不喝酒保證書范文（2篇）

第頁(yè)共頁(yè)不喝酒保證書范文尊敬的評(píng)委、親愛的考官：大家好！我是一名年輕的大學(xué)生，非常榮幸能夠參加這次為期一周的不喝酒保證活動(dòng)，并有機(jī)會(huì)分享我的心得和感悟。在此之前，我想先向各位說明一下為什么我選擇參加這個(gè)活動(dòng)，以及我對(duì)這個(gè)活動(dòng)的期望。作為一名年輕人，我深知酒精對(duì)我們身體和心理的危害。在大學(xué)生活中，酒精往往伴隨著各種社交活動(dòng)和聚會(huì)，它成為許多同學(xué)展現(xiàn)自我、解壓的一種方式。然而，我卻從不喝酒。我選擇不喝酒，并不是因?yàn)槲曳磳?duì)喝酒的人或事，而是因?yàn)槲仪宄约旱哪繕?biāo)和人生價(jià)值觀。我希望能夠堅(jiān)定我的信念，展示我對(duì)自己的尊重和對(duì)生命的熱愛。在參加這個(gè)不喝酒保證活動(dòng)的過程中，我將積極與志同道合的朋友參與一系列的健康活動(dòng)，擴(kuò)大我的社交圈子。我將參加一些慈善活動(dòng)，既能為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，又能從中獲得成就感和快樂。我還將利用這個(gè)機(jī)會(huì)與家人和朋友一起度過更多的時(shí)間，深化彼此的情感交流。雖然選擇不喝酒，但我并不孤單。我相信在這個(gè)活動(dòng)中，我會(huì)遇到志同道合的人，和他們一起度過一段難忘的時(shí)光。不喝酒保證活動(dòng)對(duì)于我個(gè)人的意義重大。首先，通過不喝酒，我能更好地保護(hù)自己的身體健康。酒精對(duì)人體的危害是不可忽視的，對(duì)肝臟、心臟等器官都有很大的損害。不喝酒不僅能預(yù)防這些疾病的發(fā)生，還能提高我的免疫力，保持良好的身體狀況。其次，不喝酒有助于培養(yǎng)自己的意志力和自律能力。不喝酒需要堅(jiān)定的信念和控制力，這對(duì)一個(gè)年輕人來(lái)說是很有挑戰(zhàn)性的。通過這個(gè)活動(dòng)，我相信自己能夠更好地掌控自己的欲望，提高自己的意志力和自控能力。再次，不喝酒有助于提高我的專注力和學(xué)習(xí)效率。酒精對(duì)大腦的影響是不可忽視的，它會(huì)導(dǎo)致思維遲鈍和記憶力下降。而不喝酒能讓我的頭腦更加清晰，提高我的學(xué)習(xí)效率和工作效率，更好地走向成功的道路。最后，不喝酒有助于樹立一個(gè)良好的榜樣。作為年輕人，我們是社會(huì)的一面鏡子，我們的行為會(huì)影響到我們的家人、朋友以及其他的人。通過選擇不喝酒并保持身體健康，我希望能夠激勵(lì)更多的人倡導(dǎo)健康的生活方式。在這個(gè)不喝酒保證活動(dòng)的一周里，我將堅(jiān)定地抵制酒精的誘惑，保持自己的清醒和理性。我會(huì)積極參與各項(xiàng)活動(dòng)，既促進(jìn)自己的成長(zhǎng)，也傳遞正能量給身邊的人。最后，我想借此機(jī)會(huì)，向我的家人和朋友們表達(dá)我的感謝。正是因?yàn)樗麄兊闹С趾凸膭?lì)，我才有勇氣參加這個(gè)活動(dòng)。同時(shí)，我也希望通過我的努力和行動(dòng)，能夠影響更多的人選擇健康的生活方式。以上就是我對(duì)于不喝酒保證活動(dòng)的期望和對(duì)自己參與這個(gè)活動(dòng)的理解和看法。感謝評(píng)委和考官們的聆聽。謝謝大家！不喝酒保證書范文（二）尊敬的各位：我，XXX，自愿簽署此份《不喝酒的保證書》，向大家宣告我將堅(jiān)決不再飲酒。首先，我要向大家說明我為什么做出這個(gè)決定。酒精是一種對(duì)身體和心理都有不良影響的物質(zhì)。它會(huì)對(duì)肝臟、胃腸道、心臟等器官造成明顯的傷害，甚至引發(fā)嚴(yán)重的疾病。更重要的是，過量飲酒還會(huì)影響個(gè)人的行為和思維，使人失去對(duì)自己和他人的正確判斷和控制能力。我深知酒精的危害，并意識(shí)到對(duì)我自己以及周圍的人的健康和安全都是不負(fù)責(zé)任的行為。其次，我想強(qiáng)調(diào)的是，酗酒對(duì)家庭和社會(huì)產(chǎn)生的傷害是無(wú)法估量的。酒精問題經(jīng)常導(dǎo)致家庭破裂、伴侶關(guān)系不和，甚至對(duì)子女的成長(zhǎng)產(chǎn)生負(fù)面影響。社會(huì)上也有許多因醉酒而引發(fā)的公共安全問題，如酒駕、酗酒斗毆等。這些不僅給當(dāng)事人家庭帶來(lái)巨大的痛苦和精神壓力，也對(duì)社會(huì)造成了不可挽回的傷害。我希望自己能夠擺脫這些負(fù)面影響，過上健康、積極、負(fù)責(zé)任的生活，為家庭和社會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)。其三，我要感謝身邊的親朋好友對(duì)我的理解和支持。他們從不斷提醒，到陪伴我度過酒精上癮的困境，再到現(xiàn)在的默默支持，他們都是我堅(jiān)持不喝酒的力量來(lái)源。我意識(shí)到身邊的人對(duì)我的健康和幸福也同樣關(guān)心，我們共同期望我能夠戒酒，從而變得更加強(qiáng)大和健康。最后，我鄭重承諾在此之后，我將徹底戒除酗酒的習(xí)慣，堅(jiān)決不再喝一滴酒。為了確保自己能夠堅(jiān)守這個(gè)承諾，我會(huì)采取以下幾個(gè)措施：首先，建立起健康的生活方式。我會(huì)堅(jiān)持每天適度運(yùn)動(dòng)，保持良好的飲食習(xí)慣，注重身體健康的同時(shí)也增強(qiáng)自己的意志力。其次，我會(huì)尋求專業(yè)的幫助。對(duì)于戒酒者來(lái)說，專業(yè)的心理咨詢和康復(fù)治療是非常重要的。我將積極參與戒酒社區(qū)和康復(fù)機(jī)構(gòu)提供的活動(dòng)，與其他戒酒者分享經(jīng)驗(yàn)，互相支持，共同走出戒酒的道路。最后，我會(huì)改變交際圈子，避免與酒精有關(guān)的場(chǎng)合和人群接觸。身邊的朋友也會(huì)得到我的支持和鼓勵(lì)，從而構(gòu)建一個(gè)更為健康和積極的社交環(huán)境。親愛的朋友們，我認(rèn)識(shí)到不喝酒的決定并不容易，但我將堅(jiān)守承諾，永遠(yuǎn)離開酒精的誘惑。我希望