《生涯起步走我的高中藍(lán)圖》課件高一上學(xué)期心理健康教育

原創(chuàng)性申明

本人鄭重申明:本次投稿內(nèi)容《生涯起步走：我的高中藍(lán)圖》是本人獨立創(chuàng)作成果。除了文中特別加以標(biāo)注引用的內(nèi)容外，不包含任何其他個人或集體已經(jīng)發(fā)表或撰寫的成果作品。

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作者姓名:劉秀偉

日期九月

你好！學(xué)霸認(rèn)證

九月宜立FLAG不忘初心詩和遠(yuǎn)方生涯起步走：我的高中藍(lán)圖——喚醒生涯意識

劉

秀

偉一、暖心活動:擊掌接龍

從第一個同學(xué)開始傳遞到相鄰的同學(xué)，秒表記錄全班傳遞時間，共三輪。如有搶拍或者漏拍，加時5秒。

時長5分鐘。人數(shù)不限。三輪結(jié)束后，使用4F提問法，和同學(xué)交流事實（Facts）、感受（Feelings）、發(fā)現(xiàn)（Finding）、未來（Future）。關(guān)于課程我們的關(guān)系：平等、朋友、互助我們的課堂：開放式的、分享的、合作的

我是導(dǎo)游一起思考、探索我們的未來生涯——你的未來可能扮演哪些角色？——你如何平衡這些角色，更出色的扮演好這些角色。一、認(rèn)識生涯

（一）夢想激活觀看視頻《田埂上的夢》討論分享：（小組討論，頭腦風(fēng)暴，組長匯報）

卓君追求夢想的過程中有哪些有利的因素？哪些不利的因素？討論探索：有利的因素：興趣堅持家人的支持展示的舞臺……不利的因素：不解與嘲笑沒有資源歸納：實現(xiàn)個人夢想需要很多因素：了解自我（興趣、性格、能力、價值觀、決策風(fēng)格、家庭資源…）了解外部世界（職業(yè)、專業(yè)、大學(xué)、社會需求……）二、認(rèn)識生涯

（二）生涯教育莊子：吾生也有涯，而知也無涯。

生涯就是貫穿你生命的始終。

什么是生涯？

美國學(xué)者舒伯(DonaldSuper）認(rèn)為：生涯就是終其一生，不同時期不用角色的組合。金樹人：生涯的發(fā)展是一生當(dāng)中連續(xù)不斷的過程；什么是生涯？

生涯包括個人在家庭、學(xué)校和社會中與工作有關(guān)活動的經(jīng)驗；這種經(jīng)驗塑造了獨特的生活方式?；靖拍钍裁词巧某寺殬I(yè)，還包括學(xué)生、子女、父母、公民等等角色它不是靜止的，而是一種動態(tài)歷程每個人的生涯是不同的，是個性化發(fā)展的生活里各種時態(tài)的演進方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個人獨特的自我發(fā)展形態(tài)。如何實現(xiàn)生涯藍(lán)圖？生涯規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在與為生涯設(shè)定目標(biāo)，并找出達(dá)成目標(biāo)所需采取的步驟，付諸行動。生涯規(guī)劃一個核心：我是誰我喜歡什么（興趣）我的需求是什么（性格）我可以做什么（能力）我在乎什么（價值觀）三個努力方向：

我要去哪（目標(biāo)分析）我如何到（生涯計劃）我需要做什么（生涯行動）生涯規(guī)劃方法ADBCE評估與調(diào)整生涯喚醒認(rèn)識自我決策及行動認(rèn)識外部世界生涯規(guī)劃的方法歸納生涯的內(nèi)容：知己

知彼

決策

行動二、認(rèn)識生涯

（三）生涯與學(xué)涯困惑：我中學(xué)階段的目標(biāo)很明確，就是考上大學(xué)，生涯規(guī)劃還有意義嗎？分享：生涯教育與當(dāng)下學(xué)涯的關(guān)系一起分享吧……歸納：生涯是

過程

目標(biāo)

行動……走好每一步新的生活就正式開始了此時，一定要做的一件事就是立下一個flag立下一個Flag……

如何讓自己的flag屹立不倒

從今天起來一場生涯的旅行吧……請同學(xué)們綜合考慮初步寫出個人的高