淺析職校幼教專業(yè)實(shí)習(xí)生心理壓力、應(yīng)對(duì)方式及心理疏導(dǎo)

[摘要]職校學(xué)生進(jìn)入實(shí)習(xí)階段是理論轉(zhuǎn)入實(shí)踐的一個(gè)重要階段，對(duì)于幼教專業(yè)實(shí)習(xí)生來(lái)說(shuō)，實(shí)習(xí)工作是自身理論水平和技能水平的一次考驗(yàn)。期間，實(shí)習(xí)生會(huì)面臨各種心理壓力。通過(guò)調(diào)查法，從各個(gè)角度分析幼教專業(yè)學(xué)生實(shí)習(xí)心理壓力的來(lái)源、成因，調(diào)查學(xué)生面對(duì)心理問(wèn)題時(shí)的應(yīng)對(duì)方式，提出心理疏導(dǎo)的建議和方法，以期幫助學(xué)生能更加順利從職前教育過(guò)渡到就職崗位。[關(guān)鍵詞]職校;幼教專業(yè)實(shí)習(xí)生;心理壓力;應(yīng)對(duì)方式;心理疏導(dǎo)一、研究背景和目的（一）研究背景職校生進(jìn)入實(shí)習(xí)階段是一次成長(zhǎng)機(jī)遇，在身體和心理方面都會(huì)面臨社會(huì)的考驗(yàn)，作為職業(yè)學(xué)校幼兒教育專業(yè)多年帶隊(duì)實(shí)習(xí)的教師，我認(rèn)真觀察和調(diào)查了我們的幼教學(xué)生在實(shí)習(xí)期間所面臨心理壓力、成因，及其應(yīng)對(duì)方式，并思考與此相適應(yīng)的心理教育與疏導(dǎo)對(duì)策，以期幫助他們更加順利地成長(zhǎng)。（二）研究目的本次研究，嘗試針對(duì)中職學(xué)校幼教專業(yè)的實(shí)習(xí)生對(duì)實(shí)習(xí)期間的心理壓力進(jìn)行訪談研究，對(duì)幼教實(shí)習(xí)生的壓力源和應(yīng)對(duì)方式進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，希望通過(guò)對(duì)實(shí)習(xí)生心理壓力的調(diào)查研究，分析心理壓力來(lái)源及成因，并提出相關(guān)建議，以期減輕實(shí)習(xí)生的心理壓力，并提高幼教專業(yè)實(shí)習(xí)生的工作效率和適應(yīng)能力。二、研究對(duì)象與方法（一）研究對(duì)象龍巖技師學(xué)院幼兒教育專業(yè)頂崗實(shí)習(xí)生，共100名，分布于不同的實(shí)習(xí)幼兒園。共收回有效問(wèn)卷85份。（二）研究方法訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法。三、研究結(jié)果與分析（一）研究結(jié)果1.壓力來(lái)源經(jīng)過(guò)對(duì)技師學(xué)院幼教專業(yè)的100位幼教專業(yè)頂崗實(shí)習(xí)生關(guān)于實(shí)習(xí)期間心理壓力進(jìn)行訪談，了解實(shí)習(xí)生的主要壓力來(lái)源，通過(guò)自編問(wèn)卷調(diào)查，分析其壓力源。收集到有效問(wèn)卷85份。結(jié)果表明，有近40%實(shí)習(xí)學(xué)生表示實(shí)習(xí)心理壓力很大。主要壓力來(lái)源從大到小依次為：缺乏教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、教育教學(xué)能力缺乏、角色定位混亂、陌生環(huán)境壓力、人際關(guān)系壓力、生活壓力。其中壓力最大的是工作經(jīng)驗(yàn)缺乏（52.9%）和教育能力缺乏（47.1%）?？傮w看來(lái)，感到實(shí)習(xí)工作壓力大或者較大的，占總體實(shí)習(xí)生的75%。2.應(yīng)對(duì)方式采用肖計(jì)劃《應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷》（csq）了解幼教實(shí)習(xí)生面對(duì)心理壓力時(shí)的應(yīng)對(duì)方式，該問(wèn)卷主要分為以下維度：解決問(wèn)題、自責(zé)、求助、幻想、退避、合理化。