守少則固力專則強課件七年級上學(xué)期心理健康教育

心理健康教育七年級守少則固，力專則強教學(xué)背景教學(xué)目標(biāo)教學(xué)準(zhǔn)備過程教學(xué)過程一、創(chuàng)設(shè)情景，激趣導(dǎo)入。（一）觀看視頻：《守少則固，力專則強》（二）出示教學(xué)目標(biāo)，指名讀一讀。匯報分享二、匯報分享，展示才能。（一）各小組根據(jù)課前預(yù)習(xí)，整理搜集到的資料。匯報分享心不可二用同學(xué)們每天都坐在同樣的教室里上課，可是為什么有的同學(xué)學(xué)習(xí)效率非常高，有的卻效率低下呢?其中很重要的一個因素就是注意力。俄羅斯教育家烏申斯基曾精辟地指出;“注意是我們心靈的唯一門戶，意識中的一切必然都要經(jīng)過它才能進來?！睂W(xué)習(xí)時只有集中注意力，才能高效地吸收知識的營養(yǎng)，提高學(xué)習(xí)效率。匯報分享我訴我心老師:我是一名初一學(xué)生。原來學(xué)習(xí)還不錯，但是這學(xué)期不知道怎么了，上課總愛說話，老師批評我?guī)状瘟?，可是我總也控制不住自己。寫作業(yè)的時候也是這樣，開始還能集中精力做題，但只要一遇到難題，就會胡思亂想，或者去做別的事情，比如上廁所、喝水、吃東西等。等回過神來開始繼續(xù)寫作業(yè)時，發(fā)現(xiàn)那道題還是不會做。就這樣，別人半小時就能寫完的作業(yè)，我寫一個多小時也做不完。由于這些原因,我的學(xué)習(xí)成績下降了許多。為了改掉這個壞習(xí)慣，老師和我談過話，父母也批評過我，我也下決心不再這樣。我試過很多辦法，想讓自已能夠在課堂上專心聽講，認(rèn)真完成作業(yè)，可是一點兒效果也沒有。老師，請您幫幫我!——小寒匯報分享匯報分享第一，自我提示法。找?guī)讖埿】ㄆ谏厦娣謩e寫上:“專心聽講!”“別講話!”“不要走神!”“少壯不努力，老大徒傷悲?！钡染渥?，然后把它們放到你平時容易看見的地方，如放在筆盒里或貼在桌子上，也可以夾在書本里。這樣，無論你上課聽講，還是在家中溫習(xí)功課，只要一看到它們，就會提醒自己:“別講話!”“別走神!“匯報分享第二，抗干擾訓(xùn)練。挑一篇平時背熟了的課文，一邊背誦，一邊在旁邊制造干擾，干擾刺激來源可以是電視、電臺廣播、錄音機、喧嘩的運動場等，然后測一下背誦的正確率。這一訓(xùn)練也可以換成聞讀課文、閱讀課外讀物等，至于干擾的強度、持續(xù)時間、訓(xùn)練次教的安排要由小到大，由少到多。匯報分享第三，記錄法。給自己準(zhǔn)備一個小本子，專門用來記錄你上刻時講話或走神的次數(shù)和時間。比如，今天數(shù)學(xué)課上你想幾天前的運動會，那么就在本子上做記錄:“數(shù)學(xué)課——1次——約3分鐘”……這樣記錄幾天以后，你從頭到尾認(rèn)真看一遍，就會發(fā)觀自已胡思亂想時浪費了很多寶貴的時間?？傊?，提升注意力的方法有很多。只要找到適合自己的方法，堅持不懈逐步鞏固，完全可以提高自己的注意力。匯報分享活動1對抗賽[活動時間]15分鐘[活動程序]1.本活動可以全班參與。全體同學(xué)起立。2.主持人在前面發(fā)命令，其他同學(xué)做出相反的動作。例如，“向右轉(zhuǎn)”。大家就要向左轉(zhuǎn)。做錯了的同學(xué)坐下，其他站立的同學(xué)繼續(xù)活動。3.看一看最后還站看的都有誰。討論與分享1.你的注意能力如何?2.你的感受是什么?匯報分享活動2找數(shù)字[活動時間]10分鐘[活動材料]數(shù)字為10－59的隨機數(shù)字表，見下圖。3426401250372513522719163529432041221849423914443655174821335428565124325310311545573023114738584659[活動程序]1.3名同學(xué)一組。分別擔(dān)任檢查者、被檢查者和計時員。2.數(shù)字表中的數(shù)字是隨機排列的，檢查者報出一個數(shù)字，被檢在者要在最短的時間內(nèi)找到以所報數(shù)字開頭的三個連續(xù)的數(shù)字。例如。如果報的數(shù)字是18，那么被檢者者就要找到18、19、20三個數(shù)字。計時員負(fù)責(zé)計時。3.連續(xù)做三次?？纯幢粰z查者花了多長時間。然后三人交換角色，重新進行。匯報分享課堂小測體驗2左右開弓在一定時間內(nèi)，人能夠同時注意到不同的活動，這叫作注意的分配。你可以“一心二用”叫?下面的活動可以測一測你這方面的能力。1.請你左、右手各抓一支筆，在下面方框里同時畫一條直線，要求是左手畫橫線，右手畫豎線，要兩手同時進行，不得先后進行，也不得交替進行，線要盡量畫直。2.請你左、右手各抓一支筆，在下面方框里同時寫兩個字，要求是兩手同時進行，不得先后進行，也不得交替進行。在學(xué)習(xí)中，我們說“一心不可二用”;而有時候，我們又要同時注意到不同的活動，即“一心二用”，你是怎么看得這個問題的?評選三、課堂小測，展現(xiàn)風(fēng)采。（一）出示測試題，各小組搶答。（二）主持人指名回答，評選優(yōu)秀小組。小結(jié)注意抗干擾訓(xùn)練怎樣提高注意的抗干擾能力呢?堅持做下面的煉習(xí)，可能會對你有所幫助。1.制作一個6X6的表格，在格子中寫上“紅、黃、露、綠”四種字。2.用彩筆在不同的格子中涂上“紅、黃、藍、綠”四種頗色，但是，顏色和格內(nèi)的字要不一致。例知，寫有“紅”字的格子中不能涂紅色，而要涂成黃、綠、藍三種顏色中的任一種額色。把所有的格子涂上顏色后，一個漂亮的抗干猶訓(xùn)練表就做成了。3.請以最快的速度說出格子中的顏色，而不