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電腦屏幕最好低于水平視線1核心提示

在單位用電腦，下班回家在車上不住地擺弄手機，回到家后又開始看電視……如今的年輕人對電子產(chǎn)品的依賴似乎達到了極致。手機控、游戲控……在年輕人中間比比皆是。2據(jù)美國全國職業(yè)保健與安全研究所的一項調(diào)查證明，每天在電腦前工作三小時以上的人中，有90％的人眼睛有問題，表現(xiàn)癥狀為眼睛發(fā)干、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，這種電腦視力綜合癥就是典型的干眼病。“干眼病”是由于角膜異常引起的干燥綜合征，女性患者多于男性。一般表現(xiàn)為眼睛干澀、酸脹、瘙癢、分泌物增多，眼睛有異物感。嚴重的“干眼病”可并發(fā)瞼緣炎、角膜變形和角膜潰瘍，影響視覺功能。那么，怎樣才能減輕或避免干眼癥發(fā)發(fā)生呢？3使用電腦時，盡可能把字號放大、字體放粗，顯示屏調(diào)整到恰當?shù)娘@示狀態(tài)，設(shè)法讓眼睛感到省力。在盯著電腦屏幕看時都必須讓眼睛時不時的休息一會兒，閉目養(yǎng)神和遠眺是眼睛休息的兩種有效方法。眼保健操是讓眼睛得到片刻休息的好方法。它能夠增加眼部血液循環(huán)，促進眼部肌肉彈性和活力，使疲勞的眼睛得到放松。4電腦顯示器的擺放也有講究。最佳角度是讓眼睛處于俯視狀態(tài)。因為上眼瞼覆蓋住大部分眼球，眼球暴露面少，可使眼睛保持濕潤。如果屏幕置于眼睛上方，眼球往上看，再加上全神貫注時眨眼動作減少，眼睛更容易干燥疲勞。5千萬不要用眼藥水濕潤雙眼。除了專用于治療的眼藥水，任何眼藥水對眼睛都沒有保健作用。只有眼淚是眼球最好的“保健品”。而一些宣稱對眼睛有濕潤作用的滴眼液中含有有害眼睛的成分，尤其是防腐劑。如果長期使用，會引起角膜炎等各種眼病。每一滴小小的眼藥水都是對眼睛局部環(huán)境平衡的破壞。6在線答題

使用電腦是讓眼睛處于俯視狀態(tài)是為了___

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