敞開心扉真誠溝通班會省公開課一等獎全國示范課微課金獎?wù)n件

敞開心扉真誠溝通

——博學多才組1/11目錄：1.閉鎖心理原因及危害2.怎樣克服閉鎖心理3.與他人溝通技巧有哪些4.怎樣認識青春期煩惱2/11故事AB?。盒∶魺?/p>

小敏不善于交際，與他人交往多建立在若即若離之間，不太熱情也不太冷淡。假如不是出了一件令她難過事，她可能永遠會這么下去。那天，同宿舍人都去看電影了，小敏一人在宿舍看書。室友們回來后，突然有些人說自己幾十元錢不見了，幾個人都一齊盯著小敏看，看得小敏心里不安：你們無緣無故地懷疑我干什么？

面對室友們懷疑目光，小敏會:A.與室友吵一架

B.想哭，什么也不說假如你是小敏，你會選A還是B呢？請做出選擇并說明理由。3/11

結(jié)果她與室友們吵了起來，幾天后小敏干脆搬出了宿舍。以后，她聽說原室友錢是記錯了存放地方，已經(jīng)找到了，但室友卻沒有對自己道歉。小敏從那以后性情大變，極其敏感多疑，處處設(shè)防，總是拒人于千里之外。有些同學曾關(guān)心過她，但她冷漠終于使他們失望而去。她非但沒有檢討自己行為，卻認定他人都虛偽可疑、不懷好意。在極度孤獨苦悶之中，她好像老了許多，讓人不敢相認。小敏煩惱4/11

從小學到初中，青少年不但身體上發(fā)生了顯著改變，心理上有時也會出現(xiàn)不愿與人溝通，有事不愿說，喜歡憋在心里階段，心理學上將這種現(xiàn)象稱為“青春期心理閉鎖”。5/111.小敏這種心理產(chǎn)生原因是什么？

2.小敏行為給自己帶來什么危害？

3.小敏應(yīng)該怎么辦？

結(jié)果她與室友們吵了起來，幾天后小敏干脆搬出了宿舍。以后，她聽說原室友錢是記錯了存放地方，已經(jīng)找到了，但室友卻沒有對自己道歉。小敏從那以后性情大變，極其敏感多疑，處處設(shè)防，總是拒人于千里之外。有些同學曾關(guān)心過她，但她冷漠終于使他們失望而去。她非但沒有檢討自己行為，卻認定他人都虛偽可疑、不懷好意。在極度孤獨苦悶之中，她好像老了許多，讓人不敢相認。小敏煩惱6/11

危害（對本身）：對身心健康產(chǎn)生不良影響，使心理上產(chǎn)生不一樣程度孤獨感，任其發(fā)展下去，會形成有缺點人格。（對他人）：影響與他人人際交往。一、青春期心理閉鎖的原因、危害原因：在青春期，青少年獨立意識不斷增強，自我意識不停發(fā)展。（注：產(chǎn)生閉鎖心理是正常，但任其發(fā)展是有害）7/11（1）養(yǎng)成熱情、開朗性格，主動與同學、朋友交往（2）大膽向他人傾訴（4）經(jīng)過寫日志進行宣泄（3）主動參加集體文體活動，放松心情二、打開“心鎖”的金鑰匙敞開心扉真誠溝通（5）掌握溝通技巧8/111.有一天，女兒有事回家遲了，母親十分惱火：“你就是不守信，只想到自己！”女兒：“我怎么沒守信了，我今天有事！”母親：“有什么事，我不想聽你講?！迸畠海骸拔以瓉硪膊幌胫v。”

女兒能夠這么對母親說：________________

2.小敏在認真看書時，弟弟在旁邊跑來跑去，小敏以為受干擾，大聲斥責到：“不要吵了！吵死我了！”可弟弟并不理會，繼續(xù)跑來跑去，父母還護著弟弟，小敏氣得半死。

小敏能夠這么想：________________________

情境模擬嘗試溝通9/11主動交流、善于體諒、認真傾聽、主動道歉、控制情緒負擔責任……三、與他人溝通的技