離退休干部處全體同志給全體離退休干部拜年：恭祝您身

PAGEPAGE6第一期（總第76期）離退休干部黨委離退休干部處北京科技大學第一期（總第76期）離退休干部黨委離退休干部處北京科技大學編2009年1月8日奉獻奧運構建和諧2008年離退休干部處組織老同志深入學習貫徹十七大精神，圍繞“奧運、和諧”兩大主題，廣泛開展服務工作。主要工作是：一、奉獻奧運2008年是奧運年，圍繞了解奧運、參與奧運、服務奧運、感受奧運作了以下幾方面工作：1、了解奧運——3月10日，我們舉行奧運知識競答活動，700多位老同志參加了答卷，在老同志中普及了奧運知識。2、參與奧運——5月4日，舉辦離退休干部“心系奧運、與圣火同行”火炬?zhèn)鬟f活動，500多位老同志進行了火炬?zhèn)鬟f活動，將老同志迎奧運、盼奧運的熱情推向高潮。3、服務奧運——奧運會期間，240多位老同志作為志愿者，積極參加奧運期間校園的安保工作為平安奧運作貢獻。4、感受奧運——500多老同志現(xiàn)場觀看了測試賽和殘奧會奧運項目，親身感受奧運比賽氛圍。二、奉獻愛心，支援地震災區(qū)5月12日，四川汶川發(fā)生特大地震。離退休干部心系災區(qū)，為黨、為國分憂，積極捐款，離退休干部為災區(qū)捐款18萬多元；離退休黨員交納特殊黨費21萬多元。充分展示了老同志優(yōu)秀的思想品質(zhì)和崇高的道德風范。三、學習貫徹十七大精神，加強兩項建設學習貫徹十七大精神是今年離退休干部政治學習的主線。在老干部普遍學習的基礎上，及時安排了十七大精神學習輔導報告，增強離退休老同志對十七大精神的理解和掌握。今年三月，離退休黨委舉辦十七大知識問答活動，500多名黨員認真完成了答卷，把學習十七大活動推向高潮。離退休干部黨委認真組織學習活動，根據(jù)當前形勢，安排每個月的學習和工作計劃。結合隊伍實際狀況，采取切實有效的學習形式。全年安排講座5次，發(fā)放學習材料1000多份，在加強離退休干部黨支部建設和思想政治建設方面，離退休黨員分別前往狼牙山、延安文化展示中心進行革命傳統(tǒng)教育；乘坐京津高速列車、參觀國家大劇院、鳥巢、水立方等親身感受社會主義建設新成果。處內(nèi)刊物《金色園地》全年發(fā)行9期，近十萬字?！督鹕珗@地》、離退休干部網(wǎng)站是老同志獲取知識、交流思想、了解學校的重要窗口，已成為思想政治建設的新陣地。離退休干部處全年走訪、看望離退休干部400多人，發(fā)放慰問金、慰問品，傳達學校黨委的關懷，給予物質(zhì)和精神上的關心，增強了黨組織的凝聚力和向心力。2008年，離退休干部處黨支部受到學校黨委表彰。今年學校召開第十次黨代會，離退休干部黨委認真組織相關會議60余次，較好地完成了各項會議議程。四、協(xié)助學校，為老同志辦實事學校今年為老同志辦的好事主要有以下幾件：1、建設老干部活動中心，明年上半年投入使用，老同志的活動條件將發(fā)生根本性的改善。2、學校給離退休干部增加生活補貼，提高了老同志生活待遇。3、改革醫(yī)藥費報銷辦法，減少了老同志醫(yī)藥費報銷次數(shù)。4、學校積極解決基建期離退休干部活動場所問題。5、學校堅持每月的校長接待日制度，接待來訪，聽取意見和建議，關心、解決老同志生活上遇到的問題。五、豐富老同志精神文化生活，營造和諧氛圍離退休干部處開展大型活動20多次，10000多人次參加，由于精心安排，取得了良好效果。柔力球隊獲得了教工委組織的比賽一等獎，并被選拔參加中組部、總政治部、北京市委舉辦的“高舉旗幟、唱響奧運”大型演唱會。活動站全年接待離退休干部活動15000多人次。離退休干部文體活動呈現(xiàn)出內(nèi)容廣泛，形式多樣，水平突出的特點，在北京教育系統(tǒng)具有較大的影響。