教練技術(shù)導(dǎo)師講義二階段

./橫幅：從今天開(kāi)始我要對(duì)我的生命負(fù)責(zé)?。。〗叹毤夹g(shù)第二階段導(dǎo)師講義第一天時(shí)間安排：11:00-24:00<180分鐘>學(xué)習(xí)目標(biāo)：１：讓學(xué)員意識(shí)到自己在現(xiàn)實(shí)生活中的狀態(tài)２：宣讀課程守則分組內(nèi)容大綱：１：沉默對(duì)話〔６０分鐘２：自我認(rèn)識(shí)〔６０分鐘３：基礎(chǔ)思想〔６０分鐘４：休息〔３０分鐘５：紀(jì)律塑整〔６０分鐘６：死黨分組〔６０分鐘７：晚飯〔６０分鐘８：作業(yè)處理〔６０分鐘９：回應(yīng)〔１８０分鐘進(jìn)行流程：沉默中的等待理想與現(xiàn)實(shí)60分鐘透過(guò)行為讓他們看到自己面對(duì)突破時(shí)的猶豫時(shí)間郎放歌：我是一只小小鳥(niǎo)將愛(ài)實(shí)現(xiàn)沉默60分鐘不理會(huì)學(xué)員,讓他們自然從沉默中體會(huì)常見(jiàn)狀況：聊天――相互議論跟課程無(wú)關(guān)的話題起哄――開(kāi)玩笑,做無(wú)聊起哄推卸責(zé)任――把問(wèn)題推到是否有其他同學(xué)沒(méi)有做作業(yè)依賴其他人――依賴導(dǎo)師,把責(zé)任推給導(dǎo)師應(yīng)付――邀請(qǐng)導(dǎo)師卻沒(méi)有堅(jiān)持漠視――在旁邊沉默冷觀應(yīng)酬――開(kāi)始作應(yīng)酬式的分享。案例1：半小時(shí)都沒(méi)有人理會(huì),Jack和Wendy在一旁私語(yǔ),小組長(zhǎng)們?cè)诤竺嫒缒绢^。一開(kāi)始大家都在聽(tīng)音樂(lè)沒(méi)有反映,后來(lái)時(shí)間久了,同學(xué)們開(kāi)始騷動(dòng)不安。有人說(shuō),"我們請(qǐng)導(dǎo)師來(lái)上課",冬梅站起來(lái)跟導(dǎo)師說(shuō)話,但導(dǎo)師不理他。其他人也開(kāi)始說(shuō)："我們的時(shí)間很寶貴的,為什么這樣浪費(fèi)我們的時(shí)間。"……我們鼓掌請(qǐng)導(dǎo)師……45分鐘后,導(dǎo)師和Jack進(jìn)來(lái),他非常氣憤大吼："在你們生命中這45分鐘,你們都做了些什么？等待？你們還要等到什么時(shí)候？"心底對(duì)自己說(shuō)等等先,不要急,等等再說(shuō)吧！這種對(duì)話一直壓抑了自己一輩子。讓自己不知不覺(jué)的失去了無(wú)數(shù)次的機(jī)會(huì)。然后,他又離開(kāi)了。60分鐘看到自己理想與現(xiàn)實(shí)中的行為差距這是什么班,你要突破什么！提問(wèn)：在剛才你為自己創(chuàng)造了什么價(jià)值！認(rèn)識(shí)自己的無(wú)知是學(xué)習(xí)的第一步。你來(lái)的目的是什么？你來(lái)突破什么？一大堆屁話。等等,你要等多久？發(fā)牢騷？忘記了自己來(lái)這里的目的？時(shí)間的耗費(fèi),金錢(qián)？40分里鐘你在干什么？思考什么？你在等什么？在想什么？看別人怎么樣對(duì)嗎？擔(dān)心,怕,顧自己,你為自己拿到了什么？你為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)了什么？等有安全感。內(nèi)心里多少次自己都是這樣的,有沒(méi)有行動(dòng)？嘴巴講出的話下賤,對(duì)得起自己?jiǎn)?？你為自己的承諾做了什么？讓自己看到自己的行為狀況。剛才分享的時(shí)候表面還是很深的看你所講的話跟放屁有什么分別,你自己有沒(méi)有看到。話是很下賤的？說(shuō)了有什么用？如果你五天都想很表面的話,那就做吧,在沉默的時(shí)候你為自己創(chuàng)造了什么？旁邊已經(jīng)寫(xiě)的很明白了！時(shí)間郎歌曲：獨(dú)角戲分享你為自己創(chuàng)造什么？〔支援隊(duì)帶動(dòng)回應(yīng)如果突破班只有一個(gè)小時(shí)你沉默你的時(shí)候想的是什么學(xué)員主動(dòng)在白板上寫(xiě)：寫(xiě)在白板上1：為什么會(huì)這樣做！你選擇了什么？把自己最怕的寫(xiě)下來(lái),勇敢的面對(duì)自己。〔不用包裝懦弱,無(wú)能,逃避,冷漠,敷衍。2：你想突破的是什么？自己所作所為與自己意愿之間的差別。給自己假象。剛才你在1小時(shí)里給自己的,象生活中的自己?jiǎn)?？想要這樣但是有自我滿足！可憐可卑！兩個(gè)行為之間的差別。你要的是什么？你有如何做的？讓自己看到?。】辞宄?去對(duì)比一下！讓自己知道。處理2小時(shí)內(nèi)自己上廁所的站起來(lái)。不尊重別人不尊重自己。不控制自己的彷徨。休息１０分鐘。從最后的人離開(kāi)課時(shí)開(kāi)始計(jì)時(shí),15秒必須進(jìn)入要么全部出去。體驗(yàn)：趕出去第二次入場(chǎng)時(shí)間郎放歌〔海闊天空聽(tīng)歌的感受。聆聽(tīng)。剛才的過(guò)程中你說(shuō)到了什么？〔分享剛才浪費(fèi)多少時(shí)間？合計(jì)團(tuán)隊(duì)浪費(fèi)多少？金錢(qián)。第一次進(jìn)來(lái)與第二次有何不同？為什么？付出的代價(jià)?，F(xiàn)在的團(tuán)隊(duì)和原來(lái)的團(tuán)隊(duì)的區(qū)別？突破自己內(nèi)心的自我對(duì)話。走的快慢取決與你們自己的團(tuán)隊(duì)付出。展現(xiàn)你的60分鐘說(shuō)出內(nèi)心的承諾,對(duì)團(tuán)隊(duì)的期盼知不知道你做了很大投資,有沒(méi)有打算要在這5天拿到最多！突破班要的就是要突破你的對(duì)話！說(shuō)話是很賤的！有沒(méi)有一種想法要支持同伴拿到最多！突破班不但從自身,還有要求團(tuán)隊(duì)如果團(tuán)隊(duì)是積極正面的,你將會(huì)被感染！如果消極負(fù)面的也會(huì)帶來(lái)影響有沒(méi)有一個(gè)承諾為整個(gè)團(tuán)隊(duì)付出！突破課程的承諾有5個(gè)層面：＊助教手冊(cè)〔承諾板書(shū)你說(shuō)話時(shí)的能量的大小不同。突破班的感受：探索班看到。逃避,過(guò)山車。突破班猶如火箭穿梭控制自己的情緒的力量。別人愿意跟隨你是因?yàn)槟阌凶銐虻目刂谱约旱牧α?你有控制自己的力量所以你有影響力。突破班：探討如何成為自己想要的人！我會(huì)給自己一個(gè)承諾,全力以赴為你們付出！如果你沒(méi)有空間,你可以去創(chuàng)造到這個(gè)突破嗎？你要知道突破課程就像一個(gè)燜燒煲。寫(xiě)在白板上,對(duì)團(tuán)隊(duì)要求你想要求這個(gè)什么樣的團(tuán)隊(duì)〔期望怎樣的團(tuán)隊(duì)你自己真正想要的東西。切在那里是提醒你,讓你看到？這樣的團(tuán)隊(duì)存在嗎？可能嗎？這個(gè)世界是由你的信念構(gòu)造而成的,團(tuán)隊(duì)是你這樣是,你會(huì)有什么樣的感覺(jué)？你要求什么就先為團(tuán)隊(duì)付出什么？留意你自己的內(nèi)心的自我對(duì)話,承諾的層面,先聽(tīng)進(jìn)去！平庸：自己對(duì)自己的期望比別人底。卓越：自己對(duì)自己的期望過(guò)于任何人對(duì)自己的期望！