其中解決問(wèn)題和求助都屬于積極的應(yīng)對(duì)方式，而自責(zé)、幻想、逃避和合理化屬于消極的應(yīng)對(duì)方式，調(diào)查結(jié)果表明：幼教實(shí)習(xí)生在面對(duì)問(wèn)題時(shí)，大多（超過(guò)60%）能采用較為積極的應(yīng)對(duì)方式，比如求助老師同學(xué)、勇敢面對(duì)問(wèn)題等，有一部分學(xué)生會(huì)采用消極模式，依次為退避、幻想、合理化。（二）結(jié)果分析1.實(shí)習(xí)生常見(jiàn)的一般心理壓力（1）角色轉(zhuǎn)換的壓力作為一名實(shí)習(xí)生，學(xué)生需要在學(xué)校管理和企業(yè)管理中不斷變化角色。作為一名幼教專業(yè)的頂崗實(shí)習(xí)生，需要扮演更多種不同角色，他們既是學(xué)生也是老師，在幼兒面前既是老師又是朋友，不同的角色頻繁地轉(zhuǎn)換。幼兒園也會(huì)從職業(yè)角度對(duì)實(shí)習(xí)生提出職業(yè)要求。很多實(shí)習(xí)生并沒(méi)有做好及時(shí)轉(zhuǎn)換心理角色的準(zhǔn)備，導(dǎo)致角色混亂，造成一定的心理壓力。（2）環(huán)境適應(yīng)的壓力陌生的環(huán)境常常會(huì)給人帶來(lái)不適應(yīng)。新的環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的要求都給實(shí)習(xí)生較大的壓力，實(shí)習(xí)生從原來(lái)的學(xué)生時(shí)代較為單純的師生、同學(xué)關(guān)系增加了上下屬關(guān)系，同事關(guān)系，從原來(lái)的理論學(xué)習(xí)狀態(tài)到應(yīng)用狀態(tài)，都要求學(xué)生適應(yīng)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過(guò)50%的幼兒實(shí)習(xí)教師在對(duì)進(jìn)入實(shí)習(xí)期間面對(duì)新的環(huán)境有壓力。（3）人際關(guān)系的壓力涉世未深的實(shí)習(xí)生對(duì)如何處理與帶班教師以及保育員、幼兒園領(lǐng)導(dǎo)，以及與幼兒家長(zhǎng)等關(guān)系相對(duì)迷茫，部分學(xué)生不懂得尊重園方老師，以自我為中心，不會(huì)做事，不會(huì)處理問(wèn)題，這些人際關(guān)系處理不當(dāng)，也會(huì)給幼兒實(shí)習(xí)教師一定的壓力。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80%以上的幼兒實(shí)習(xí)教師認(rèn)為處理與帶班老師以及保育員之間的關(guān)系給自己造成了壓力。2.幼教專業(yè)實(shí)習(xí)生面臨的特殊壓力——教育教學(xué)的壓力幼教專業(yè)的實(shí)習(xí)生除了一般心理壓力外，還要面對(duì)有挑戰(zhàn)性的教育教學(xué)工作。對(duì)小年齡的幼兒教育教學(xué)是需要較高的個(gè)人素質(zhì)。幼兒實(shí)習(xí)教師除了完成教育教學(xué)任務(wù)，更要有一定的教育管理和組織能力，懂得教育的基本理念。而教育教學(xué)過(guò)程的壓力主要來(lái)源于三個(gè)方面：（1）教育準(zhǔn)備不足造成的壓力;（2）教學(xué)實(shí)施過(guò)程的壓力;（3）教育專業(yè)能力的要求。（1）教育準(zhǔn)備不足一部分幼教實(shí)習(xí)生對(duì)教育實(shí)習(xí)的認(rèn)識(shí)不清、態(tài)度不夠端正，沒(méi)有扎扎實(shí)實(shí)做好實(shí)習(xí)前的準(zhǔn)備工作，專業(yè)知識(shí)和技能不扎實(shí)都導(dǎo)致了教育實(shí)習(xí)過(guò)程產(chǎn)生挫敗感和壓力。在筆者的幼兒園帶隊(duì)跟崗過(guò)程中，聽(tīng)過(guò)很多實(shí)習(xí)生上課，相當(dāng)一部分實(shí)習(xí)生備課不認(rèn)真，教材內(nèi)容不熟悉，課前相關(guān)準(zhǔn)備不到位，不了解幼兒的學(xué)情，導(dǎo)致上課效果很差，造成了教學(xué)失敗，給自己增加了心理壓力。教學(xué)準(zhǔn)備對(duì)于組織幼兒活動(dòng)來(lái)說(shuō)非常關(guān)鍵。