團體活動營之金秋相識

金秋相識，你我相知武漢軟件工程職業(yè)學院心理健康中心3/2/2024前言團體輔導：團體輔導是在“團體”的背景下進行的一種心理輔導形式，是一種以游戲活動方式進行情感體驗，通過團體內(nèi)人際交互作用，促進個體在交往過程中觀察、學習和體驗，在實踐中認識自我，調(diào)整改善社會認知態(tài)度、提高智商和情商的學習方法。3/2/2024

活動目的：本次團體輔導，是專門針對各系各班心理委員所開設(shè)的，旨在培養(yǎng)心理委員的團隊精神，為各系各班心理委員建立一個相互溝通、相互合作的平臺，為后期有效領(lǐng)導心理呵護員工作提供一定的幫助。

活動時間：120分鐘前言3/2/2024團體契約我自愿參加活動小組，在活動過程中做出如下保證：1、對小組成員在活動中所言所行我一定保密，活動外我不做任何有損小組成員利益的事。2、小組活動時，我對小組成員持信任態(tài)度，愿意對他們表露自己，與他們分享情感與認識，對于他們的表露，我愿意認真傾聽，給予反饋。3、小組活動時，我絕不會對他人進行人身攻擊。4、小組活動時，我不做任何與小組活動無關(guān)的事，不吃零食。團體目標相識相知彼此欣賞和接納接受現(xiàn)實并規(guī)劃未來3/2/2024團體過程

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讓我們彼此相識2

讓我們彼此欣賞和接納3

讓我們說說現(xiàn)在4

結(jié)束語3/2/2024讓我們彼此相識（破冰與暖身）

活動一：接龍

團體內(nèi)任意兩個成員做手指游戲：咱們以前不認識，高興今天見到你，希望成為好朋友。做完手指游戲以后，兩人石頭、剪子、布，贏的人就是龍頭，輸?shù)娜司桶咽执钤谮A的人肩上，跟隨龍頭和下一個人去認識。一直到成員結(jié)成一條大龍，最后龍頭龍尾相連，完成游戲。3/2/2024讓我們彼此相識（破冰與暖身）

活動二：松鼠與大樹（1）1、2、3報數(shù)，按報數(shù)分為三人一組。兩人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；協(xié)助者或其它沒成對的學員擔任臨時人員。（2）“獵人來了”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其它的大樹；臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人表演節(jié)目。（3）“森林著火了”，松鼠不動，扮演“大樹”的人必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圍住松鼠，臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人表演節(jié)目。（4）“地震了”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，臨時人員亦插入隊伍當中，落單人表演節(jié)目。3/2/2024活動三：微笑握手團體成員在房間里自由漫步，見到其他成員，微笑著握握手。給一定的時間讓成員自然相遇，鼓勵成員盡可能多地與其他人握手。讓我們彼此相識（破冰與暖身）

3/2/2024活動四：相識你我他（1）2人一組自我介紹

介紹的內(nèi)容包括：姓名，所在系部，年級，性格特點，個人興趣愛好，以及個人愿意讓對方了解的有關(guān)自我的資料。每人1分鐘，介紹完后可以漫談。當對方自我介紹時，傾聽者要全身心地投入，通過語言與非語言的觀察，盡可能多地了解對方。（2）4人一組他者介紹剛才自我介紹的兩個組自由合并，形成4人一組，每個人將自己剛才認識的朋友向另外兩位新朋友介紹。

讓我們彼此相識（破冰與暖身）

3/2/2024活動一：“我的桔子”活動目的：了解每個人都是與眾不同的，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點。特點的具體操作：每個人隨即領(lǐng)取一個桔子，仔細觀察2分鐘并記住它的特點，然后放回容器中，再從中找回自己的那個桔子。讓我們彼此欣賞和接納

（展示自我與關(guān)注他人）

3/2/2024活動二：“天生我才”活動目的：悅納自我，向小組其他成員展示自己具體操作：每個成員寫下我的三個優(yōu)點或特長（包括一個外貌方面），然后分享交流讓我們彼此欣賞和接納

（展示自我與關(guān)注他人）

3/2/2024活動三：“糖衣炮彈”活動目的：學習關(guān)注與被關(guān)注具體操作：１.寫出小組另外幾個成員的三個優(yōu)點２.選定第一個組員，大家輪流夸獎ta，進行糖衣轟炸３.每個人都被“轟炸”之后，組員間分享自己的感受讓我們彼此欣賞和接納

（展示自我與關(guān)注他人）

3/2/2024讓我們說說現(xiàn)在

（接受現(xiàn)實并規(guī)劃未來）1.寫下我對大學的理解、期望與規(guī)劃，并分享２.在規(guī)劃卡片上寫出自己對大學生活的目標和規(guī)劃，然后將規(guī)劃卡片放入愿望盒，兩年之后畢業(yè)時拿出來檢驗自己的規(guī)劃是否完成。3/2/2024心晴天使團心晴天使是對心理健康教育、心理探索有興趣的學生團體，是在學工處心理健康教育與咨詢中心指導下開展各項心理健康教育活動，幫助、陪伴身邊的同學提高心理素質(zhì)，積極、健康、陽光的成長。同時，心晴天使自己的能力、素質(zhì)也在工作中不斷提高。如果你成功的擔任了你們班級的心理委員或者心理呵護員，你就成為一名光榮的心晴天使了！同時你可以參與到心理健康教育中心的各種心理健康“活動營”更廣泛的參與相關(guān)的活動。3/2/2024團長：負責心晴天使團全面工作的開展。副團長：協(xié)助團長開展工作，協(xié)調(diào)各個部門的關(guān)系。行政事務(wù)營：負責心晴天使團各種資料的整理與存檔；考察大家在活動中的表現(xiàn)并進行評優(yōu)評先；負責各項事務(wù)性工作，如組織活動、參與人員的統(tǒng)計、報道的撰寫。宣傳聯(lián)絡(luò)營：負責人力管理相關(guān)事宜，考察大家在活動中的表現(xiàn)并進行評優(yōu)評先；對于天使團各活動營的人員調(diào)度、管理，以及中心活動的宣傳，以及與各個院系活動營之間的聯(lián)絡(luò)工作。財務(wù)管理營：負責中心學生活動的財務(wù)管理，包括活動材料的購買，相關(guān)物資的借還、收集、整理等。以及心理咨詢的接待、預約、值班安排等事宜。3/2/2024結(jié)束語緣分讓我們相聚，在一起相識、相知，美好的時光總是短暫的，分離的時候讓我們高唱那一首，祝福我們的未來……我的未來不是夢你是不是像我在太陽下低頭，流著汗水默默辛苦地工作你是不是像我就算受了冷落，也不放棄自己想要的生活你是不是像我整天忙著追求，追求一種意想不到的溫柔你是不是像我曾經(jīng)茫然失措，一次一次徘徊在十字街頭因為我不在乎別人怎么說，我從來沒有忘記我對自己的承諾，對愛的執(zhí)著我知道我的未來不是夢，我認真地過每一分鐘我的未來不是夢，我的心跟著希望在動我的未來不是夢，我認真地過每一分鐘我的未來不是夢，我的心跟著希望在動跟著希望在動你是不是像我整天忙著追求，追求一種意想不到的溫柔你是不是像我曾經(jīng)茫然失措，一次一次徘徊在十字街頭因為我不在乎別人怎么說，我從來沒有忘記我對自己的承諾，對愛的執(zhí)著我知道我的未來不是夢，我認真的過每一分鐘我的未來不是夢，我的心跟著希望在動我的