少熬夜演講稿6篇

少熬夜演講稿6篇少熬夜演講稿篇1尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！爸爸媽媽帶我和弟弟去廈門(mén)旅游一周。因?yàn)槭亲择{游，路途遙遠(yuǎn)，所以我們上午就出發(fā)了。沒(méi)想到，一路上車(chē)輛很多，還遇上了堵車(chē)。不知過(guò)了多久，終于到了一家高速公路服務(wù)站吃中餐。因?yàn)樽?chē)勞累，一碗熱乎乎的雞蛋面被我吃得連湯都不剩。下午，我們終于駛?cè)敫＝ň硟?nèi)。車(chē)子不堵了，就是隔一會(huì)兒要鉆一個(gè)隧道。一路上，長(zhǎng)長(zhǎng)短短、彎彎曲曲的隧道真多啊！我們就這樣繼續(xù)前行。第一次坐這么久的汽車(chē)，真的有點(diǎn)悶，好在媽媽一直給我和弟弟講笑話(huà)、做游戲，還讓我們仔細(xì)觀察車(chē)外的藍(lán)天白云、青山綠樹(shù)。不知不覺(jué)天黑了下來(lái)，為了安全行車(chē)，爸爸將車(chē)速放慢。但令人煩惱的是，不時(shí)有大卡車(chē)從旁邊快速通過(guò)，卡車(chē)尾燈照來(lái)一道強(qiáng)光，我和弟弟蒙朧的睡眼被光刺得發(fā)暈。爸爸更加生氣，因?yàn)閺?qiáng)光干擾了他開(kāi)車(chē)的視線。人困車(chē)乏，我們都為開(kāi)車(chē)的爸爸捏一把汗。媽媽連忙說(shuō)：“安全第一，還是先到服務(wù)站休息一下。”于是，我們停在龍巖服務(wù)站休息，補(bǔ)充糧草，養(yǎng)精蓄銳。這時(shí)，我看到一輛好大的貨車(chē)停下來(lái)，司機(jī)沒(méi)有下車(chē)，看上去樣子很疲倦，靠在坐椅上休息。車(chē)燈還亮著，但司機(jī)叔叔似乎睡著了。我們離開(kāi)服務(wù)站，繼續(xù)趕路。除了星星點(diǎn)點(diǎn)的路燈，四周一片漆黑。我還想著那輛大貨車(chē)和司機(jī)。那位貨車(chē)司機(jī)是多么辛苦，寒冬里四處奔波連夜趕路。這只是我的第一次熬夜，還可以在車(chē)上玩耍、休息，而他呢？媽媽告訴我，像這樣的貨車(chē)司機(jī)為了生活、為了家人必須經(jīng)常這樣拼命工作、日夜開(kāi)車(chē)。從那一刻起，我再也不認(rèn)為貨車(chē)尾燈強(qiáng)光那么令人討厭了，也不罵辛苦勞累的貨車(chē)司機(jī)了！少熬夜演講稿篇2“夜姬、美希，你們還不睡嗎，這樣子可不好哦?！睋Q好了睡衣，從自己房間出來(lái)的雨霏說(shuō)，美希從書(shū)中抬起了頭，看了雨霏一眼，又低頭繼續(xù)看她的書(shū)去了，夜姬也從電腦前抬起了頭，說(shuō)：“對(duì)不起啊雨霏，我這些事一定要做完，美希也要把這本書(shū)看完，所以我們今天準(zhǔn)備不睡了，你先去休息吧，”“哦，那我去找清若了。”“嗯。”“啊，美希那家伙竟然敢無(wú)視我，清若你說(shuō)是不是很可惡啊，她好自大哦。”正在躺在床上的清若坐了起來(lái)，揉了揉眼睛，說(shuō)：“如果你現(xiàn)在找我就是為了發(fā)泄的話(huà)，那你還是趕緊回去，我還要休息，不要再煩我了。”“不要?！睆姆孔永飩鞒隽苏鸲@的響聲，自然這也傳入了夜姬和美希的耳里，夜姬抬頭看向美希，說(shuō)：“這都是剛才你不理她的結(jié)果，看來(lái)一時(shí)半會(huì)兒還安靜不下來(lái)呢?！泵老Ｈ稳皇敲娌桓纳牟惶?，好似沒(méi)把這響聲當(dāng)做一回事似的，繼續(xù)盯著這本書(shū)在看著，說(shuō)：“反正每天晚上都是這樣，她又不是不知道我很忙，可還是搗亂，那我也沒(méi)辦法，有時(shí)不理她才是最好的?！泵老Ｔ谝辜媲皳P(yáng)起了一個(gè)“無(wú)害”的笑容，看的夜姬立馬低下了頭，“還是趕緊把我們?cè)撟龅氖伦鐾臧桑魈斐鋈ス涔湓趺礃??！薄昂冒?，那你也做吧，別看那種你已經(jīng)看了好幾遍的書(shū)了?！币辜ы槃?shì)從旁邊拿了一臺(tái)電腦，放到了美希的面前，“唉，好吧?！泵老７畔铝耸种械臅?shū)，放到了一旁的桌上，幫助夜姬一同完成工作?！扒迦?，清若，你不要再睡了啦，再陪我聊一會(huì)兒好不好?！庇牿P(pán)坐在床上，雙手不停地在搖已經(jīng)在睡覺(jué)的清若，清若在被子里深吸一口氣，想方設(shè)法想把這口怒氣給咽下去，但是孰可忍孰不可忍，清若把被子一翻，在被子上的雨霏摔倒了地上，“好痛啊，清若你要干什么啊!”雨霏捂著頭上那個(gè)的大包，對(duì)床上坐著的清若大叫，可清若卻毫不在意，說(shuō)：“對(duì)你的懲罰?！薄翱蓯旱那迦?”