第二章田徑田徑跨越式跳高20222023學(xué)年人教版初中體育與健康八年級(jí)全一冊(cè)

課課題：田徑跨越式跳高田徑：跨越式跳高教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想以新《課程標(biāo)準(zhǔn)》“健康第一”為指導(dǎo)思想，落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，發(fā)揮學(xué)生主體作用和自主、合作、創(chuàng)新能力，力求在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)和諧、平等、友愛的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，使學(xué)生從中感受集體的溫暖和情感的愉悅。在教學(xué)活動(dòng)中充分體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)和學(xué)生為主體的地位，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生快樂輕松掌握跨越式跳高技術(shù)動(dòng)作，能掌握一定運(yùn)動(dòng)技能并增強(qiáng)體能，增進(jìn)健康水平，促進(jìn)身心健康等教學(xué)目標(biāo)。二、教材分析本教材選自人教版《體育與健康》水平四的教學(xué)內(nèi)容，第二部分田徑中跨越式跳高，本節(jié)課為第一節(jié)課。本教材以掌握跨越式跳高完整技術(shù)動(dòng)作來培養(yǎng)學(xué)生快速起跳意識(shí)和果斷品質(zhì)，提高學(xué)生力量、速度、靈敏的素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生積極進(jìn)取和勝不驕、敗不餒的頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。三、學(xué)情分析本屆八年級(jí)學(xué)生，對(duì)跨越式跳高掌握不夠熟練，但隨著年齡的增加，該階段是發(fā)展學(xué)生力量、速度、靈敏性的最大生長(zhǎng)速率期，所以通過學(xué)習(xí)和強(qiáng)化跨越式跳高的技術(shù)動(dòng)作來發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。同時(shí)，學(xué)生不夠勇敢，其心理因素處于不穩(wěn)定狀態(tài)。本課采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新等教學(xué)方法，對(duì)激發(fā)學(xué)生的思維和能力有很大幫助，教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的熱情，讓學(xué)生在教師一步一步教學(xué)方法引導(dǎo)下獲得運(yùn)動(dòng)知識(shí)和掌握運(yùn)動(dòng)技能，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。四、本課的教法和學(xué)法教法：本課主要圍繞教學(xué)目標(biāo)，針對(duì)學(xué)生實(shí)際情況，把學(xué)生“思、學(xué)、練”有機(jī)結(jié)合起來采用示范法、講解法等讓學(xué)生掌握跨越式跳高的基本技術(shù)動(dòng)作，注重激發(fā)學(xué)生對(duì)知識(shí)的興趣，一步步思考和解決問題。學(xué)法：主要通過循序漸進(jìn)來解決重點(diǎn)、難點(diǎn)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，通過模仿——嘗試——分小組練習(xí)——評(píng)價(jià)——競(jìng)賽等，讓學(xué)生把已理解的知識(shí)和已掌握的技能運(yùn)用到比賽中。五、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：助跑起跳、與過桿動(dòng)作的連貫協(xié)調(diào)教學(xué)難點(diǎn)：起跳腿快速上抬，提髖轉(zhuǎn)體七、教學(xué)過程身心準(zhǔn)備→激發(fā)興趣→探究學(xué)習(xí)→實(shí)踐體驗(yàn)（學(xué)生嘗試+練習(xí)、改進(jìn)）→競(jìng)賽→評(píng)價(jià)提升→身心放松八、教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校：無錫市江南中學(xué)授課班級(jí)：授課人數(shù)：40授課教師：教學(xué)內(nèi)容田徑：跨越式跳高教學(xué)目標(biāo)掌握并運(yùn)用跨越式跳高的運(yùn)動(dòng)技能，提高學(xué)生彈跳力，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，能夠根據(jù)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行相互間的動(dòng)作分析與評(píng)價(jià)。表現(xiàn)出對(duì)學(xué)練跳高項(xiàng)目的興趣和信心，能克服恐懼、壓力，保持良好心態(tài)。在學(xué)練過程中能主動(dòng)克服困難，頑強(qiáng)拼搏，敢于挑戰(zhàn)自我、突破極限的精神，能勝任不同的運(yùn)動(dòng)角色，遵守規(guī)則。