登山賽活動方案5篇

登山賽活動方案5篇

登山賽活動方案篇1

為慶?！叭恕眿D女節(jié)，加強各單位之間的交流和了解，增進友誼，豐富女職工的文體娛樂活動，特舉辦此活動。

一、活動目的

以“攀登、健身、休閑”為主題，創(chuàng)造健身的良好氛圍，進一步提高女職工的身體素質。

二、參賽對象及要求

1、參賽對象：各單位女工委員、女工代表或受表彰的先進個人；

2、參賽人數(shù)：各單位只選派一個代表參賽；

3、比賽分組：共分兩組。

中老年組：40歲以上（20__年3月1日前出生以身份證為準）；

青年組：40歲以下（20__年3月1日后出生以身份證為準）；

三、參賽代表報名時間及地點

各單位必須在20__年2月22日前將參賽代表報名登記表報市總工會女工部（市委北棟901或908室，聯(lián)系電話：4332763、4332663）。四、爬山比賽時間、地點及路線

1、時間：20__年3月7日上午10：302、地點：鹿岐峰3、路線：鹿岐峰山腳牌坊處沿公路至鹿岐峰庵子前坪

五、比賽規(guī)則

1、比賽采取分組的`辦法進行，按青年組和中老年組分組進行比賽，比賽名次分別取錄，以沖過終點紅線先后順序作為名次依據(jù)，首先沖過紅線者為第一名，依次順延；

2、各參賽人員全程按活動領導小組要求統(tǒng)一佩戴號碼牌，便于現(xiàn)場記錄，否則不予登記成績，如遇意外受傷或體力不支無法完成比賽時，可選擇退出比賽；

3、遵守比賽紀律和時間要求；

4、爬山過程中不得阻礙其他參賽人員；

5、沖線后由裁判員檢查參賽者號碼牌，缺少者則取消比賽成績；

6、有下列情況之一者，比賽成績將被判為無效：

（1）有證據(jù)表明在比賽過程中替換人員者；

（2）乘坐交通工具或故意阻礙其他爬山人員的參賽者；

（3）其他違法比賽規(guī)則者；

六、獎勵辦法

中老年組和青年組各設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名；一等獎500元，二等獎300元，三等獎200元。

七、注意事項

1、參賽人員必須在3月7日上午表彰大會后立即到金橋華天大酒店停車場統(tǒng)一乘車前往鹿岐峰進行比賽，過時不侯；

2、參賽人員必須按照爬山路線前進，必須聽從工作人員的統(tǒng)一指揮和調度，愛護景區(qū)環(huán)境，遵守景點制度，注意爬山安全，比賽結束就餐后統(tǒng)一乘車下山；

3、下列人員不宜參加

（1）如果在輕微活動中感到胸部中等程度疼痛和有心絞痛者；

（2）患有心肌炎和心臟病者，特別是是運動中臉色發(fā)白發(fā)者；

（3）患有高血壓者；

（4）嚴重心律不齊和糖尿病患者；

（4）其他類型不宜參加強體力活動者；

4、比賽活動過程中，各參賽隊員要堅持“友誼第一，比賽第二”的原則，賽出風格，杜絕影響比賽和進程的一切不文明行為，確保比賽安全有序進行。

登山賽活動方案篇2

走出校園，親近自然，擁抱健康。值此秋高氣爽之際，為增強我校教工堅持鍛煉