坐在客廳的夜姬與美希相視一笑，看來(lái)今晚這幢房子的燈光會(huì)一直持續(xù)到天亮……少熬夜演講稿篇3healthisfarmoreimportantthanwealthandwisdom.goodhealthenablesustoenjoyourlifeandachievewhatwehopeforinourcareer.onthecontrary,poorhealthtendstodepriveusofourinterestineverythingaroundus.howtostayhealthyconcernseveryone,thoughwehaveadvancedmedicine.whenwediscussthis,somefundamentalprinciplesshouldbebroughtinmind.firstly,itisveryimportantforustotakemorefruitsandvegetablesbecausetheyprovidevitaminsandtheyhelpintheprocessofdigestion.secondly,wehavetokeepabalanceddietandmaintainregulareatingpernutritionisimportantforgoodhealth.avoidfoodwithlotsofsugarandfat.eatplentyoffoodshighinprotein.thirdly,we?dbetterdomorningexerciseeveryday,dosportsfrequentlytomakeourbodiesstrong.besides,wehavetoavoidtoomuchworkpressure.gettingtootiredallthetimemaydefinitelyweakenourdefensesystem,makingusgetsickeasily.finally,wehavetogetridofthosebadhabitsthatdamageourhealth,suchasdrinkingandsmoking.inconclusion,ifwesticktothingsaccordingtotheaspectsmentionedabove,we?llleadahealthylifeandbecomeasfitasafiddle.少熬夜演講稿篇4withthecollegeentranceexaminationsapproaching,thestudentsofseniorthreearefocusingmuchmoreonstudying.manyofthemevenbegintostayupstudying.aheateddiscussionwasheldtoargueabouttheadvantagesanddisadvantagesofit.somestudentshavetheirownreasonsforstudyinglateintonight.firstly,thequietnessinthenightwillresultinbettereffectiveness.besides,theexaminationsareonly200daysawaysoit'shightimetheymadegooduseofeveryminute.what’smore,seeingothersstudyingsohard,theywillfeelanxiousiftheydon’ttakeaction.someothers,however,holdtheoppositeview,sayingthatasensibleseniorstudentmustknowhowtobalancehistimebetweenstudyandleisure.aseveryoneknows,stayinguplatewillnaturallyaffectthenextday'sperformanceinclass.asfarasi’mconcerned,differentpeoplehavedifferenthabits.ifyoucanholdit,it’syourownbusinesswhentostudyandwhentosleep.少熬夜演講稿篇5todaymoreandmorestudentsareinclinedtostayupatnight.theyenjoythenightsomuchthattheydon'tgotobeduntildeepintothenightorevenuntilthenextmorning.howerthatwoulddoharmtotheirhealth.studentswhousuallystayupcangettiredthenextdayandtheyoftensleepinclass.theycan'tlistentotheteachersheartandsoul.astimegoeson,theywilldobadintheirstudy,andwillbepoorhealth.forthesereasons,iwouldliketoadvisethosestudentswhoarestayingupnottodothatagain!youshouldgotobedbefore11intheevening.willyoutakemyadvice?