拉丁舞教學(xué)計(jì)劃

2012年春季拉丁初級(jí)班班教學(xué)計(jì)劃表（新課在5月前完成，5.6月舞蹈排練，準(zhǔn)備演出）訓(xùn)練項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目的備注教學(xué)活準(zhǔn)動(dòng)備壓腿伸展運(yùn)動(dòng)在準(zhǔn)備活動(dòng)中，熱身是很有必要的，它能保證身體的肌肉、關(guān)節(jié)正常運(yùn)動(dòng)，可以保護(hù)到自己，避免誤導(dǎo)中受傷，從頭到肩、腰、腹、胯及腿部關(guān)節(jié)、裸關(guān)節(jié)都活動(dòng)開。這樣出現(xiàn)特殊情況時(shí)，身體有緩沖的能力，減少受傷害的可能性。各關(guān)節(jié)活動(dòng)上身運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)基本步練習(xí)原地律動(dòng)初級(jí)學(xué)員初步了解、認(rèn)識(shí)拉丁舞恰恰恰當(dāng)中的基本步伐和拉丁基本手位，能掌握恰恰舞的舞蹈節(jié)拍，完成動(dòng)作和音樂的協(xié)調(diào)一致。能夠熟練完成所有動(dòng)作（足下）改善學(xué)員站姿，走資，基本儀態(tài)、改掉不良習(xí)慣。做到身體挺拔、禮貌有氣質(zhì)、增強(qiáng)自信心。舞蹈動(dòng)作若不經(jīng)過單一的反復(fù)訓(xùn)練（不是一次性的）無法達(dá)到動(dòng)作應(yīng)有的質(zhì)量，在反復(fù)的訓(xùn)練中請(qǐng)家長(zhǎng)鼓勵(lì)和配合教師保證學(xué)員有良好的學(xué)習(xí)積極性，用標(biāo)準(zhǔn)的舞蹈動(dòng)作完成教學(xué)計(jì)劃，千萬不可拔苗組長(zhǎng).手位練習(xí)方形步前進(jìn)后退步橫移步紐約步古巴斷步練習(xí)套路恰恰恰銅牌套路熟練完成基本步組合在一起的套路，在基本步上進(jìn)行進(jìn)一步的提高。恰恰基本步組合舞蹈排練訓(xùn)練中，更加的提高學(xué)生們的基本步熟練，在拉丁舞中找到舞蹈的感覺。舞蹈欣賞 少兒拉丁成品舞2012年春季拉丁提高一班教學(xué)計(jì)劃表（新課在5月前完成，5.6月舞蹈排練，準(zhǔn)備演出）訓(xùn)練項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目的備注教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)壓腿伸展運(yùn)動(dòng)在準(zhǔn)備活動(dòng)中，熱身是很有必要的，它能保證身體的肌肉、關(guān)節(jié)正常運(yùn)動(dòng)，可以保護(hù)到自己，避免誤導(dǎo)中受傷，從頭到肩、腰、腹、胯及腿部關(guān)節(jié)、裸關(guān)節(jié)都活動(dòng)開。這樣出現(xiàn)特殊情況時(shí)，身體有緩沖的能力，減少受傷害的可能性。各關(guān)節(jié)活動(dòng)上身運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)基本步練習(xí)倫巴律動(dòng)在初級(jí)班恰恰基本步的基礎(chǔ)上進(jìn)行提高，著重學(xué)習(xí)倫巴舞的基本步，倫巴舞是身體內(nèi)部力量對(duì)抗最明顯表現(xiàn)的舞蹈，除了腳和地面的對(duì)抗是重點(diǎn)外，上半身內(nèi)部各部分的對(duì)抗，則是必不可少的另一個(gè)重點(diǎn)。在倫巴舞的學(xué)習(xí)中，了解到身體各部分的柔和和韌性，更加體舞蹈中身體的美感。舞蹈動(dòng)作若不經(jīng)過單一的反復(fù)訓(xùn)練（不是一次性的）無法達(dá)到動(dòng)作應(yīng)有的質(zhì)量，在反復(fù)的訓(xùn)練中請(qǐng)家長(zhǎng)鼓勵(lì)和配合教師保證學(xué)員有良好的學(xué)習(xí)積極性，用標(biāo)準(zhǔn)的舞蹈動(dòng)作完成教學(xué)計(jì)劃，千萬不可拔苗組長(zhǎng)高級(jí)扭臀倫巴前進(jìn)后退、方形走步倫巴紐約、曲棍走步倫巴滑門步恰恰恰基本步提高練習(xí)套路恰恰恰提高組合熟練完成基本步組合在一起的套路，在基本步上進(jìn)行進(jìn)一步的提高。倫巴基本組合舞蹈排練訓(xùn)練中，更加的提高學(xué)生們的基本步的熟練，在拉丁舞中找到舞蹈的感覺。