專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育公需科目-心理健康與心理調(diào)適繼續(xù)教育筆試（2018-2023年）真題摘選含答案

長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育公需科目-心理健康與心理調(diào)適繼續(xù)教育筆試（2018-2023年）真題摘選含答案（圖片大小可自由調(diào)整）卷I一.參考題庫(共30題)1.強化團隊執(zhí)行力的方法有（）A、強化執(zhí)行力文化的建設(shè)B、注重溝通激勵機制及建立學習型組織C、引入競爭機制D、樹立明確的團隊目標2.以下對壓力的理解正確的是（）。A、壓力可以產(chǎn)生積極的作用B、如果壓力持續(xù)時間過長，工作的效率便開始降低C、如果工作要求距離你的能力越來越遠，這種消極壓力對一個人的發(fā)展影響是致命的D、完全避免壓力是可能的3.（）是生物個體面對瞬時危機時心理反應(yīng)。A、急性壓力B、慢性壓力C、疊加壓力D、間隙性壓力4.《專業(yè)技術(shù)人才知識更新工程實施方案》目標任務(wù)提出：圍繞我國經(jīng)濟結(jié)構(gòu)調(diào)整、高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展和自主創(chuàng)新能力的提高，在（）等12個重點領(lǐng)域，開展大規(guī)模的知識更新繼續(xù)教育A、裝備制造B、新媒體C、生物技術(shù)D、新材料5.“言必信，行必果”，體現(xiàn)了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的（）方面。6.情緒調(diào)控的內(nèi)涵包括（）A、了解自己的情緒B、駕馭自己的情緒C、識別、接納他人的情緒D、調(diào)控他人的情緒7.（）是導致患有某種心理障礙或心理疾病最關(guān)鍵的因素。A、遺傳因素B、個人性格C、社會環(huán)境D、以上都不對8.根據(jù)學會管理情緒這一講，情緒的功能主要包括動機功能和（）。A、健康功能B、信號功能C、社會適應(yīng)功能D、激勵功能9.以素質(zhì)能力建設(shè)為核心的人才培養(yǎng)體系就是要創(chuàng)新專業(yè)技術(shù)人才培養(yǎng)模式，以社會需要為依據(jù)，堅持學習與實踐相結(jié)合、培養(yǎng)與使用相結(jié)合，在提高綜合素質(zhì)基礎(chǔ)上，著力培養(yǎng)專業(yè)技術(shù)人才（）能力A、學習能力B、實踐能力C、發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力D、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力10.應(yīng)對“職業(yè)厭倦癥”的對策（）A、適時換工作環(huán)境B、建立職業(yè)興趣，強化職業(yè)情感C、利用升華技巧D、合理地安排工作11.挪威人喜歡吃沙丁魚，尤其是活魚。市場上活沙丁魚的價格要比死魚高許多。所以漁民總是千方百計地想法讓沙丁魚活著回到漁港。可是雖然經(jīng)過種種努力，絕大部分沙丁魚還是在中途因窒息而死亡。但卻有一條漁船總能讓大部分沙丁魚活著回到漁港。船長嚴格保守著秘密。直到船長去世，謎底才揭開。原來是船長在裝滿沙丁魚的魚槽里放進了一條以魚為主要食物的鯰魚。鯰魚進入魚槽后，由于環(huán)境陌生，便四處游動。沙丁魚見了鯰魚十分緊張，左沖右突，四處躲避，加速游動。這樣一來，一條條沙丁魚歡蹦亂跳地回到了漁港。原來鯰魚進入魚槽，使沙丁魚感到威脅而緊張起來，加速游動，于是沙丁魚便活著到了港口。上面的案例說明的是一個非常著名的心理學效應(yīng)，它是（）A、皮格馬利翁效應(yīng)B、海潮效應(yīng)C、鯰魚效應(yīng)D、沙丁魚效應(yīng)12.