少熬夜演講稿篇6睜開(kāi)眼的第一時(shí)間，感覺(jué)到的是來(lái)自于脖頸的酸痛。眼睛由于長(zhǎng)期處于黑暗中，對(duì)明亮的燈光已有幾絲不適應(yīng)。揉了揉眼，我扶著桌沿嘆了口氣：我這是，趴桌上睡著了?邊站起身舒展幾下邊瞄了一眼墻上的掛鐘，已經(jīng)這么晚……不，是這么早了么?我自嘲著搖了搖頭，又坐下繼續(xù)揮灑筆墨了。我第一次熬夜，好像已經(jīng)是很久以前的事了。我作為一個(gè)小學(xué)、初中還算成績(jī)不錯(cuò)的高中生，剛?cè)雽W(xué)那會(huì)兒更是飛揚(yáng)跋扈，自以為好成績(jī)會(huì)一路相隨的，于是，每天都重復(fù)著上學(xué)、放學(xué)、回家、玩、作業(yè)、睡覺(jué)的程序，無(wú)限循環(huán)直到第一次月考，數(shù)學(xué)成績(jī)慘不忍睹。打那兒以后，媽媽的嘮叨聲教育聲不絕于耳。老媽還非常認(rèn)真地替我做了月考總結(jié)，得到了一個(gè)邏輯相當(dāng)強(qiáng)的結(jié)論：沒(méi)有熬夜。因?yàn)槔蠇屜虺煽?jī)好的親戚家長(zhǎng)取過(guò)經(jīng)，他們表示：要想成績(jī)提高，必須做好復(fù)習(xí)和課外習(xí)題的工作。但為什么平常沒(méi)有做呢?因?yàn)槲宜锰缌恕澳憧纯磳?duì)面那家孩子，多用功，多懂事，你那么早睡覺(jué)干什么?!人家那么晚了還在用功學(xué)習(xí)……上一次我一覺(jué)都睡醒了，那孩子還在燈下寫(xiě)作業(yè)……”老媽很快發(fā)現(xiàn)，我書(shū)房對(duì)面那棟樓的三樓的那家同學(xué)于我來(lái)說(shuō)就是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)榜樣。第一次聽(tīng)她這么說(shuō)時(shí)，我十分佩服對(duì)面樓上那位，別人一覺(jué)睡醒了，她還在寫(xiě)作業(yè)。久而久之的，我便煩躁起來(lái)了，不就是熬夜嗎，至于這么老念叨著么?我也可以啊——于是，我便走上了熬夜的道路。倒上一杯白開(kāi)水，我低下頭開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)，那股較真勁兒把我自己都驚倒了。寫(xiě)完老師布置的作業(yè)，我松開(kāi)一直緊皺的眉頭，端起茶杯一口氣喝完了一杯水，小心撥開(kāi)窗簾看了一眼對(duì)面那幢樓，果然，從上到下，就一家書(shū)房亮著不會(huì)閃動(dòng)的白色燈光，正是那個(gè)經(jīng)常被老媽掛在嘴上夸的學(xué)生。此時(shí)，她應(yīng)該正在一片白花花的試卷上奮筆疾書(shū)吧。我又坐了回去，伸手抽出新買(mǎi)的課外習(xí)題，皺著眉做了起來(lái)。夜很靜，只有筆尖與紙的婆娑聲沙沙作響，呼吸似乎都變得微不可察了。但即使是這樣，越來(lái)越沉重的眼皮還是很稱(chēng)職地提醒著我的生物鐘——到點(diǎn)兒了，該睡了，打了個(gè)哈欠，淡淡的潮濕感和酸脹感瞬間溢滿(mǎn)眼眶。好累呀!我做完了最后一道題目伸了個(gè)懶腰，看著掛鐘上的時(shí)間已指向11點(diǎn)30分，而對(duì)面那樓的人好像把書(shū)又翻了一頁(yè)，喝了口水，似乎完全沒(méi)有停下的跡象。迷迷糊糊中的我打了個(gè)呵欠關(guān)上了電燈，本能地脫下外套，趴在床上，自覺(jué)連翻身的力氣都沒(méi)有了……早晨依舊是被鬧鐘吵醒的。第一個(gè)蹦出來(lái)的念頭就是：昨天晚上熬夜失敗了!我嘆了口氣，罵了一句自己沒(méi)用，當(dāng)初是誰(shuí)說(shuō)不就熬個(gè)夜，算什么的，結(jié)果昨天連午夜都沒(méi)堅(jiān)持到啊!和閨蜜們表示自己不會(huì)熬夜，求真經(jīng)相助，她們用驚愕的眼神看著我，平復(fù)了一會(huì)兒，她們提出灌咖啡可以保持神經(jīng)持續(xù)興奮，所以，為了能成功熬夜，我生平第一次喝下了不加糖的苦咖啡。坐在臺(tái)燈前已有好一會(huì)了，做完了老師布置的作業(yè)和課外習(xí)題，我抬起頭挑釁地看了看對(duì)面樓上，在咖啡的作用下，我沒(méi)有絲毫的疲倦。熬夜，好像也不是那么難了。我抽出課本開(kāi)始復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，大腦非常清醒，所以學(xué)習(xí)效率很高。很快就預(yù)習(xí)完了下一章節(jié)的最后一頁(yè)，我支著脖子轉(zhuǎn)了360°，脊椎骨發(fā)出了十分清脆的一聲。抬眼看了看對(duì)面樓上，果然燈火依舊?？粗?/p>