人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)方案

本文格式為Word版下載后可任意編輯和復(fù)制第第頁人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)方案學(xué)校生人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)方案

活動名稱：放開心扉交伴侶

活動目標(biāo)：

1、增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。

2、幫助成員樹立樂觀主動的人際交往態(tài)度。

3、檢視團(tuán)體的分散力，以及成員在團(tuán)體中的參加、互動程度。

4、讓成員學(xué)會放開心扉，主動去接納、喜愛和確定他人。

5、在伴侶之間，要學(xué)會信任和敬重他人，這樣，才能獲得真正的財(cái)寶。

活動預(yù)備：

各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標(biāo)有十個等級的心情溫度計(jì)每人一個，記號筆每人一只。

活動程序：

（一）“坐地起身”暖身嬉戲（10分鐘）

1、將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。

2、每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開頭”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。假如勝利站起，則該小組連續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。假如失敗則重新再來一次，直到勝利方可再增加一人。如此類推，小組成員全部勝利地一起坐地起身者為勝方。

3、在嬉戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開頭”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。

（二）“愛在指間”（30分鐘）

1、活動過程

將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面對圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動作。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向?qū)Ψ缴斐?～4個手指：（1）伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想熟悉你”；（2）伸出2個手指表示“我情愿初步熟悉你，并和你做個點(diǎn)頭之交的伴侶”；（3）伸出3個手指表示“我很興奮熟悉你，并想對你有進(jìn)一步的了解，和你做個一般伴侶”；（4）伸出4個手指表示“我很喜愛你，很想和你做好伴侶，與你一起共享歡樂和苦痛”。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動作”的口令，成員就按下列規(guī)章做出相應(yīng)的動作：（1）假如兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；（2）假如兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）假如兩個人都是伸出2個手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）假如兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱忱地握住對方的雙手；（5）假如兩個人都是伸出4個手指，則熱忱地?fù)肀Ψ健?/p>

每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動作一手勢”為止。

2、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行閱歷共享

（1）剛才自己做了幾個動作?握手和擁抱的親熱動作各完成了幾個?為什么能完成這么多（或?yàn)槭裁粗煌瓿闪诉@么少）的親熱動作?

（2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時，你心中的感覺是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時，心里的感覺又是怎樣的?

（3）從這個嬉戲中你得到什么啟示?

3、領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評

在人際交往中，我們有一個共同的傾向——盼望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜愛自己。但是任何人都不會無緣無故地喜愛我們、接納我們。別人喜愛我們也是有前提的，那就是我們也要喜愛他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說人際交往中喜愛與厭煩、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜愛我們的人，我們才會去喜愛他，情愿接近我們的人，我們才會去接近他；而對于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對于交往的對象，我們應(yīng)首先主動放開心扉，接納、確定、支持、喜愛他們，保持在人際關(guān)系的主動地位，這樣別人才會接納、確定、支持、喜愛我們。

4、成員分小組進(jìn)行爭論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達(dá)對他人的接納、喜愛和確定?”

5、領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動交往的方式，如主動與人打招呼，主動關(guān)心別人，主動關(guān)懷別人，主動約別人一起出去玩，等等。

（三）盲人旅行（20分鐘）

1、活動過程

（1）將教室桌椅布置成幾個障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過障礙物，但兩者不行以有肢體接觸。

（2）時間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘。回到座位，自由發(fā)言，爭論剛才的感受。

2、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行閱歷共享。

（1）成為盲者的那一刻你是什么感覺？可怕？擔(dān)憂？還是興奮？當(dāng)知道與你一起搭檔的是你不熟識也不了解的人時，你的第一感覺是什么？你信任你的搭檔會正確的帶路嗎？有想過要把搭檔交換成自己熟識的人嗎？當(dāng)領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你平安暢通的走完障礙物時，你的感覺又是什么？

（2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順當(dāng)?shù)耐瓿扇蝿?wù)時，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？