用自己最大的力量喊出來(lái),喊出你做不到的事情。內(nèi)心能量的開(kāi)始不是你的嗓門(mén)去感受。有能量的人別人的回應(yīng)有能量,注意你的狀態(tài)。〔最好的方法是自己先不要大哄。看戲,有沒(méi)有在說(shuō)屁話。最大的聲音告訴自己3遍：我在說(shuō)屁話。大家在付出時(shí)你在干什么？〔自私看到問(wèn)題的存在是解決問(wèn)題的第一步。首先打破自己反方向的自我對(duì)話,你是團(tuán)隊(duì)的一分子,創(chuàng)造這樣的團(tuán)隊(duì)面對(duì)困難時(shí)候你就有力量,義無(wú)返顧的去付出行動(dòng)。點(diǎn)評(píng)：扮演好自己的角色,做好我自己,這樣的團(tuán)隊(duì)才存在而不是只活在期望或希望當(dāng)中。蝴蝶的蛻變,跟原來(lái)的樣子是不一樣的.每一個(gè)人都有蝴蝶的色彩對(duì)你們來(lái)說(shuō)承諾是什么,你的演繹是什么！例子：射箭回顧"蛻變不能容忍平庸"的海報(bào)如果你看到我們的團(tuán)隊(duì)擁有100%的你要求的時(shí)候你是什么感覺(jué)？當(dāng)你自己開(kāi)始去付出時(shí),在這樣的一個(gè)團(tuán)隊(duì)里你對(duì)有怎樣的感受？去好好的體驗(yàn)！時(shí)間郎放歌：將愛(ài)實(shí)現(xiàn)物資員發(fā)作業(yè)本重要性,一輩子都可以看回。作業(yè)助教手冊(cè)〔下午作業(yè)作業(yè)里我要看到你投入的狀態(tài)。休息時(shí)間內(nèi)完成。照顧自己,我們大概在5-6點(diǎn)吃飯,進(jìn)度掌握在你們自己的手中。休息３０分鐘時(shí)間郎音樂(lè)：開(kāi)場(chǎng)白〔李宗盛下午６０分鐘念規(guī)則警覺(jué)到自己對(duì)守則的看法探索班第一天對(duì)你最不舒服的是什么？聽(tīng)到守則兩個(gè)字你會(huì)有什么感受,分享有些守則是不成文的?？陬^的守則。站起來(lái)代表你決定擁有這守則提高你感受的能力,不要從錯(cuò)誤中感受,而從守則中感受。集思廣益助教手冊(cè)〔突破課程守則６０分選擇拍檔死黨＊助教手冊(cè)〔分享板書(shū)大家要回應(yīng)：發(fā)言者在分享后要說(shuō)回應(yīng)大家有收到的請(qǐng)站起來(lái)回應(yīng)分享與講話的區(qū)別分享自己發(fā)自內(nèi)心站起來(lái)告訴對(duì)方,講話只是在敷衍不要站起來(lái)。點(diǎn)評(píng)：發(fā)現(xiàn)人家講時(shí)你沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)的請(qǐng)站起來(lái),自私,你要的團(tuán)隊(duì)又忘了。注意你的行為模式。真誠(chéng)的力量。分享自己的作業(yè)60分鐘選死黨,選擇一個(gè)自己最抗拒的人如果你要突破的話就從你最抗拒的人開(kāi)始吧！老天派他來(lái)處理人際關(guān)系的最好的人選。留下你的聯(lián)系姓名方式給您的死黨！〔筆記本最后一頁(yè)寫(xiě)本子放在凳子下〔茫茫人海中上天給了一份機(jī)緣時(shí),從你和這個(gè)人相遇開(kāi)始,他身上你最抗拒你是無(wú)法接受的,你現(xiàn)在要開(kāi)始完成一件事,學(xué)習(xí)如何去信任支持對(duì)方,和對(duì)方去相處,那個(gè)人便是你對(duì)面的那個(gè)人,死黨,你開(kāi)始選擇去面對(duì)去適應(yīng)。如果你選擇做A就請(qǐng)你拍一下對(duì)方的膝蓋。完成句子＊助教手冊(cè)〔選死黨對(duì)話獨(dú)白：如果想跟你的拍檔接近點(diǎn)的話,緣分讓你們走在了一起,如果你愿意可以將手放到對(duì)方的手上,望著對(duì)方的眼睛。時(shí)間郎音樂(lè)放我的真心放在你的手心你開(kāi)始承諾給對(duì)方,你開(kāi)始愿意為對(duì)方去付出,這段路今天也許只是個(gè)開(kāi)始,未來(lái)也許有無(wú)盡的長(zhǎng)路要你去面對(duì),讓你從相處中學(xué)習(xí)如何去面對(duì),從今天開(kāi)始,從現(xiàn)在開(kāi)始,你們兩個(gè)人的心融合在一起,你開(kāi)始要去關(guān)心他的作業(yè),學(xué)習(xí)起居等,當(dāng)他的作業(yè)沒(méi)有完成時(shí),就等于你自己沒(méi)有完成,當(dāng)他想要放棄時(shí)候就等于你放棄了,在這個(gè)課室里其他的伙伴也將成為你的死黨,也會(huì)成為支持你成長(zhǎng)的死黨,當(dāng)你看著對(duì)方時(shí)的感受是什么？也許你們的經(jīng)歷可能有所不同,夢(mèng)想有所不同,但是你們面對(duì)未來(lái)成長(zhǎng)的期盼是相同的,你們?cè)敢鉃閷?duì)方付出的心是相同的,你們走在了一起,生命之中你可以支持他的是什么？你能幫助他的是什么？當(dāng)他猶豫放棄時(shí)候你可以給予他些什么？他們都會(huì)對(duì)你有個(gè)承諾,愿意幫助你,支持你,不管你是怎樣的狀況,你會(huì)給予他怎樣的回應(yīng),相信于剛才你們所說(shuō)道的話,在你最失落時(shí)候給予你支持和鼓勵(lì),就象這首歌所唱的一樣。時(shí)間郎音樂(lè)：朋友相信于對(duì)方給予你的支持吧！說(shuō)出你心里的話,一個(gè)完全給予的關(guān)系,一個(gè)完全付出的關(guān)系,支持你成長(zhǎng)的關(guān)系,從今天開(kāi)始,現(xiàn)在,這群人,你的死黨開(kāi)始,你的作業(yè)就是他的作業(yè),他的也是你的,晚上休息時(shí)候你要關(guān)心他,退縮時(shí)候給予他鼓勵(lì),生命中你會(huì)因?yàn)橛羞@群伙伴朋友而驕傲自豪,滿足?。。∪绻阍敢鉃槟闼兄Z的去做的話請(qǐng)你站起來(lái)告訴他。林子祥友愛(ài)長(zhǎng)存＊助教手冊(cè)〔晚飯時(shí)間作業(yè)時(shí)間郎音樂(lè)：《靠近》檢查作業(yè)：４０分有你這樣的人就不可能有這樣的團(tuán)隊(duì),撕紙團(tuán)隊(duì)承諾。我完全可以不說(shuō),就是因?yàn)槔淠疅o(wú)情麻木的你,這個(gè)世界才如此。把你的作業(yè)高高的舉起來(lái),一個(gè)一個(gè)的回應(yīng),看著對(duì)方的眼睛說(shuō)：‘在你的身上我看到我的是：不要任何的包裝,看看自己吧?。∧愕男判膹哪睦飦?lái)？行動(dòng),先從堅(jiān)守自己的承諾開(kāi)始。不要把對(duì)別人的失信當(dāng)為理所當(dāng)然！可鄙。我在你的作業(yè)中我看到你的朋友親人父母同事伙伴上司合作者失望的眼神,看到你的未來(lái)和前程,記得嗎？小時(shí)侯作業(yè)工工整,而現(xiàn)在呢？告訴我要多久才能完成？我完全可以不說(shuō)你,我答應(yīng)過(guò)我自己我無(wú)論如何一定要去做的,我不明白為什么你總是對(duì)自己的期望低于別人對(duì)的期望？用你的心去補(bǔ)齊吧！開(kāi)始發(fā)覺(jué)自己在不知不覺(jué)中經(jīng)意的看到你自己,不是錯(cuò),而是反映你對(duì)人生事業(yè)工作的態(tài)度,這種態(tài)度一直深刻的影響著你。