舞蹈欣賞 少兒成品拉丁舞視頻2012年春季拉丁提高二班教學(xué)計(jì)劃表（新課在5月前完成，5.6月舞蹈排練，準(zhǔn)備演出）訓(xùn)練項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目的備注教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)壓腿伸展運(yùn)動(dòng)在準(zhǔn)備活動(dòng)中，熱身是很有必要的，它能保證身體的肌肉、關(guān)節(jié)正常運(yùn)動(dòng)，可以保護(hù)到自己，避免誤導(dǎo)中受傷，從頭到肩、腰、腹、胯及腿部關(guān)節(jié)、裸關(guān)節(jié)都活動(dòng)開。這樣出現(xiàn)特殊情況時(shí)，身體有緩沖的能力，減少受傷害的可能性。各關(guān)節(jié)活動(dòng)上身運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)基本步練習(xí)原地踏步在恰恰、倫巴基本步的基礎(chǔ)上，鞏固練習(xí)基本步以及組合套路，倫巴和恰恰的手位和腳部組合練習(xí)，反復(fù)練習(xí)恰恰和倫巴沃克，使腳法更規(guī)范，腳部線條更優(yōu)美，在學(xué)習(xí)牛仔中，主要練習(xí)彈跳性，牛仔舞中沒有鎖膝蓋的動(dòng)作，自然彎曲自然伸直，腿部的狀態(tài)在牛仔舞中應(yīng)該不是首要要注意的。舞蹈動(dòng)作若不經(jīng)過單一的反復(fù)訓(xùn)練（不是一次性的）無法達(dá)到動(dòng)作應(yīng)有的質(zhì)量，在反復(fù)的訓(xùn)練中請(qǐng)家長(zhǎng)鼓勵(lì)和配合教師保證學(xué)員有良好的學(xué)習(xí)積極性，用標(biāo)準(zhǔn)的舞蹈動(dòng)作完成教學(xué)計(jì)劃，千萬不可拔苗組長(zhǎng)牛仔彈腿踢腳換重心點(diǎn)步換重心前后追趕步左右并和步美式旋轉(zhuǎn)練習(xí)套路恰恰恰提高套路熟練完成基本步組合在一起的套路，在基本步上進(jìn)行進(jìn)一步的提高。倫巴提高套路牛仔基本步套路舞蹈排練訓(xùn)練中，更加的提高學(xué)生們的基本步訓(xùn)練，在拉丁舞中找到舞蹈的感覺。舞蹈欣賞 少兒成品拉丁舞視頻2012年春季拉丁高級(jí)班教學(xué)計(jì)劃表（新課在5月前完成，5.6月舞蹈排練，準(zhǔn)備演出）訓(xùn)練項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目的備注教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)壓腿伸展運(yùn)動(dòng)在準(zhǔn)備活動(dòng)中，熱身是很有必要的，它能保證身體的肌肉、關(guān)節(jié)正常運(yùn)動(dòng)，可以保護(hù)到自己，避免誤導(dǎo)中受傷，從頭到肩、腰、腹、胯及腿部關(guān)節(jié)、裸關(guān)節(jié)都活動(dòng)開。這樣出現(xiàn)特殊情況時(shí)，身體有緩沖的能力，減少受傷害的可能性。各關(guān)節(jié)活動(dòng)上身運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)基本步練習(xí)高難度轉(zhuǎn)圈技巧旋轉(zhuǎn)是一個(gè)綜合能力比較高并且有難度的問題，在任何舞蹈中都離不開的.舞蹈動(dòng)作若不經(jīng)過單一的反復(fù)訓(xùn)練（不是一次性的）無法達(dá)到動(dòng)作應(yīng)有的質(zhì)量，在反復(fù)的訓(xùn)練中請(qǐng)家長(zhǎng)鼓勵(lì)和配合教師保證學(xué)員有良好的學(xué)習(xí)積極性，用標(biāo)準(zhǔn)的舞蹈動(dòng)作完成教學(xué)計(jì)劃，千萬不可拔苗組長(zhǎng).組合練習(xí)在組合中訓(xùn)練基本步，鞏固練習(xí)身體的控制性練習(xí)用最慢的曲子跳，身體的每一步都不能松懈，以做到連綿不斷為主;控制音樂的練習(xí)把每一拍都跳完，寧愿慢也不能快，以完整的演繹音樂為主;速度練習(xí)尤其是旋轉(zhuǎn)的速度，以及每一個(gè)舞種的重拍表現(xiàn)，注意身體的收緊表演練習(xí)做好表情，手位，以及各種表現(xiàn)動(dòng)作，以吸引觀眾目光為主綜合練習(xí)用最好水平跳，以實(shí)現(xiàn)身體控制，音樂控制，速度控制，表現(xiàn)控制，達(dá)到最好水平。練