（3）當(dāng)你看著本不了解的兩個人協(xié)作默契的完成任務(wù)時，你心里是什么感覺？想想，假如是自己，會順當(dāng)完成嗎？

（4）你從這個嬉戲中學(xué)到了什么？

3、活動小結(jié)。

人與人之間的交往應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)合作相互信任的，你毫無條件的信任我，我才可以毫無顧忌的關(guān)心你。就比如剛才的嬉戲，盲人完全信任領(lǐng)路者，而領(lǐng)路者感覺到了盲人對他的信任及敬重，為了不讓盲人絕望，必定會全力以赴的關(guān)心盲人。假如，你不信任對方，遲遲不愿前行，還這里問，那里摸，領(lǐng)路者也確定會不耐煩的，那樣，你們的任務(wù)就很難完成了。所以說，在人際交往中信任和敬重也是不行或缺的，我們更是要

（四）“團(tuán)體檢測站”（15分鐘）

請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中選擇一個，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動中的參加程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參加程度越高），然后加以解釋說明。

（五）小結(jié)（5分鐘）

1、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今日團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)放開心扉、主動交往以及敬重和信任的重要性。高校生人際關(guān)系團(tuán)體輔導(dǎo)活動方案

【方案設(shè)計(jì)理念】

人際關(guān)系對高校生的進(jìn)展和適應(yīng)社會起著重要作用，促進(jìn)高校生正常的人際交往。不良的人際關(guān)系可能導(dǎo)致自卑感、孤獨(dú)感、學(xué)校適應(yīng)困難等問題，甚至?xí)σ院蟮纳鐣m應(yīng)造成消極影響。高校生剛進(jìn)入成年初期，他們介于兩個群體的邊界，雖然脫離于孩子的群體，但又常被排斥成人之外，表現(xiàn)出內(nèi)心沖突，如：在人際方面表現(xiàn)為渴望友情又甘愿孤獨(dú)的沖突心理。馬斯洛需要層次理論認(rèn)為，每個人都渴望被別人接受、敬重或觀賞，跨出人際交往的第一步，就是人際關(guān)系建立勝利的一半。

【活動目標(biāo)】

1.促進(jìn)高校生彼此熟識，構(gòu)建和諧的團(tuán)體氛圍；

2.讓團(tuán)體高校生之間相互了解、熟悉自我；

3.關(guān)心高校生學(xué)會交往技巧，提高交際力量。

【活動形式】

活動體驗(yàn)、溝通共享、反饋感悟。

【活動對象】

高校生

【團(tuán)體人數(shù)】

以班級為單位，為便于分組活動，團(tuán)體人數(shù)最好為偶數(shù)。因團(tuán)體輔導(dǎo)最佳人數(shù)為8~12人，為達(dá)到活動效果，依據(jù)班級人數(shù)設(shè)定團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者和團(tuán)體幫助領(lǐng)導(dǎo)者人數(shù)。

【成員招募方式與斟選標(biāo)準(zhǔn)】

一般狀況以自愿原則為主，也可以老師的要求、建議為參考。

【活動時間】

90分~120分鐘

【第一階段：熱身活動】

活動一：無家可歸

目的：讓成員意識到歸屬感的重要，體會和感受個人與團(tuán)體的關(guān)系，團(tuán)體對個人的重要性，從而更情愿投入團(tuán)體，增加團(tuán)體的分散力。

活動步驟：

1、開頭時讓全體成員圍圈手拉手，充分體會大家在一起的感覺。

2、然后，領(lǐng)導(dǎo)者說明嬉戲規(guī)章(當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者說“桃花朵朵開”，成員說“開幾朵?”領(lǐng)導(dǎo)者會說“開N朵”。成員必需重新組成N人手拉手的一組形成新的“家”，領(lǐng)導(dǎo)者會多次變換人數(shù)，如2，3，6，3，5……)

3、請那些沒有找到家的人談?wù)動坞x在團(tuán)體之外的感受，大多會談到“孤獨(dú)、孤獨(dú)、被拋棄、沒依靠，失落、擔(dān)憂……”也可以請團(tuán)體內(nèi)的成員共享和大家在一起的感覺，大多會表達(dá)“暖和、有力氣、平安、踏實(shí)……”領(lǐng)導(dǎo)者可以多次變換人數(shù)，讓成員有機(jī)會去轉(zhuǎn)變自己的行為，樂觀融入團(tuán)體，讓成員體驗(yàn)有家的感覺，體驗(yàn)團(tuán)體的支持，從而更加情愿與團(tuán)體在一起。每一個人在社會群體中都有自己的位置，要在群體中找到歸宿還需要自己主動查找和爭取。

