11我能管住自己 （教案）大象版六年級(jí)心理健康

/11我能管住自己（教案）大象版六年級(jí)心理健康一、教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自控力的重要性，明白自控力對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和未來(lái)的影響。2.培養(yǎng)學(xué)生自我管理、自我約束的能力，使學(xué)生能夠在日常生活中自覺(jué)遵守規(guī)則，克服誘惑。3.引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，激發(fā)學(xué)生自我提升的動(dòng)力，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心態(tài)。二、教學(xué)內(nèi)容1.自控力的概念及重要性2.自我管理和自我約束的方法3.自我激勵(lì)的技巧4.如何克服誘惑，堅(jiān)持原則三、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自控力的重要性，學(xué)會(huì)自我管理和自我約束的方法。2.教學(xué)難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生克服誘惑，堅(jiān)持原則，以及如何激發(fā)學(xué)生自我提升的動(dòng)力。四、教具與學(xué)具準(zhǔn)備1.教具：PPT、視頻、案例等2.學(xué)具：筆記本、筆等五、教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入：通過(guò)一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)或故事，引起學(xué)生對(duì)自控力的關(guān)注，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2.新課導(dǎo)入：講解自控力的概念及重要性，讓學(xué)生明白自控力對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和未來(lái)的影響。3.案例分析：分析一些成功人士的自控力案例，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自控力在成功道路上的重要作用。4.方法指導(dǎo)：教授學(xué)生自我管理和自我約束的方法，如制定計(jì)劃、設(shè)定目標(biāo)、自我監(jiān)督等。5.實(shí)踐環(huán)節(jié)：讓學(xué)生結(jié)合自己的生活實(shí)際，分享如何克服誘惑，堅(jiān)持原則的經(jīng)驗(yàn)和感悟。6.小組討論：分組討論如何激發(fā)自我提升的動(dòng)力，以及如何在日常生活中運(yùn)用自控力。7.總結(jié)提升：對(duì)學(xué)生的討論成果進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)自控力的重要性，鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中積極運(yùn)用自控力。六、板書(shū)設(shè)計(jì)1.我能管住自己2.1.自控力的概念及重要性3.2.自我管理和自我約束的方法4.3.自我激勵(lì)的技巧5.4.如何克服誘惑，堅(jiān)持原則七、作業(yè)設(shè)計(jì)1.讓學(xué)生結(jié)合自己的生活實(shí)際，制定一個(gè)自我管理的計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行一周。2.讓學(xué)生寫(xiě)一篇關(guān)于自控力的心得體會(huì)，分享自己在日常生活中如何運(yùn)用自控力。八、課后反思1.教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生在課堂上的參與程度，以及學(xué)生對(duì)自控力認(rèn)識(shí)和方法的掌握情況。2.教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的反饋，及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法，以提高學(xué)生對(duì)自控力的認(rèn)識(shí)和運(yùn)用能力。3.教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生在日常生活中的自控力表現(xiàn)，及時(shí)給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服困難，提升自控力。重點(diǎn)關(guān)注的細(xì)節(jié)：教學(xué)過(guò)程教學(xué)過(guò)程是整個(gè)教案中最為關(guān)鍵的部分，它直接關(guān)系到教學(xué)目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)，教學(xué)內(nèi)容能否被學(xué)生有效吸收，以及教學(xué)效果的好壞。在本教案中，教學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)應(yīng)注重以下幾個(gè)方面：一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)導(dǎo)入環(huán)節(jié)是吸引學(xué)生注意力、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要步驟。