六、存在不足面對離休干部進入“雙高期”、居住日益分散等新情況，由于人員不足，服務工作還存在死角，服務水平也有待繼續(xù)提高。2008年，廣大離退休干部服務奧運、支援抗震救災、支持學校穩(wěn)定和發(fā)展，為平安奧運和和諧校園建設做出了重要貢獻。衷心感謝老同志一年來對我們工作的大力支持！(離退休干部處)欣慰(排律)欣慰(排律)每臨歲杪須盤點，家后國先人各評。地動山搖突降難，北京奧運紅紅火，國際友人口口稱。風流勇士太空行。金融風暴五洲虐，未雨綢繆華夏平。，零八成果世人驚。注：①汶川大地震②改革開放三十年(黃樂恒)三新攝影風韻三新攝影風韻生，改革三十歲月騰。鳥巢夜色染星輝，禮花圣火舞蒼穹。膜幻世界藍水晶。碧天翠浪天鵝游，展翅歡歌頌北京。銹紅輝映高樓聳，松柏蔥郁校園寧。琴韻扇舞煥青春，閃光生活幸福融。小小鏡頭定瞬間，張張蕩漾夕陽情。正陽門，此名指歷史的巨變，正陽門遙對盤古巨龍。（沈澍元）長律長律辭舊迎新煙花夜空迎己丑。抗震奧運鐫豐碑，國人振興中華秀。世界金融危機寒，神州投入巨資優(yōu)?；A建設拉內(nèi)需，傾注三農(nóng)市場流。雨過天晴會有時，遒勁發(fā)展指數(shù)陡。注：①永樂，永樂大鐘；②戊子，指2008年。己丑，指2009年。(張玉純)2008歲末述心情兩奧盛會大成功，天災人禍奈我何，團結奉獻動真情，金融海嘯等閑視，冷靜從容以對應。和諧寬厚待人民，實現(xiàn)兩岸大三通。改革開放三十載，經(jīng)貿(mào)發(fā)展益民生。生活質(zhì)量節(jié)節(jié)高，路線正確民心定。(倪學梓)科學利用勘察報告節(jié)省造價二十萬元（陸國市）我校教編樓工程（建筑面積3600.1平方米）在1986年11月開工前，乙方（施工方）提出做工程基礎時有地下水，需采取“井點排水”措施。為此，學校方與施工方進行了多次洽談商討。校方認真勘察施工現(xiàn)場，依據(jù)該樓位置的地質(zhì)勘察報告，據(jù)理指出該樓所處之地下水，系由于地下水井滲漏所致，不需用“井點排水”既使有水也應按勘察報告中提出的一般抽水辦法排水，即可保證施工。1987年3月乙方按一般方法挖槽后，未發(fā)現(xiàn)有地下水，施工正常進行。若按“井點排水”施工，該樓底層面積（排水）1443平方米，排水期110天，據(jù)104型排水定額計算，共節(jié)約“井點排水”總造價206494.44元。科學的依據(jù)基建檔案中的地質(zhì)勘察報告，教編樓工程節(jié)省造價二十萬元。知識長廊知識長廊“楷?！钡挠蓙碜怨胖两?，一個人能做到高風亮節(jié)，為人表率，人們便把他贊譽為“楷?！?，以招示人們師承他、學習他，以樹立良好的社會風氣，形成美好的社會風尚，提高人民的精神文明素質(zhì)。“楷?！币辉~原來是從兩種樹名演化而來：一是楷樹，又名黃連樹，系落葉喬木，紅色，木質(zhì)細致。相傳最早生長在孔子墓旁，樹干挺拔，枝葉繁茂，巍然屹立，似為眾樹榜樣；二是模樹，其葉能隨季節(jié)變化：春天青翠碧綠，夏季赤紅如血，秋日變白，冬則變黑。相傳最早生長在周公墓旁，因其色澤純正，不染塵俗，亦為群樹榜樣。楷和模兩種樹生長在流名千古的孔圣人和先智先哲的周公墓旁，以樹喻人，故把人的模范表率的風范稱之為“楷?！?。（摘自《夕陽紅》）一秒鐘一秒鐘eq\o\ac(○,的)世界▲1秒鐘—人呼吸93毫升空氣▲大象的心臟3秒鐘跳動1次▲人類1分鐘呼吸5.6升空氣▲而鯨魚的心臟9秒鐘才跳動一次▲1天大約呼吸8000多升空氣▲一秒鐘—全世界天然林消失5100平方米▲1秒鐘—人的心臟跳動1次▲一秒鐘—全世界耕地減少2300平方米▲鼴鼠的心臟1秒鐘跳動10次古代的“古代的“舉報箱”武則天的“銅匭”公園684年，唐朝武則天開始執(zhí)政。