戀愛中的挫折分為很多類，按照其產(chǎn)生原因，可以分為（）A、他因挫折、輿論挫折和家庭挫折B、自我挫折、輿論挫折和家庭挫折C、自我挫折、輿論挫折和工作挫折D、他因挫折、工作挫折和家庭挫折13.人群性格外向，直率、果敢、精力充沛，自信心強，有支配他人的傾向和說服他人的能力，勇于冒險的人格類型為（）。A、現(xiàn)實型B、組織型C、藝術(shù)型D、社會型14.人身權(quán)的客體是民事主體的（）。A、人格利益B、財產(chǎn)利益C、自我利益D、特定的身份15.克服“上班恐懼癥”的方法有（）A、尋找意義B、領(lǐng)導監(jiān)督C、適當放松D、適應(yīng)人際E、自我安慰16.下列有關(guān)精神病人的看法，正確的是（）A、精神病人都是瘋瘋癲癲、亂喊亂叫的B、多數(shù)精神病人除了發(fā)作期間，與正常人無明顯差異C、精神病人的治療以藥物治療為主，可以輔之以心理治療D、精神病是不治之癥17.職業(yè)倦怠總體而言是缺乏職業(yè)價值感的表現(xiàn)。（）18.心理健康評估的對象是病人。19.關(guān)于“心理健康”與“心理不健康”的概念，以下說法正確的是（）。A、“心理健康”與“心理不健康”均屬于“心理正?！狈秶鶥、“心理健康”屬于“心理正常”范圍，“心理不健康”則屬于“心理異常”范圍C、心理不健康的人群可能有典型的精神障礙癥狀D、“心理健康”與“心理不健康”只是在心理正常的程度上存在區(qū)別。20.當發(fā)現(xiàn)自己高傲的自尊受到威脅時，?人們常常做的內(nèi)容包括：（）A、暴力B、插話打斷別人C、對人評頭論足D、打壓他人21.職業(yè)倦怠與正能量激發(fā)這講提到的管理者的職能有（）。A、任務(wù)分配B、用人選人C、協(xié)調(diào)溝通D、體罰E、負激勵22.出自哲學唯心論的意動心理學或機能心理學得到廣泛傳播，成為當時歐洲一種強有力的心理學思潮，像格式塔心理學，弗洛伊德的精神分析都受其影響。（）23.將每天要完成的事件列出一份清單，然后根據(jù)完成的時間安排次序，以便突出工作的重點是哪一種時間管理方法（）A、利用四個象限安排事件B、集中精力完成最重要的任務(wù)C、為每個任務(wù)設(shè)置一個時限D(zhuǎn)、起草待辦單24.八好減壓法的內(nèi)容不包括哪方面？（）A、玩的好B、吃的好C、睡的好D、運動好25.宣泄一般是在背地里，在知心朋友中進行的。采取的形式可以有（）。A、用過激的言辭抨擊、謾罵、抱怨惱怒的對象B、盡情地向至親好友傾訴自己認為的不平和委屈等C、通過體育運動、勞動等方式來盡情發(fā)泄D、暗地里向惱怒的對象進行“報復(fù)”26.中國引以為傲的外匯儲備是用智慧換來的，而不是用汗水換來的。27.孩子的早期教養(yǎng)要注意，一，夫妻和諧，讓孩子贏在起跑線，二，學習成長，做高EQ父母，三，童蒙養(yǎng)正，安裝健康心靈軟件，四，種幸福，孝親尊師，敬畏自律，分享同理。五，圣賢智慧弟子規(guī)觀照生命之河。28.以下選項中，有關(guān)智力因素和非智力因素之間關(guān)系的說法正確的選項是（）A、智力反映出一個人認識事物和解決問題的能力，它包括：觀察能力、注意能力、記憶能力、思維能力、想象能力和創(chuàng)造能力六大要素B、智力只是一種潛在的能力，智力能否表現(xiàn)出來，并體現(xiàn)在現(xiàn)實的工作上，還在于非智力因素C、非智力因素不能代替智力因素的各種基本能力，但對智力活動起著制約作用，能夠決定智力開發(fā)的程度和方向D、廣義的非智力因素包括智力以外的心理因素、環(huán)境因素、生理因素以及道德品質(zhì)因素等等29.關(guān)于壓力管理的說法正確的是（）。A、所有壓力管理方法可以適用于所有人B、只要不對集體、他人和自身產(chǎn)生不良影響，且具有良好效果，這種緩解壓力就值得嘗試C、壓力管理首先要有積極的壓力觀D、壓力管理與時間管理是兩個概念，并無交集30.