【第二階段：體驗(yàn)】

活動二：心電感應(yīng)

目的：感受“暖和”

步驟：

1.讓全部隊(duì)員手拉手站成一圈。

2.隨便在圈中選出一個人，讓他用自己的左手捏一下相鄰?fù)榈挠沂?。問第二個人是否感受到了隊(duì)友傳遞過來的捏手信號，這里我們把它稱為“電波”。告知大家收到“電波”后要快速把電波傳遞給下一個隊(duì)友，也就是要快速地捏一下下一位隊(duì)友的手。這樣始終連續(xù)下去，直到“電波”返回起點(diǎn)。

3.告知大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時間。然后大喊：“嬉戲開頭!”，并開頭計(jì)時。

4.告知大家“電波”傳遞一圈所用的時間，鼓舞一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，盼望這次傳遞能更快一些。

5.讓隊(duì)員們重復(fù)做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時間。

6.等大家都嫻熟起來之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r針方向傳遞。

7.“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊(duì)員們逆轉(zhuǎn)“電波”的方向，同時讓隊(duì)員們閉上眼睛或是背向圓心站立。

8.在嬉戲快要結(jié)束的時候，為了使嬉戲更加好玩，靜靜告知第一個人同時向兩個方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會帶來什么好玩的效果。

活動三：指間溝通

目的：讓成員感悟人際交往第一步

活動步驟：

將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面對圓心，即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下，做出相應(yīng)的動作。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向?qū)Ψ缴斐?-4個手指:(1)伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想熟悉你”；(2)伸出2個手指表示“我情愿初步熟悉你，并和你做個點(diǎn)頭之交的伴侶”；(3)伸出3個手指表示“我很興奮熟悉你，并想對你有進(jìn)一步的了解，和你做個一般伴侶”；(4)伸出4個手指表示“我很喜愛你，很想和你做好伴侶，與你一起共享歡樂和苦痛”。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動作”的口令，成員就按下列規(guī)章做出相應(yīng)的動作:(1)假如兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；(2)假如兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；(3)假如兩個人都是伸出2個手指，那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；(4)假如兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱忱地握住對方的雙手；(5)假如兩個人都是伸出4個手指，則熱忱地?fù)肀Ψ健?/p>

每做完一組“動作——手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動作一手勢”為止。

成員共享

(1)剛才自己做了幾個動作?握手和擁抱的親熱動作各完成了幾個?為什么能完成這么多(或?yàn)槭裁粗煌瓿闪诉@么少)的親熱動作?

(2)當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時，你心中的感覺是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時，心里的感覺又是怎樣的?

(3)從這個嬉戲中你得到什么啟示?

3.小組代表向大家匯報(bào)本小組的共享結(jié)果。

4.領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)

在人際交往中，我們有都盼望得到別人的認(rèn)可、接納自己、喜愛自己，但是任何人都不會無緣無故地喜愛我們、接納我們。別人喜愛我們也是有前提的，那就是我們也要喜愛他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對于交往的對象，我們應(yīng)首先主動放開心扉，接納、確定、支持、喜愛他們，保持在人際關(guān)系的主動地位，這樣別人才會接納、確定、支持、喜愛我們。再者我們要把握交往的度，我們不能面對全部的人都以擁抱的方式去交往，過度親熱，是其他人接受不了，所以我們要把握住交往的原則。我們要與他人交往就要英勇地邁出第一步，如：主動與人打招呼，主動關(guān)心別人，主動關(guān)懷別人，主動約別人一起出去玩，等等。

活動四：盲人足球賽

目的：1.高校生間的相互信任；2.促進(jìn)溝通與溝通。3.培育高校生團(tuán)隊(duì)合作精神。

道具：

2個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠(yuǎn))。

1把哨子。

兩種顏色的蒙眼布。

l塊比較大的嬉戲場地。

步驟：

1.留出2～3個人做監(jiān)護(hù)員。監(jiān)護(hù)員的任務(wù)是負(fù)責(zé)平安問題，同時兼任邊裁。把其它的隊(duì)員帶到場地中間，把他們分成2個人數(shù)相同的小組。留意，要求每個小組的總?cè)藬?shù)為偶數(shù)。