敷衍拖延的代價(jià)：低質(zhì)量的生活！為什么要遲到？團(tuán)隊(duì)為你所付出的代價(jià)。有沒(méi)有完成功課,有沒(méi)有知道別人的功課,有支持過(guò)你的拍檔請(qǐng)舉手,除了你的拍檔還有其他人的,有沒(méi)有除了拍檔還看其他人的。沒(méi)有做得請(qǐng)舉手１２０分鐘行不通的回應(yīng)檢查作業(yè)有沒(méi)有１００％去做我可以完全不去管你的功課從剛才的事情你學(xué)習(xí)到什么？剛才你不是做錯(cuò),而是反映了你對(duì)事情的問(wèn)題！今天晚上集中在行不通的生活當(dāng)中有沒(méi)有人這么傻給你行不懂得提醒！不需要包裝,最大的能量。＊助教手冊(cè)〔回應(yīng)為成三個(gè)馬蹄形對(duì)每一個(gè)人都給與他行不通的特質(zhì)回應(yīng)我對(duì)你的體驗(yàn)是：每人每隊(duì)３分鐘,１２分＊８謝謝他們對(duì)你的付出！時(shí)間郎音樂(lè)：沒(méi)有人知道助教手冊(cè)〔晚上的作業(yè)第二天時(shí)間安排：11:00-24:00<180分鐘>學(xué)習(xí)目標(biāo)：１：２：內(nèi)容大綱：１：分享警醒〔６０分鐘２：清洗〔６０分鐘３：〔６０分鐘４：救生艇〔３０分鐘早上板書(shū)：唯一的出路是：穿越?。?！音樂(lè)：靠近為什么要遲到？自私冷漠無(wú)情！只是顧著自己！敷衍無(wú)恥！拖延。分享60分鐘第一位分享,不收貨大家有沒(méi)有出聲啊有沒(méi)有認(rèn)真去聽(tīng),告訴你自己有沒(méi)有認(rèn)真的做？很多人對(duì)你懶的說(shuō)了？從你身上我看到我的是：你們這樣的狀態(tài)別人能給予你什么？笑自己,玩自己。走形式。過(guò)場(chǎng)子讓別人去死這叫什么團(tuán)隊(duì)？對(duì)自己不會(huì)認(rèn)真,正是因?yàn)橛兴菢拥娜瞬旁炀土四氵@樣的人,這是你要的團(tuán)隊(duì)嗎？你的父母要是你這樣你早就餓死了？導(dǎo)師支援隊(duì)拂袖而走。30分鐘。剛才你在干什么？反省什么？你們這樣的態(tài)度再多5天也沒(méi)有用。你的承諾度到那里了？你對(duì)自己這樣,別人能給予你什么？30歲還在尋尋覓迷？為什么？你給出去的都是你給予的東西。故事1：〔這個(gè)世界的冷漠無(wú)情。長(zhǎng)途公車女司機(jī)與強(qiáng)奸犯的故事。你要穿越,那些耗費(fèi)能量的往事畫(huà)出情緒的曲線,小孩子的沒(méi)有壓力感,成人的波幅,〔得不到釋放,外界的環(huán)境,在乎別人的看法本來(lái)想不想接受不開(kāi)心的東西,卻搞到開(kāi)心的東西也接受不了。注意你的大腦在打架,一方面說(shuō)要來(lái),一方面又說(shuō)不能去體驗(yàn)凳子往后退半格讓位置更寬放過(guò)你自己,否則那些壓抑會(huì)像癌癥一樣,把壓在你心底的東西驅(qū)除掉！釋放出來(lái)找回自己的力量。小孩情緒波線大,情感不壓抑?？刂魄榫w,男人有淚不輕撣。男人與女人情緒之間的區(qū)別。平靜麻木不仁象死人一樣在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候控制自己的情緒。不要消耗自己內(nèi)心的力量。一．練習(xí)吸氣放出來(lái)你最痛的是什么！誰(shuí)出賣你,誰(shuí)背叛你,誰(shuí)離開(kāi)你,你不甘心。你不明白,想想現(xiàn)在這個(gè)人出現(xiàn)在你的面前你想起他拒絕你是所說(shuō)的話,他背叛的時(shí)候的表情那時(shí)候的你是那樣地痛苦,那樣地?zé)o助。1：曾經(jīng)你最信任的人,把你最珍貴的都與他分享,他卻背叛了你,甚至出賣了你。它占有了你曾經(jīng)辛辛苦苦創(chuàng)下的成果,他認(rèn)為是理所當(dāng)然,他用了什么樣的方式,理由,借口。誰(shuí)傷害你最深的,誰(shuí)對(duì)你最絕情的,誰(shuí)拒絕你最多,他對(duì)你的說(shuō)過(guò)什么,他對(duì)你做過(guò)什么,誰(shuí)傷害了你,我出賣了誰(shuí),傷害你最深的人,虧欠你最多的人,你最想向他吶喊的人,你感覺(jué)他就站在你的面前,準(zhǔn)備當(dāng)我數(shù)到三的時(shí)候,大聲喊出它的名字,你要說(shuō)的話大聲說(shuō)出來(lái),用你最大的力量向她吶喊。時(shí)間郎音樂(lè)：赤子,一生何求,誰(shuí)明浪子心,將手放在你最不舒服的地方時(shí)間郎音樂(lè)：沒(méi)有人知道2:曾經(jīng)你最愛(ài)的人,你為他付出了很多,忍受了很多,放棄了很多。最后卻背棄了你,他離開(kāi)了你,他用什么樣的理由,什么樣的借口,你不能接受,你去挽回,他卻不能理解你,你不敢讓人知道,可是卻總是不能放下。誰(shuí)傷害你最深的,誰(shuí)對(duì)你最絕情的,誰(shuí)拒絕你最多,他對(duì)你的說(shuō)過(guò)什么,他對(duì)你做過(guò)什么,誰(shuí)傷害了你,我出賣了誰(shuí),說(shuō)出來(lái)準(zhǔn)備穿越,說(shuō)出來(lái),說(shuō)出來(lái)。時(shí)間郎音樂(lè)：赤子,拯救,痛苦的人將手放在你最不舒服的地方時(shí)間郎音樂(lè)：你快回來(lái)3：你最期望他理解你,你為他做了很多,而他卻絲毫不愿意去理解你的用心,不停地拒絕你。當(dāng)他傷害你的時(shí)候,對(duì)你做了什么,當(dāng)你把感受告訴他的后,它是如何地漠視你的感覺(jué)。完全不體諒你的苦心。誰(shuí)傷害你最深的,誰(shuí)對(duì)你最絕情的,誰(shuí)拒絕你最多,他對(duì)你的說(shuō)過(guò)什么,他對(duì)你做過(guò)什么,誰(shuí)傷害了你,我出賣了誰(shuí),說(shuō)出來(lái)準(zhǔn)備時(shí)間郎音樂(lè)：赤子,你是我胸口永遠(yuǎn)的痛,是否我真的一無(wú)所有,將手放在你最不舒服的地方時(shí)間郎音樂(lè)：朋友別哭站起來(lái)面對(duì)面看著你的死黨,透過(guò)他你看到了哪個(gè)傷害你最深拒絕你最多的那個(gè)人走到你的死黨面前,透過(guò)他看到你最恨的那個(gè)人向?qū)Ψ酱虬驼啤策t一點(diǎn)說(shuō)除非你想到更好的方法分享傾訴30分鐘與死黨分享你最痛苦的一個(gè)經(jīng)歷！〔作業(yè)放在凳子下面,有一個(gè)人愿意聆聽(tīng)你的心聲,說(shuō)出來(lái)給他聽(tīng)！握著對(duì)方的手時(shí)間郎音樂(lè)：傷心１９９９、愛(ài)與痛的邊緣、說(shuō)謊的愛(ài)人、別在傷口灑鹽、朋友別哭＊助教手冊(cè)〔清洗還有沒(méi)有念到到我來(lái)到你的身邊拍你的時(shí)候,你就小聲說(shuō)出來(lái)！容許你去體驗(yàn)這一切時(shí)間郎音樂(lè)：《笑忘書(shū)》休息45分鐘寫(xiě)作業(yè)＊助教手冊(cè)〔清洗作業(yè)時(shí)間郎歌曲：朋友別哭今天的團(tuán)隊(duì)和昨天有何不同？找出隱藏人物？60分鐘分享,讓那些隱身人走回前面。鍛煉你的聆聽(tīng)的能力。讀懂別人說(shuō)話的聲音。30分鐘〔一群人與一個(gè)團(tuán)隊(duì)之間的區(qū)別共同的目標(biāo)讓我們的目標(biāo),你的團(tuán)隊(duì)是怎么樣的團(tuán)隊(duì),拿到團(tuán)隊(duì)的口號(hào)！