焦慮（anxiety）是個體對即將來臨的，可能會造成危險威脅的情緒產(chǎn)生的緊張、不安、憂慮、煩惱等不愉快的復(fù)雜情緒狀態(tài)。（）卷I參考答案一.參考題庫1.參考答案:A,B,C,D2.參考答案:A,B,C3.參考答案:A4.參考答案:A,C,D5.參考答案:適當約束自己的言行6.參考答案:A,B,C7.參考答案:B8.參考答案:C9.參考答案:A,B,D10.參考答案:B,C,D11.參考答案:C12.參考答案:B13.參考答案:B14.參考答案:A,D15.參考答案:A,C,D16.參考答案:B,C17.參考答案:正確18.參考答案:錯誤19.參考答案:A,B,C,D20.參考答案:A,B,C,D21.參考答案:A,B,C22.參考答案:正確23.參考答案:D24.參考答案:A25.參考答案:A,B,C26.參考答案:錯誤27.參考答案:正確28.參考答案:A,B,C,D29.參考答案:B,C30.參考答案:正確卷II一.參考題庫(共30題)1.改進生活風格有利于創(chuàng)造高質(zhì)量的人生，下列選項中屬于改進生活風格的錯誤方法的是（）A、要學會適當?shù)臍w因B、降低自主性C、擁抱挑戰(zhàn)D、選擇優(yōu)化的組合2.最常用、最簡單的放松技術(shù)是（）。A、胸式呼吸B、冥想C、橫膈膜呼吸放松D、瑜伽3.員工幫助計劃（）A、職業(yè)心理健康投資的一種非常有效的模式B、通過專業(yè)人員貴組織的診斷、建議和對員工及其直系親屬提供專業(yè)指導、培訓和咨詢C、幫助解決員工及其家庭人員的各種心理和行為問題，以提高員工的工作績效D、員工之間互幫互助4.專業(yè)人員交往的藝術(shù)有（）A、語言藝術(shù)B、非語言藝術(shù)C、行動藝術(shù)D、非行動藝術(shù)5.成就感低的表現(xiàn)為對工作漠不關(guān)心，并且刻意保持一定的距離感。6.（）定義為一個人在實現(xiàn)有目的的活動過程中受到阻礙，使其需要得不到滿足，引起內(nèi)心劇烈沖突時的情緒狀態(tài)。A、困擾B、挫折C、煩惱D、壓力7.下列方法中，不能有效提高職業(yè)適應(yīng)能力的是（）A、改長期職業(yè)規(guī)劃為短期職業(yè)規(guī)劃B、培養(yǎng)對所從事職業(yè)的興趣C、選擇自己喜愛的職業(yè)D、努力適應(yīng)新的工作環(huán)境8.適應(yīng)和發(fā)展的特點是，一適應(yīng)的相對平衡期縮短，動態(tài)調(diào)整期變長。二，個人有更大的自由度去選擇自己的人生。9.情緒的（）有益于身體健康。10.當我們從明亮處到黑暗處，會在一段時間里對突然出現(xiàn)的暗光產(chǎn)生不適應(yīng)感，靜待一會兒后，會逐漸地適應(yīng)的現(xiàn)象，稱為（）。A、明適應(yīng)B、慢適應(yīng)C、暗適應(yīng)D、光適應(yīng)11.從已知信息中梳理出邏輯結(jié)論，找出最佳解決路徑的一種有目標、有層次、有范圍的思維活動是（）。A、收斂思維B、發(fā)散思維C、邏輯思維D、逆向思維12.世界衛(wèi)生組織認為健康是一種身體上、精神上和（）的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象。A、軀體上B、生活上C、關(guān)系上D、社會適應(yīng)上13.根據(jù)自我探索與自我完善（上），自我認識的表現(xiàn)是（）。A、生理自我B、心理自我C、社會自我D、以上都是14.正態(tài)分布，就是絕大部分的人處在平均水平的右邊或者左邊。15.關(guān)于吸煙的危害哪種說法不正確。（）A、二手煙可導致肺癌B、香煙的煙霧會導致兒童的支氣管炎、肺炎C、香煙的煙霧會使人麻木、讓人產(chǎn)生幻覺D、煙草的煙霧會使耳的分泌物聚集，導致耳朵感染16.