2.每個隊(duì)員在自己的小組內(nèi)找一個搭檔。

3.依據(jù)蒙眼布的顏色給兩個小組命名。假如你買的是黃色和綠色的蒙眼布，那么把一個隊(duì)稱為黃隊(duì)，另一個隊(duì)稱為綠隊(duì)。把黃色的蒙眼布發(fā)給黃隊(duì)，綠色的蒙眼布發(fā)給綠隊(duì)。確保每對搭檔拿到一塊蒙眼布。每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。

4.告知大家：“我們即將進(jìn)行一場別開生面的足球賽。每對搭檔中，只有被蒙上眼睛的隊(duì)員才可以踢球，他的搭檔負(fù)責(zé)告知他向什么方向走、做什么?！?/p>

5.具體解釋嬉戲規(guī)章。要求那些被蒙上了眼睛的隊(duì)員保持類似于汽車保險(xiǎn)杠的姿態(tài)——彎曲雙肘，手掌向外，手的高度與臉齊平。在發(fā)生意外碰撞時，這種姿態(tài)有助于避開或減輕對身體上半部的損害。負(fù)責(zé)指揮的隊(duì)員不允許碰自己的同伴，只能通過語言表達(dá)指令。這場球賽中沒有守門員，每個隊(duì)踢進(jìn)對方球門一個球得一分。你——作為培訓(xùn)專員，是這場競賽的裁判。任伺一隊(duì)進(jìn)球后，都要把球拿回場地中問，重新開頭競賽。不允許把球踢向空中，在任何時候，球都是在地面上滾動。假如某個隊(duì)員踢了高球，裁判會暫停競賽，并把該隊(duì)員罰下場一段時間。假如球被踢出界了，裁判將負(fù)責(zé)將球滾回場地。除此之外，沒有其他的關(guān)于出界處理的規(guī)章。競賽一共進(jìn)行l(wèi)O分鐘，中間休息，交換場地。

6.宣布完嬉戲規(guī)章之后，讓兩個小組用投擲硬幣的方法選擇場地。場地定好后，把兩個球放在場地中間。然后吹哨，開頭嬉戲。用兩個球意味著競賽中每個隊(duì)一個球，各自為多得分而奮斗。

團(tuán)體成員共享

哪個隊(duì)取得了最終的成功?

為什么他們會取得成功呢?

被蒙上眼睛的隊(duì)員感受如何?

搭檔指令的清楚度如何?雙方溝通還有哪些方面待改進(jìn)?

領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：

每個人剛剛被蒙上眼睛的那一刻時，我們都會很可怕，可怕這個黑暗的世界，當(dāng)我們聽到熟識的聲音時，我們就有了平安感。他們?nèi)〉贸晒κ且驗(yàn)樗麄兒苄湃巫约旱拇顧n，對方給出清楚地指令，能夠從盲人的角度去溝通。

在人際交往中我們難免會發(fā)生誤會，誤會的根源在于我們沒有相互溝通好，如：一些成員對自己的搭檔說“在這邊”但是忙人是看不到的，不知道他所說的“這邊”是哪里。有了誤會我們就要學(xué)會消退誤會，我們就要提高自己的溝通力量，才能更好的處理好自己的人際關(guān)系。

結(jié)束：“最終大團(tuán)聚”播放《友情地久天長》

全部成員站成一個大圈，面朝圓心，將兩手分別搭在左右成員的肩膀上，然后隨著《友情地久天長》的背景音樂有節(jié)奏地左右搖擺，并一起輕聲哼唱，使全體成員在溫馨甜美的氣氛中告辭團(tuán)體。高校生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

