單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作-立正、稍息、跨立教案_第1頁
單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作-立正、稍息、跨立教案_第2頁
單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作-立正、稍息、跨立教案_第3頁
單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作-立正、稍息、跨立教案_第4頁
單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作-立正、稍息、跨立教案_第5頁
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文檔簡介

作業(yè)提要息內(nèi)容:一、立正重點(diǎn)：第一個(gè)內(nèi)容難點(diǎn)：第二個(gè)內(nèi)容方法：理論提示、講解示范、組織練習(xí)、小結(jié)講評(píng)地點(diǎn)：＊操場第一個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：立正(一)講解示范命令、進(jìn)見首長和向首長報(bào)告、回答首長問話、升、奏國歌和軍歌等嚴(yán)肅莊重的時(shí)機(jī)和場合，均應(yīng)當(dāng)口令：立正(邊講邊做)，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，有神兩腳跟向下的蹬勁；②兩膝向后的繃勁；③臀部和小腹的收勁；④胸部向前上方的挺勁；⑤兩肩向后下的張勁；體正直，微向前傾，身體重心垂直于兩腳形部挺起，下頜回收，頭正直向上頂，使頸部(二)組織練習(xí)的方法(三)小結(jié)講評(píng)(一)講解示范步站立，主要用于軍體操、執(zhí)勤或艦艇上分區(qū)列隊(duì)落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿(內(nèi)腰帶上沿)同高；右手手指并攏自然彎曲，糾正的方法：跨出或收回腳與兩手動(dòng)作要同時(shí)起動(dòng)或停止；腳尖向左自行檢查或劃腳線反復(fù)練習(xí)，兩腳糾正的方法：后背時(shí)，左手拇指跟部與外腰帶下沿同高(不扎外腰帶同內(nèi)腰帶上沿同高)。(二)組織練習(xí)(三)小結(jié)講評(píng)(視情況進(jìn)行具體小結(jié))練內(nèi)容：稍息(一)講解示范直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。攜槍(筒、炮)時(shí)，攜帶的方法不變，其余動(dòng)作同徒手。稍息過久，可以自和收腳要快，兩準(zhǔn)即：出腳方向要準(zhǔn)和出腳距離要準(zhǔn)；一穩(wěn)即：持好立正姿勢，收腹提臀，身體重心大部分出腳標(biāo)線、反復(fù)練習(xí)，上體保持立正，腰部(二)組織練習(xí)(三)小

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