為了加強內(nèi)宮耳目，強化內(nèi)部統(tǒng)治，及時發(fā)現(xiàn)和除掉隱患，武則天于垂拱(武則天年號)二年三月，在宮中設立了“銅匭”，這就是唐朝宮內(nèi)盛行的舉報箱。匭，音“軌”。銅匭，即銅制的匣子。對于銅匭的設立，武則天曾下了一道專門圣諭，說她設立銅匭是為了能聽到人民的聲音，使正義得到伸張。按照武則天的旨意，銅匭分設在宮廷東、西、南、北四個對稱的方位，以取“四德衛(wèi)央”之意。作為中央集權的武后，則憑借“四德”（仁義、公平、忠信、聰智）以維護其天尊。據(jù)說，武后經(jīng)常讓太平公主在暗處監(jiān)視銅匭，以期得到真實的情報，避免出現(xiàn)違法執(zhí)法的現(xiàn)象，這在當時起到了相當大的反腐作用。（摘自《老同志之友》）生活百科生活百科服藥禁忌1、任何藥物—煙：服任何藥物后，30分鐘內(nèi)，不能吸煙（降低血液中的藥物濃度）。3、黃連素—茶：兩小時內(nèi)飲茶，會降低藥效。4、布洛芬（芬必得）—咖啡、可樂：誘發(fā)胃出血和胃穿孔。5、抗生素—牛奶、果汁：兩小時內(nèi)飲牛奶、果汁，不僅會降低藥效，而且增加毒副作用。6、鈣片—菠菜：服用鈣片前后兩小時內(nèi)，如吃菠菜，易生成草酸鈣結石。7、抗過敏藥物——奶酪、肉制品：如服藥期間不禁食，會造成人體內(nèi)組織胺蓄積，誘發(fā)頭暈、頭痛、心慌等不適應癥。6、止瀉藥—牛奶：降低藥效，甚至加重腹瀉。7、苦味健胃藥—甜食：降低藥效。8、利尿劑—香蕉、橘子：體內(nèi)鉀蓄積加重，易誘發(fā)心臟和血壓方面的并發(fā)癥。9、維C—蝦：如服藥前后兩小時內(nèi)吃蝦，不僅維C失效，還會生成有毒性的“三價砷”。10、滋補類中藥—蘿卜：大大降低藥效。11、降壓藥—西柚汁：使血液中的藥物濃度過高，加大了藥物副作用。12、多酶片—熱水：使藥物凝固變性，失去助消化的作用。（摘自〈生活文摘報〉）高血壓食療七法葡萄汁、芹菜汁各一盅，溫開水送服，一日2～3次，20天為一療程。鮮山楂10個，搗碎，加冰糖適量，蒸服。香蕉梗25克，白菜根1個，水煎服。荸薺10個，海帶、玉米須各25克，水煎服?；ㄉ捉字校?日后取出食用，每天清晨吃10粒?？ㄗ釉缤砀饕话眩瑒儦な橙?，同時配服芹菜汁一杯，連服1月。十二類常見藥不宜吃1、阿斯匹林——優(yōu)降糖7、解熱止痛藥——感冒清熱沖劑2、阿斯匹林——消炎痛8、黃胺類藥——酸性中藥神曲3、胃舒平——多酶片9、廣譜抗生素——濃縮的維生素A4、痢特靈——麻黃10、鹽酸黃連素——牛黃解毒丸5、土霉素——保和丸11、紅霉素——穿心蓮6、解熱止痛藥——速效傷風膠囊12、抗菌藥——補鈣、鋁、鐵的藥品（摘自〈致富快報〉）吃水果要分清：涼性和熱性夏日涼性水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。適宜人群：實熱體質(zhì)（多汗、面紅、口干舌燥、易煩躁、易便秘）。夏日熱性水果：荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。適宜人群：虛寒體質(zhì)。（一般為氣虛脾虛，基礎代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)生熱量少，四肢冷。氣虛：中氣不足，力氣弱，面色蒼白、體格瘦小、吃不下飯；脾虛：消化系統(tǒng)差，腸蠕動慢。）蘋果：甘甜、止瀉、通便、助消化、使皮膚白嫩。含有豐富的和鉀鹽。宜少食者：冠心病、心肌梗塞、腎炎和糖尿病。可多食者（當滋補水果）：中氣不足、精神疲勞者。梨、柑桔、柚子：止咳、化痰、潤肺、助消化。宜少食者：胃病、胃寒者（多吃易造成腸胃紊亂、牙痛、痔瘡、皮膚黃斑）。