民主與妥協(xié)。共識(shí)。晚飯時(shí)間75分鐘＊助教手冊(cè)〔晚飯作業(yè)救生艇300分鐘＊助教手冊(cè)〔救生艇這個(gè)練習(xí)需要你完全的投入,只有你投入了才能讓你拿到最大的收獲。還有一個(gè)要注意的是千萬(wàn)不要睡著,過(guò)去的練習(xí)里面有的人中間睡著了,醒來(lái)以后莫名其妙,不知道為什么會(huì)是這樣子,過(guò)后沒(méi)有第二次的了,你自己損失很大。同樣在練習(xí)過(guò)程中會(huì)讓你想象到一些事情和做一些動(dòng)作。這方面配合有沒(méi)問(wèn)題。給你自己一個(gè)承諾,你要全心的投入。等一下你們分散的坐在各個(gè)角落,分散的坐在這邊,然后,閉上眼睛,以你最舒服的方式坐在地上,會(huì)有一個(gè)獨(dú)立的空間坐下來(lái)。以最舒服的方式坐好〔提醒摘下胸牌夏威夷,一想到夏威夷的時(shí)候,你就想到陽(yáng)光、沙灘,這不正是你想要的那份感覺(jué)嗎？于是,你從側(cè)邊的門(mén)口走了進(jìn)去,你問(wèn)：小姐,門(mén)口貼的那個(gè)優(yōu)惠還有嗎？那小姐,禮貌的對(duì)你說(shuō)：先生,小姐,恭喜你,現(xiàn)在只剩下最后一個(gè)位置了,下個(gè)星期三就要起航了,你一聽(tīng),毫不猶豫就把這張票訂了下來(lái),訂了這張票走出來(lái)以后,你覺(jué)得自己非常的輕松。當(dāng)你回到公司、回到學(xué)校,你跟你的同事們、同學(xué)們講起,你說(shuō),你下個(gè)星期要去旅游了,我要去夏威夷,你身邊的那些朋友都說(shuō),是呀,你早就應(yīng)該休息一下,早就應(yīng)該出去玩一玩了,放松一下你自己,你放心吧,你這邊的工作我們來(lái)幫里安排,你聽(tīng)了以后感覺(jué)很溫暖,沒(méi)想到,身邊的人是這樣的關(guān)心你,這時(shí),你還去到你的上司,去到你的老師那邊請(qǐng)假,他們很爽快就答應(yīng)你,他們說(shuō),是呀,你早就應(yīng)該好好出去玩一玩了,回來(lái)才會(huì)更有精力投入工作、生活,于是,你從公司出來(lái)的時(shí)候,感覺(jué)到非常的開(kāi)心,原來(lái)這么多的人都在那么的關(guān)心你,體諒你。晚上,你回到家里,在家里吃飯的時(shí)候,你跟家里人說(shuō)起,你要去旅游,家里的人聽(tīng)了以后都非常的支持你,他們說(shuō),是啊,你早就要去玩一玩了,當(dāng)你晚上你躺在床上的時(shí)候,你非常的開(kāi)心,當(dāng)你迷迷糊糊快要睡著的時(shí)候,那個(gè)問(wèn)題的聲音又出來(lái)了：你到底是誰(shuí)？你來(lái)到世界上又什么樣的價(jià)值？想著想著你就睡著了。時(shí)間過(guò)得很快,一轉(zhuǎn)眼就到了星期二的晚上,明天你就要出航了,晚上,你在家里收拾衣服,身邊的親人都在幫里收拾,當(dāng)你收拾好的時(shí)候,早早你就睡了。第二天一早,當(dāng)你醒來(lái)的時(shí)候,你發(fā)現(xiàn)家里空空的,都沒(méi)有人,只有你一個(gè)在家里,在餐廳的桌子上,早餐已經(jīng)煮好擺在那里了,你來(lái)不及想其他的,因?yàn)榇芸炀鸵_(kāi)了,于是,你匆匆忙忙吃過(guò)早餐,提起行李就走,下到樓下,你打了一部車,你對(duì)司機(jī)說(shuō)你要到港口,當(dāng)出租車慢慢的來(lái)到港口的時(shí)候,你看到了那艘渡輪,你看到了陽(yáng)光從海上折射過(guò)來(lái),這樣光芒萬(wàn)丈的陽(yáng)光讓你整個(gè)心情都開(kāi)闊起來(lái)。于是,你下了車,你拿了船票就上船了,這艘船好大,好漂亮,是你前所未有見(jiàn)過(guò)的最漂亮的一艘船,這艘船好大,你找到你的房間,找到了你的房號(hào),你拿到了鑰匙,你打開(kāi)門(mén),當(dāng)你來(lái)到房間打開(kāi)房門(mén),走進(jìn)房間的時(shí)候,你看到了誰(shuí)？都是你的朋友,都是你的親人都是你的同事,他們來(lái)到船上,他們來(lái)到這里送你出航,他們帶了很多食物,他們帶了一個(gè)蛋糕,你好開(kāi)心哦,沒(méi)想到在平常的生活當(dāng)中那么多人是如此的重視你,是如此的在乎你,你開(kāi)始覺(jué)得自己很幸福,你開(kāi)始跟他們一起吃東西,一起喝酒,他們不斷的跟你說(shuō),讓你放心,讓你這次好好的出去玩,好好的玩的開(kāi)心一點(diǎn),正當(dāng)他們?cè)诟懔牡暮荛_(kāi)心的時(shí)候,你聽(tīng)到一聲：?jiǎn)琛ぁぁぁぁぁごR上要起航了,這時(shí),你的親人一一的向你告別,你的朋友、同事向你說(shuō)再見(jiàn),然后他們下到船上,仰著頭向你告別,而這時(shí)你來(lái)到甲板上,〔音樂(lè)：《起航》你看到你的那些親人、朋友不斷的向你揮手,你也向他們揮手告別,你看到他們離你越來(lái)越遠(yuǎn),當(dāng)你一直看不到他們影子的時(shí)候,當(dāng)他們消失在海平面上?！惨魳?lè)：1‘20"你才將頭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái),轉(zhuǎn)向海面,這時(shí),你看到是無(wú)止境的海洋,看到了海鷗,看到了陽(yáng)光灑在你的身上,你覺(jué)得是那樣的輕松,那樣的舒服,這是你前所沒(méi)有感覺(jué)到的,你感覺(jué)到活著真好······于是,在白天的時(shí)候,你在船上游玩,這艘船很漂亮,到處都是有游樂(lè)的設(shè)施,在船的甲板上有一個(gè)游泳池,你換了衣服在那里游泳,你認(rèn)識(shí)了一群新的朋友,一群很談得來(lái)的朋友,晚上你跟他們一起去唱歌、去看電影,你玩的很盡興,你覺(jué)得真的很開(kāi)心,一直跟他們唱歌到12點(diǎn)多的時(shí)候你才回到房間里去,你約他們明天中午的時(shí)候還要在甲板上見(jiàn)面。告別他們,你回到了房間,你洗完澡很舒服的躺在床上,回想今天所經(jīng)歷的一切,你感覺(jué)到非常的幸福,非常的開(kāi)心,當(dāng)你你躺在床上,逐漸要入睡的時(shí)候,那個(gè)問(wèn)題又浮現(xiàn)在大腦當(dāng)中：我是誰(shuí)呢？我來(lái)到這個(gè)世上到底是為了什么？我究竟有什么價(jià)值？當(dāng)你想著想著的時(shí)候,不知不覺(jué)就睡著,不知不覺(jué)你就進(jìn)入了你的夢(mèng)鄉(xiāng),晚上睡得很好,睡得很好。當(dāng)你第二天醒來(lái)的時(shí)候,你已經(jīng)發(fā)覺(jué)陽(yáng)光已經(jīng)照在了你的臉上,陽(yáng)光透過(guò)窗口照在你的臉上,時(shí)間已經(jīng)是中午的12點(diǎn)了,哇,沒(méi)想到自己一覺(jué)竟然睡了那么長(zhǎng)時(shí)間,好久沒(méi)有那么舒服的睡過(guò)了,真的好舒服,這時(shí)你才懶洋洋的起來(lái),在你起床的時(shí)候你看到房門(mén)口的地上有一個(gè)信封在那里,是什么呢？怎么會(huì)有個(gè)信封塞進(jìn)來(lái)？于是,你低頭把那個(gè)信封拿起來(lái),你拆開(kāi)那個(gè)信封,原來(lái)有一個(gè)金色的請(qǐng)柬,咦？