體育與健康 單元作業(yè)設(shè)計(jì) 八年級 第二學(xué)期人教版 排球

5體育與健康單元作業(yè)設(shè)計(jì)基本信息學(xué)科年級學(xué)期版本單元名稱體育八年級第二學(xué)期版單元組織方式?自然單元□重組單元課時(shí)信息序號1移動：交叉步、側(cè)滑步第五章2正面雙手墊球球第五章3正面雙手頭上傳球第五章4第五章5第五章二、單元分析(一)課標(biāo)要求本章內(nèi)容在《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2012年版)》(以下簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)》)中屬于“水平四運(yùn)動技能——排球”項(xiàng)目。教學(xué)中，教師要幫形成以下重要概念和能力?！?、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生進(jìn)行排球技術(shù)學(xué)習(xí)，知道并能說出排球的動作要3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的安全意識及團(tuán)結(jié)(二)教材分析1.排球教材內(nèi)容價(jià)值基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運(yùn)動的文化，懂得排球運(yùn)動的特術(shù)原理，逐步提高基本技術(shù)的動作質(zhì)量和綜合運(yùn)用所學(xué)52.排球教材的設(shè)計(jì)思路在初一基礎(chǔ)上，本年級選編了基礎(chǔ)技術(shù)、排球游戲、排球比賽作為主要教學(xué)內(nèi)容。以上內(nèi)容深受學(xué)生喜愛，在實(shí)際教學(xué)中本單元主要依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》中關(guān)于水平四排球教學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，遵循水平四學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律以及身心發(fā)展的規(guī)律，以學(xué)生為主體，讓教師成為學(xué)生的學(xué)伴和指導(dǎo)者。通過排球內(nèi)容的學(xué)習(xí)，努力激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，熟練掌握和運(yùn)用各項(xiàng)技術(shù)。同時(shí)，通過將技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合，啟發(fā)學(xué)生對于技術(shù)運(yùn)用策略的思考，幫助學(xué)生體會排球運(yùn)動是一項(xiàng)集體性對抗運(yùn)動，既要依靠嫻熟的個(gè)人技術(shù)，又需要集體的相互配合和協(xié)同作戰(zhàn)才能取勝，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識和集體主義精神。3.排球教材搭配建議學(xué)生在掌握基礎(chǔ)技術(shù)和基本理論知識之后，排球運(yùn)動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運(yùn)動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，防守也是進(jìn)攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。本著由易到難、循序漸進(jìn)的教學(xué)指導(dǎo)思想，著重于手形及墊球點(diǎn)的把握上。(三)學(xué)情分析本課的教學(xué)對象是八年級的學(xué)生，我校是農(nóng)村校，以外地生源為主，學(xué)生的流動性大，且都沒有玩過排球。這一年級的學(xué)生注意力有了較大的提高，特別是對感興趣的事物可以做到較長時(shí)間的注意。還有一點(diǎn)是在集體性活動時(shí)，非常樂于表現(xiàn)自已的才能，展示自身的價(jià)值，而且集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)選擇多種學(xué)習(xí)方式，通過個(gè)人練習(xí)、合作練習(xí)、游戲比賽等組織形式，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，實(shí)現(xiàn)本單元的學(xué)習(xí)目標(biāo)。(一)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1.學(xué)生進(jìn)行排球技術(shù)學(xué)習(xí)，知道并能說出排球的動作要領(lǐng)，能在游戲和比賽中運(yùn)用所學(xué)的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)；52.初步掌握排球技術(shù)并體驗(yàn)排球技術(shù)，發(fā)展靈敏、速度、力量、耐力等身3.培養(yǎng)學(xué)生的安全意識及團(tuán)結(jié)合作的精神及友好相處的精神，提高社會適應(yīng)能力。