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大學軍訓相關的問題內容軍令的響亮急促、軍歌的豪情萬丈、軍訓的汗水淋漓”。同時軍訓也很苦很累的,注意保護好自己的身體也很重要,這里給大學軍訓相關的問題,以供參考,使大家能有一段愉快的軍旅生活!做好準備工作出門前要認真檢查軍訓服裝,如:軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候“英雄白走路”。裝束一定要合適腰帶要適當緊一點,走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運動襪,鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會舒服一點。注意補充身體水分以運動飲料和茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。以運動飲料和茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。致意身體補充營養(yǎng)軍訓后體力消耗極大,這個時候不要虧待自己,多吃一些肉類、蛋類,最好還多喝點湯菜類,同時注意補充各種維生素。加強身體營養(yǎng)軍訓期間體力消耗比平常大,一定要吃飽吃好,要補充能量。尤其是早餐必須吃,以免血糖低造成頭暈等不適。多吃一些肉類、蛋類,注意補充各種維生素。調整好心態(tài)大學新生參加軍訓首先要調節(jié)好自己的心態(tài),懂得軍訓是一次身體素質提高的過程,也是大學四年開頭的第一課,不要因軍訓的大強度感到壓抑,甚至因此發(fā)牢騷。應該積極參與,利用軍訓的機會迅速結識同學,多與大家交流溝通,爭取給同伴和老師留下好的印象。注意防病軍訓期間容易中暑,發(fā)現身體不適要立即打報告告知教官,不可硬撐,防止出現意外。軍訓后不要立即喝冰飲,也不要立即洗澡,容易引起感冒。在參加軍訓時挑選一雙尺碼比自己平時的鞋號大一碼的膠鞋,到時再鞋底墊厚一點的綿墊,穿棉襪,以防軍訓跑步時腳打泡出血。還有一種軍訓防腳起泡的“秘密武器”介紹學弟學妹們,就是將衛(wèi)生巾墊在鞋里,既能保護好你的腳,又可有效吸汗。怎么樣,絕招吧。保護喉嚨軍訓都知道每天都要喊口號,雖然每次教官都會說到,再大聲點,再真的不能那么賣命親,喊壞了喉嚨是你自己的事,做到盡力就行,不要太賣力。所以要保護防曬霜記得要在出門30分鐘前涂好哦。建議大家可以隨身帶小瓶的防曬霜,在教官喊休息的時候可以補涂一些。防

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