怎么會(huì)送請(qǐng)柬過(guò)來(lái)？當(dāng)你打開(kāi)的時(shí)候,你才看到,原來(lái)這艘船有2000多位乘客里面抽獎(jiǎng),抽到鉆石類的乘客,可以在今天晚上跟船長(zhǎng)共進(jìn)晚餐,而你非常幸運(yùn)的成為其中一個(gè)乘客,這時(shí)候,你覺(jué)得真的幸運(yùn)很好,于是,你很快洗完臉?biāo)⑼暄?拿著那個(gè)請(qǐng)柬來(lái)到甲板上,去見(jiàn)你的那群朋友,當(dāng)你說(shuō)起這件事的時(shí)候,他們都很羨慕你,你問(wèn)他們陪不陪你去,他們說(shuō)：這樣子吧,你先去,玩的很開(kāi)心的時(shí)候再跟我們說(shuō)吧,我們沒(méi)有請(qǐng)柬也進(jìn)不去啊。于是,你懷著企盼的心情等到傍晚,你在房間里面換了很多套衣服,你想找一件最漂亮的最體面的一件禮服,穿著出去,終于你挑到了衣服,當(dāng)你出發(fā)去餐廳的時(shí)候,水手、服務(wù)員把你帶到這艘船上最豪華的一個(gè)房間,最豪華的一個(gè)房間里面,當(dāng)打開(kāi)門(mén)的時(shí)候,這時(shí)你發(fā)現(xiàn),哇,真的好漂亮、好堂皇,這里有一個(gè)40多歲滿臉胡子的中年男人,向你走來(lái),他非常有風(fēng)度的伸出手向你握手,他說(shuō)：歡迎你,我是這艘船的船長(zhǎng),歡迎你來(lái),其他嘉賓都已經(jīng)到了,讓我們一起入席吧！當(dāng)你坐在餐桌上的時(shí)候,你看到這圍臺(tái)上有20多個(gè)人,那天晚上上了很多菜,很多海鮮,很多食品都是你沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的,非常好吃,你不斷跟他們干杯,喝酒,你忽然發(fā)覺(jué)在這樣的一個(gè)晚上你是那樣的善談,你成為了餐桌上的主角,大家都非常贊許你,都非常的嘉許你,你覺(jué)得心情很好,你沒(méi)有想到在這里,在這樣的一個(gè)公共場(chǎng)合你是那樣的受歡迎,于是,你一直跟她們聊啊聊,跟他們喝酒,一直到十一點(diǎn)多,你才離開(kāi)這里。走在回房間的路上,海面吹來(lái)徐徐的風(fēng),你抬頭看著那輪明月,看來(lái)今天晚上要很冷啊,這時(shí),有一些烏云慢慢的趁在雪白的月亮旁邊,非常的漂亮,這時(shí),你感覺(jué)天空灑下了一些細(xì)雨,微涼的,啊,天空慢慢下起了小雨,你回到了房間里頭,洗完澡,你躺在床上,你感覺(jué)非常的舒服,非常的舒服,你感覺(jué)到今天的心情是那么的好,那樣的開(kāi)心,而且是那么的幸運(yùn)。今天,你對(duì)自己的表現(xiàn)感覺(jué)非常的滿意,非常的滿意,當(dāng)你躺在床上的時(shí)候,你慢慢的迷迷糊糊起來(lái)了,那個(gè)問(wèn)題又重新浮現(xiàn)在你的腦海你,我是誰(shuí)？我來(lái)到這個(gè)世界上究竟又什么意義？那個(gè)問(wèn)題,你想了很久都沒(méi)有找到答案,都沒(méi)有想到答案,就這樣,伴隨著這個(gè)問(wèn)題,你慢慢的進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng),慢慢的進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng),你睡的很甜很舒服〔很柔和的語(yǔ)氣,很舒服,··················〔安靜30秒以上"蹦?。。。。　惨魳?lè)：《生死決定》《雷雨聲》同時(shí)播船爆炸了,船爆炸了,趕快起來(lái),趕快起來(lái),〔急切,緊張的語(yǔ)氣,坐好,坐好,船,很快就要沉了,現(xiàn)在只有3個(gè)人可以離開(kāi)這里,其他的全部都要死全部都要死?，F(xiàn)在,救生艇不夠,只有3艘,每個(gè)人有30秒種的時(shí)間來(lái)爭(zhēng)取留下還是離開(kāi),每個(gè)人有30秒鐘的時(shí)間來(lái)發(fā)表自己的生命宣言,要說(shuō)：我是誰(shuí)？我想死還是活,為什么？沒(méi)有其他的方法,只有3個(gè)人可以離開(kāi)這里,其他的都要死,沒(méi)有其他的方法,現(xiàn)在給你們5分鐘去討論方法,去討論誰(shuí)可以離開(kāi)這里,有兩個(gè)要求：1、不能以主管決定的方式,不可以說(shuō)我決定誰(shuí),決定誰(shuí)；2、不可以以幸運(yùn)的方式,不可以說(shuō)女性可以,不可以,支援隊(duì)都要死,你們只有3個(gè)人可以離開(kāi)這里。開(kāi)始計(jì)時(shí)?。。⊥Ｏ聛?lái),你們只能選擇3個(gè)人,每個(gè)人不能自己決定誰(shuí)離開(kāi)這艘船,〔放歌：群星《為什么——盧業(yè)楣》同時(shí)放《雷雨聲》是啊,你說(shuō)你要活？怎么活？你以為你決定了你就可以活啊,這群人會(huì)給你機(jī)會(huì)嗎？〔導(dǎo)師激動(dòng)、通心、可以流出眼淚來(lái)不要想了,沒(méi)有機(jī)會(huì)了,你活著為了什么？········閉上眼睛到現(xiàn)在才知道珍惜自己的生命,有沒(méi)有想過(guò)你的家人,想過(guò)你的女兒沒(méi)有啊！?。∥也恢滥銈冇小痢痢痢痢?？？？？？現(xiàn)在只有3個(gè)機(jī)會(huì)你們現(xiàn)在投票,每個(gè)人都有3票,你可以全部給出去,也可以全部留給自己。如果你選擇給出去,要跟他說(shuō)：***,你可以上船。如果你選擇不給出去,跟他說(shuō)：***,你不可以上船。如果不記得名字,跟他說(shuō)：我沒(méi)有關(guān)心你,我不記得你的名字。每一個(gè)人都要投,票數(shù)最多3個(gè)人可以離開(kāi)這里,其他人全部得死。只有3張票,你可以全部給出去,也可以全部留給自己,如果你選擇給出去,要跟他說(shuō)：***,你可以上船,如果你選擇不給出去,跟他說(shuō)：***,你不可以上船,如果不記得名字,跟他說(shuō)：我沒(méi)有關(guān)心你,我不記得你的名字?！舱业揭粋€(gè)學(xué)員這里3張票,你拿著,你可以全部給出去,也可以全部留給自己,如果你選擇給出去,要跟他說(shuō)：***,你可以上船,如果你選擇不給出去,跟他說(shuō)：***,你不可以上船,如果不記得名字,跟他說(shuō)：我沒(méi)有關(guān)心你,我不記得你的名字?！卜鸥瑁骸冻嘧印分貜?fù)多次一直播〔支援隊(duì)支持、要求入境把你自己的票拿出來(lái),點(diǎn)算你自己的票,點(diǎn)算完了以后閉上眼睛,〔音樂(lè)：《為什么——盧業(yè)楣》現(xiàn)在結(jié)果出來(lái)了,只有3個(gè)人能上船〔導(dǎo)師：激動(dòng),其他人都要死,你一開(kāi)始不是說(shuō)要活嗎？你自己還要爭(zhēng)取了那么多,現(xiàn)在25個(gè)人,有幾個(gè)人看到你,為什么看不到你,為什么他們不在乎你？你不是說(shuō)要照顧你的家里人嗎？〔導(dǎo)師：哽咽你不是說(shuō)要照顧你的孩子嗎？可是他們聽(tīng)不到,他們覺(jué)得在這群人當(dāng)中,你不值得活,這不是游戲,在生活當(dāng)中,有多少次,你就是這樣子啊,你自私、冷漠,所以身邊的人都覺(jué)得有你沒(méi)你都可以,可是你的親人呢？