(二)課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)第1課時(shí)1.系統(tǒng)地了解和掌握移動技術(shù)動作在比賽中的作用2.提高在教學(xué)比賽中合理運(yùn)用移動技術(shù)的能力3.建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德第2課時(shí)1.系統(tǒng)地了解和掌握排球墊球技術(shù)動作2.提高運(yùn)用墊球球技術(shù)的能力3.通過游戲和比賽，形成良好的進(jìn)取精神第3課時(shí)1.系統(tǒng)的了解和掌握排球正面雙手頭上傳球技術(shù)動作2.提高準(zhǔn)確運(yùn)用排球正面雙手頭上傳球技術(shù)的能力3.通過技術(shù)學(xué)練，建立和諧的同伴關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作意識和體育道德第4課時(shí)1.系統(tǒng)的了解和掌握排球側(cè)面下手發(fā)球技術(shù)動作2.提高準(zhǔn)確運(yùn)用排球側(cè)面下手發(fā)球技術(shù)的能力3.通過技術(shù)學(xué)練，培養(yǎng)良好的合作意識和體育道德第5課時(shí)1.系統(tǒng)地了解和掌握一般排球比賽技術(shù)動作2.提高運(yùn)用排球比賽各技術(shù)動作的能力3.提高參加排球運(yùn)動的興趣，具有良好的合作意識，培養(yǎng)克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，建立和諧的人際關(guān)系(三)單元作業(yè)目標(biāo)1通過移動、墊球、傳球、發(fā)球技術(shù)的作業(yè)練習(xí)，增強(qiáng)對排球運(yùn)動的興趣和愛好，能在游戲和比賽中運(yùn)用所學(xué)的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)，促進(jìn)參與排球運(yùn)動鍛煉的行為；2通過作業(yè)練習(xí)，發(fā)展靈敏、速度、力量、耐力等身休素質(zhì)，促進(jìn)身體的全面發(fā)展；3在練習(xí)中，形成自尊、自信，與同伴合作及友好相處的精神，提高社5(四)課時(shí)作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類型1.掌握移動基本技術(shù)動作素質(zhì)3.培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用移動技術(shù)的意識和能力課后復(fù)習(xí)1.提升學(xué)生墊球能力，熟練掌握墊球動作2.提高在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用排球點(diǎn)墊技術(shù)的能力3.提高學(xué)生的觀察和判斷能力課后復(fù)習(xí)1.掌握正面雙手頭上傳球技術(shù)動作，提升動作熟練度3.磨練心理素質(zhì)，提高學(xué)生傳球時(shí)的注意力課后復(fù)習(xí)1.提升側(cè)面下手發(fā)球技術(shù)的熟練程度，掌握行側(cè)面下手發(fā)球技術(shù)動作2.提高學(xué)生在移動狀態(tài)下人球結(jié)合的能力3.發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和跑跳能力課后復(fù)習(xí)1.通過自主學(xué)練，初步掌握排球各技術(shù)動作素質(zhì)3.提高學(xué)生排球運(yùn)動興趣，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、探究能力課后復(fù)習(xí)1.分析課標(biāo)要求、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)情；2.制訂單元學(xué)習(xí)和作業(yè)目標(biāo)；3.作業(yè)設(shè)計(jì)基本流程：明確作業(yè)目標(biāo)、設(shè)定問題任務(wù)、評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和方式設(shè)第一課時(shí)練習(xí)1:側(cè)滑步動作方法：滑步前，兩腳左右開立，膝彎屈，上體稍前傾，手臂向兩側(cè)張開。向左滑步時(shí)，右腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，左腳向左跨出一步，落地的同時(shí)，右腳迅速隨同滑行，然后依次重復(fù)上述動作，眼要注視對手；向右滑步時(shí)，動作相反。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，30米/組，共4組。注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)2:交叉步5動作方法：離球遠(yuǎn)的腳朝來球方向跨出一大步，并從前面超過另一腳形成交叉狀，另一腳再向來球方向移出一步的步法。多在來球遠(yuǎn)離身體的情況下采用,如側(cè)身后從球臺左方移至右方大角擊球等技術(shù)。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，30米/組，共4組。注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。