（摘自〈河北青年報〉）夸一夸我們英語學習小組或許有不少同志還不知道咱們離退休干部處有一個英語學習小組，它是當時處領導建議組織起來的。目的是豐富老同志的晚年生活，還能為服務奧運做點工作。老師先后由學生志愿者和一些曾去美國進修的同志擔任。上課主要是以口語為主，采取大家互教互學的學習方式。因為大家過去都有些基礎，所以每節(jié)課輪流由一人負責一篇課文或一篇小故事的翻譯，然后大家一起討論、補充、相互對話。除課文以外還有中譯英，用英文回答問句，這些功課是學員各自事先準備好的，在課堂上回答能提高大家學習的主動性和自學能力以及口語能力。在學習的過程中大家的積極性和熱情可高啦，學員們在課下認真準備，課堂上積極主動地發(fā)言，有的同志總是帶著快譯通，遇到一詞多義的詞拿不準時，它就派上用場了；有的同志一直帶著一本詞組小本，當遇到一些固定詞組不知如何翻譯時，拿出來看看，很解決問題；還有的同志常提出復雜結構句子的語法問題，大家一起討論，提高了大家的譯文水平。去過英語國家探親的同志，回來后會把那里的語言習慣告訴大家，即鞏固了英語知識又開闊了大家的視野。在兩個奧運會召開期間，我們中間的一些學員擔當了志愿者，用中英文為前來我校體育館觀看比賽的中外賓客引導指路。英語小組的學員們個個都有修養(yǎng)，人人學習刻苦，是我學習的榜樣；我們的組長性情溫和，關心同志、認真負責，很受大家愛戴，大家在一起非常開心，融洽和諧。(羽佳)贊攝影展新奧運、新北京、新科大，小小鏡頭實可夸，一孔之中去尋找祖國盛世新貌，拍奧運、拍取北京、再照我們的家。同一個世界、同一個夢想，奧運會一起參加，不分膚色、不分語言，同在一個藍天下，友誼比賽，爭分奪秒，共同協(xié)力，把新記錄刷。祥云火炬、鳥巢、水立方、盤古大廈，笑臉禮花星光撒，映在夜景下，五環(huán)連五洲，色彩各異的玲瓏塔。前門大街新彩畫，奧運村美，是各國健兒的家，首都處處著新裝，世界朋友聚華夏，歡慶這奧運盛會——北京2008.我的家，在新科大，新樓、新舍、新場館，校園遍地都是花，輕歌曼舞、彈琴作畫，百歲老教授，精神煥發(fā)。新奧運、新北京、新科大，張張照片，人人夸，請投您喜歡的照片一票，留下這美麗的瞬間，紀念這難忘的2008。（子木）銘記歡樂時刻─機械工程學院舉行2009年新年聯(lián)歡會2008年12月26日晚，機械工程學院全體教職員工四百余人歡聚一堂，用歌聲和舞蹈迎接2009年的到來。校長徐金梧,校黨委副書記謝輝，副校長權良柱，副校長謝建新，副校長張欣欣，原校黨委副書記、工會主席李寶林及學校職能部門的領導也參加了聯(lián)歡會。聯(lián)歡會上，青年教師《相親相愛》的合唱，退休老教師的扇子舞《同喜同喜》將在座的每一位成員引入一片歡樂的海洋之中，大家打著節(jié)拍，心情隨著音樂一起舞動。中國戲曲學院師生精彩的京劇大聯(lián)唱將聯(lián)歡會推向高潮。新老職工歡聚一堂，盡情享受其中的快樂，迎接2009年的到來。(機械工程學院供稿)思考觀察判斷趣味一、猜謎1、從一而終（猜一字）6、“大河上下，頓失滔滔”（猜一字）2、川伸反復看（猜一字）7、軟硬兼施（猜一字）3、兩口大一點（猜一字）8、要一半，扔一半（猜一字）4、二姑娘（打一字）9、從一到十（猜一字）5、不是男孩（猜一字）10、說話的技術（猜一字）二、誰能告訴唐伯虎該怎么走？江南四大才子之一的唐伯虎，有一次迷了路，不知該怎么走。正不知所措時，迎面走來一個美麗的女子。唐某自以為是冠絕當代的風流才子，向一個女子問路肯定不成問題，于是迎上前去。說明原尾之后，該美女未發(fā)一言，拿起一段樹枝，在地上寫一個“句”字，然后轉(zhuǎn)身而去。唐伯虎不愧為四大才子之一，看到這個字，轉(zhuǎn)身舉步而去，很快到達了目的地。(摘自迷語大全)42573724165992647835119364987326173三、看圖