針灸學十二經(jīng)所屬及十四經(jīng)腧穴分寸歌

十二經(jīng)所屬及十四經(jīng)腌穴分寸歌

一、手足十二經(jīng)所屬歌

【出處】選自《醫(yī)宗金鑒》，該書是清乾隆年間編撰的大型醫(yī)學叢書，吳謙等編著。

【歌訣】五臟六腑共包絡，手足所屬三陰陽，太陰足脾手肺臟，陽明足胃手大腸，少陰足腎

手心臟，太陽足膀手小腸，厥陰足肝手包絡，少陽足膽手焦當。

【注】五臟：心、肝、脾、肺、腎。六腑：膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦，共包絡

分屬手足三陰三陽，為十二經(jīng)也。如肺手太陰，心手少陰，心包絡手厥陰，手之三陰也；

手太陽小腸，手陽明大腸，手少陽三焦，手之三陽也；足太陽膀胱，足陽明胃，足少陽

膽，足之三陽也；足太陰脾，足少陰腎，足厥陰肝，足之三陰也。

二、十四經(jīng)腌穴分寸歌

(1)手太陰肺經(jīng)(LU)【歌訣】

LU十一是肺經(jīng)，起于中府少商停。胸肺疾患咳嗽喘，咯血發(fā)熱咽喉痛。

中府云門下一寸，云門鎖骨下窩尋，二穴相差隔一肋，距胸中線六寸平,

天府腋下三寸取，俠白府下一寸擒，尺澤肘中肌腱外，孔最腕上七寸憑。

列缺交叉食指盡，經(jīng)渠一寸突脈中，太淵紋上動脈動，魚際大魚骨邊中,

少商指甲根外角，去指甲角韭葉明。

(2)手陽明大腸經(jīng)(LI)【歌訣】

LI二十手大腸，起于商陽止迎香，頭面眼鼻口齒喉，皮膚身熱與胃腸。

商陽食指外側(cè)取,二間握拳節(jié)前方,三間握拳節(jié)后取,合谷虎口歧骨當,

陽溪腕上兩筋陷,偏歷腕上三寸良,溫溜腕后上五寸,池前四寸下廉鄉(xiāng)，

池下三寸上廉穴,三里池下二寸長,曲池尺澤取中央,肘修肱骨外廉旁,

池上三寸尋五里,臂膈三角肌下方,肩鶻肩峰舉臂起,巨骨肩尖骨陷當,

天鼎扶下一寸取,扶突肌中結(jié)喉旁,禾修孔外平水溝,鼻旁唇溝取迎香。

(3)足陽明胃經(jīng)(ST)【歌訣】

ST四五是胃經(jīng)，起于承泣厲兌停，胃腸血病與神志，頭面熱病皮膚病。

承泣下眶邊緣上，四白穴在眶下孔，巨修鼻旁直瞳子，地倉吻旁四分靈,

大迎頜前寸三陷，頰車咬肌高處迎，下關張口骨支起，頭維四五旁神庭,

人迎結(jié)喉旁動脈，水突人迎氣舍中，肌間氣舍半天突，缺盆鎖骨上窩中,

氣戶鎖下一肋上，相去中線四寸平，庫房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停,

乳根乳下?肋處，胸部諸穴要記清，不容巨闕旁二寸，其下承滿與梁門,

關門太乙滑肉門，天樞臍旁二寸平，外陵大巨水道穴，歸來氣沖曲骨鄰,

髀關骼卜平會陰，伏兔膝上六寸中，陰市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈,

膝外下陷是犢鼻，膝下三寸三里迎，膝下六寸上巨虛，膝下八寸條口行,

再下一寸下巨虛，條外?寸是豐隆，解溪跑上系鞋處，沖陽附上動脈憑,

陷谷跖趾關節(jié)后，次中指縫尋內(nèi)庭，厲兌次趾外甲角，四十五穴要記清。

(4)足太陰脾經(jīng)(SP)【歌訣】

SP二一是脾經(jīng)，起于隱白大包終，脾胃腸腹泌尿好，五臟生殖血舌病。

隱白大趾內(nèi)甲角，大都節(jié)前陷中尋,太白節(jié)后白肉際，基底前下是公孫,

商丘內(nèi)踝前下找，踝上三寸三陰交,踝上六寸漏谷是，陵下三寸地機朝,