在校高校生，由于生活環(huán)境、訓(xùn)練環(huán)境和人際環(huán)境等方面的轉(zhuǎn)變，很簡單面臨著諸多心理問題，如：難以適應(yīng)新環(huán)境的焦慮心理、因抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)的落差而形成的失落心理、因人際關(guān)系難以適應(yīng)的抑郁心理、因自我評價(jià)失調(diào)導(dǎo)致的自卑心理、因失去奮斗目標(biāo)的迷茫心理等問題成為高校生學(xué)習(xí)、工作和生活中的困惑性問題。團(tuán)體動力學(xué)的討論證明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)注意團(tuán)體成員間的情感的互動和渲泄，易于引起成員間的共鳴，體驗(yàn)同病相連的情感，從而可以極大的提升成員的參加性和依從性，在團(tuán)體中成員不僅可以溝通信息，探究自己，也可以相互仿照、彼此支持而學(xué)習(xí)到適應(yīng)社會的態(tài)度與技巧，團(tuán)體在助人方面有著其它助人形式無法替代的特別功能。

為促進(jìn)高校生盡快適應(yīng)新的高校環(huán)境，培育其良好的心理品質(zhì)，引導(dǎo)他們對自己身心進(jìn)展的正確熟悉，增加自我心理調(diào)控力量，更好地把握自我、進(jìn)展自我，因此擬采納團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式，針對在校高校生進(jìn)行人際溝通團(tuán)體輔導(dǎo)，輔導(dǎo)方案如下所示：

一、團(tuán)體輔導(dǎo)目的

“歡樂起航”——高校生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動旨在通過“心理嬉戲”的形式，促進(jìn)高校生適應(yīng)新環(huán)境、習(xí)得人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系、提高應(yīng)對困難和挫折的意識和力量。

二、團(tuán)體輔導(dǎo)性質(zhì)

結(jié)構(gòu)式、封閉式、進(jìn)展性、同質(zhì)性團(tuán)體

三、團(tuán)體規(guī)模

15-20名在校高校生

四、團(tuán)體活動時間：

2022年3月25日-4月15日，共計(jì)四周，每周兩次，共計(jì)8次，每次2小時，合計(jì)16小時

五、團(tuán)體活動場所

井岡山高校心理健康訓(xùn)練與詢問中心團(tuán)體輔導(dǎo)室

六、團(tuán)體輔導(dǎo)對象及特征

井岡山高校在校同學(xué)，具有人際溝通、交往等方面的困惑或者障礙

七、招募方式

實(shí)行公開招募的方式，由同學(xué)自愿報(bào)名參與，并簽訂入團(tuán)協(xié)議，明確雙方權(quán)、責(zé)、利。

八、理論基礎(chǔ)

1.埃里克森自我進(jìn)展理論

依據(jù)埃里克森自我進(jìn)展理論，高校階段是獲得親熱感而避開孤獨(dú)感的時期。親熱的社會意義，是個人能與他人同甘共苦、相互關(guān)懷。假如一個人不能與他人共享歡樂與苦痛，不能與他人進(jìn)行思想情感的溝通，不能相互關(guān)懷與關(guān)心，就會陷入孤獨(dú)孤獨(dú)?????的苦惱情境之中。

2.馬斯洛需要層次理論

馬斯洛需要層次理論揭示，每個人都渴望被別人接受、敬重或觀賞，不過現(xiàn)實(shí)生活中假如想得到他人的接受、敬重和觀賞，必需從自我開頭，從賜予別人開頭。

九、團(tuán)體評估方法

項(xiàng)目一：領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié)

項(xiàng)目二：觀看員的觀看記錄

項(xiàng)目三：團(tuán)體成員反饋單

十、團(tuán)體活動方案

1.促進(jìn)成員熟識，構(gòu)建和諧的團(tuán)體氛圍。

2.建立團(tuán)體規(guī)范。

圖畫紙、彩筆、音樂播放機(jī)、彩色方形紙

1.關(guān)心成員學(xué)會交往技巧，提高交往力量。

2.平安結(jié)束團(tuán)體。

錄音機(jī)、紙、筆、卡片、眼罩、口罩

十一、活動詳細(xì)支配

第一單元

（一）有緣相識

1、活動目的

A.通過嬉戲讓同學(xué)體驗(yàn)主動交往的樂趣；

B.同學(xué)在溝通中發(fā)覺共同愛好，查找志同道合的伴侶。

2、活動時間

大約需要20分鐘。

3、活動道具

多種顏色的小方形紙若干，每張紙分別剪成四小塊彼此相互鍥合的外形；

選擇歡快的樂曲做背景音樂。

4、活動場地

團(tuán)體輔導(dǎo)室

5、活動程序

A.在背景音樂的歡快氣氛下，主持人要求每個參與者到場地中央的盤子里選取一張自己喜愛的紙片；

B.依據(jù)自己所選擇的紙片的顏色與外形，到群體中查找能與自己圖形鍥合的“有緣人”；

C.找到了“有緣人”后，兩人坐在一起，相互介紹自己，通過交談?wù)页霰舜碎g三個以上的共同點(diǎn)；

D.全體成員溝通共享。

(二)連環(huán)自我介紹

方法:

1.將成員分成4組，每組5人.

