第五講價值觀探索

價值觀探索1困惑與迷思之一葉新宇已經(jīng)大三了，很快就面臨畢業(yè)找工作的問題：是找一份收入一般但穩(wěn)定且福利好的工作，還是找一份薪水較高但挑戰(zhàn)很大且極不穩(wěn)定的工作？2困惑與迷思之二程一明是葉新宇的同學，也在考慮找工作的問題。他看到自己的表哥在一家外企工作，表面上風光無限，其實累得要命，加班到深夜兩點是常有的事。他很疑惑：是否一定要找一份收入很好但很累的工作來滿足自己的虛榮心？3困惑與迷思之三王雨婷是一名外語系的學生。想到大學畢業(yè)生的前途，她覺得很迷茫。一方面，她覺得做一名翻譯也許挺適合自己，另一方面，她又不滿足于只給別人打工，希望能有自己的天地。從小她的心氣就比較高，好強的性格促使她想去拼搏一番。不過，她又覺得四年的學習很沒底。究竟自己將來能做到什么程度呢？能讓自己滿意嗎？她很困惑。4

“什么是好工作？什么才是最適合自己的工作？”“在哪項工作中，我能真正開開心心地投入并實現(xiàn)自己的價值？”這些可能是許多人在擇業(yè)時會面對的問題。5有關“工作”的一分鐘聯(lián)想請在紙上寫下“我希望做……工作”。在一分鐘的時間內盡可能多地寫下你頭腦中所聯(lián)想到的任何短語。請思考：你在工作中尋找的是什么？你判斷工作“好”“壞”的標準是什么？請大家注意你所描述的詞語，它們反映了個人在工作中所尋找的是什么、需要的是什么、用什么樣的標準來判斷工作的“好”“壞”等。它們就是我們的工作價值觀。6什么是價值觀？價值觀就是我們在生活和工作中所看重的原則、標準或品質。它指向我們一生中最重要的東西，因此它也是一套自我激勵機制。生涯大師舒伯認為：職業(yè)價值觀是個人追求的與工作有關的目標，亦即個人在從事滿足自己內在需求的活動時所追求的工作特質或屬性，它是個體價值觀在職業(yè)問題上的反映。7價值觀的激勵作用*馬斯洛的需求層次模型8我的需求？對照需求層次模型，想一想：你處在哪一級需求層次上？你最希望在工作中獲得對哪個層次需求的滿足？什么因素能夠帶給你滿足感、激勵你更好地工作？9為什么在職業(yè)選擇中要考慮價值觀？價值觀是人們在考慮問題時所看重的原則和標準，是人們內在的驅動力。因此，價值觀在人們的生涯發(fā)展中往往起到極其重要的、決定性的作用。一個人越清楚自己的價值觀，越了解自己在工作和生活中想要尋求什么、什么對自己來說是最重要的，他的生涯目標也就越清晰。10活動：價值觀列表人際關系/歸屬感；團隊合作；物質保障/高收入；穩(wěn)定；安全；創(chuàng)造性；多樣性和變化性；新鮮感；樂趣；自由獨立；被認可；受尊重；能幫助別人；能發(fā)揮自己的才能；成就感；成功；名譽；地位；有意義；有學習/發(fā)展/成長的機會；權力/領導或影響他人；有益于社會；挑戰(zhàn)性；冒險性；競爭；符合自己的道德觀；工作環(huán)境；工作地點；工作與生活的平衡；健康；家庭；朋友；親情；新密關系；愛；信仰；幸福；為社會服務；和諧；平等……11第一步，根據(jù)所列出的價值觀，挑選出你認為最不重要的5個價值觀：第二步，根據(jù)所列出的價值觀，挑選出你認為最重要的5個價值觀：第三步，在你認為最重要的5個價值觀中，如果讓你不得不放棄其中一條，你會放棄哪一條？繼續(xù)下去，直到最后一條。這是否是你無論如何也不愿放棄的？12真實價值觀澄清真實的“價值”需要具備以下一些基本要素：*選擇：它是你自由選擇的，沒有來自任何人或任何方面壓力嗎？它是從眾多的價值觀中挑選出來的嗎？它是在你思考了所做選擇的結果后被挑選出來的嗎？*珍視你是否珍愛你的價值觀，或者為你的選擇感到自豪？你愿意公開向其他人承認你的價值觀嗎？*行動你的行動是否與你選擇的價值觀一致？你是否始終如一地根據(jù)你的價值觀來行動？13請做練習：《我的大學生涯手冊》P16

——《價值觀問卷調研》14真實價值觀澄清為了澄清真實的價值觀，請回想一下過去一兩個月內你作出的10個相對重要的決定。比如：你是如何運用自己的時間、精力和金錢的？你希望如何運用它們，而實際上又把它們花在了什么方面（如有必要，你也可以從現(xiàn)在開始每天對此進行記錄，在一個月之后再進行回顧，以便得出更準確的結果）？你和什么樣的人相處？你做了一些什么樣的事情？在一些舉棋不定的事情上，你最終作出了什么樣的選擇？15真實價值觀澄清

*當你回顧這些決定時，其中是否浮現(xiàn)出來什么模式？這樣的生活形態(tài)是你想要的嗎？比較一下你在自我探索活動和價值觀測評中所得出的價值觀，與你在實際作決定時所選擇的，是否有什么不同。*如果這兩者之間有差異，思考一下：你是要調整自己的選擇