膝內(nèi)輔下陰陵泉，血海股內(nèi)肌頭間，海上六寸箕門是，沖門距中三五現(xiàn),

沖上斜七是府舍，橫下三寸腹結(jié)連，臍旁四寸大橫穴，適當臍旁四寸見,

腹哀建里旁四寸，中庭旁六食竇全，天溪胸鄉(xiāng)周榮上，四肋三肋二肋間,

大包腋下方六寸，腋中線上六肋間。

⑸手少陰心經(jīng)(HT)【歌訣】

HT九穴是心經(jīng)，起于極泉止少沖，神志血病痛癢瘡，煩熱悸汗皆可用，

極泉腋窩動脈牽，青靈肘匕三寸覓，少海骨削紋頭間，靈道掌后一寸半,

通里掌后一寸間，陰鄭五分在掌后，神門豌豆骨外緣，少府小指本節(jié)后,

少沖小指梳側(cè)邊。

(6)手太陽小腸經(jīng)(SI)【歌訣】

SI十九手小腸，少澤聽宮起止詳，頭項耳目熱神志，癢瘡癰腫液病良，

少澤小指尺甲角，前谷澤后節(jié)前方，后溪握拳節(jié)后取，腕骨腕前骨陷當,

陽谷三角骨上取，養(yǎng)老轉(zhuǎn)手牌空藏，支正腕后上五寸，小海二骨之中央,

肩貞紋頭上一寸，麻俞貞上骨下方，天宗崗下窩中取，秉風崗上窩中央,

曲垣胛崗內(nèi)上緣，陶道旁三外俞章，大椎旁二中俞穴，天窗扶后大筋旁,

天容耳下曲頰后，額修題骨下廉鄉(xiāng)，聽宮之穴歸何處，耳屏中前陷中央。

(7)足太陽膀胱經(jīng)(BL)【歌訣】

BL六十七膀胱經(jīng),起于晴明至陰終,臟腑頭面筋痔腰,熱病神志身后恁,

內(nèi)眥上外是睛明，眉頭陷中攢竹取，眉沖直上傍神庭，曲差庭旁一寸半，

五處直后上星平，承光通天絡卻穴，后行俱是寸半程，玉枕腦戶旁寸三，

天柱筋外發(fā)際恁，再下脊旁寸半尋，第一大杼二風門，三椎肺俞四厥陰，

心五督六膈俞七，九肝十膽仔細分，十一脾俞十二胃，十三三焦十四腎，

十五氣海六大腸，七八關元小腸分，十九膀胱廿中膂，上一椎旁白環(huán)俞，

上次中下四醪穴，舐骨兩旁骨陷中，尾骨之旁會陽穴，承扶臀下橫紋中，

殷門扶下六寸當，浮鄭委陽上一寸，委陽胭窩外筋旁，委中胴窩紋中央，

第二側(cè)線再細詳，以下夾脊開三寸，二三附分魄戶當，四椎膏肓五神堂，

六七膈關藏，九椎魂門十陽綱，十一-意舍二胃倉，十三肓門四志室，

十九胞肓廿一秩,小腿各穴牢牢記，紋下二寸尋合陽，承筋合陽承山間，

承山躺下分肉藏，氣揚外踝上七寸，跑陽踝上三寸良，昆侖外踝跟腱間，

仆參跟骨外下方，踝下五分申脈穴，踝前骰陷金門鄉(xiāng)，大骨外下尋京骨，

關節(jié)之后束骨良，通谷節(jié)前陷中好，至陰小趾外甲角，六十七穴分三段，

頭后中外次第找。

(8)足少陰腎經(jīng)(KI)【歌訣】

KI廿七腎經(jīng)屬，起于涌泉止俞府，肝心脾肺膀胱腎，腸腹泌尿生殖喉,

足心凹陷是涌泉,舟骨之下取然谷,太溪內(nèi)踝跟腱間,大鐘溪泉稍后主,

水泉太溪下一寸,照海踝下四分處,復溜踝上二寸取,交信溜前脛骨后,

踝上五寸尋筑賓,膝內(nèi)兩筋取陰谷,從腹中線開半寸,橫骨平取曲骨沿,

大赫氣穴并四滿,中注肓俞平臍看,商曲又恁下脫取,石關陰都通谷言,

幽門適當巨闕側(cè),諸穴均在肋隙間,步廊卻近中庭穴,神封靈虛神藏間,

或中俞府平璇磯，都隔一肋仔細研。

(9)手厥陰心包經(jīng)(PC)【歌訣】

PC心包手厥陰，起于天池中沖盡，心胸肺胃效皆好，諸痛癢瘡亦可尋,

天池乳外旁一寸，天泉腋下二寸循，曲澤腱內(nèi)橫紋匕郊門去腕五寸尋,

