健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色

健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色5/8/20241健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色中醫(yī)特色健康教育內(nèi)容包括：1、生活起居指導(dǎo),2、情志指導(dǎo),3、飲食調(diào)護(hù)指導(dǎo),4、用藥護(hù)理指導(dǎo),5、康復(fù)護(hù)理,6、?？谱o(hù)理5/8/20242健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色1、生活起居護(hù)理的基本原則：順應(yīng)自然平衡陰陽起居有常勞逸適度慎避外邪形神供養(yǎng)

5/8/20243健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色2、情志指導(dǎo)七情內(nèi)容喜,怒,憂.思,悲,恐,驚,七情致病損傷五臟.5/8/20244健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色情志護(hù)理的基本原則誠(chéng)摯體貼，全面關(guān)心有的放矢，因人施護(hù)清凈養(yǎng)神，寧心寡欲怡情暢志，樂觀愉快情志護(hù)理的基本方法言語開導(dǎo)清凈養(yǎng)神移情易性情志相勝順情解郁5/8/20245健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色3、飲食調(diào)護(hù)飲食調(diào)護(hù)的基本原則飲食有節(jié)、按時(shí)定量調(diào)和四氣、謹(jǐn)和無味飲食清淡、吃忌厚味衛(wèi)生清潔、習(xí)慣良好辨證施食、相因相宜辯藥施食、特殊忌口因人施食、因時(shí)施食按食物性質(zhì)分類包括熱性食物溫性食物寒性食物涼性食物平性食物補(bǔ)益性食物(清補(bǔ)類食物溫補(bǔ)類食物平補(bǔ)類食物)發(fā)散類食物5/8/20246健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色熱性食物-涼性食物熱性食物：具有溫里祛寒、益火助陽的作用，適用于陰寒內(nèi)盛的實(shí)寒證。如白酒、生姜、蔥、蒜、辣椒、花椒等。但熱性食物多辛香燥烈，容易助火傷津，凡熱證及陰虛者應(yīng)忌用。涼性食物：具有清熱、養(yǎng)陰等作用，適用于發(fā)熱、痢疾、癰腫以及目赤腫痛、咽喉腫痛等里熱證。如李子、芒果、檸檬、梨等。涼性食物較寒性食物平和，但久服仍能損傷陽氣，故陽虛、脾氣虛弱患者應(yīng)慎用。5/8/20247健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色補(bǔ)益性-清補(bǔ)類補(bǔ)益性食物：具有益氣、養(yǎng)血、壯陽、滋陰的作用。根據(jù)其寒涼溫?zé)岬牟煌?，分為溫補(bǔ)、清補(bǔ)和平補(bǔ)三類。清補(bǔ)類食物：清補(bǔ)類食物一般具有寒涼性質(zhì)、有滋陰、清熱的作用。適用于陰虛證5/8/20248健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色熱性-溫補(bǔ)熱性?。盒枰a(bǔ)養(yǎng)或調(diào)養(yǎng)者，寒證和素體陽虛者慎用或禁用。如鴨、鵝、甲魚、豆腐、蓮子、冰糖等?；驕匮a(bǔ)類食物：溫補(bǔ)類食物一般具有溫?zé)嵝再|(zhì)，有溫中、助陽、散寒的作用，適用于陽虛證，寒證或久病體弱，稟賦不足需進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)和調(diào)護(hù)者，熱證和陰虛火旺者慎用或禁用。如羊肉、狗肉、核桃、桂圓等。發(fā)散性食物5/8/20249健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色按食物的味分類辛味食物甘味食物酸味食物苦味食物咸味食物食物的性能：補(bǔ)氣類補(bǔ)血類滋陰類補(bǔ)陽類5/8/202410健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色食物的性能補(bǔ)氣類：粳米、糯米、小米、黃豆、豆腐、牛肉、雞肉、兔肉、鵪鶉、雞蛋、鵪鶉蛋、土豆、胡蘿卜、大棗等，用于氣虛證。