公務(wù)員考試面試備考指導(dǎo)儀容禮儀

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儀容，簡單講是指人體不需要首裝的部位，主要是面部，廣義上還包括頭發(fā)、手部，以及穿著某些服裝而暴露出的腿部。

儀容能給人造成直接而敏感的第一印象，美好的儀容總能令人敬慕和青睞。當(dāng)年尼克松和肯尼迪競選美國總統(tǒng)，尼克松帶病參加競選，體重大減，臉上棱角突出，好出汗，又拒絕電視顧問費盡心機為他設(shè)計的補救措施。結(jié)果，觀眾在電視屏幕上看到的尼克松是兩眼探陷、面頰蒼白、汗流如注、聲嘶力竭的形象。相反，肯尼迪經(jīng)過電視導(dǎo)演的精密籌劃，養(yǎng)精蓄銳，精心彩排，則顯得意氣風(fēng)發(fā)，紅光滿面，從容論道，揮灑自如。這是美國歷史上第一次總統(tǒng)電視競選，選民們注意的并不是雙方政見，而是他們的儀表風(fēng)度。對形象的好惡一定程度上決定了選票的投向，最終尼克松在競選中敗北?？梢妰x容美對事業(yè)的成功具有舉足輕重的作用。在09河南公務(wù)員面試時一定要注意自己的儀容美，贏得面試官員的好感，促使面試成功。

儀容的基本要求：

1.對面部的要求

對面容最基本的要求是：時刻保持面部干凈清爽，無汗?jié)n和油污等不潔之物。修飾面部，首先要做到清潔。

2.對手臂的要求

手臂是肢體中使用最多、動作最多的部分，要完成各種各樣的手語、手勢。因此，難免得到考官目光的眷顧。如果手臂的形象不佳，整體形象將大打折扣。因此，手要保持干凈，手指甲的長度以不超過手指指尖為宜。

3.對腿部的要求

公務(wù)員面試屬于正式的面試場合，女士穿裙裝不能光腿，要穿絲襪;襪子稱為腿部時裝，襪子不能出現(xiàn)殘破;不準是鞋襪不配套;襪子要高過裙子的長度，不能留個腿肚子。男士穿西裝時穿的黑色棉質(zhì)襪子，長及小腿中部，襪口有松緊帶，不可以露出腿部肌肉。

4.美容化妝要求

化妝是生活中的一門藝術(shù)，適度而得體的化妝，可以體現(xiàn)女性端莊、美麗、溫柔、大方的獨特氣質(zhì)，是女性在政務(wù)、商務(wù)、和社交生活中，以化妝品及藝術(shù)描繪手法來裝扮自己，以達到振奮精神和尊重他人的目的。

另外，美容化妝對于人的儀容有畫龍點睛的作用。通過運用豐富的化妝用品和工具，采取合乎規(guī)則的步驟和技巧，對面頰五官及其它部位進行預(yù)想的渲染、描畫和整理，以強調(diào)和突出人所具有的自然美，遮蓋和彌補面部的不足和缺陷，使容貌盡可能完美。公務(wù)員面試中，女士可適當(dāng)化一些生活的淡妝，一定要看上去很清爽、自然、干凈、利落，千萬不要給人俗艷的感覺?；瘖y還應(yīng)該與形體、膚色、服飾、發(fā)型、年齡、性格、身份相協(xié)調(diào)，而且要與面試的目的和要求有機結(jié)合起來，應(yīng)以淡妝為宜，以自然真實為度，以協(xié)調(diào)、高雅、精神、舒適為美，以清潔健康為旨，塑造出一副淡雅清秀、健康自然、鮮明和諧、富有個性的容貌，使你煥發(fā)出青春的光彩，增強自信心，在面試的過程中增加魅力。同時化妝也是參加面試的重要禮儀要求。

5.對頭發(fā)的要求

有人說女人的美一半在頭發(fā)。的確，女性有一頭秀發(fā)，能增添無限的風(fēng)韻和魅力，頭上青絲如墨染就是形容中國美女的千古佳話。對于男士而言，頭發(fā)也非常重要，俗話說男頭女腰，就道出了男士儀容美的首要標準。頭發(fā)的造型是儀容美的重要部分，美容學(xué)家認為發(fā)式是人的第二面孔。恰當(dāng)?shù)陌l(fā)型會使人容光煥發(fā)，風(fēng)度翩翩。那么如何選擇發(fā)型呢?