他們?cè)诤跄惆?你說(shuō)過(guò)回去照顧他們的,可是當(dāng)有機(jī)會(huì)給你去爭(zhēng)取的時(shí)候你又怎么樣呢？你只要看著你眼前這個(gè)結(jié)果,這就是你過(guò)去生命當(dāng)中的一個(gè)成績(jī)單,讓大家知道這些人對(duì)你的認(rèn)可,說(shuō)一套做一套,直到臨時(shí)還在這里安慰自己?！惨魳?lè)：《雷雨聲》一張票都沒(méi)有的,出來(lái),坐下,有一張票的,出來(lái),坐下,2張票的,出來(lái)坐下,3張票的,出來(lái),4張票的,出來(lái),5張票的,出來(lái),6張票的,出來(lái),······剩下的3個(gè)人,坐上去,坐在凳子上面。就只有這3個(gè)人可以離開(kāi)這里,其他人全部都要死,沒(méi)有活的機(jī)會(huì),不要做自我安慰,現(xiàn)在每人有30秒鐘時(shí)間,你可以把遺言,你要留給家里人的話,通過(guò)他們3個(gè)人帶回去,告訴他們說(shuō),告訴他：你還有什么遺憾,你還有什么遺言要跟你家里人說(shuō)的〔支援隊(duì)維持秩序〔音樂(lè)：《遺言》多次一個(gè)一個(gè)來(lái),快啊,抓緊時(shí)間。你為他們付出了什么？做了什么？換來(lái)的只是兩句空話,現(xiàn)在,船爆炸,救生艇不夠,每人30秒,爭(zhēng)取留下給三十秒鐘的時(shí)間去發(fā)表自己的生命宣言：我是誰(shuí)？我想死/生,為什么？討論方法：不可主觀確定,不可幸運(yùn)的方式時(shí)間郎音樂(lè)：《雷聲雨聲》投票過(guò)程時(shí)間郎音樂(lè)：《赤子》時(shí)間郎投票結(jié)束后音樂(lè)《為什么》決定三個(gè)人坐在凳子上,說(shuō)遺言時(shí)間郎音樂(lè)《遺言》時(shí)間郎音樂(lè)《沉沒(méi)》你躺在這首船的甲板上,一切都結(jié)束了,一切都結(jié)束了,就在救生艇開(kāi)出了一揮也陳了〔音樂(lè)：《雷雨聲》船慢慢的沉沒(méi),船慢慢的沉沒(méi),現(xiàn)在你心里想到誰(shuí)？你想到了誰(shuí)？水慢慢的滲上來(lái),水慢慢的滲上來(lái),你現(xiàn)在感覺(jué)有點(diǎn)冷,你現(xiàn)在感受到冷,你現(xiàn)在才開(kāi)始感受到你對(duì)生命那么的不舍得〔導(dǎo)師：哽咽,你爭(zhēng)取的那么多,可是到現(xiàn)在這一刻,什么都結(jié)束,船慢慢的往下沉,慢慢的往下沉,水開(kāi)始浸到你的身上,你覺(jué)得冷啊,你覺(jué)得冰冷,水慢慢的沒(méi)了上來(lái),沒(méi)到了你的胸口,沒(méi)到了你的腳上,整個(gè)背部都泡在水里了,水慢慢的沒(méi)到了你的臉上,現(xiàn)在你想到了誰(shuí)？在生命的最后一刻,你想到了誰(shuí)？水慢慢的滲到了你的臉上,就快要到你的鼻孔了,你就快呼吸不過(guò)來(lái)了,就在你臨死的時(shí)候,你想到了誰(shuí)？我要你最大聲的喊出來(lái),最后想起的人說(shuō)出最后一句話！123――〔音樂(lè)停止結(jié)束了,水淹過(guò)了你的臉,淹過(guò)了你的鼻子,一切都結(jié)束了,你的生命就這樣結(jié)束了,你的夢(mèng)想,你的理想,你？？都結(jié)束了,·························是的,？？？,這時(shí)候你看到了一個(gè)場(chǎng)景,是的,是你的爸爸媽媽,你的家里人在看電視,他們看到了一個(gè)新聞,一艘往夏威夷的輪船沉沒(méi)了,輪船上大部分的人都身亡了,你媽媽看到立刻嚇得暈倒了,那不是我家孩子去旅游的船嗎？他們馬上發(fā)瘋一樣的下去買報(bào)紙,去查你的名字,當(dāng)他查到你,查到死亡名單有你名字的時(shí)候,你的爸爸默然了,他都說(shuō)不出話來(lái)了,〔導(dǎo)師：哽咽一個(gè)人在街上,他都呆住了,他們沒(méi)有辦法接受這個(gè)現(xiàn)實(shí),沒(méi)有辦法接受這個(gè)現(xiàn)實(shí),你離開(kāi)這個(gè)世上的現(xiàn)實(shí)····這時(shí)候,你看到一個(gè)場(chǎng)景,〔音樂(lè)：《同舟共濟(jì)進(jìn)場(chǎng)》,那就是你的追悼會(huì),那是你的追悼會(huì),在追悼會(huì)的大廳的中間掛著你的照片,你的親人你的朋友都逐個(gè)的過(guò)來(lái)向你的照片鞠躬,他們是怎么評(píng)價(jià)你的一生的？你這一生做了什么？是一片空白,還是真的為他人做了什么,他們一個(gè)一個(gè)的過(guò)來(lái),而在那幅相的后面,你看到了你的媽媽,你的媽媽在你的棺材旁邊看著你,她撫摸著你的臉,她的眼淚掉在了你的臉上,她不敢去接受這個(gè)現(xiàn)實(shí),她說(shuō)：為什么你那么快就離開(kāi)我？孩子？你家的女兒你的兒子,在旁邊問(wèn)：我的爸爸我的媽媽干嘛了？爸爸怎么在那里不會(huì)醒了？你的先生你的太太,你的父母在撫摸著你的臉,他們不愿意離去,最后,棺木蓋上了,當(dāng)棺木蓋上的那一刻,你媽媽就像瘋了一樣的撲過(guò)去,他們都攔住了,你聽(tīng)到了釘棺木的聲音,"砰砰砰","砰砰砰",棺材被釘起來(lái)了,你感覺(jué)到他們?cè)谔е@個(gè)棺木在慢慢的走,慢慢的走,他們抬到了山上,抬到了墳?zāi)古赃?慢慢的把棺木放下去,你聽(tīng)到了泥土蓋到了棺木上的聲音,還隱隱約約的聽(tīng)到了你家里人的哭聲,慢慢的這一切離你越來(lái)越搖遠(yuǎn)了,你開(kāi)始什么都聽(tīng)不見(jiàn)〔音樂(lè)停止,一切都安靜下來(lái),你的生命就這樣結(jié)束了,當(dāng)你回首的時(shí)候還有價(jià)值嗎？··························〔50秒左右當(dāng)你回首你的人生的時(shí)候,多少人會(huì)因?yàn)槟愕淖叨魬?你只是在顧自己吧,你只顧著一個(gè)自己的欲望,自己的想法吧,你管過(guò)多少人？你可以把兒子、女兒丟在一邊,把父母丟在一邊,把你的先生、太太丟在一邊,是的,現(xiàn)在結(jié)束了,他們也永遠(yuǎn)的跟你告別了,可是,也許到現(xiàn)在你才想到,你很遺憾在你活著的時(shí)候沒(méi)有為他們做什么,假如有機(jī)會(huì)讓你重新活一次的話,你愿意怎么樣為他們付出,你要成為一個(gè)什么樣的人？我要你聽(tīng)到音樂(lè)的時(shí)候,我要你重新活過(guò)來(lái),我要你用最大的聲音告訴這個(gè)世界,你是一個(gè)什么樣的人,你要怎么樣為這個(gè)世界付出?！惨魳?lè)：《奉獻(xiàn)》······起來(lái),喊出來(lái),你是一個(gè)什么樣的人,當(dāng)你重新活過(guò)來(lái)的時(shí)候你是一個(gè)什么樣的人？電視報(bào)道沉船,家人看到,買報(bào)紙查到你的名字,想象到追悼會(huì),遺體告別,親人告別,送到墓地,蓋上棺蓋聽(tīng)到音樂(lè)的時(shí)候站起來(lái),告訴所有人你是一個(gè)什么樣的男人或女人時(shí)間郎音樂(lè)《奉獻(xiàn)》找到自己的立場(chǎng),我是什么樣的人,跟每一個(gè)人分享小組分享晚間作業(yè)＊助教手冊(cè)〔晚飯作業(yè)第三天時(shí)間安排：11:00-24:00<180分鐘>學(xué)習(xí)目標(biāo)：１：２：內(nèi)容大綱：１：分享〔６０分鐘２：形象演繹〔６０分鐘３：休息〔６０分鐘４：付出索取〔３０分鐘５：晚飯〔６０分鐘６：父母親〔６０分鐘７：休息〔６０分鐘８：誓約〔６０分鐘９：回應(yīng)〔１８０分鐘時(shí)間郎音樂(lè)和自己賽跑的人沉默：準(zhǔn)備好了就做吧！