補(bǔ)血類：豬肉、羊肉、豬肝、羊肝、牛肝、甲魚、海參、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、桑椹等。用于血虛證。滋陰類：雞蛋黃、鴨蛋黃、甲魚、烏賊、豬皮、鴨肉、桑椹、枸杞子、黑木耳、銀耳等，用于陰虛證。補(bǔ)陽類：羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉、羊腎、豬腎、鴿蛋、鱔魚、蝦、韭菜、枸杞子、刀豆、黑桃仁等，用于陽虛證5/8/202411健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色辛溫解表類：生姜、大蔥、蒜等，用于風(fēng)寒感冒。辛涼解表類：楊桃、茶葉、豆豉等，用于風(fēng)熱感冒。清熱瀉火類：苦瓜、苦菜、蕨菜、蘆根、西瓜等，用于實(shí)熱證。清熱燥濕類：茄子、蕎麥、馬齒莧等，用于濕熱病證。清熱解毒類：綠豆、赤小豆、馬齒莧、苦瓜、薊菜、豆腐、豌豆等，用于熱毒證。清熱解暑類：西瓜、綠豆、綠茶，用于暑熱證。清熱利咽類：荸薺、羅漢果、青果、無花果等，用于內(nèi)熱咽喉腫痛。清熱涼血類：茄子、藕節(jié)、絲瓜、黑木耳等，用于血5/8/202412健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色通便類：香蕉、菠菜、竹筍、蜂蜜、黑桃仁、黑芝麻等，用于便秘證。祛風(fēng)濕類：薏仁、木瓜、櫻桃、鱔魚等，用于風(fēng)濕證。芳香化濕類：扁豆、蠶豆等，用于濕溫、暑濕、脾虛濕盛證。利水類：玉米、玉米須、黑豆、綠豆赤小豆、冬瓜、冬瓜皮、白菜、鯉魚等，用于小便不利、水腫、淋病、痰飲等。溫里類：干姜、肉桂、花椒、茴香、胡椒、辣椒、羊肉等，用于寒證。行氣類：香櫞、佛手、刀豆、玫瑰花等，用于氣滯證?；钛悾荷介?、茄子、酒、醋等，用于血瘀證。止血類：藕節(jié)、黑木耳等，用于出血等證。化痰類：海藻、昆布、海帶、紫菜、蘿卜、橘絡(luò)、杏仁、生姜等，由于痰證。止咳平喘類：杏仁、梨、枇杷、百合等，用于咳喘證。安神類：蓮子、小麥、百合、龍眼肉、酸棗仁、豬心等，用于神經(jīng)衰弱、失眠。收澀類：烏梅、蓮子等，用于泄瀉、尿頻等滑脫不禁。5/8/202413健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色辨證施膳根據(jù)中醫(yī)“虛者補(bǔ)之”、“實(shí)者瀉之”、“熱者寒之”、“寒者熱之”的治療原則。虛證患者以其陰陽氣血不同之虛，分別給予滋陰、補(bǔ)陽、益氣、補(bǔ)血的食療食品治之；實(shí)證患者應(yīng)根據(jù)不同實(shí)證的證候，給予各種不同的祛除實(shí)邪的食療食品，如清熱化痰、活血化瘀、攻逐水邪等；寒性病證，給予溫?zé)嵝再|(zhì)的食療食品治之；熱性病證，給予寒涼性質(zhì)的食療食品治之。5/8/202414健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色體質(zhì)、季節(jié)另外，在辨證施膳的時(shí)候，還必須考慮個(gè)人的體質(zhì)特點(diǎn)。例如形體肥胖之人多痰濕，宜多吃清淡化痰的食品；形體消瘦之人多陰虛血虧津少，宜多吃滋陰生津的食品。春季萬物始動(dòng)、陽氣發(fā)越，此時(shí)要少吃肥膩、辛辣之物，以免助陽外泄，應(yīng)多食清淡之菜蔬、豆類及豆制品；夏季炎熱多雨，宜吃些甘寒、清淡、少油的食品，如綠豆、西瓜、5/8/202415健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色4、用藥指導(dǎo)給藥時(shí)間1、一般藥，宜在進(jìn)食后半小時(shí)服用；2、急性病者可隨時(shí)多次給藥；3、滋補(bǔ)藥、開胃藥，宜飯前服；4、消食導(dǎo)滯藥，對(duì)胃腸有刺激性的藥，宜飯后服；5、安神藥、潤(rùn)腸通便藥，宜睡前服；6、驅(qū)蟲、攻下、逐水藥，宜清晨空腹服；7、調(diào)經(jīng)藥，宜在行經(jīng)前數(shù)日開始服用，來月經(jīng)后停服；8、解表發(fā)汗藥可隨時(shí)服用；9、某些藥物的服用時(shí)間遵醫(yī)囑。