在本教案中，可以通過(guò)一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)或故事來(lái)引起學(xué)生對(duì)自控力的關(guān)注。例如，可以講述一個(gè)關(guān)于自控力的寓言故事，或者展示一個(gè)關(guān)于自控力的科學(xué)實(shí)驗(yàn)視頻，以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并引導(dǎo)學(xué)生思考自控力的意義和價(jià)值。二、新課導(dǎo)入環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)在新課導(dǎo)入環(huán)節(jié)，教師應(yīng)詳細(xì)講解自控力的概念及重要性，讓學(xué)生明白自控力對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和未來(lái)的影響?？梢酝ㄟ^(guò)案例分析、數(shù)據(jù)展示等方式，讓學(xué)生直觀地感受到自控力在成功道路上的重要作用。此外，教師還可以結(jié)合學(xué)生的生活實(shí)際，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到自控力在日常生活中的重要性，從而提高學(xué)生對(duì)自控力的重視程度。三、方法指導(dǎo)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)在方法指導(dǎo)環(huán)節(jié)，教師應(yīng)教授學(xué)生自我管理和自我約束的方法，如制定計(jì)劃、設(shè)定目標(biāo)、自我監(jiān)督等。教師可以結(jié)合具體案例，詳細(xì)講解這些方法的具體操作步驟和注意事項(xiàng)，讓學(xué)生掌握自控力的實(shí)踐技巧。此外，教師還可以引導(dǎo)學(xué)生分享自己在日常生活中運(yùn)用自控力的經(jīng)驗(yàn)和感悟，以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)自控力方法的認(rèn)同感和實(shí)踐動(dòng)力。四、實(shí)踐環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)在實(shí)踐環(huán)節(jié)，教師應(yīng)讓學(xué)生結(jié)合自己的生活實(shí)際，分享如何克服誘惑，堅(jiān)持原則的經(jīng)驗(yàn)和感悟?？梢越M織學(xué)生進(jìn)行小組討論，讓學(xué)生在交流中相互學(xué)習(xí)、相互借鑒，從而提高學(xué)生的自控力。此外，教師還可以設(shè)計(jì)一些角色扮演、游戲等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中鍛煉自控力，增強(qiáng)自我約束的能力。五、總結(jié)提升環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)在總結(jié)提升環(huán)節(jié)，教師應(yīng)對(duì)學(xué)生的討論成果進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)自控力的重要性，并鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中積極運(yùn)用自控力。教師可以結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，提出一些具體的建議和期望，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀和人生觀。此外，教師還可以分享一些關(guān)于自控力的名言警句，激發(fā)學(xué)生的自我提升動(dòng)力。六、作業(yè)設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)的補(bǔ)充在作業(yè)設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)，教師應(yīng)注重作業(yè)的針對(duì)性和實(shí)用性，讓學(xué)生在完成作業(yè)的過(guò)程中進(jìn)一步鞏固所學(xué)知識(shí)，提高自控力。例如，可以讓學(xué)生結(jié)合自己的生活實(shí)際，制定一個(gè)自我管理的計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行一周。在執(zhí)行過(guò)程中，學(xué)生需要克服各種困難和誘惑，堅(jiān)持自己的原則和計(jì)劃，從而鍛煉自控力。同時(shí)，教師還應(yīng)關(guān)注學(xué)生在日常生活中的自控力表現(xiàn)，及時(shí)給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服困難，提升自控力?？傊诮虒W(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)注重各個(gè)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)和實(shí)施，關(guān)注學(xué)生的參與程度和反饋，及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法，以提高學(xué)生對(duì)自控力的認(rèn)識(shí)和運(yùn)用能力。