他大叫，伴隨一副痛不欲生的樣子。他爸爸的“雷霆暴突拳”，我的“雷霆暴突腳”，小楷楷被折騰得“遍體鱗傷”。

看著他那倒霉樣，我忍不住編了一首詩：

望操場楷楷

日照操場生紫煙，暢玩游戲捉鬼玩。

時間飛逝一節(jié)課，打得楷楷落九天。

體育心得500字篇6

“叮鈴鈴”，上課鈴響了，體育老師走進(jìn)教室，對同學(xué)們嚴(yán)肅地說：“今天我要帶你們下去操場上。”我詫異極了，這個體育老師已經(jīng)好幾節(jié)課不讓我們?nèi)ゲ賵隽耍覛g呼起來，此時此刻，教室沸騰了，可冷不丁又從老師的嘴里昌出兩個字“跑步?！笨蛇€有人在歡呼，仔細(xì)一看，原來是那些頑皮的男生啊。老師似乎被激怒了，吼了聲：“安靜!”直到?jīng)]聲音了才帶我們到操場上。

到了操場，老師先教我們做熱身運(yùn)動，讓我們繞操場慢跑一圈后，我們都?xì)獯跤醯?，但是，還有一些人面不改色，在位置上說笑，被老師發(fā)現(xiàn)了，老師便讓全班再跑兩圈。跑完后，已沒人有力氣說話了。接著，老師為我們示范起跑。老師在起跑線上，蹲下身子，手按著地板，左腳在前，右腳在后。他突然站了起來，右腳使勁一蹬，飛快地跑，風(fēng)一般地快。老師如同神仙一般落在終點(diǎn)，我們都驚呆了。我們驚訝不僅是因?yàn)槔蠋煹乃俣瓤欤€因?yàn)槔蠋熍芰宋迦€面不改色，連一口氣都沒喘呢!同學(xué)們問老師：“您怎么跑那么快?”老師告訴我們：“這必須要從練起，還要能吃苦，每天早起，來學(xué)校跑兩圈。”一會兒，老師讓同學(xué)們開始練起跑，我們排成四行，一個接一個地跑。先是一個小個子同學(xué)領(lǐng)第一隊，整隊也很慢。終于輪到我了，我學(xué)著老師的樣子，蹲在起跑線上，手按著地板，突然站起來，飛快地跑。過了一會兒，我們都練得渾身是汗了。

“叮鈴鈴”，下課了，老師讓我們解散了，快樂的時間總是短暫的，我們都依依不舍地回到了教室。

體育課心得4

今天是星期一，由于星期二的下午第二節(jié)課是體育課，有下雨，只能在班級上，星期五又是端午節(jié)，有放假，所以今天的體育課是本學(xué)期的最后一節(jié)體育課。體育課上上課的內(nèi)容是仰臥起坐，我和我的搭