給藥方法1、湯劑一般每日一劑，分2次服，上下午各一次；或遵醫(yī)囑服用；2、急癥、高熱、危重病人遵醫(yī)囑服用；3、丸、片、散、膏、酒等中成藥按說明定時(shí)服用，一般每日2—3次；4、一般中成藥宜用白開水送服；5、祛寒藥可用姜湯送服，6、祛風(fēng)濕藥可用黃酒送服，以助藥力；7、胖大海、番瀉葉等容易出味的藥物可用沸水浸泡后代茶飲；8、嘔吐病人在服藥前，可先服少量姜汁或嚼少許生姜片或橘皮，以預(yù)防嘔吐；9、病在口腔、咽喉者宜緩慢頻服或隨時(shí)含服；神昏病人可給予鼻飼。5/8/202416健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色服藥溫度1、一般湯劑宜溫服，以免過冷過熱對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激；2、寒證用熱藥宜熱服；3、熱證用寒藥宜涼服；4、一般理氣、活血化瘀、補(bǔ)益、發(fā)汗解表藥宜熱服；5、涼血、止血、清熱解毒、消暑藥等宜涼服5/8/202417健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色中藥內(nèi)服法與護(hù)理解表類藥的服法與護(hù)理1、溫服，服后加被并進(jìn)熱飲，已達(dá)到發(fā)汗驅(qū)邪的目的，但發(fā)汗不宜太過，以免損傷正氣，傷耗陰液。2、患者應(yīng)避風(fēng)寒，禁冷飲。3、應(yīng)慎用解熱鎮(zhèn)痛類西藥，以防汗出過多。4、飲食宜清淡，忌酸性、生冷食品。5/8/202418健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色瀉下類藥的服法與護(hù)理1、空腹服用，因其易傷脾胃，停瀉即止，不宜再服。2、單純?yōu)橥ū愣脻?rùn)下藥，應(yīng)于睡前服用。3、服瀉下藥后注意觀察大便的質(zhì)、量、次數(shù)等變化，以免虛脫。4、服藥期間，宜食清淡、易消化飲食，忌硬固、油膩、辛辣之品?？啥嗍乘褪卟?。5/8/202419健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色溫里-清熱溫里藥的服法與護(hù)理1、服藥期間宜保暖，防止風(fēng)寒侵襲。2、宜進(jìn)溫?zé)犸嬍骋约訌?qiáng)藥效，忌食生冷寒涼之品。3、溫里類藥多辛溫香燥，易傷津液，陰虛津虧者慎用清熱類藥的服法與護(hù)理1、清熱類藥多屬苦寒，易傷陽氣，應(yīng)中病即止，以免損傷脾胃。2、清熱類藥宜飯后服用，服藥期間宜服清涼食品，忌辛辣油膩。3、脾胃虛寒者及孕婦禁用或慎用。5/8/202420健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色理氣-補(bǔ)益理氣活血類藥的服法與護(hù)理1、理氣活血類藥多辛香燥烈，入藥以丸劑多見。2、理氣活血類藥性多走竄通行，易于耗血、動(dòng)血，虛癥患者和有出血傾向者及孕婦，應(yīng)慎用或禁用。3、服藥期間忌生冷寒涼，脾胃虛弱者應(yīng)注意飲食調(diào)護(hù)補(bǔ)益類藥的服法與護(hù)理1、補(bǔ)益類藥應(yīng)于飯前空腹服用，以利藥物吸收。2、補(bǔ)益類藥易使胃氣壅滯，而造成消化不良，故脾胃虛弱而食滯不化者慎用，或同時(shí)配用消導(dǎo)藥。3、外感期間不宜使用補(bǔ)益類藥。4、補(bǔ)益類藥需長(zhǎng)期服用方能見效，應(yīng)鼓勵(lì)病人堅(jiān)持服藥。5、服藥期間應(yīng)忌油膩、辛辣、生冷及纖維素多而不易消化食品。5/8/202421健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色安神類藥的服法與護(hù)理

1、安神類藥應(yīng)于睡前半個(gè)小時(shí)服用，患者的病室應(yīng)保持安靜。2、應(yīng)根據(jù)患者的不同情況做好精神護(hù)理，特別應(yīng)使患者在睡前消除緊張、激動(dòng)情緒，保持平常心態(tài)。3、飲食以清淡、平和為宜，忌食辛辣、肥甘、酒、茶等刺激性食品，晚飯不宜過飽。5/8/202422健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色5、康復(fù)護(hù)理指導(dǎo)中醫(yī)藥特色的康復(fù)護(hù)理（包括語言、肢體功能鍛煉、心理康復(fù)等）太極拳八段錦推拿按摩音樂療法中醫(yī)保健操5/8/202423健康教育如何體現(xiàn)中醫(yī)特色6、專科護(hù)理中醫(yī)特色專科護(hù)理重點(diǎn)?？茖２〉墓芾硎炀氶_展辯證施護(hù)和專科（專?。?、護(hù)理技術(shù)操作合格率≥95%，五表書寫合