拒絕低頭族演講稿

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拒絕低頭族演講稿1

今日我給大家演講的題日是《我對低頭族的看法》。

我想問大家一個問題，我們中國有多少個民族？56個。對！可是現(xiàn)在又多了一個新的民族，那就是低頭族。

從智能手機問世起，低頭族們就對著手中一方小小的屏幕愛不釋手。都說世界上最遠(yuǎn)的距離，不是生與死，而是我在你身邊，你卻在玩手機。在各種宴席上，常常能看到低頭族們坐在一起，卻低頭不語，一個勁地?fù)芘謾C。由于低頭，人與人之間的溝通越來越少了，人與人之間的感情也越來越淡了。在低頭的作用下，人們慢慢地疏遠(yuǎn)了親情，錯過了友情，甚至付出了生命。這是多么的可悲??！一位媽媽帶著孩子去嬰兒游泳館。媽媽把孩子放在水里游泳，就開始玩手機。卻不知孩子在水中掙扎，幾分鐘以后一個小小的生命就這樣離開了這個世界。當(dāng)家長發(fā)覺時，孩子早已經(jīng)浮在水面上，紋絲不動了……這就是最慘痛的教訓(xùn)。

在我的身邊也有很多低頭族，其中還有許多我的同學(xué)。手機可謂是他們的再生父母，每天手不離機，機不離手，雖然老師再三強調(diào)不能攜帶手機，但是他們將老師的話當(dāng)耳旁風(fēng)，甚至上課時也常常身在曹營，心在漢，一有空就見風(fēng)使舵，可謂是分秒必爭??！這一現(xiàn)象產(chǎn)重影響了我們的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成果。還造成了視力大幅下降?！謾C真是害苦了我的同學(xué)們啊！在此，我想對同學(xué)們說：同學(xué)們！為了你的健康，為了不辜負(fù)老師和父母對我們的期望，放下手中的手機吧！擺脫手機的奴役從手機中走出來吧！

最末，我盼望這個社會，盼望我的親人們、伙伴們、同學(xué)們，不要再低頭玩手機了，不要再讓悲劇重演，不要再讓手機奪走了我們學(xué)習(xí)的珍貴時間。抬起頭看看身邊漂亮的風(fēng)景吧！抬起頭和健康歡樂一起前行吧！

拒絕低頭族演講稿2

大家好，我是***。文學(xué)院……專業(yè)，很榮幸今日為大家做一次演講!

今日是個非常的日子，五四青年節(jié)。這個日子想必在座的都了解，20**年巴黎和會，中國作為戰(zhàn)勝國竟被要求簽訂喪權(quán)辱國的合約，中國同學(xué)生氣了，他們高舉愛國旗幟，五四運動由此爆發(fā)，五四青年節(jié)不僅是紀(jì)念當(dāng)年這一偉大的創(chuàng)舉，也是用“愛國、進(jìn)步、民主、科學(xué)”的五四精神來激勵當(dāng)代的青年人。我今日演講的主題，與愛國無關(guān)，卻與我們青年人的生活及精神狀態(tài)休戚相關(guān)，下面請聽我的演說:

有個問題問大家:你每天花多少時間在看手機和玩電腦上?可能你并沒有計算過，但是我計算了我的一天24小時，供大家參考。8小時睡覺，2小時吃飯，1小時走路，1小時洗漱，1小時運動，還剩11小時，上課6小時，看書2小時，剩下3小時基本都在玩手機了。但是你發(fā)覺了沒?上課、吃飯、走路、坐車，基本上許多人都埋著頭玩手機，這樣算下來玩手機的時間超過5小時了。每天埋頭看手機5個小時，5個小時，這些時間有人在創(chuàng)業(yè)、有人在讀書、有人在旅行、有人在做志愿者，那么心愛的你在做什么呢?我的伙伴們?在看電影或者是瘋狂的打游戲?

以上只是我個人的閱歷，在座的你們可以在講座之后，認(rèn)真算算你每天的時間花費，看看有多少時間是在玩手機的。何為低頭族?百度百科這樣說明，它是指不論在何時何地，手上都捧著電子產(chǎn)品上網(wǎng)談天或玩游戲、閱讀和看電影，把自己與社會隔絕開來的人，尤其以現(xiàn)在的青少年和上班族為主。坐在將臺下的你們，以及站在臺上的我，離不開近視眼鏡，也離不開手機。可是手機只是通訊溝通的幫助工具，千萬不要讓它和虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界掌握了你的生活。有調(diào)查顯示，花同樣時間在手機上閱讀的人，沒有用書本閱讀的人美滿，手機簡單讓人焦躁，豐富的界面簡單轉(zhuǎn)移留意力，我們習(xí)慣了晚睡，習(xí)慣了睡前刷刷微博，在伙伴圈曬自己的文藝照，這是一個“自戀”的時代。我在《三聯(lián)生活周刊》上看到許多關(guān)于社交網(wǎng)絡(luò)的文章，社交網(wǎng)絡(luò)提供了我們新的天地，阿里巴巴制造的傳奇，便捷的網(wǎng)購，這些是社交網(wǎng)絡(luò)帶給我們的全新體驗。但是正如《自戀流行病，說的就是你》中所說:“伙伴圈是一個非常的.小劇場，全部人互為演員和觀眾。每一次發(fā)送其實是一場表演，發(fā)送者就是表演的主角。然后，等待——點贊。”

再來問大家一個問題:低頭玩手機頸椎所承受的重量可達(dá)垂直的3倍?這是真的嗎?有人說是真的，有人那么反對。答案卻是:真的。央視財經(jīng)頻道大型互動求證節(jié)目《是真的嗎》為我們解答了這個疑問:清華高校力學(xué)專家高老師說到，“當(dāng)人體低頭角度達(dá)到60度時，頸椎承受的壓力達(dá)到了2。25千克，使頸椎所承受的壓力達(dá)到了垂直承重的4。5倍”。醫(yī)生說，越低頭頸椎的椎間盤壓力就會越大，低頭的時間越長、角度越大，椎間盤和頸椎椎體的受力就會越大。那么到了五六十歲的時候就會涌現(xiàn)骨刺了，骨刺對神經(jīng)、血管、脊髓都會產(chǎn)生刺激。假如工作需要要低頭，就要把看的屏幕或者要看的東西略微抬高一點，盡量使頭低得少一點。還要掌握好時間，超過45分鐘，就要起來做活動，擴胸聳肩，堅持下來，頸椎的病變進(jìn)程就會特別慢。

你有時會不會覺得不玩手機就很焦躁，手機不在身邊就很抓狂?彈出的新網(wǎng)頁想要忍不住去點一下，這一低頭，不是“最是那一低頭的溫順，像一朵水蓮花不勝涼風(fēng)的嬌羞”，而是你一抬頭，我看到的你眼神呆滯，面無表情。你的低頭，或許就這樣錯過了不經(jīng)意的浪漫;你的低頭，讓我無法看清你自信的面龐;你的低頭，對你低頭了，短短5分鐘的演講，我還是看到了忍不住刷微博玩手機的你。我的忠告是對自己的忠告，也是對大家的期望，何不擺脫手機的掌握?勿讓你的手機綁架了你，低頭一族，抑或是青年一族。

你有多久沒和伙伴面對面的談天開玩笑了?你還在為網(wǎng)上一個不知名的人發(fā)的帖子而激昂嗎?聞名美食評論家沈宏非在博客中不無戲謔地寫道:“人心散了，飯也吃不好了……自從上了微博之后，我的拍菜水準(zhǔn)蒸蒸日上，吃菜的愛