幼兒實(shí)習(xí)教師若對(duì)班級(jí)幼兒情況的不了解，活動(dòng)設(shè)計(jì)時(shí)就會(huì)有很多的困難。要花時(shí)間去了解幼兒，熟悉教材，這是對(duì)實(shí)習(xí)學(xué)生的考驗(yàn)，也是成長(zhǎng)的必然一環(huán)。由于學(xué)前兒童思維發(fā)展具體形象性的特點(diǎn)，要求幼兒教師需要大量的實(shí)物圖片課件等具象資料，這些大多需要老師親自動(dòng)手制作。對(duì)于幼兒實(shí)習(xí)教師來(lái)講，教學(xué)材料的設(shè)計(jì)不僅考驗(yàn)的是在校期間學(xué)習(xí)的技能水平，同時(shí)還考驗(yàn)實(shí)習(xí)教師的工作效率。由于實(shí)習(xí)教師的工作經(jīng)驗(yàn)不足，在設(shè)計(jì)材料時(shí)需要花費(fèi)很大的精力和耐力，由此會(huì)帶來(lái)焦慮，產(chǎn)生工作壓力。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，58.8%的幼兒實(shí)習(xí)教師在進(jìn)行教學(xué)材料的準(zhǔn)備時(shí)有較大壓力。（2）教學(xué)實(shí)施過(guò)程中的壓力教學(xué)的開(kāi)展需要充分的課前準(zhǔn)備，還要有臨機(jī)應(yīng)變的教學(xué)機(jī)智，需要平時(shí)的訓(xùn)練，這是對(duì)綜合能力的考驗(yàn)，據(jù)調(diào)查，85%的幼兒實(shí)習(xí)教師第一次上課有緊張情緒。對(duì)于教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足的幼兒實(shí)習(xí)教師，當(dāng)活動(dòng)中出現(xiàn)無(wú)法預(yù)想到的問(wèn)題時(shí)，很多實(shí)習(xí)教師會(huì)出現(xiàn)慌亂的情況，這種由于經(jīng)驗(yàn)不足帶來(lái)的壓力是每一位實(shí)習(xí)生都會(huì)碰到的。例如：教學(xué)活動(dòng)中，某實(shí)習(xí)老師由于教案準(zhǔn)備不充分，對(duì)幼兒的提高不知道如何應(yīng)對(duì)，結(jié)果實(shí)習(xí)教師教育過(guò)程停頓，不知如何引導(dǎo)幼兒，導(dǎo)致課程效果差，無(wú)法完成教學(xué)常規(guī)、達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，這樣的例子比比皆是。（3）教育專業(yè)能力的要求超過(guò)70%的幼教實(shí)習(xí)生在開(kāi)展教育活動(dòng)時(shí)，因?yàn)榻逃M織不力，使教學(xué)秩序混亂，活動(dòng)不能很好開(kāi)展，給實(shí)習(xí)生造成了很大的心理壓力。這對(duì)幼教實(shí)習(xí)生的專業(yè)能力要求是很高的，除此之外，學(xué)前幼兒需要保教一體，教育與保育的雙重任務(wù)，一日生活的照顧和教育;布置班級(jí)環(huán)境，進(jìn)行環(huán)境創(chuàng)設(shè)等，對(duì)于第一次帶班的實(shí)習(xí)教師，會(huì)有很大的壓力。3.不同應(yīng)對(duì)方式的影響很多實(shí)習(xí)生的想法過(guò)于理想化，認(rèn)為自己接受了一定的職業(yè)能力的訓(xùn)練，能勝任工作要求。而到實(shí)際工作崗位上時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)理想和現(xiàn)實(shí)之間差距很大，有很多的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題他們并不擅長(zhǎng)處理，這時(shí)候就是考驗(yàn)學(xué)生的時(shí)候，能夠積極求助、解決問(wèn)題的學(xué)生相對(duì)都比較受到用人單位的歡迎和肯定，而自恃清高不愿意虛心求助帶班老師，不愿意積極學(xué)習(xí)解決問(wèn)題的學(xué)生，往往耽于幻想，得過(guò)且過(guò)，心理素質(zhì)和情緒管理能力都不高。