2、時(shí)間要求：30分鐘3、評價(jià)設(shè)計(jì)1、移動步伐的連貫性2、動作技術(shù)的全身協(xié)調(diào)發(fā)力優(yōu)秀：上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力良好：動作教連貫及格：動作教準(zhǔn)確，動作不連貫待進(jìn)步：動作教準(zhǔn)確，動作不連貫自評互評師評4、作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)進(jìn)行設(shè)計(jì)，通過學(xué)習(xí)了解排球基礎(chǔ)步伐，掌握排球步伐動作，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，掌握移動基本技術(shù)動作，提高神經(jīng)靈活性和神經(jīng)肌肉反應(yīng)速度以及發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用移動技術(shù)1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1、無球練習(xí)墊球動作動作方法：準(zhǔn)備姿勢，兩腳分開與肩同寬，膝蓋微彎，兩手放于體前，含胸收腹面對來求方向，當(dāng)來球時(shí)，迅速將手插到球下，同時(shí)兩臂夾緊，壓腕提肩蹬地送練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，30次/組，共4組。注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)2、親子墊固定球練習(xí)動作方法：親子兩人，一人將球雙手固定在腹部，另一人距離固定球的人一臂距離，固定球的人在幫助做練習(xí)的人進(jìn)行計(jì)數(shù)，做練習(xí)的人按照徒手練習(xí)的動作進(jìn)行練習(xí)，兩人輪換進(jìn)行練習(xí)練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，30次/組，共4組。注意事項(xiàng)：動作要求要規(guī)范，人與球之間的距離要保持好，兩人在練習(xí)時(shí)互相監(jiān)督和糾正錯誤動作5練習(xí)3、親子拋墊球練習(xí)動作方法：親子兩人，兩人之間拉開3—5米的距離，一人準(zhǔn)備姿勢，另一人拋球(拋球拋到提前一臂距離),做練習(xí)的人要求按動作要求做到插、夾、壓、蹬送，兩人輪換進(jìn)行練習(xí)練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，30次/組，共4組。注意事項(xiàng)：動作要求要規(guī)范，人與球之間的距離要保持好，兩人在練習(xí)時(shí)互相監(jiān)督和糾正錯誤動作2、時(shí)間要求：30分鐘3、評價(jià)設(shè)計(jì)1、墊球動作的連貫性優(yōu)秀：墊球力量控制到位，上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力良好：動作較連貫，有一定的控制力量自評2、墊球的力量控制能力互評3、動作技術(shù)的全身協(xié)調(diào)發(fā)力及格：動作較準(zhǔn)確，動作不連貫待進(jìn)步：動作較準(zhǔn)確，動作不連貫，力師評4、作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)進(jìn)行設(shè)計(jì)，通過學(xué)習(xí)了解排球基礎(chǔ)墊球動作，掌握排球墊球動作，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，掌握墊球基本技術(shù)動作，提高神經(jīng)靈活性和神經(jīng)肌肉反應(yīng)速度以及發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用墊球技術(shù)的意識和能力。練習(xí)1:無球練習(xí)傳球動作動作方法：兩腳左右開立，約與肩同寬，一腳稍前，后腳跟略提起，兩膝微屈，重心落于兩腳之間略偏前腳。練習(xí)建議：原地準(zhǔn)備姿勢，雙手于額頭準(zhǔn)備向上進(jìn)行無球動作傳球，注意手型，蹬地發(fā)力，20次一組，做三組。注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。5練習(xí)2、原地自拋傳球練習(xí)動作方法：要雙手將球拋起，快速成準(zhǔn)備姿勢準(zhǔn)備傳球，當(dāng)球落到額頭上方時(shí)快速蹬地將球向上傳起。用手指(而不是手掌)觸球，擊球時(shí)，依靠全腳蹬地、手腕的力量及手指彈撥將球送出。擊球后，手腕由于用力后的慣性而向前隨球前屈。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，30個(gè)/組，共4組。注意事項(xiàng)：注意拋球方法，將球拋向頭頂正上方；傳球時(shí)注意手型，用手指發(fā)力，并且不能有持球動作，快速彈起；傳球時(shí)注意發(fā)力技巧，要雙腿屈膝蹬地發(fā)力。練習(xí)3、行進(jìn)間頭上上手傳球練習(xí)動作方法：在向前移動的過程中進(jìn)行傳球練習(xí)，傳球高度高于額頭2-5個(gè)球的高度，發(fā)力時(shí)用手指發(fā)力將球快速彈出。