自己出來(lái)發(fā)言,看學(xué)員的主動(dòng)性90分鐘每位學(xué)員分享昨天感受放下外在的形象的束縛,尋找生命的價(jià)值與意義。"我充滿力量!我可以做到!我相信我自己!"歌曲：林子祥真的漢子相反形象形象是怎么來(lái)的？如何演繹形象這兩個(gè)字跳的士高演繹自己的形象10分鐘時(shí)間郎歌曲：happy2000全日愛(ài)眼睛想旅行dn阿出錯(cuò)超越自己的形象。你擁有形象還是形象擁有你？角色形象的控制衣服控制了你不要讓形象對(duì)事物的認(rèn)知框框的限制形象不是你只是衣服透過(guò)形象看本質(zhì)習(xí)慣性了就舒適伸展的空間最大。被別人的形象控制了,上臺(tái)做總統(tǒng),下臺(tái)刷馬桶。自然性合一休息30分鐘討論索取與付出的區(qū)別60分鐘討論索取和分享討論索取和付出的區(qū)別90分鐘輪流對(duì)每一個(gè)伙伴說(shuō)自己是付出還是索取我常常向他索取的人3個(gè)是說(shuō)出名字時(shí)間郎音樂(lè)：恐怖聲音我常常使用的方法是當(dāng)我索取不到到時(shí)候?qū)δ愕姆从呈巧斐瞿愕拇竽粗?想象他就在你的眼前,慢慢的把你的手升起來(lái),看著他的眼睛最大的力氣告訴他：我沒(méi)有關(guān)心你,你去死吧！〔大聲吶喊把他的眼睛按下去。你看他倒下了。一個(gè)為你付出最多,但卻讓你索取的最多。抱怨最多的人,當(dāng)他倒下的時(shí)候你是怎樣的感受？我最重要,我的事情最重要我的時(shí)間最重要,你算什么？你沒(méi)有我重要,我比你重要倒下,躺在地板上這個(gè)世界里只有你一個(gè)人孤獨(dú)的面對(duì)自己,有誰(shuí)和你一起快樂(lè)一起分享？這是你所想要的嗎？進(jìn)入課室,但里面漆黑一片,我們摸索著坐下來(lái),閉上眼睛,放音樂(lè),導(dǎo)師開(kāi)始講述一個(gè)情景：你獨(dú)自一人走在街上,街上一片漆黑,你發(fā)現(xiàn)有一個(gè)人跟著你,你越走越快,他也越走越快。追上你了,撕了你的衣服,強(qiáng)奸你,你叫啊,反抗啊,沒(méi)用,他強(qiáng)奸你。進(jìn)入另一個(gè)房間,房間有怪物、魔鬼……又進(jìn)入一個(gè)房間,你發(fā)現(xiàn)里面到處是蛇、老鼠,你討厭害怕的東西。這個(gè)游戲讓我經(jīng)歷了最恐怖,最緊張的心情,同時(shí)把許多壓抑了許久的東西釋放出來(lái)。經(jīng)過(guò)這段情緒波動(dòng)很大的經(jīng)歷后,導(dǎo)師讓我們躺在地毯上,閉上眼睛,想象你躺在一張飛毯上。毯子飛起來(lái)了,載著人你飛向藍(lán)天,天是那么的藍(lán),云朵一朵朵簇?fù)碓谀闵磉?你一直飛啊飛。你看見(jiàn)美麗的景色。你看見(jiàn)一座高山,登上高山你眺望四周,天地之大,江河之壯麗盡收眼底。下了山你接著往前飛,你看到一個(gè)村子,一個(gè)非常美麗的村子。你從毯子上下來(lái),走進(jìn)村子。村子很寧?kù)o,你看到不遠(yuǎn)處有一個(gè)閃閃發(fā)光的物體。你走進(jìn)一看,是一顆閃閃發(fā)亮的心,那就是你的心。上面寫(xiě)著一行字：你是一個(gè)XXXXXX樣的女人/男人。那就是你的真心。你找出三個(gè)形容詞來(lái)形容一下你是一個(gè)什么樣的人。時(shí)間郎音樂(lè)：怕黑告訴對(duì)方你的決定：我愿意為你付出時(shí)間郎音樂(lè)：將心照亮我只在乎你圍成圓圈,走到中間大聲喊出來(lái)你們是我最珍貴的,我愛(ài)你們時(shí)間郎音樂(lè)：你最珍貴圣經(jīng)：要求你走一里路,你要自覺(jué)自愿的多走一里路！有人打你左臉你就給他右臉。向?qū)Ψ椒窒砟銓?duì)這個(gè)世界的立場(chǎng)作業(yè)：在付出索取的練習(xí)當(dāng)中學(xué)習(xí)到的是什么？1p你跟父母之間的關(guān)系如何？對(duì)話當(dāng)中你最抗拒的是什么？1p我生命中最重要的是什么？1p父母親回顧30分鐘＊助教手冊(cè)〔父母親回顧父母親１：完全投入對(duì)話２：完全地放松自己,感覺(jué)自己不再這個(gè)房間里。你走在回家的路上,那一條你最熟悉的路,從小到大你走過(guò)無(wú)數(shù)次。那一切的場(chǎng)景對(duì)你而言是那樣的熟悉。那些樹(shù),樓房對(duì)你來(lái)說(shuō)感覺(jué)是那樣的親切．每次上學(xué)放學(xué)的時(shí)候你都會(huì)經(jīng)過(guò)吧！你開(kāi)始慢慢地走在回家的路上．時(shí)間郎音樂(lè)：相冊(cè)翻頁(yè)推開(kāi)家中的門(mén),看到客廳的家具和擺設(shè),看到你小時(shí)候常常在玩的地方,回到你的臥室,看到你小時(shí)候曾經(jīng)玩過(guò)的玩具,這一切讓你想起很多的童年往事。小的時(shí)候,你曾經(jīng)在這里經(jīng)歷過(guò)什么,曾經(jīng)在這里長(zhǎng)大,你想起了什么,那個(gè)時(shí)候很開(kāi)心嗎？還是有一個(gè)不愉快的童年．你常常跟誰(shuí)在一起玩,當(dāng)你有心事的時(shí)候會(huì)跟誰(shuí)去傾訴．你走在家里,感觸到很多的回憶,看到你的書(shū)桌,記得小時(shí)候你常常趴在桌子上面學(xué)習(xí),看到桌子上的照片嗎？那是在那里拍的呢？還有你的床,你最常玩的玩具放在床上吧？那是什么呢？是個(gè)洋娃娃,還是一些什么玩具．這讓你想起了很多的往事．慢慢地走出客廳,走出客廳的時(shí)候看到你的媽媽坐在沙發(fā)上看電視,他手中還拿著遙控器,過(guò)去的時(shí)候,你是否常常在那里陪著他一起看電視呢,而現(xiàn)在,你離開(kāi)她已經(jīng)很久,還記得你最近見(jiàn)他的時(shí)候,他對(duì)你說(shuō)了什么樣話．現(xiàn)在你過(guò)去叫他,跟她坐在一起,當(dāng)我數(shù)到三的時(shí)候你用你最常用的方式叫你媽媽。一、二、三。媽媽,他聽(tīng)到了,他回過(guò)頭來(lái)看著你說(shuō),孩子,你怎么回來(lái)了,你有什么要媽媽說(shuō)嗎？你開(kāi)始坐在媽媽的身旁凝望你的母親。你留意到母親的白發(fā),留意到他臉上滄桑的皺紋,留意他那件破舊的衣服,這時(shí)你才察覺(jué)到母親變老了。過(guò)去你的媽媽還很年輕的,現(xiàn)在撫養(yǎng)你長(zhǎng)大了,而他確是越來(lái)越老了．對(duì)于這樣的一個(gè)女人,你有什么想跟他說(shuō)嗎？來(lái)吧,讓自己有個(gè)機(jī)會(huì)跟媽媽交談。跟他說(shuō)出你心中最想跟她傾訴的話。當(dāng)我數(shù)到三,你就把你最想說(shuō)的話告訴他,媽媽,我最想讓你知道的事,我最怕讓你知道的是,我最不明白你的是,我最想了解你的是,我為你們最擔(dān)心的事,我最不理解你的是,我最想你理解我的是。時(shí)間郎音樂(lè)：父母親對(duì)話看著你媽媽的臉,媽媽在跟你說(shuō),孩子,我很理解你．其實(shí),你知道嗎？媽媽也是一個(gè)平凡的人??！