首先，選擇發(fā)型要與自己的風(fēng)度、氣質(zhì)相一致。舉止端莊、穩(wěn)重的人要選擇樸素、沉穩(wěn)的發(fā)型活潑直爽的人要選擇線條明快、造型開朗的發(fā)型瀟灑奔放的人要選擇豪爽浪漫的發(fā)型。

其次，選擇發(fā)型必須適合自己的臉型。橢圓的臉型是標準臉型，可任選發(fā)式長臉型的發(fā)式應(yīng)該稍大些，設(shè)計的發(fā)型應(yīng)該兩側(cè)蓬松，頂部頭發(fā)遮住前額，即采用闊輪廓的發(fā)型圓臉型的發(fā)式不宜過大，設(shè)計的發(fā)型額角和頂角部分要隆起，采取高輪廓的發(fā)型方臉型的發(fā)式宜采取弧輪廓的發(fā)型菱形臉型的發(fā)式兩側(cè)要厚些，設(shè)計的發(fā)型兩側(cè)隆起呈橢圓型?？傊l(fā)型的設(shè)計只有與你的風(fēng)度、氣質(zhì)、臉型相一致、相協(xié)調(diào)，才能達到和諧的美。

另外，公務(wù)員面試前一定要精心梳理、洗凈梳齊頭發(fā)，不必涂抹得過于油膩，要除去頭屑和頭飾中閃亮的首飾。女性一般不留披肩發(fā)，男士不燙發(fā)、不卷發(fā)。如果戴有眼鏡，應(yīng)擦干凈眼鏡片。男士應(yīng)剃去胡須。

以下是日常儀容自照，供參考，考生可結(jié)合自己進行對照，有些關(guān)于個人衛(wèi)生等方面最好平時就養(yǎng)成好的習(xí)慣，避免面試時不協(xié)調(diào)因素的出現(xiàn)?？商崆把b扮一下，讓父母或朋友充當(dāng)考官，幫你看看，提提建議。

男士儀容自照

A.發(fā)型款式大方，不怪異，不太長也不太短，頭發(fā)干凈整潔，無汗味，沒頭屑，不抹過多的發(fā)膠把頭發(fā)弄得象刺一樣硬。

B.發(fā)腳與胡子剃干凈

C.涂些護膚膏，不要讓臉上皮膚太干澀或油光光的。

D.襯衣領(lǐng)口整潔，鈕扣扣好。

E.耳朵內(nèi)外清潔干凈，鼻孔內(nèi)外清洗干凈。

F.領(lǐng)帶平整、端正

G.衣、褲袋口整理服貼，不要塞東西造成鼓鼓的感覺，會破壞整體服裝的形象。

H.襯衣袖口可長出西裝外套的0.5-1cm，不能過長，會顯得格外局促，縛手束腳。

I.要經(jīng)常洗手，連手腕也要清洗干凈，可以保持袖口的整潔。

J.指甲剪短并精心修理過，手指頭干凈，沒有多余的手指死皮。常用熱水清洗，并擦一些護手霜，保持手的濕潤與柔軟。

K.褲子要燙直，折痕清晰。褲型不緊不松，很合身的那種，長及鞋面。

L.鞋底與鞋面?zhèn)韧瑯颖３智鍧崳荒芷茡p，鞋面要擦亮，不要留有碰擦損痕。

M.不要忘了拉前拉鏈。

女士儀容自照

A.頭發(fā)保持干凈整潔，有自然光澤，不要太多使用發(fā)膠;發(fā)型大方、高雅、得體，干練，前發(fā)不要遮眼遮臉為好。

B.可以化淡妝、施薄粉、描輕眉，唇淺紅。

C.服飾端莊，不要太薄、太透、太露。

D.領(lǐng)口干凈，襯衣領(lǐng)口不能太復(fù)雜、太花俏。

E.面試時，盡量不要佩戴飾品。

G.衣袋中不要放厚或重的物品。

H.指甲精心修理過，造型不要太怪，也不能留太長指甲，不要涂指甲油，以免給考官留下不好的印象。

I.著齊膝一步裙或褲裝