大學(xué)生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)課件：就業(yè)心理指導(dǎo)

就業(yè)心理指導(dǎo)現(xiàn)代市場經(jīng)濟(jì)極大地改變了人才資源的配置，主要表現(xiàn)為社會不再直接從高校接收人才，而是根據(jù)社會各部門自身的客觀需要在社會中廣泛吸收人才，并通過勞動力市場實(shí)現(xiàn)雙向選擇。在這種社會背景下，大學(xué)生的就業(yè)競爭勢必愈發(fā)激烈。這不僅需要大學(xué)生及時(shí)樹立正確的擇業(yè)觀，還要充分關(guān)注自身的就業(yè)心理問題，積極地進(jìn)行自我調(diào)適或接受心理指導(dǎo)。1大學(xué)生就業(yè)心理概述一、大學(xué)生就業(yè)心理的含義

大學(xué)生就業(yè)心理指的是大學(xué)生在獲得職業(yè)或就業(yè)過程中所產(chǎn)生的各種心理現(xiàn)象。就業(yè)心態(tài)就業(yè)心理素質(zhì)就業(yè)心理傾向二、大學(xué)生就業(yè)心理的特點(diǎn)(二)當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)心理的特點(diǎn)1.理性化2.多樣性3.封閉化

2.主觀因素1.客觀因素(一)影響大學(xué)生就業(yè)心理的因素三、大學(xué)生就業(yè)心理指導(dǎo)的基本方法（一）正確認(rèn)識自我(1)氣質(zhì)特點(diǎn)。(2)性格特點(diǎn)。(3)興趣特點(diǎn)。2.充分了解自己的個(gè)性特點(diǎn)

(2)全面評估自己的能力特點(diǎn)。(1)全面評估自己的專業(yè)特點(diǎn)。1.合理定位自我（二）正確運(yùn)用心理調(diào)適方法

1.自我激勵(lì)法

2.自我安慰法

3.注意力轉(zhuǎn)移法

4.松弛練習(xí)法

5.合理宣泄法

6.理性情緒法（三）積極尋求必要的社會輔助1.向就業(yè)主管部門咨詢2.尋求家人朋友的幫助3.尋求心理咨詢機(jī)構(gòu)的幫助2常見大學(xué)生就業(yè)心理問題一、就業(yè)心理障礙(一)焦慮和恐懼心理(二)自卑和自負(fù)心理(三)怯懦心理(四)消極等待心理(五)固執(zhí)狹隘心理(六)懷才不遇心理二、就業(yè)心理矛盾(一)多重選擇的矛盾(二)理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾(三)渴望競爭與害怕競爭的矛盾(四)就業(yè)與深造的矛盾(五)成才立業(yè)與貪圖享受的矛盾三、就業(yè)心理挫折（一）就業(yè)挫折的含義就業(yè)挫折是大學(xué)生在就業(yè)過程中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)生的一種緊張的情緒反應(yīng)、情緒體驗(yàn)。它是一種消極的心理狀態(tài)。就業(yè)挫折一般有兩種類型：一是就業(yè)時(shí)由于知識缺乏、能力、經(jīng)驗(yàn)、物資的缺乏而產(chǎn)生的缺乏挫折；二是由于在就業(yè)過程中所遇到的阻礙而產(chǎn)生的阻礙挫折，這種阻礙可能是物質(zhì)性的，也可能是觀念性的、社會性的。（二）就業(yè)挫折的心理表現(xiàn)1.內(nèi)心強(qiáng)烈的相對剝奪感2.極度不自信3.不滿和宣泄的偏激心理4.不自立的依賴心理和僥幸心理3常見就業(yè)心理問題的指導(dǎo)方案一、就業(yè)心理障礙的預(yù)防和調(diào)試（一）焦慮和恐懼心理的預(yù)防與心理調(diào)適1.扎實(shí)學(xué)好文化知識，充分做好考試與就業(yè)準(zhǔn)備2.培養(yǎng)自信心，坦然面對，不逃避3.正視焦慮與恐懼心理，通過心理暗示調(diào)試和消除（二）自卑和自負(fù)心理的調(diào)整和調(diào)試1.合理定位評價(jià)自我，確定合理期望2.不攀比，不歧視3.腳踏實(shí)地，不好高騖遠(yuǎn)、眼高手低4.有效的心理暗示（三）怯懦心理的調(diào)整和克服1.多參加社團(tuán)、社交活動2.多讀書、多看報(bào)，拓展和豐富自己的視野3.不逃避，正確對待，勇敢面對4.心理強(qiáng)化（四）消極等待心理的調(diào)試和消除1.善于計(jì)劃，并付諸實(shí)施2.做相應(yīng)訓(xùn)練，學(xué)會自動自發(fā)3.腳踏實(shí)地，不奢望、不幻想（五）固執(zhí)狹隘心理的調(diào)整1.理性看待問題，學(xué)會變通2.開闊眼界、拓寬視野3.培養(yǎng)自己多元化的能力（六）懷才不遇心理的避免和調(diào)試1.調(diào)整期望值，消除自負(fù)心理2.提高自己的能力二、就業(yè)心理矛盾的避免和解決（一）多重選擇矛盾的避免和解決方法

1.正視自我，合理定位

2.強(qiáng)化就業(yè)目標(biāo)，明確選擇標(biāo)準(zhǔn)

3.學(xué)會取舍（二）理想與現(xiàn)實(shí)矛盾的避免和解決方法1.重視積累，提高能力2.知己知彼，調(diào)整就業(yè)期望（三）渴望競爭與害怕競爭矛盾的解決方法1.正視競爭2.勇于競爭3.合理競爭（四）就業(yè)與深造矛盾的解決方法1.規(guī)劃自身職業(yè)生涯2.明確需要，做出選擇（五）成才立業(yè)與貪圖享受矛盾的解決方法1.克制欲望，提高自己2.響應(yīng)國家政策，樂于支援西部，