四、應(yīng)對(duì)策略基于以上調(diào)研結(jié)果，我建議采取以下措施來(lái)切實(shí)減輕學(xué)生的心理壓力。（一）在學(xué)生上崗前，加強(qiáng)實(shí)踐性教學(xué)訓(xùn)練，切實(shí)提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和教育教學(xué)基本能力是改善心理壓力的根本之道“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，對(duì)于實(shí)習(xí)教師來(lái)說(shuō)，在實(shí)習(xí)工作開(kāi)始前的積累是重中之重，沒(méi)有準(zhǔn)備的戰(zhàn)役是打不好的。實(shí)習(xí)中的問(wèn)題，更多是對(duì)學(xué)生自身綜合素質(zhì)的考驗(yàn)。綜合素質(zhì)好的學(xué)生往往更受到用人單位的肯定，遇到的麻煩也更少，壓力也會(huì)更小。學(xué)校應(yīng)該在學(xué)生上崗前創(chuàng)造大量的訓(xùn)練機(jī)會(huì)，鍛煉教育教學(xué)的基本能力，實(shí)習(xí)生在實(shí)習(xí)中積極積累豐富的工作經(jīng)驗(yàn)。只要擁有較高的教育基本能力，積累豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，在實(shí)習(xí)工作中的任何壓力和困難都會(huì)迎刃而解。在幼教專業(yè)課堂上，采取“請(qǐng)進(jìn)來(lái)，走出去”的策略?！罢?qǐng)進(jìn)來(lái)”就是請(qǐng)幼教專家、園長(zhǎng)、優(yōu)秀教師進(jìn)學(xué)校開(kāi)講座或上課，讓學(xué)生接觸最新的教育教法，有觀摩和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。我擔(dān)任班主任的幼教本科班級(jí)，曾經(jīng)在一年的時(shí)間，每周五下午都請(qǐng)當(dāng)?shù)刂變航逃龑＜覉@長(zhǎng)來(lái)班級(jí)開(kāi)講座，一線老師的講座和授課豐富了學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生在上崗前就能心中有數(shù)?！白叱鋈ァ本褪遣粩鄤?chuàng)造機(jī)會(huì)，讓學(xué)生走向幼教實(shí)踐第一線，不僅僅只是在學(xué)校這個(gè)象牙塔學(xué)習(xí)，我們要求學(xué)生在學(xué)好學(xué)?；纠碚撝R(shí)和基本技能的前提下，走向社區(qū)，走向幼兒園，走向各種一線機(jī)構(gòu)，每學(xué)期都安排學(xué)生走進(jìn)幼兒園，一年級(jí)每學(xué)期一周見(jiàn)習(xí)，二年級(jí)每學(xué)期兩周見(jiàn)習(xí)，三年級(jí)十周實(shí)習(xí)，四年級(jí)頂崗實(shí)習(xí)，每個(gè)階段都有明確的任務(wù)，完成任務(wù)的時(shí)候就循序漸進(jìn)地增長(zhǎng)了能力。在平時(shí)的幼教教學(xué)中，廣泛開(kāi)展五項(xiàng)全能比賽，教育教學(xué)比賽，基本功比賽，以賽促教，大大提高學(xué)生的綜合能力，以備日后之需。（二）正確定位，做好角色轉(zhuǎn)換和環(huán)境適應(yīng)的心理準(zhǔn)備，提高對(duì)陌生環(huán)境的適應(yīng)力實(shí)習(xí)教師可咨詢前輩或者老師，了解自己在實(shí)習(xí)中可能充當(dāng)?shù)慕巧瑢?duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)知。對(duì)自己有正確的認(rèn)知是相當(dāng)重要的。實(shí)習(xí)生要慢慢學(xué)會(huì)從一個(gè)“校園人”到“社會(huì)人”的轉(zhuǎn)變，靈活處理人際關(guān)系，這也是為接踵而來(lái)的求職及職業(yè)生涯做準(zhǔn)備。（三）改善應(yīng)對(duì)方式，提高心理承受能力。心理學(xué)研究表明，良好的應(yīng)對(duì)方式與心理健康水平相關(guān)。帶隊(duì)教師應(yīng)該了解學(xué)生