我也有苦悶,也有很多煩惱的事情．現(xiàn)在,你能幫媽媽嗎？你看到媽媽蒼老的臉上已經(jīng)沒(méi)有了光華,層層的面具掩蓋了它真實(shí)的面容,現(xiàn)在你要把媽媽臉上的面具撕下來(lái),讓他恢復(fù)自己．你從凳子上下來(lái),面對(duì)凳子坐下．感覺(jué)媽媽的臉在你眼前不斷地放大．現(xiàn)在伸出你的雙手,把你投射在你媽媽臉上的形象慢慢撕下來(lái)．每撕下一張你就把它放在椅子上．每撕下來(lái)一張你就說(shuō)出這個(gè)面具代表的形象,媽媽,我不要你自卑,我不要你軟弱,不要你放棄,不要你拖延,不要你推卸責(zé)任．把那些面具統(tǒng)統(tǒng)地撕下來(lái)放在椅子上面．感覺(jué)媽媽的臉逐漸地恢復(fù)了光澤,恢復(fù)了光華．?huà)寢屃髦鴾I對(duì)你說(shuō),孩子,謝謝你的幫助．謝謝你．就是這樣,你不斷地把你對(duì)媽媽的看法疊加到他的身上．你總是以為他有能力面對(duì)一切事情,解決一切問(wèn)題的能力,但是你忘了,它也是一個(gè)平凡人啊．現(xiàn)在,我要你把椅子上的那些面具拍碎,把那些你對(duì)媽媽的負(fù)面看法統(tǒng)統(tǒng)地拍碎．用經(jīng)全力拍下去,每拍下去一次都用喊出來(lái),我不要你冷漠,我不要你懦弱,用最大的力氣拍下去,當(dāng)我沒(méi)有說(shuō)停的時(shí)候你不要停下來(lái)．一二三．開(kāi)始．最后的一分鐘,用盡全力拍下去．時(shí)間郎音樂(lè)：燭光里的媽媽全部都拍碎了,那些面具統(tǒng)統(tǒng)地拍碎了,媽媽重新展現(xiàn)出燦爛的笑容．讓你感覺(jué)是那樣的親切．你趴在了媽媽的大腿上,媽媽在輕輕地?fù)崦玫念^發(fā)．放下你對(duì)媽媽的看法,重新去認(rèn)識(shí)他,理解他．這樣你才會(huì)有一個(gè)新的空間,才能擁有新的力量．走向你家的書(shū)房,看到父親正在書(shū)桌前寫(xiě)字,你過(guò)去看到原來(lái)是在給你寫(xiě)信。你在他旁邊思緒萬(wàn)千,想起了很多的往事。你開(kāi)始叫他,讓他知道你在這個(gè)房間里面。當(dāng)我數(shù)到三的時(shí)候你用你最常用的方式叫你爸爸。一、二、三。他聽(tīng)到了,他回過(guò)頭來(lái)看著你說(shuō),孩子,你怎么回來(lái)了,你有什么要跟爸爸說(shuō)嗎？當(dāng)你跟爸爸對(duì)望的時(shí)候,你留意到爸爸的白發(fā),留意到他的皺紋,留意他那件破舊的衣服,你察覺(jué)到父親變老了。來(lái)吧,讓自己有個(gè)機(jī)會(huì)跟媽媽交談。跟他交談,把你最想跟他說(shuō)的話說(shuō)出來(lái),爸爸,我最想讓你知道的事,我最怕讓你知道的是,我最不明白你的是,我最想了解你的是,我為你們最擔(dān)心的事,我最不理解你的是,我最想你理解我的是。時(shí)間郎音樂(lè)：父母親對(duì)話爸爸聽(tīng)到了,看著你爸爸的臉,爸爸在跟你說(shuō),孩子,我很理解你．其實(shí),你知道嗎？爸爸也是一個(gè)平凡的是??！我也有苦悶,也有很多煩惱的事情．現(xiàn)在,你能幫爸爸嗎？你看到爸爸蒼老的臉上已經(jīng)沒(méi)有了光華,層層的面具掩蓋了它真實(shí)的面容,現(xiàn)在你要把爸爸臉上的面具撕下來(lái),讓他恢復(fù)自己．感覺(jué)爸爸的臉在你眼前不斷地放大．現(xiàn)在伸出你的雙手,把你投射在你爸爸臉上的形象慢慢撕下來(lái)．每撕下一張你就把它放在椅子上．每撕下來(lái)一張你就說(shuō)出這個(gè)面具代表的形象,爸爸,我不要你自卑,我不要你軟弱,不要你放棄,不要你拖延,不要你推卸責(zé)任．把那些面具統(tǒng)統(tǒng)地撕下來(lái)放在椅子上面．感覺(jué)爸爸的臉逐漸地恢復(fù)了光澤,恢復(fù)了光華．爸爸流著淚對(duì)你說(shuō),孩子,謝謝你的幫助．謝謝你．就是這樣,你不斷地把你對(duì)爸爸的看法疊加到他的身上．你總是以為他有能力面對(duì)一切事情,解決一切問(wèn)題的能力,但是你忘了,它也是一個(gè)平凡人啊．現(xiàn)在,我要你把椅子上的那些面具拍碎,把那些你對(duì)爸爸的負(fù)面看法統(tǒng)統(tǒng)地拍碎．用經(jīng)全力拍下去,每拍下去一次都用喊出來(lái),我不要你冷漠,我不要你懦弱,用最大的力氣拍下去,當(dāng)我沒(méi)有說(shuō)停的時(shí)候你不要停下來(lái)．一二三．開(kāi)始．最后的一分鐘,用盡全力拍下去．時(shí)間郎音樂(lè)：牽手全部都拍碎了,那些面具統(tǒng)統(tǒng)地拍碎了,爸爸重新展現(xiàn)出燦爛的笑容．讓你感覺(jué)是那樣的親切．你趴在了爸爸的大腿上,爸爸在輕輕地?fù)崦玫念^發(fā)．放下你對(duì)爸爸的看法,重新去認(rèn)識(shí)他,理解他．這樣你才會(huì)有一個(gè)新的空間,才能擁有新的力量．現(xiàn)在我要你在你的面前看到你自己,讓你自己出現(xiàn)在你的面前,一個(gè)你又愛(ài)又恨的人,當(dāng)你面對(duì)自己的時(shí)候,當(dāng)我數(shù)到三的時(shí)候,喊出你自己的名字,把你想跟他說(shuō)的話統(tǒng)統(tǒng)說(shuō)出來(lái),把你心里對(duì)他的不滿,想跟她傾訴的話統(tǒng)統(tǒng)說(shuō)出來(lái)．把自己的臉?lè)糯?把那些你對(duì)自己的面具撕下來(lái),每撕下一張你就把它放在椅子上．每撕下來(lái)一張你就說(shuō)出這個(gè)面具代表的形象,我不要你自卑,我不要你軟弱,不要你放棄,不要你拖延,不要你推卸責(zé)任．把那些面具統(tǒng)統(tǒng)地撕下來(lái)放在椅子上面．感覺(jué)臉逐漸地恢復(fù)了光澤,恢復(fù)了光華．現(xiàn)在,我要你把椅子上的那些面具拍碎,把那些你對(duì)自己的負(fù)面看法統(tǒng)統(tǒng)地拍碎．用經(jīng)全力拍下去,每拍下去一次都用喊出來(lái),我不要你冷漠,我不要你懦弱,用最大的力氣拍下去,當(dāng)我沒(méi)有說(shuō)停的時(shí)候你不要停下來(lái)．一二三．開(kāi)始．最后的一分鐘,用盡全力拍下去．統(tǒng)統(tǒng)都拍碎了,我要你重新坐回凳子上．感覺(jué)你的腳邊有人在碰你,你低下頭一看,原來(lái)是一個(gè)小孩,你慢慢地把它抱起來(lái),原來(lái)是你自己啊,那是小時(shí)候的你,他曾經(jīng)是那樣的可愛(ài),他真誠(chéng),善良,充滿熱情與愛(ài)．可是你把它遺忘了,現(xiàn)在你把他找回來(lái)了,你看著他的臉,他在對(duì)你笑?。÷?tīng)聽(tīng)他想對(duì)你表達(dá)的話吧．時(shí)間郎音樂(lè)：你到底愛(ài)不愛(ài)我告訴他,告訴你自己,你愛(ài)他嗎？告訴他,我再也不要他離開(kāi)你了．我會(huì)永遠(yuǎn)地跟你在一起,向她表達(dá)出你心中的愛(ài)吧！時(shí)間郎音樂(lè)：月亮代表我的心這個(gè)小孩笑了,它是那樣地開(kāi)心,他重新融入了你的身體,你找回了曾經(jīng)屬于你的力量．你感覺(jué)自己飛了起來(lái),在遼闊的天空中自由地飛翔,一個(gè)充滿愛(ài)與真誠(chéng)的天空．時(shí)間郎音樂(lè)：愛(ài)飛翔拿到自己的誓約120分鐘你要什