熱水泡腳的好處與壞處

第第頁(yè)熱水泡腳的好處與壞處

〔3〕對(duì)許多疾病的治療，有很好的幫助作用。人們常說一句話說“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會(huì)，空調(diào)的大量運(yùn)用，再加上人們普遍愛吃涼的'食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內(nèi)排寒

熱水泡腳的8大壞處

1、影響血液流量

熱水泡腳時(shí)，由于環(huán)境溫度的上升，腿部和腳部的末梢血管擴(kuò)張，足部的皮膚血流量就會(huì)增加。

2、不能醫(yī)治疾病

熱水泡腳所造成的短時(shí)間內(nèi)局部循環(huán)幾乎不會(huì)對(duì)體循環(huán)產(chǎn)生很大的影響，甚至也不會(huì)像泡澡或淋浴那樣影響核心體溫，因此對(duì)于健康人來說，泡腳可能并不會(huì)造成太大的身體轉(zhuǎn)變，所以希望通過泡腳來治療各種疾病也就沒什么效果。

3、睡眠效果一般

對(duì)于健康人群，較低溫度、短時(shí)間足浴可以幫助睡眠，但對(duì)老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高溫長(zhǎng)時(shí)間足浴，還會(huì)同時(shí)提高遠(yuǎn)端和核心體溫，反而不利于睡眠。

4、兒童會(huì)得扁平足

足弓是從兒童期開始形成的，假如常常性用熱水給兒童泡腳，會(huì)給足部的神經(jīng)、血管的功能帶來一些影響，尤其是經(jīng)常的泡腳或燙腳更會(huì)導(dǎo)致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長(zhǎng)此以往，會(huì)增加形成扁平足的風(fēng)險(xiǎn)。

5、不是人人都適合對(duì)于有基礎(chǔ)血管疾病的人

比如糖尿病患者、靜脈曲張或血栓患者和足癬等皮膚病患者來說，泡腳還是有肯定健康風(fēng)險(xiǎn)的，泡腳時(shí)間較長(zhǎng)、溫度過高，會(huì)由于局部血管擴(kuò)張，造成全身有效循環(huán)血容量不足。因此，不是人人都適合泡腳。

6、足癬會(huì)細(xì)菌感染

足癬等皮膚病患者用熱水泡腳之后，患處不僅更癢，還可能涌現(xiàn)水泡等，還可能導(dǎo)致繼發(fā)性細(xì)菌感染。

7、糖尿病無法活血

糖尿病足是糖尿病患者最常見的并發(fā)癥之一，糖尿病損壞的是足部血管的內(nèi)皮，血管再也無法因溫度高低而舒張、收縮了，所以熱水泡腳并不能援助糖尿病足患者達(dá)到“活血”的目的。

8、靜脈曲張更嚴(yán)峻

對(duì)于靜脈曲張患者，溫度的上升會(huì)增加局部血流量，從而加重靜脈回流負(fù)擔(dān)。

熱水泡腳其實(shí)也是要留意次數(shù)的，不要經(jīng)常泡腳。熱水刺激血管的疏通，假如靜脈血管血流量增加，只會(huì)增加血管負(fù)擔(dān)，時(shí)間久了，身體會(huì)變得非常虛弱的，大大影響身體健康，所以溫馨提示，為了身體健康著想，熱水泡腳也不相宜經(jīng)常。

熱水泡腳的好處與壞處2

每天泡腳好處有哪些

第一，用熱水泡腳，工作壓力大，每天睡前泡腳，可以起到調(diào)整臟腑功能、加強(qiáng)體質(zhì)的作用，既解乏，又利于睡眠。

第二，熱水泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。腳是人體中離心臟最遠(yuǎn)的部位，冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運(yùn)行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。

第三，熱水泡腳那么可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，從而起到養(yǎng)生保健作用。

第四，在溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果，加入幾塊打扁的老姜生姜，姜有散寒、除濕的作用，加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進(jìn)血液循環(huán)。

第五，春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤(rùn)腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。

每天泡腳的壞處有哪些

第一，泡腳——血栓患者的“災(zāi)難”

熱水泡腳對(duì)于靜脈曲張和靜脈血栓的病人來講，有百害而無一利。這是怎樣的一個(gè)過程呢？熱水泡腳時(shí)，下肢動(dòng)脈擴(kuò)張，尤其表現(xiàn)為皮膚充血，更多的動(dòng)脈血液進(jìn)入下肢；然而，靜脈的回流技能并不會(huì)因此增加；于是，熱水泡腳對(duì)于原來回流不暢或堵塞的靜脈病患者來講，會(huì)加重血液淤積；此外熱水泡腳還可以導(dǎo)致毛細(xì)血管破碎，形成皮膚上的出血點(diǎn)；時(shí)間久了，就會(huì)形成色素鎮(zhèn)靜，小腿顏色變黑；假如靜脈血栓病人正在服用抗凝藥物，那么出血狀況會(huì)更嚴(yán)峻。

第二，泡腳——讓動(dòng)脈閉塞缺血“雪上加霜”

下肢動(dòng)脈閉塞的表現(xiàn)雖然是下肢缺血，惋惜熱水泡腳，并不能擴(kuò)張閉塞的血管。當(dāng)然，通暢動(dòng)脈的擴(kuò)張只是增加了正常組織的血流，而缺血組織可能由于“盜血”現(xiàn)象，更加缺血。另外醫(yī)學(xué)上的討論已經(jīng)定論：四周溫度的上升，可以增加組織的耗氧量，加重缺血。這也是對(duì)動(dòng)脈閉塞的患者采用以下治療原那么的緣由：

不選擇擴(kuò)血管藥物，而是選擇抗凝或抗血小板藥物。缺血腿雖然冰涼，卻需要禁止運(yùn)用有加熱作用的紅外線熱療。

第三，泡腳——讓糖尿病足患者面臨截肢

糖尿病足分為三類：神經(jīng)病變型、缺血型和混合型。神經(jīng)病變型的部分患者，可以表現(xiàn)為腿足感覺奇冷，怕冷。因此，熱水泡腳很簡(jiǎn)單成為一個(gè)舒適的選擇。悲劇在于：神經(jīng)病變一旦存在，患者對(duì)痛覺、水溫的感覺反饋機(jī)