育兒溝通技巧七實踐中家長的常見問題

關(guān)于育兒溝通技巧七實踐中家長的常見問題實踐中，家長的常見問題第2頁,共14頁，2024年2月25日，星期天1．和孩子談話時，是不是總要嚴(yán)陣以待?那倒不一定，我們和孩子的許多交談其實是很隨便的。如果孩子說，“媽媽，今天放學(xué)后我要去戴維家”，那么沒必要回答說，“我知道了，你決定今天下午去拜訪朋友”。一句簡單的“謝謝你告訴我”就足夠了。只是當(dāng)孩子要你了解他的感覺時，你才需要嚴(yán)陣以待，要迎合孩子的高興勁兒是很容易的。面對孩子的興奮宣告，“我今天數(shù)學(xué)考了97分”，我們不難報以同樣的熱情，“97分!那你一定高興極了?！毙枰记傻氖侨绾翁幚砗⒆拥南麡O情緒。在這種情況下我們才需要克服舊有的沖動，如忽略、否認(rèn)、上綱上線等。第3頁,共14頁，2024年2月25日，星期天2．為什么不應(yīng)該直接問孩子,

“你為什么有這種感覺?”有些孩子可以告訴你他為什么感到害怕、憤怒或不高興，但對于很多孩子來說，“為什么”這個問題猶如雪上加霜?，F(xiàn)在除了原有的困擾之外，他們還要分析原因并找出合理的解釋。通常孩子不知道他們?yōu)槭裁磿心撤N感覺，有時即使知道，他們也不想告訴大人，因為他們擔(dān)心在大人眼里，他們的理由似乎不成其為理由。(“這點兒事兒也值得哭?”)對于一個正在傷心的孩子來說，聽到一句“我知道你感到很傷心”，要比受到逼問“出什么事了?”或“你為什么有這種感覺?”要舒心得多。他會覺得，和一個接受自己感受的大人交談，比和一個逼他解釋的大人交談要容易得多。第4頁,共14頁，2024年2月25日，星期天3．你是說應(yīng)該讓孩子知道

我們同意他們的感受嗎?孩子需要的不是別人同意他們的感受。一句“你完全正確"可能當(dāng)時聽起來很順耳，但它會妨礙孩子自己把事情的前因后果想清楚。例子：孩子：老師說要取消我們班的演出,她真壞!父母：白練那么久了?我同意你。她一定是心腸很壞才會做出這種事來。對話結(jié)束。下面讓我們再來看看另一種情況?？匆豢慈绻⒆拥母惺艿玫搅私邮?，那么他可以多么容易地進(jìn)行建設(shè)性思考:第5頁,共14頁，2024年2月25日，星期天3．你是說應(yīng)該讓孩子知道

我們同意他們的感受嗎?孩子：老師說要取消我們班的演出。她真壞!父母：那你一定很失望吧!你一直在盼著這場演出呢。孩子：是呀，就因為有些小孩在排練時亂鬧。但那是他們的錯,和我們有啥關(guān)系。父母：(靜靜地聽著。)孩子：老師火了，還因為大家都沒記住臺詞。父母：原來是這樣。孩子：老師說如果我們立即“改邪歸正”,她也許還會再給我們一次機會……我得再練練我的臺詞,今晚你幫我提提詞兒好嗎?結(jié)論:不論年老年少，人在心情不好時所需要的不是別人同意他的看法，而是有人承認(rèn)他的感受。第6頁,共14頁，2024年2月25日，星期天4．如果向孩子表示我們對他的理解是那么重要，那么光說一句“我理解你的感受”不就行了嗎?光說一句“我理解你的感受”,有些孩子會不相信你的話。他們會回答說:“不，你不理解?！彼晕覀円ㄐ┬乃?，說得具體一些(如“第一天上學(xué)是挺嚇人的，新環(huán)境讓人覺得那么陌生”)，才能使孩子知道你是真的理解了。第7頁,共14頁，2024年2月25日，星期天5．假如我試著揣摩孩子的感受，