同時(shí)，教師還應(yīng)關(guān)注學(xué)生在日常生活中的自控力表現(xiàn)，及時(shí)給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服困難，提升自控力。通過(guò)以上措施，相信本教案能夠有效地提高學(xué)生的自控力，為他們的個(gè)人成長(zhǎng)和未來(lái)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在補(bǔ)充和說(shuō)明教學(xué)過(guò)程的重點(diǎn)細(xì)節(jié)時(shí)，我們需要確保每個(gè)環(huán)節(jié)都能夠有效地支持教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，并且內(nèi)容豐富、用詞嚴(yán)謹(jǐn)、段落銜接流暢。以下是針對(duì)教學(xué)過(guò)程的詳細(xì)補(bǔ)充和說(shuō)明：一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)的詳細(xì)設(shè)計(jì)在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，可以選擇一個(gè)與自控力相關(guān)的實(shí)驗(yàn)或故事，例如“棉花糖實(shí)驗(yàn)”，這是一個(gè)經(jīng)典的自控力實(shí)驗(yàn)，通過(guò)視頻或故事的形式向?qū)W生介紹實(shí)驗(yàn)內(nèi)容，讓學(xué)生了解到能夠延遲滿足的孩子在未來(lái)會(huì)有更好的表現(xiàn)。這樣的導(dǎo)入能夠迅速吸引學(xué)生的注意力，并引發(fā)他們對(duì)自控力的思考。二、新課導(dǎo)入環(huán)節(jié)的詳細(xì)設(shè)計(jì)在新課導(dǎo)入環(huán)節(jié)，教師可以通過(guò)定義自控力、列舉自控力的作用以及缺乏自控力的后果來(lái)詳細(xì)講解自控力的概念及重要性。接著，可以通過(guò)展示名人的成功案例，如馬云、比爾·蓋茨等，說(shuō)明他們是如何通過(guò)強(qiáng)大的自控力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)的。這樣的內(nèi)容設(shè)計(jì)不僅讓學(xué)生理解自控力的重要性，還能夠激發(fā)他們學(xué)習(xí)自控技巧的欲望。三、方法指導(dǎo)環(huán)節(jié)的詳細(xì)設(shè)計(jì)在方法指導(dǎo)環(huán)節(jié)，教師可以提供一系列實(shí)用的自控策略，如目標(biāo)設(shè)定、時(shí)間管理、自我監(jiān)控等。對(duì)于每個(gè)策略，教師應(yīng)該提供具體的操作步驟和實(shí)例。例如，在教授目標(biāo)設(shè)定時(shí)，可以引導(dǎo)學(xué)生使用SMART原則（具體、可衡量、可達(dá)成、相關(guān)性、時(shí)限性）來(lái)設(shè)定目標(biāo)，并通過(guò)一個(gè)學(xué)生的實(shí)例來(lái)展示如何應(yīng)用這個(gè)原則。四、實(shí)踐環(huán)節(jié)的詳細(xì)設(shè)計(jì)在實(shí)踐環(huán)節(jié)，可以設(shè)計(jì)一些互動(dòng)活動(dòng)，如角色扮演游戲，讓學(xué)生在模擬的情境中練習(xí)自控力。例如，可以設(shè)計(jì)一個(gè)“堅(jiān)持原則”的游戲，讓學(xué)生在游戲中面對(duì)各種誘惑，選擇是否堅(jiān)持自己的原則。這樣的實(shí)踐環(huán)節(jié)不僅讓學(xué)生在輕松的環(huán)境中學(xué)習(xí)自控，還能夠讓他們體驗(yàn)到自控的成就感。五、總結(jié)提升環(huán)節(jié)的詳細(xì)設(shè)計(jì)在總結(jié)提升環(huán)節(jié)，教師應(yīng)該總結(jié)學(xué)生在討論中的亮點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)自控力對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，并鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中積極練習(xí)和應(yīng)用自控技巧。此外，教師可以分享一些關(guān)于自控力的勵(lì)志名言，如“自制力是成功的必要條件”（約翰·福斯特）等，以此激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)力。六、作業(yè)設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)的詳細(xì)補(bǔ)充在作業(yè)設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)，教師應(yīng)該設(shè)計(jì)具有挑戰(zhàn)性和實(shí)際意義的作業(yè)，讓學(xué)生在完成作業(yè)的過(guò)程中不僅鞏固知識(shí)，還能夠提升自控力。例如，可以讓學(xué)生選擇一個(gè)他們想要改進(jìn)的習(xí)慣，制定一個(gè)詳細(xì)的改變計(jì)劃，并記錄每天的執(zhí)行情況。這樣的作業(yè)設(shè)計(jì)能夠讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。七、課后反思的詳細(xì)說(shuō)明課后反思是教師對(duì)整個(gè)