2.要求每組要從一名成員開頭逐一用一句話進(jìn)行自我介紹.這句話中要求包括姓名，班級，自己與眾不同的特征.

3.第二位成員要先介紹第一位成員后，再介紹自己，以此類推.

(三)我的心愿

方法:

1.發(fā)給成員事先預(yù)備好的紙筆，要求成員完成紙筆練習(xí).

(1)我盼望通過參與本團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動xx

(2)我盼望和xx的人成為伴侶.

(3)我盼望讓自己的人際交往在xx方面發(fā)生轉(zhuǎn)變.

(4)我盼望可以在人際交往中xx

(5)我盼望自己的人際交往關(guān)系xx

2.引導(dǎo)成員溝通，共享.

(四)團(tuán)體契約

方法:

1.領(lǐng)導(dǎo)者強(qiáng)調(diào)本團(tuán)體的目標(biāo)，澄清成員期望.

2.引導(dǎo)成員爭論有效完成團(tuán)體活動應(yīng)遵循的紀(jì)律和規(guī)章.得到大家認(rèn)可的內(nèi)容，領(lǐng)導(dǎo)者要逐一寫在白紙上，并請成員簽上姓名，從而完成團(tuán)體契約.

（五）結(jié)束

目的:整理團(tuán)體活動歷程，強(qiáng)化團(tuán)體目標(biāo)，為后續(xù)活動做好預(yù)備.

方法:

引導(dǎo)成員總結(jié)團(tuán)體收獲.

領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)，對團(tuán)體活動提出盼望和要求.

預(yù)報(bào)下期活動內(nèi)容.

第二單元

心靈不設(shè)防

（一）單元目標(biāo)

1.促進(jìn)成員相互了解.

2.促進(jìn)成員熟悉自我.

3.增進(jìn)成員間信任和接納.

（二）活動支配

A.熱身活動

目標(biāo):促進(jìn)成員熟識，活躍團(tuán)體氣氛，建立良好的人際氛圍.

內(nèi)容:愛在指間

方法:

1、將團(tuán)體成員通過報(bào)數(shù)分成人數(shù)相等的兩組，單數(shù)成員一組，圍成一個內(nèi)圈，雙數(shù)成員一組，圍成一個外圈，內(nèi)外圈的成員兩兩相視而立.

2、成員在領(lǐng)導(dǎo)者的指揮下向?qū)Ψ缴斐鍪种高M(jìn)行示意.伸出1-4個手指，分別表示"不想熟悉對方"，"情愿初步熟悉對方"，"很興奮熟悉對方，盼望與對方成為一般伴侶"，"很喜愛對方，盼望與對方成為好伴侶".

3、假如雙方手指示意不同，則原地不動;假如雙方都伸出1個手指，則各自將頭轉(zhuǎn)向一邊，跺一下腳;假如都伸出2個手指，則相互微笑示意;假如都伸出3個手指，雙方要緊握雙手;假如都伸出4個手指，則要擁抱對方.

4、每做完一組動作，外圈的成員要順時針移動一個位置，與下一個成員相視而立，重復(fù)上述動作.

5、領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行閱歷共享，溝通參加本活動的感受和體會.