但猜錯了,那怎么辦？那也沒關(guān)系，孩子會馬上糾正你的。例子:孩子：爸爸，我們的考試推遲到下周了。爸爸：那你一定感到解脫了吧!孩子：解脫？我都?xì)馑懒?下周還得再準(zhǔn)備一遍。爸爸：我明白了,你是希望趕快考完算了。孩子：是呀!只有自以為是的人才會假定他總是知道別人的感受，我們所能做的只有努力去理解孩子的感受。我們不一定總會成功，但孩子通常會感激我們的努力。第8頁,共14頁，2024年2月25日，星期天6．我知道我應(yīng)該接受孩子的感受。但我發(fā)現(xiàn),一聽到我自己的孩子說出“你好壞”或“我討厭你”之類的話,我就不知道該如何應(yīng)付了。如果“我討厭你”之類的話讓你生氣，你不妨讓孩子知道這一點，你可以告訴他:“我不喜歡我剛才聽到的話。如果你在為什么事生氣的話，請換一種方式告訴我，或許我可以幫助你?！钡?頁,共14頁，2024年2月25日，星期天7．除了讓孩子知道我們了解他的感受之外，還有沒有其他方法來幫助孩子？承認(rèn)孩子的感受，說一些“那一定很令人失望”之類的話,偶爾幾次確實很管用,但當(dāng)孩子情緒特別沖動時，通常孩子什么都聽不進(jìn)去。很多家長的經(jīng)驗是:如果孩子極度傷心氣惱，有時一些肢體活動可以幫助緩解一下這種痛苦的感情。我們聽到大量這方面的故事。捶枕頭、砸舊紙盒、揉搓橡皮泥、像獅子一般吼叫，及投飛標(biāo)等活動都會使憤怒的孩子平靜許多。有一樣活動父母看著最放心并且孩子做起來效果也最好，那就是把他們的感受畫出來。下面是一個家長的真實故事：第10頁,共14頁，2024年2月25日，星期天有一次我下班回到家，發(fā)現(xiàn)三歲的兒子正躺在地上大哭大鬧。我丈夫氣呼呼地站在一邊。他對我說:“好吧，兒童專家，看你有什么辦法來對付他”。我覺得我必須面對這一挑戰(zhàn)。我看了看地上仍在踢蹬喊叫的喬舒亞，隨手從電話機邊拿起了筆和記事本。我蹲下來，把筆和本遞給了喬舒亞,對他說:“拿著，畫給媽媽看看你有多生氣，把你的感受畫下來給媽媽看?！眴淌鎭喠⒖烫饋?開始畫憤怒的圈圈。然后他拿給我看,對我說:“我有這么生氣!”第11頁,共14頁，2024年2月25日，星期天我說：“你真的很生氣?！比缓笥炙合乱豁摷堈f:“再畫給媽媽看?！彼衷诩埳蠎嵟貋y畫起來。我又說了一句“啊，那么生氣”，然后我又給了他一張紙,等到我遞給他第四張紙時，他已經(jīng)冷靜多了。他盯著紙看了很久，然后說道:“現(xiàn)在我要表現(xiàn)一下我高興的感覺？他畫了一個圓圈,兩個眼睛，一張笑口。簡直讓人難以置信，兩分鐘之內(nèi)，他從歇斯底里變?yōu)榘察o專注，只是因為我讓他把他的感受展示給我看。第12頁,共14頁，2024年2月25日，星期天8．如果我接受孩子的全部感情，他會不會覺得他做什么事都行呢?我不想當(dāng)一個過分縱容的家長。起初我們也曾擔(dān)心過過分縱容這一問題，但漸漸地我們開始認(rèn)識到這種方式只是容許所有的情感，只是在這種意義上的縱容。比如，“看得出來你很喜歡拿叉子在奶油塊兒上畫圖案”。但這并不等于行為上的縱容，并不意味著你要縱容孩子那些不能為你所接受的行為。你可以把奶油塊兒拿走，同時讓這位年輕的“藝術(shù)家”知道:“奶油不是用來玩兒的。如果你要設(shè)計一個模型的話，可以用橡皮泥來做?！蔽覀兊慕?jīng)驗是:當(dāng)我們接受孩子的感受時，他們也會更好地接受我們?yōu)樗麄冎贫ǖ男袨榻缦?。?3頁,共14頁，