如何正確認識挫折（）A、挫折能造就強者B、挫折能使人學會思考C、挫折可以磨練人的意志D、挫折能使人成功17.自我同一性混亂者會不知道自己是誰。18.專業(yè)技術(shù)人員克服職業(yè)倦怠的具體策略有：（）A、積極調(diào)節(jié)心理狀態(tài)B、合理管理時間C、改變思維方式D、建立社會支持系統(tǒng)19.自卑心理的表現(xiàn)不包括（）A、常采用炫耀、夸張甚至戲劇性的手法來引人注意B、大腦皮層長期處于抑制狀態(tài)C、做事缺乏信心，沒有自信D、享受不到成功的喜悅和歡樂20.自我意識由哪幾個子系統(tǒng)構(gòu)成（）A、自我認識B、自我體驗C、自我控制D、自我決定21.下列哪一項特征不屬于神經(jīng)衰弱者的表現(xiàn)？（）A、容易疲勞B、自我壓迫C、睡眠障礙D、缺乏生活興趣22.合理變通的方式中的（）是指改變外部信息刺激的強度，減少關(guān)注反倒自然。A、回避B、淡化C、轉(zhuǎn)視D、換位23.如果你對以前一個同學對你的謾罵時的憤怒的心情，一直記到現(xiàn)在，請問這種記憶的名稱叫做（）24.黨的十八大報告提出：“要加強和改進思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導，培育（）的社會心態(tài)?！盇、自尊自信B、理性平和C、積極向上D、以上都是25.情緒的調(diào)節(jié)方法有（）A、逃避現(xiàn)實B、經(jīng)常運動C、自我平衡法D、情緒日記26.哪項不是人格的機構(gòu)組成部分（）A、本我B、自我C、完我D、超我27.當今世界科學技術(shù)日新月異，知識總量呈幾何級數(shù)增長。特別是近50年來，知識更新的周期大大加長。28.論述解離癥與性心理異常。29.自我和諧就是指維持自我知覺一致性的機能。（）30.焦慮（anxiety）是個體對即將來臨的、可能會造成危險威脅的情境所產(chǎn)生的緊張、不安、憂慮、煩惱等不愉快的復(fù)雜情緒狀態(tài)。卷II參考答案一.參考題庫1.參考答案:B2.參考答案:C3.參考答案:A,B,C4.參考答案:A,B5.參考答案:錯誤6.參考答案:B7.參考答案:A8.參考答案:正確9.參考答案:合理疏泄10.參考答案:C11.參考答案:A12.參考答案:D13.參考答案:D14.參考答案:錯誤15.參考答案:C16.參考答案:A,B,C17.參考答案:正確18.參考答案:A,B,C,D19.參考答案:D20.參考答案:A,B,C21.參考答案:D22.參考答案:B23.參考答案:情緒記憶24.參考答案:D25.參考答案:B,C,D26.參考答案:C27.參考答案:錯誤28.參考答案: 解離癥：指當事人以解離自己的心理作用，將存在于個人記憶中的痛苦，或可能出現(xiàn)在意識中的欲念與不為社會認可的沖動，從意識中解離出去，以保衛(wèi)自己，但卻因此喪失了自我統(tǒng)合，形成心理異常的現(xiàn)象。 性心理異常：指個體在性行為表現(xiàn)上明顯不同于常人的病態(tài)現(xiàn)象。同性戀已不屬于此種。 解離癥： 1、心因性失憶癥：選擇性的反常遺忘現(xiàn)象。 癥狀：無生理癥狀；有時只限于對某段時間的記憶，或?qū)δ承┦马椀挠洃?，尤其是涉及自我統(tǒng)合的事項；多在遭受痛苦打擊后發(fā)生，過一段時間后可能突然恢復(fù)。 迷游癥：既失去記憶又帶迷游的心理異?，F(xiàn)象。 2、多重人格 或雙重人格，一個人兼具數(shù)種人格或性格的心理異常現(xiàn)象。多為女性。解離癥的心理成因。 精神分析：童年遭遇痛苦經(jīng)驗，被壓抑在潛意識中，長大后再遇到類似的生活困境時，以改頭換面的象征性方式來表現(xiàn)。 行為主義：在生活中遭遇困難時，以偽裝來應(yīng)付現(xiàn)實困境的不當方式，久之形成習慣，最后演變成疾病。 性心理異常： 1、性別認同障礙 個人不認同于自己生理上的性別，因