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10-15米/組，共4組。注意事項(xiàng)：動作要求要規(guī)范，不能急躁，緩慢進(jìn)行，抬頭傳球過程中注意觀察自2、時(shí)間要求：30分鐘1、傳球動作的連貫性優(yōu)秀：傳球控制到位，上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力良好：動作較連貫，有一定的控制力量能自評2、傳球的發(fā)力技巧力互評3、動作技術(shù)的全身協(xié)調(diào)發(fā)力及格：動作較準(zhǔn)確，動作不連貫師評4、作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)進(jìn)行設(shè)計(jì)，通過學(xué)習(xí)了解排球頭上雙手傳球動作，掌握排球傳球動作，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，掌握雙手頭上傳球基本技術(shù)動作，提高神經(jīng)靈活性和神經(jīng)肌肉反應(yīng)速度以及發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用傳球技術(shù)的意識和能力。第四課時(shí)側(cè)面下手發(fā)球1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1、無球練習(xí)--揮臂練習(xí)動作方法：1)準(zhǔn)備姿勢，兩腳分開與肩同寬，重心在兩腿間，一手放于體前，含胸收腹面對持球方向，一手放在身體側(cè)下方；2)揮臂練習(xí)，準(zhǔn)備姿勢完成時(shí)，(拋)體前持球手臂作上拋球動作，(曲)預(yù)判球落點(diǎn)，身體重心下移，屈膝，(立)兩腳用力等地，重心上提，(擊)體測手臂從側(cè)方揮臂到體前球落5點(diǎn)的部位，做擊球動作，揮臂有力。3)擊球手型，四指并攏拇指張開，大拇指與食指在同一平面內(nèi)，保證虎口處平，擊球余球中下部位。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20次/組，共4組。注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)2、擊固定球練習(xí)動作方法：兩人一組，一人雙手持球固定在一定高度，另一人距離固定球的人一臂距離，固定球的人在幫助做練習(xí)的人進(jìn)行計(jì)數(shù)，做練習(xí)的人按照無球練習(xí)的動作進(jìn)行練習(xí)，兩人輪換進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，30次/組，共4組。注意事項(xiàng)：動作要求要規(guī)范，人與球之間的距離要保持好，兩人在練習(xí)時(shí)互相監(jiān)督和糾正錯誤動作練習(xí)3、發(fā)球練習(xí)動作方法：兩人一組，兩人之間5-7米的距離，一人發(fā)球，注意擊球的部位及擊球力度，另一人接發(fā)過來的球，接到球后按要求將球發(fā)至對方接球區(qū)域范圍。做練習(xí)的人按要求動作做到拋、曲、立、擊。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20次/組，共4組。注意事項(xiàng)：動作要求要規(guī)范，人與球之間的距離要保持好，兩人在練習(xí)時(shí)互相監(jiān)督和糾正錯誤動作，控制好擊球力量。時(shí)間要求：30分鐘1.拋、擊動作的連貫性2.擊球的力量控制3.動作技術(shù)的全身協(xié)調(diào)發(fā)力協(xié)調(diào)發(fā)力良好：動作較連貫，有一定的控制力量能力及格：動作較準(zhǔn)確，動作不連貫自評互評師評4、作業(yè)分析與設(shè)計(jì)意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)進(jìn)行設(shè)計(jì)，通過學(xué)習(xí)了解排球基礎(chǔ)發(fā)球動作，掌握排球發(fā)球動作，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，掌握墊球基本技術(shù)動作，提高學(xué)生力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)，鞏固課堂所學(xué)內(nèi)容，營造良好的家庭氛圍，塑造終身體育意識。5第五課時(shí)排球比賽與游戲練習(xí)1:墊球接力目的：熟悉墊球部位；發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性。游戲方法：自墊球折返的方式，過程中球落地拾起繼續(xù)完成。規(guī)則：球落地后應(yīng)立即撿回，并在掉球處重新開始做。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10米/組，共4組注意事項(xiàng)：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)2:發(fā)球練習(xí)目的：提高學(xué)生發(fā)球技術(shù)和能力。練習(xí)方法：在排球場上劃上不同的得分區(qū)域，以發(fā)球落，或計(jì)算得分，在規(guī)定的次數(shù)內(nèi)比得分多少。規(guī)則：