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：助跑、起跳與過桿動(dòng)作的連貫協(xié)調(diào)教學(xué)難點(diǎn)：起跳腿快速上抬，提髖轉(zhuǎn)體程序與時(shí)間課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分2′課堂常規(guī)督促學(xué)生在指定地點(diǎn)集合整隊(duì)；2.向?qū)W生問好；宣布本課內(nèi)容；檢查服裝，安排見習(xí)生；1.體委整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)；2.向老師問好； 3.認(rèn)真聽講，明確課時(shí)內(nèi)容及要求；4.見習(xí)生見習(xí)；組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)準(zhǔn)備部分6′一、熱身練習(xí)慢跑行進(jìn)間拉伸練習(xí)繞標(biāo)志物慢跑2、音樂操二、導(dǎo)入通過問題，讓學(xué)生主動(dòng)思考實(shí)踐，引導(dǎo)學(xué)生從日常生活中去思考方法。（側(cè)手翻、跳皮筋、高抬腿）導(dǎo)入跨越式跳高。一、熱身練習(xí)教師口令指揮并完成示范練習(xí)。二、提問問題：同學(xué)們，我們想要從這條線的上方過去且不碰到這條線，你們動(dòng)動(dòng)腦經(jīng)，可以采取什么方法？還有沒有不一樣的？一、熱身練習(xí)學(xué)生模仿教師動(dòng)作進(jìn)行熱身練習(xí)。要求：注意力集中，熱身準(zhǔn)備充分?；卮饐栴}要求：主動(dòng)積極思考，踴躍回答并實(shí)踐。5′1020中基本部分29′一、跨越式跳高技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：直線助跑，助跑動(dòng)作輕松有彈性，與橫桿成30～45度角。距離橫桿垂直面60~90厘米處，起跳腿起跳時(shí)滾動(dòng)扒地，同時(shí)手臂積極主動(dòng)上擺，擺動(dòng)腿順勢(shì)上提，當(dāng)身體重心越到最高點(diǎn)時(shí)擺動(dòng)腿過桿并內(nèi)旋下放，起跳腿外旋上提，上體適當(dāng)前傾并稍向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，使臀部順利移過橫桿，起跳腿過桿后，擺動(dòng)腿與起跳腿依次落地并緩沖。二、短距離過斜桿練習(xí)三、過斜桿＋擺動(dòng)腿觸高物三、中距離過桿練習(xí)四、優(yōu)生示范五、分組不同高度練習(xí)素質(zhì)練習(xí)1、tabata練習(xí)教師講解并完整示范動(dòng)作教師帶領(lǐng)學(xué)生調(diào)整高度為斜桿，讓學(xué)生跑動(dòng)中過桿，克服心理恐懼教師帶領(lǐng)學(xué)生做擺動(dòng)腿用腳觸高物，使學(xué)生在起跳時(shí)擺動(dòng)腿伸直，重心向上。要求：上步后起跳腳掌主動(dòng)扒地，手臂積極上擺。糾錯(cuò)練習(xí)（上體不內(nèi)轉(zhuǎn)，不移髖）：一名同學(xué)在橫桿處在跳高的同學(xué)在空中時(shí)比出數(shù)字，跳高的同學(xué)要看向手指，并喊出來。每組派出一名最好的學(xué)生，為大家進(jìn)行示范教師巡回指導(dǎo)，安排每組不同學(xué)生到不同高度的組別去進(jìn)行訓(xùn)練。（分層次教學(xué)）1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做動(dòng)作強(qiáng)調(diào)安全問題。練習(xí)方法：認(rèn)真聽講、仔細(xì)觀察、積極思考。練習(xí)方法：三步助跑后過桿。練習(xí)目的：讓學(xué)生學(xué)會(huì)利用助跑的速度轉(zhuǎn)化為垂直向上過桿的高度，同時(shí)挑戰(zhàn)過桿克服恐懼。練習(xí)方法：先助跑跨斜桿后，連續(xù)進(jìn)行擺動(dòng)腿用腳觸高物。練習(xí)目的：加快兩腿交換速度，提重心，糾正擺動(dòng)腿彎曲，體會(huì)過桿橫移動(dòng)作。練習(xí)方法：組長(zhǎng)負(fù)責(zé)把繩拉高，學(xué)生挑戰(zhàn)可以適當(dāng)增加助跑距離跳躍更高高度。無法完成的同學(xué)可以根據(jù)自己能力選擇練習(xí)高度。目的：優(yōu)生示范，進(jìn)行激勵(lì)練習(xí)目的：讓不同水平的學(xué)生都能得到適合自己的練習(xí)。同時(shí)不斷挑戰(zhàn)自我。素質(zhì)練習(xí)學(xué)生認(rèn)真模仿動(dòng)作練習(xí)時(shí)動(dòng)作規(guī)范到位。精神狀態(tài)飽滿。3′5′5′1′3′7′351015101510151015中中強(qiáng)強(qiáng)強(qiáng)結(jié)束部分3′放松練習(xí)對(duì)本課小結(jié)3.布置回收器材師生再見1.帶領(lǐng)學(xué)生放松練習(xí)；2.對(duì)表現(xiàn)好的小組和同學(xué)提出表揚(yáng)；3.安排值日生收還器材；4.師生再見。1.跟隨教師模仿練習(xí)；2.認(rèn)真對(duì)自己和小組進(jìn)行評(píng)價(jià)；3.認(rèn)真聽教師安排；4.師生再見