B.“盲人”旅行

1、活動目標(biāo):

A.通過“盲人”與“拐杖”角色的體驗(yàn)，讓同學(xué)理解自助與他助同等重要；

B.讓同學(xué)感受信任與被信任、愛與被愛的幸福與歡樂；

2、活動時間

大約需要40分鐘。

3、活動道具

眼罩每人一只，簡單的盲道設(shè)計(jì)。

4、活動場所

團(tuán)體輔導(dǎo)中心

6、活動程序

大千世界布滿著精彩，誘惑著每個人去索取、去享受、去追求

大千世界也布滿著困難，迫使著每個人去面對、去承受、去轉(zhuǎn)變

在茫茫人海中，有誰能與你同行、與你分擔(dān)憂愁、與你共享歡樂？不妨去找一找，不妨去試一試，體驗(yàn)一下自助與他助、信任與被信任、愛與被愛的幸福與歡樂。

A.在背景音樂聲中，每個人戴上眼罩扮演一個盲人，先在室內(nèi)獨(dú)自一人穿越障礙旅程，體驗(yàn)盲人的無助、艱辛、甚至恐驚。

B.全部團(tuán)體成員中一半人連續(xù)扮演盲人，另一半人扮演關(guān)心“盲人”的“拐杖”關(guān)心盲人完成室外有障礙的旅行。完成后交換角色重新體驗(yàn)。

C.全部同學(xué)均扮演盲人，并兩個盲人相互關(guān)心到室外走過一段障礙旅程；

D.團(tuán)體成員們溝通，在不同的狀況下，扮演不同角色的感受。

C.洞口余生

1、活動目的：熟悉自己的目標(biāo)及自己將來對社會可能的貢獻(xiàn)

2、活動時間

約30分鐘

3、活動方法

8人一組圍圈坐下，相互距離拉近，留出一個出口，每人講最先離洞的理由，然后大家協(xié)商，打算誰最先逃命。然后成員爭論整個過程中自己的感受，

指導(dǎo)語:有一群同學(xué)到郊外去旅游，不巧遇到泥石流，全部被困在一個危急的洞里，只有一個出口，只可以過一個人，而出口隨時都有塌陷的危急，誰先出去就有生的盼望，其它人可能面臨巨大的危急，團(tuán)體成員依次聲明自己要首先出去，并闡述自己首先出去的理由，然后由團(tuán)體表決誰第一個出去。

留意：指導(dǎo)者要引導(dǎo)大家把爭論的重點(diǎn)集中到自己能否說出將來生活的指向，聽了別人的意見之后自己能否修改原有的想法，小組內(nèi)以聲明標(biāo)準(zhǔn)打算逃命者的挨次。引導(dǎo)同學(xué)熟悉到每個人的價(jià)值觀是不一樣的，是多元的。有的人看重物質(zhì)、有的人看重精神。在多元的價(jià)值觀中沒有肯定的好與壞之分，因此在日常與同學(xué)的相處的日子里，要相互理解包涵。

D.信任跌倒

方法:

1.一名成員站在桌子上預(yù)備向后倒，其他成員排成兩排，按個頭凹凸兩兩相對，向前伸直手臂，與對方的手握在一起，做好接應(yīng)預(yù)備.

2.都預(yù)備好后，領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出"倒"的指令，桌子上的成員應(yīng)聲向后挺直倒下，其他成員要努力平安地將其接住，并平穩(wěn)放下.

3.重復(fù)上述環(huán)節(jié).

要求:成員身上不要有利器和珍貴物品，避開受傷，傷到別人或損壞東西.有心臟病或高血壓等疾病的成員不宜參加此活動.

4.引導(dǎo)成員共享參加本活動的體會，關(guān)心成員明確在交往中信任的重要.

E.結(jié)束

1、目的:整理成員收獲，促進(jìn)成員成長.

2、方法:

引導(dǎo)成員回顧團(tuán)體歷程，共享在團(tuán)體中的收獲和體會.

領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)，對成員如何參加交往進(jìn)行指導(dǎo)。

第三單元

有你相隨

A.熱身活動

目標(biāo):活躍團(tuán)體氣氛，促進(jìn)成員了解.

方法:猜猜我是誰

方法:

(一)要求成員在一張紙上用幾句話對自己的特點(diǎn)進(jìn)行描述，不能寫名字.

(二)寫好的紙條裝入事先預(yù)備好的紙箱內(nèi)，領(lǐng)導(dǎo)者隨機(jī)抽取一張，朗讀上面的內(nèi)容，讓大家猜猜這是誰.

二主要活動

目標(biāo):促進(jìn)成員相互了解，關(guān)心成員