間使腕后方三寸，內(nèi)關掌后二寸停，掌后紋中大陵在，兩條肌腱標準明,

勞宮屈指掌心取，中指末端是中沖。

(10)手少陽三焦經(jīng)(SJ)【歌訣】

SJ二三三焦經(jīng)，起關沖止絲竹空，頭側(cè)耳目熱神志，腹脹水腫遺尿癖，

關沖無名指甲內(nèi)，液門握拳指縫討，中渚液門上一寸，陽池腕表有陷凹,

腕上二寸取外關，支溝腕上三寸安，會宗三寸尺骨緣，三陽絡在四寸間,

肘下五寸尋四瀆，肘上一寸天井見，肘上二寸清冷淵，消深淵席正中間，

腌會三角肌后下，肩髏肩峰后下陷，天牖平頜肌后緣，乳突頜角取翳風，

下三分之一噢脈現(xiàn)，上三分之一顱息取，角孫入發(fā)平耳尖，耳門屏上切跡前,

和修耳根前指寬，絲竹空在眉梢陷。

(11)足少陽膽經(jīng)(GB)【歌訣】

GB四十四足少陽,頭側(cè)耳目鼻喉恙,起瞳子修止竅陰,身側(cè)神志熱婦良,

外眥五分瞳子修，聽會耳前珠陷詳，上關下關上一寸，以下五穴細推商，

頭維胃經(jīng)連頷厭，懸顱懸厘在下方，曲鬢角孫前一指,頭維曲鬢串-行，

五穴間隔均相等，率谷入發(fā)寸半量，天沖率后斜五分，浮白率后一寸鄉(xiāng)，

頭竅陰穴乳突上，完骨乳突后下方，本神神庭三寸旁，陽白眉上一寸量，

入發(fā)五分頭臨泣，庭維之間取之良，目窗正營及承靈,相距寸寸寸半量，

腦空池上平腦戶，粗隆上緣外兩旁，風池耳后發(fā)際陷，顱底筋外有陷凹，

肩井大椎肩峰間，淵腋腋卜三寸見，輒筋腋前橫一寸,日月乳下三肋現(xiàn)，

京門十二肋骨端，帶脈章下平臍看，五樞骼前上棘前，略卜五分維道見，

居醪骼前轉(zhuǎn)子取，環(huán)跳髀樞陷中間，風市垂手中指盡,其下二寸中瀆陳，

陽關陽陵上三寸，小頭前下陽陵泉，陽交外丘骨前后，踝上七寸丘在前，

光明踝五陽輔四，懸鐘三寸骨前緣，外踝前下丘墟尋，臨泣四趾本節(jié)捫,

俠溪穴與地五會，跖趾關節(jié)前后尋，四趾外端足竅陰，四十四穴仔細吟。

(12)足厥陰肝經(jīng)(LR)【歌訣】

LR十四是肝經(jīng)，起于大敦期門終，腸腹諸疾前陰病，五臟可治膽亦靈。

大敦拇趾外甲角，行間紋端趾縫尋,太沖關節(jié)后凹陷，踝前筋內(nèi)取中封,

踝上五寸蠡溝穴,中都踝上七寸擒,膝關陰陵后一寸，曲泉屈膝橫紋上,

陰包膝上方四寸,五里氣沖F三寸,陰廉氣二動脈中，急脈陰旁二五分,

季肋卜緣章門穴,乳卜二肋尋期門。

(⑶督脈(DU)【歌訣】

DU督脈二八良，起長強也齦交上，腦病為主次分段，急救熱病及肛腸,

尾骨之端是長強，舐管裂孔取腰俞，十六陽關平髏量，命門十四三懸樞,

十一椎下脊中藏，十椎中樞九筋縮，七椎之下乃至陽,六靈臺五神道穴,

三椎之下身柱藏，陶道一椎之下取，大椎就在一椎上,啞門入發(fā)五分處,

風府一寸宛中當，粗隆上緣尋腦戶，強間戶上寸半量,后頂直上又寸五,

百會前五后七量，會前寸五前頂取，囪會星后一寸長,小兒禁刺當牢記,

上星入發(fā)一寸量，神庭五分入發(fā)際，素髏良尖準頭鄉(xiāng)，水溝鼻.唇溝上取,

兌端唇上尖端藏，齦交上唇系帶底，經(jīng)行背頭居中行。

(14)任脈(RN)【歌訣】

RN任脈二四呈，起于會陰承漿停，強壯為主次分段，泌尿生殖作用宏。

會陰兩陰中間取，曲骨恥骨聯(lián)合從，中極關元石門穴,每穴相距一寸勻,

氣海臍下一寸半，臍下?寸陰交明，肚臍中央名神闕,臍上諸穴一寸勻,

水分下院與建里，中皖上皖巨闕行，鳩尾歧骨卜一寸,